首先每一個舞種都會有它自己的故事，應該去了解一些有關於hiphop的文化和歷史，帶著hiphop文化給你的感覺去聽音樂，去學舞蹈

然後基本功和體能對跳舞很重要。那麼怎麼來練？大部分的舞蹈練基本功是大同小異的,主要是以下幾點：

1。 Bounce（down beat）

當你大力的時候，大量的空氣由肺部撥出同時放鬆背肌，讓胸部因為撥出而向內壓縮，背部會被壓至向後彎，這是DOWN。如果不明白，可以把雙手手掌十指扣住，然後反掌向胸前推，推的同時也把背向後推，像你在胸前抱住個大球一樣，如果你側身看的話，背部跟屁股會變彎就對了！

2。 Isolation身體分割練習

簡單說就是隻動身體的某一部分，保持其他部分的不動，常練的部位有頭、胸口、肩膀

3。 foundation and variation

基本動作及其變化就是上面所說的基本動作，先把基礎動作練好，然後根據你的想法對其進行變化，可以是prep（一個old school）的基礎動作）加上頭部 isolation，一切根據你的想法去展開

4。 travel移動

很重要的一點，跳舞不是像木頭人一樣站在原地跳，而是要到處移動，所以，保持你動作的質量的同時，儘量嘗試不同的走位。

5。 listen to music， digging to music

多聽歌，多找歌聽，加強自己的節奏感

你應該是有一定的舞蹈基礎但是感覺練習到了瓶頸期。這個時候我建議你去找一個專業的老師輔導一下，手把手的教肯定學的快。

1.眼神要犀利

2.雙手儘量分開，左右擺動或上下襬動，加上專業手勢

3.嘴巴也要動，張合幅度大點，例如唇語:“老子很嗨！”

4.走路不能走小步，要誇張邁開，踩下用力，要走節奏感

這樣基本架勢就出來了，在配點舞技！

are you ok ？？？

hiphop改變了我。

從小學到初中我學習成績不好不壞，人長得不帥家裡也沒有很多錢讓我打扮。不會彈吉他，喜歡打球打的也不好，基本可以說是沒什麼閃光點很平庸。(唯一就是我當時語文好愛讀書，沉在詩歌宋詞不能自拔，但我感覺這反而讓我過更加自閉hh)喜歡一個女生是班裡學習最好的家境也好，我一直都很自卑。

我是初二開始關注說唱的，以前聽一些英文說唱， kid ink/ rick ross等人的。初二在一個叫echo回聲的app上聽到了jony的無業遊民和call me later,當時第一感覺真的是驚豔，沒想到中文也有這麼厲害的說唱(我以前對中文說唱的認知停留在周杰倫和鳳凰傳奇上)自此以後開始瘋狂聽各種說唱，國內的國外的的osns

高中競選當了班長，參加了全校的好聲音比賽，得了第三，唱的是 go hard or go home(初中時別說當著全校一干多人，就是在班裡講臺上當著30多人講話都會緊張甚至腿抖)後來攢錢買了麥克風音效卡(加在一起還不到一干塊錢)申請了網易雲音樂人開始自己做歌，到現在也沒什麼成績，但我相信慢慢沉澱就一定會變得更好。

大學是團支書，變得更加自信，還獲得了一次費出國交流的機會(學院只有十個名額)同時加入了一個廠牌，在各種 livehouse club開始了各種小演出。今年二月一號是廠牌一週年專場演出，請來了丹鎮北京旗下組合還魂散做嘉賓。

當然了還沒有拿 hiphop當終身職業的打算，學業還是不能放下的。現在一邊學習一邊做歌，同時有空的時候自學一下混音/編曲，現在幫別人做混音也算份小小的外快。

還有就是穿著方面，初中沒錢也不懂得打扮自己，現在其實也沒錢，大概常年就是一雙vans走天下，但我並不覺得有什麼可自卑的。同時我覺得我的穿搭還很潮，雖然我身上沒有 offwhite腳上沒有 yeezy,那種感覺才最重要。讓人駕馭衣服，而不是讓衣服駕馭人，這是我對潮流的理解

Hip-Hop五大元素哈哈哈哈哈

Bboying的

DJv

MC

Graffiti

Knowledge

hiphop就是在尋找自我~“就算真實的你不

夠 hiphop又如何？!只要你100%的做最真實的自己就足夠了”！！！

hiphop不是玩的 hiphop是你的生活是你的態度！! hiphop一直倡導的是什麼？!

噴子我沒有辦法阻礙你，你噴的開心就好！做你自己！因為這使你開心~我希望你可以改變點兒什麼~另我是一個跳了11年的bboy我的老師以及藉著老師的光環接觸到的那些歷史人物是所有人告訴了我 hiphop是什麼樣子~但這也是我的理解！每個人的理解都不同但大目標是做你自己！

把基本功練紮實了跳hiphop進步就會很快，我知道西安瀧舞是一家專門培訓舞蹈的學校，教學和師資都很強，開了十五六年了，發展一直不錯，而且價效比也高，你有興趣的話可以瞭解看看