第一，制定計劃。在家孩子的學習效率不高，主要的問題原因就是沒有明確的學習目標，雖然可以去完成老師佈置的學習任務，但是不會根據作業的多少和學科的特點去制定有效的學習計劃。如果單純的根據自己的喜好去學習，這樣只會讓學習的效果不佳。

父母可以跟孩子一起制定一個切實可行的計劃，不要單方面去決定孩子該做的事情，多問問孩子的意見，讓他自己做選擇，而且計劃要有時間限制，不能做一件事情沒有時間概念。

　　第二，學習環境。孩子在家學習本來就沒有學校那麼濃的學習氛圍，在學習的過程中，父母就要給孩子一個好的學習環境，不要給孩子造成過多的干擾，讓他能全身心投入到學習裡，學習的效率才會提高。

　　同時也要給孩子留出一點屬於自己的時間，讓他能做自己喜歡或者擅長的事情，不要一直讓他待在作業堆裡，這樣方可避免厭煩的情緒，也不會減弱學習的積極性。

孩子在家學習，如何提高學習效率呢？

我覺得只要做好以下幾個方面，就能有效提高孩子的學習效率。

首先，要訂目標。注意制訂目標時不要大而多，要小而精。這樣孩子容易完成目標任務，同時增加了孩子的成就感，避免了孩子產生厭學心理。將大一些的目標任務分解成小目標，就需要家長多動動腦筋，科學安排了。

然後就是執行學習計劃了。因為小孩子都活潑愛動，注意力不太好集中，所以需要給孩子創造一個安靜獨立的學習小環境。並且大人在家裡的活動儘量不要影響到孩子，旁邊也不要放零食、玩具或手機，使孩子能專注於學習。

最後，家長要設立一些激勵方法。比如，完成幾個小階段任務，可以帶孩子去公園或河邊玩半天；完成一個大的任務，帶孩子出去吃他愛吃的東西。

這裡要注意，千萬不能用金錢獎勵的方法，更不能答應孩子不合理的要求。

相信做好以上幾個方面，一定能增強孩子學習的信心，學習效率也會得到大大提升的。

今年的寒假時間格外的長，中小學的開學時間都延長了，延長至2月17日，這麼長的假期，勢必要利用好，在家中進行學習。而寒假在家裡面學習會碰到一個最大的問題，就是懶惰，會有很多的東西打擾學習，比如：刷個影片刷入神了，邊聽歌邊學習，結果花了時間沒學進去多少，大大影響了自己的學習效率。小星今天給大家支支招，如何在家提高學習效率。

列個事項表

將每天要做的事項列出來，並根據難易度和重要程度分配時間，這樣一個學習計劃就出來了，按照計劃來，沒做完一件事就劃上勾。前幾天設定好鬧鐘，強制要求自己起床，適應學習計劃的時間表，調整到學習狀態下的生物鐘。每天睡覺前，拿出事項表，看有無沒有完成的學習任務，總結原因，並新增到第二天的學習事項中。

分類整理

在正式開始學習前，先花一天的時間將所有要用到的學習資料整理好，分成幾個便於管理使用的小塊，比如：將這學期每個科目的試卷整理出來，用夾子夾好，按照優先順序來完成，一定要做的卷子先要完成，已經做過的卷子定時複習，可不做的卷子整理先放著。這樣可以把主要精力放在攻克薄弱環節上。

知識點梳理

將已學過的知識點在腦海中梳理一遍，模糊的地方再去翻閱檢視，可以做一個知識記憶圖表，列出一個知識點，並寫出對應的公式或者有聯絡的可對比的其它知識點，複習完一塊知識點之後就做一次，深刻記憶。

根據不同科目表格內容有所不同，比如：數學的函式模組就可以做成圖表的形式，歷史科目適合做成內容表格進行相關歷史事件的對比等。

比起輔導孩子做作業，這一屆的老母親更難了。因為新冠疫情的影響，孩子還沒有正式到學校上課，要不線上開學，要不在家作妖，總之，對家長是個極大的挑戰。

尤其是，對於那些在家復工，或者為了看住孩子，不得不選擇在家裡上班的爸爸媽媽們。

既要搞定工作，又要降住神獸，更要讓TA乖乖學習，怎麼做到？

其實，在家辦公、在家上學在國外挺普遍的。

在達拉斯北部，這幾年因為城市的發展、較低的房價和教育資源的優渥，吸引了大批從外州搬過來的家庭，他們之中有很多並沒有換工作，公司仍在外州，長期在家工作。

還有不少朋友，為了給孩子更個性化的教育，選擇了homeschool，讓孩子長期在家學習。

但坦白說，在家工作、在家學習，並不容易，大人孩子都需要一定的能力。

今天結合我身邊homeschool的朋友、鄰居的經驗，整理成文，希望在特殊時期，能幫助更多的孩子有效利用在家學習的時間。

01 計劃！計劃！！計劃！！！

如果孩子已經在線上開學，那就省心多了，每天做什麼有學校安排，家長不用特別操心。

如果還沒有，孩子每天的計劃，家長一定要心中有數。要娃自己安排時間、安排學習內容，除非是自推型牛娃，否則該出手時就出手。

做起來其實很簡單，抓住兩個“提前”即可：

1、提前一週制定下週目標

目前情況不太明朗，所以月計劃、學期計劃可能沒啥用了。建議提前一週列好下週的目標就ok。

用什麼模版、什麼形式都可以，關鍵是，目標一定要具體具體再具體！

舉個例子，對比下面兩個目標：

左邊的目標明確，精確到做什麼、做多少，具體可感；

右邊只提了含含糊糊的大概安排，估計寫出來，孩子也不知道這到底要做啥。

另外，家長還可以設定一些“打卡式”的學習任務、學習習慣，原理類似貼小紅花，貼在醒目位置，讓小目標“看得見”，更有利於激發動力！

△習慣打卡，來自團隊小夥伴家的10歲小學生

2、提前一天調整明日安排

把量化的周計劃，平均細化到每一天，每一個時間段中，且每天的安排依然要具體。

比如，星期二，7：30-8:00安排半個小時的晨讀，讀完3篇課文（分別是哪三首）、2首古詩（分別是哪三首）。

形式呢，最好就參考學校制定課程表的方式，什麼時間段要學什麼，孩子一目瞭然，家長也好把握進度。

以下是一年級homeschool小朋友的每日計劃，是不是跟課程表沒什麼兩樣？

△日計劃，來自一個在家上學的6歲美國小朋友

安排得具體，但不是不能變通。

家長最好在頭一天晚上，和孩子溝通好明天的安排。家長要觀察孩子狀態、進度等情況，適時和孩子溝通調整。

另外，確定明日計劃後，順便讓孩子也把需要的書籍、學習用品什麼的都準備好，以免到時手忙腳亂，時間又飛走了。

02 儀式感

從我這些年在家辦公的經驗來說，聽起來很玄乎的儀式感，實用效果比什麼效率軟體都強！

這一點，大人、孩子都適合。靠儀式感進入狀態，最直接、最有效。

要做到也不難，關鍵是要去做——

1、作息規律

起床、休息的時間要確定，並監督孩子執行，最好就和上學的作息一模一樣。

閱讀、作業、練習、玩耍、運動等等時間，也要相應地分配好，就和上課一樣，在“閱讀課”上，只完成這一個小任務——專注閱讀一本書。

2、穿戴整齊

梳洗穿戴，全都按照上學的要求來。早上起來洗臉刷牙穿戴好，開始學習；一天的學習時間結束了，再換回睡衣開始玩耍，妥妥的。

3、學習區域

有條件的話最好給孩子一個單獨的學習房間，或者在家裡開闢一方小天地，能讓娃專心學習。

這個區域，一定要和玩耍區分開，最好和閱讀區也分開。

學習區就只幾樣東西：

學習桌椅，

書本，今天要使用的書本放桌面上，其他的收起來，

學習用品，

必要用品，比如水杯。

也就是說，水果零食、小人兒書、花花綠綠的小玩具等等，一律不要出現在學習區內，以免轉移娃的注意力。

這個做法，對吃飯同樣適用。相信我，上小學前，愛邊抓著玩具邊看電視邊吃飯的娃，上小學後，注意力不集中的機率真的要高很多……

至於要不要讓孩子的學習區和自己的工作區放在一起，那就視情況而定了。

如果不放心孩子的自制力，就和孩子挨近點，一人一個小書桌也行，讓娃看看爸爸媽媽上班的狀態，效果或許更好。

我的一位朋友，因為不滿意美國學校的教育模式，從幼兒園開始就讓孩子homeschool。她在家工作，小孩在家學習，母子倆的自制力都超強，也都超優秀。

她家的一天是這樣開始的，大家可以感受一下。

晚上把第二天的工作/學習用品備好，放在樓下；

早上起床洗漱穿戴好，在樓下一起吃早餐；

吃完母子倆背好包，拿好各自的裝備，上二樓；

在各自的書桌上開工、開課

媽媽上午3小時，下午5小時，兒子上午3小時，下午3小時；

除了休息和答疑時間，基本不打擾對方，也不走出自己的區域。

如果哪天忘記從樓下拿啥了，那就這樣，下班再說。

娃也一樣。如果忘帶水杯了、忘穿襪子了，也必須堅持到“放學”。

聽起來是不是有些極端？

不過據說正因有這個規定在，孩子忘帶什麼東西的機率幾乎為零。

而且，平時的日常生活習慣也更靠譜。

03 注重勞逸結合

建議和課表一樣，把時間拆分成小塊，一是為了督促孩子按時保質地完成學習任務，二是小朋友注意力的持久度有限，時間長了，效率降低是肯定的。

在學校有上課和課間之分，在家也一樣，一定要勞逸結合。每個“時間塊”最好和學校的課時安排差不多，30-40分鐘一節課，然後休息5-10分鐘，再接著上課。

而且，在家上學，還可以做到許多學校裡很難完成的事！

特殊時期，對於時間塊的分配，我想多說幾句。

在學習內容安排上，

1、時間要安排好，但不一定全是學科學習

除了必要的主科預習外，STEAM類、平時上學沒有時間完成的小探索、小實驗，都可以安排上！

在校時，孩子的一天還會有美術、體育、音樂等科目，在家則可以用桌遊、益智遊戲（如棋類遊戲）、室內小運動、紀錄片等等來代替。

2、家務活是最好的運動、遊戲

做些力所能及的家務活，不僅是必修的勞動課、生活課，也是很好的“親子理解”課。

也讓孩子們體驗體驗，咱全職上班，兼職家務的辛苦~

而且，家長不用費心，解鎖各類家務活，現成的運動方式和遊戲材料就都有了：

給植物澆水、清洗玩具、分類整理書櫃、在廚房打打下手，相信孩子都能做到。

在學習形式上，孩子的選擇多了，家長一定要注意平衡線上、線下的時間。以免假期結束，又多了小眼鏡。

最後，千萬，千萬，不要忽略了孩子的社交需求！

他們也有小秘密要分享，有苦悶想吐槽，更有友誼需要維繫。現在出不了門，家長得創造條件，鼓勵孩子多和同學朋友電話、影片，多聊天，多交流，心情好了，時間就過得快些了，春暖花開再見面的時候，友誼就更深厚了。

疫情期間，孩子居家學習，環境不對，相處物件不對。環境最可能缺的是學習的氛圍，相處物件由同學變為父母和兄弟姐妹。

針對以上兩點變化，給幾點建議:

1.努力給孩子營造好的學習環境，獨立的有學習氛圍的小天地，書，書桌，檯燈等這些東西可以幫助孩子更快的進入節奏。

2.家居環境封閉，父母和其他家人要儘量避免影響孩子學習的行動。看電視聽音樂吵鬧等等噪音，進進出出過度的關心和監督等都會影響孩子的學習。

3.必要的監督和懲戒是必須的。孩子在學校的學習有校紀班規，有老師和班幹部的管控引導。在家裡，這些角色需要家長承擔起來，學習的規矩需要家長建立起來。

最後，給一點百試不爽的小訣竅！

和孩子促膝長談，來一場推心置腹的談話，讓孩子真正意識到學習的重要性。讓孩子把學習的困惑說出來，作為孩子的大朋友的家長積極協助孩子去解決。這種氛圍營造出來了，感覺真的很奇妙哦⊙∀⊙！

如何提高孩子在家的學習效率？

1、佈置安靜溫馨的學習空間。

好好收拾一下自己的書桌，儘量不要擺放書以外的東西。同時，把自己學習中需要用的筆、墨水和紙張放到桌上，避免自己在學習中去尋找而分散精力。

2、制定計劃設立目標。

學習之前為自己訂立一個目標，嚴格按照目標實行。事實證明有一個計劃可以幫助你消除惰性，最快地進入學習狀態，提高自己的學習效率。

3、番茄工作法

50分鐘學習法。也就是說，不要把整塊時間用來學習同樣的一個東西。每學習50分鐘，自己停下來休息10分鐘。一方面能使自己的腦子得到充分的休息，另一方面，能使自己始終保持著對於學習的積極興趣，從而繼續高效率的學習。

4、我會激勵自己。當有所懈怠，感覺自己學習沒效率的時候，不要因此氣憤和苦惱，這樣往往會亂了自己的陣腳，使自己無法積極地繼續學習。要自己為自己打氣，告訴自己，剛剛是個小失誤，從現在起，我肯定會精力更充沛地學習。要學會鼓勵自己。當自己完成了一個學習目標的時候，要很真誠地欣賞自己的學習成果，品嚐帶給自己的喜悅。

5、把家裡當作學校。想象自己周圍有很多同學在很積極的學習，想象老師可能就會在下一個瞬間走入教室，這樣會幫助你很快地進入角色。

孩子，從始至終，家長最主要要做的是言傳身教、以身作則。孩子能學到多少東西是其次，我們更應該關注的是孩子的天性是否被抹殺、孩子是否走入負能量區、孩子是否快樂無憂。接著我們再考慮孩子是不是擁有一些好習慣，這些好習慣最好是孩子自然模仿我們家長學來的，次則是父母潛移默化引導讓孩子學來的，然後才是言語教導孩子會的。最後，才是讓孩子去選擇去不斷嘗試外界事物，在不停的與外界系統的音樂、足球、舞蹈、書法、國畫等等的互動過程中去尋找到讓孩子興奮的東西。

試著回答一下如何提高孩子在家的學習效率。

提高孩子的學習效率，其實並不簡單，需要從內到外進行培養，不能著急。

大人眼中小小的成就，在孩子眼裡可不容易完成。小小的成就感，給孩子的激勵作用超乎想象。

孩子上一次得意洋洋地賣弄自己，是什麼時候？很多家長在孩子高興地時候，總是習慣潑冷水，讓他不要驕傲。殊不知，這些語重心長的話，卻讓孩子興致索然。

孩子再微不足道的進步，都值得大肆表揚。

家長們要多觀察孩子，及時發現孩子努力有成就感的事，多多表揚，加以強化，激發他們學習的興趣，讓他們找到學習的樂趣，逐漸愛上學習。

2．建立時間觀念

"時間"是一個抽象的概念，家長如果沒有從小引導，孩子可能對時間長短並不敏感，有時候會有一些錯覺，比如，作業本來不多，他卻覺得任務如山根本完不成，手忙腳亂地；有時候作業挺多，他又覺得能輕鬆搞定，不緊不慢地。

家長需要幫助孩子建立正確的時間觀念。

一個行之有效的方法是做計劃表。

下午放學回到家，家長先和孩子一起，把需要完成的任務都列出來，預估多少時間能完成，做出計劃表來。

注意，一定要和孩子商量，最終達成共識的計劃表才是有效的！

做好計劃表後，就按照表去執行，每完成一項，便在後面打"×"，記錄下完成時間。比對計劃時間，看看實際耗時長短。

這樣"計劃-執行-比對"，不僅讓孩子對完成各項任務需要多少時間有了具體概念，也讓孩子具有更多成就感。

當孩子慢慢能夠安排好自己的時間，家長就可以逐漸放手了。

另外，當孩子計劃好時間並執行得很好，節餘的時間一定要交給孩子自由支配，家長就不要再加碼了。這其實是對孩子超額完成計劃的一種獎勵。

3.搞好程式訓練

寫作業是有方法的，一般按照"準備-複習-作業-收拾"的程式來完成。

做作業前要做好身心準備，吃完東西，喝完水，上好廁所，拿出作業和各種學習用品。

先複習當天的功課，學習課本和筆記，搞懂課堂上模糊的知識，完成課後思考題，補充整理好筆記。

然後再獨立完成作業，不抄襲別人，不看答案。認真審題，正確答題，仔細檢查。書寫工整，紙面整潔。做完一科作業之後，認真檢查，及時訂正，並將錯題收集到錯題本。

最後，所有作業完成後，逐項檢查是否有遺漏，並收拾書包，整理書桌。

長久如此，孩子就能有條不紊地完成作業，形成良好的習慣。

孩子良好的作業習慣易產生，也易消退，所以要嚴格要求，反覆訓練，直到鞏固為止。

4.創造良好氛圍

準備一個完成作業的良好空間。包括安靜的房間，充足的燈光，乾淨整潔的書桌，舒適的椅子，以及完成作業所需要的文具、工具、書本等。

家長要減少干擾。家長最好不要守在旁邊，看著孩子做作業，可以自己拿本書在旁邊看，不要讓他覺得你是在監督他，而是在真正的陪著他。不要去打擾他，一會給他送水，一會給他送水果，這樣只會讓他分心，無法專注於作業。

家長要情緒穩定。很難想象，一個動輒大喊大叫容易崩潰的父母，孩子能溫和理智地處理遇到的各種難題。打罵沒有用，耐心才有用。家長有一個穩定的情緒，會讓自己所處的環境變得舒適，會讓家庭變得和諧，孩子生活在這樣的家庭裡，才不會緊張、敏感，才能沉穩面對學習中的困難。

家長們，努力做好上述四點，堅持至少三個月，慢慢養成好的學習習慣，孩子定能給你驚喜，孩子的學習效率一定會大大提高。

如何提高孩子在家的學習效率。

首先我們要找出孩子學習拖拉的原因：是環境的問題還是孩子學習主動性不夠，又或是孩子課堂的知識點沒有聽懂，不知如何運用到學習上。

環境的問題：比方說家長不監督孩子的作業，自己在玩手機。或者是爺奶奶看電視。那麼孩子在這樣的環境下學習效果肯定不高。一定要關掉電視，手機陪同孩子一起作業。

第二個就是孩子的自覺性，自律性差。說孩子沒有意願學習，做作業也只是完成任務而以。只想著做其它事情，根本靜不下心來學習。這個時候家長就要好好引導，讓孩子知道學習是孩子自己的事情，靜不下心來做，沒有好好的完成作業，其它事情一切免談，慢慢地幫助孩子改掉這個壞習慣。

第三個是孩子的基礎沒有打好，確實在做作業過程中遇到解決不了的事情，而又不敢跟家長說，如此效率肯定高不了。那此時家長的輔導就非常重要，而且也要有耐心，千萬不要做“河東吼獅”，會打消孩子學習的積極性。

1、學習，很明顯，應該明確什麼是非常重要的。這是什麼意思？研究就是要明確學習的方向，即有限的時間應該為自己學習有用的資訊，應該把重點放在研究上。因為我們處在不利的領域，每一個主題都是一個關鍵的內容，這是我們在學習的關鍵內容上花時間自信的地方，而且我們可以。做它的詳細區域，不斷地做另一條關於這件事的資訊。

2、擺脫耽擱。很多學生都在耽擱，因為今天的作業顯然不能完成，今天，明天，明天才能完成。這是學生們的眼睛，明天永遠不會消失。他寫道：“明天是漫長的一天。我明天出生。不，這是事實。當我們明天得到很多東西，當結果是，什麼都不會做。所以我們不會決定及時告訴自己，在我們的課程中，沒有時間去尋找原因，或者明天，當你還在尋找不該做的原因的時候。

3、不要看他們一會兒。很多人認為生活是支離破碎的，其實如果你想這樣沒有用的話，那就錯了。那些看了一會兒的人如果累積在一起，那麼就有很多時間需要做，也有質的效果。空閒時間學習，誰能做？我們可以使用英語單詞、語言，所以有聲單詞也可以用於記憶、數學和物理公式等。我們必須永遠記住一點關於我們自己的記憶，忘記一點關於其他紙片和位置的資訊，有這些零碎的記憶時間去使用一些東西，為什麼不呢？記住永遠更重要的是，當我們可以打包自己的學校用品的一段時間內，他必須閱讀書籍或學生，不瞭解問題的老師，或必須安排自己的教材等。

4、可行的計劃。學生的一個計劃是提高自己的學習效率。如果只是盲目地學習，那是一個令人困惑的情況。計劃很重要，它是如何工作的？制定學習計劃的建議必須注重長期計劃，短期計劃必須有效結合。這個計劃不能持續太久，否則很容易就要放棄，所以這個計劃是一個又長又短的計劃，大的計劃和小的計劃，要與其他計劃結合起來，我們有一個計劃，根據我們自己的研究，我們必須有自己的特點、生活方式和實施計劃，我們自己必須嚴格和簡單地執行它。連續調製，一段時間後稽核方案的影響，如果效果不好。如果快速重新校正和校正。

1，孩子周圍不要有分散他們注意力的東西，比如好玩的玩具之類，更不用說手機電腦了，大人要是自己在玩，要求孩子集中精力學習就是不合理的，不合理的事情，孩子就不可能做好。

2，設立小目標，完成某一部分作業才能讓他們做他們喜歡的事。Get the work done, then have fun, 幫他們實現小目標，再和他們一起開心玩，讓他們有盼頭，有動力。

3，幫助他們。在他們需要幫助的時候，及時提供幫助——並不是說給他們答案，而是引導他們思考，提供一個思路。。。引導他們去自己想出答案，而不是讓他們自己坐在那兒自己悶頭想。想不出來，他們很容易氣餒，放棄，一旦到了這程度，更難以有效率。

總之，孩子在家的學習，需要大人的參與和陪伴，但是“如何”陪伴和幫助他們學習，才是個需要琢磨，需要下功夫的問題。

孩子不是機器！學習，只是孩子一生中的一個階段而已！磨滅孩子的天性，讓孩子沒有時間玩兒，沒有時間去獨立思考，這不是教育，這是訓服的過程！

一直以來，不斷地聽到很多家長反映：孩子在家，寫作業總是拖拖拉拉的，即使是適當的作業量，每天寫作業寫到半夜的孩子。孩子的作業讓一些家長們叫苦連天。

2019年5月19日

今日任務 數學 聽寫 朗誦 手工

 

這個小表格，不僅能提高孩子完成任務的積極性，而且給孩子一個簡單的心理暗示，有很大的激勵作用。目前，對孩子寫作業拖拖拉拉而束手無策的家長們可以試一試。

另外，家長是孩子最好的老師，言傳身教是最有效的教育方法。大部分學生在家的學習效率很低，嚴重影響了學習效果。這不僅有學生自制力差的原因，也與家庭環境有關係。要想讓孩子在家裡也有和在課堂上同樣的學習效率，家長就要為孩子營造一個安靜、溫馨的學習氛圍和環境，以保證孩子能全身心地學習，這有利於孩子的學習效率的提高。同時要給孩子留一部分時間他做自己喜歡或擅長的事，這樣既可以減少孩子的挫敗感，而且還可以增加成功的經驗，讓孩子充滿信心的學習與生活。