寶貝睡覺總離不開人未滿週歲的寶貝總要人陪著睡或要抱著睡，只要一放下他或離開他，立刻就會醒來，哼哼唧唧地不肯入睡。
只有陪在他身邊或把他抱在手裡，他才肯入睡。
怎樣讓寶貝學會自己睡覺呢？
難題破解法：思想先行，把責任引向自己。不要批評寶貝為什麼要抱、要陪才睡，要反省自己為什麼讓他形成這種習慣。為寶貝提供一個舒適的睡眠環境，溫度適中，光線稍暗，無噪音，睡覺前把寶貝餵飽、喝足，洗個熱水澡。在合理的時間適當抱一抱，陪一陪寶貝睡覺是必要的。
嬰兒需要被抱是觸覺的需要，撫摸、摟抱是示愛的方式。寶貝被抱起來的姿勢，與他在子宮裡的姿勢很接近，所以他喜歡這樣。再說，也可防止出現驚跳反射。陪伴是增加安全感和解除寂寞的好方法，可適當地用用，但不能用得過頭。讓寶貝學習自己入睡而不是被哄著睡，抱、陪、拍都是外加因素，可幫助寶貝安靜下來，提高睡意，但不能總是依靠這些外加因素。在抱著寶貝時，如果發現寶貝昏昏欲睡，就要輕輕放在小床裡，讓他自己去睡（由於生理上漸漸建立的醒睡週期，他們還是會自己睡去的）。在陪伴寶貝時，也要等他朦朦朧朧快，睡時離開，讓他養成自己入睡的習慣。如果寶貝醒了，最多隻是拍一拍，笑一笑，說幾句安慰的話，絕不要再抱起來或坐下來陪伴他們。
如果寶貝已經形成抱著睡、陪著睡的習慣，一定要堅持把這個習慣糾正過來。寶貝睡覺時不要抱他、陪他，這樣也許第一天寶貝會哭20-30分鐘，第二天很可能只哭10分鐘，第三天也許根本就不哭了，這時你的訓練就成功了。點評：嬰兒從母體來到人間，有許多事要適應，其中醒睡習慣的建立是最重要的適應之一。
據統計，大約60%左右的嬰兒存在睡眠問題。這些問題有屬於生理的，有屬於心理的，也有屬於兩者的，像輕微分離焦慮就是屬於心理的。它的表現主要是睡覺時要抱，要陪，一離開人就醒，好像沒有安全感。家長特別是媽咪，為寶貝建立良好的醒睡習慣負有重要責任。可由於溺愛，經驗缺乏等原因，媽咪常會無意識地為寶貝建立了不良的醒睡習慣。比如，在寶貝睡覺時總抱在手裡或坐在床邊陪伴，寸步不離。所以，我們在抱怨寶貝睡覺要人抱，要人陪時，實際上更多地應該反省自己。
寶貝睡覺總離不開人未滿週歲的寶貝總要人陪著睡或要抱著睡，只要一放下他或離開他，立刻就會醒來，哼哼唧唧地不肯入睡。
只有陪在他身邊或把他抱在手裡，他才肯入睡。
怎樣讓寶貝學會自己睡覺呢？
難題破解法：思想先行，把責任引向自己。不要批評寶貝為什麼要抱、要陪才睡，要反省自己為什麼讓他形成這種習慣。為寶貝提供一個舒適的睡眠環境，溫度適中，光線稍暗，無噪音，睡覺前把寶貝餵飽、喝足，洗個熱水澡。在合理的時間適當抱一抱，陪一陪寶貝睡覺是必要的。
嬰兒需要被抱是觸覺的需要，撫摸、摟抱是示愛的方式。寶貝被抱起來的姿勢，與他在子宮裡的姿勢很接近，所以他喜歡這樣。再說，也可防止出現驚跳反射。陪伴是增加安全感和解除寂寞的好方法，可適當地用用，但不能用得過頭。讓寶貝學習自己入睡而不是被哄著睡，抱、陪、拍都是外加因素，可幫助寶貝安靜下來，提高睡意，但不能總是依靠這些外加因素。在抱著寶貝時，如果發現寶貝昏昏欲睡，就要輕輕放在小床裡，讓他自己去睡（由於生理上漸漸建立的醒睡週期，他們還是會自己睡去的）。在陪伴寶貝時，也要等他朦朦朧朧快，睡時離開，讓他養成自己入睡的習慣。如果寶貝醒了，最多隻是拍一拍，笑一笑，說幾句安慰的話，絕不要再抱起來或坐下來陪伴他們。
如果寶貝已經形成抱著睡、陪著睡的習慣，一定要堅持把這個習慣糾正過來。寶貝睡覺時不要抱他、陪他，這樣也許第一天寶貝會哭20-30分鐘，第二天很可能只哭10分鐘，第三天也許根本就不哭了，這時你的訓練就成功了。點評：嬰兒從母體來到人間，有許多事要適應，其中醒睡習慣的建立是最重要的適應之一。
據統計，大約60%左右的嬰兒存在睡眠問題。這些問題有屬於生理的，有屬於心理的，也有屬於兩者的，像輕微分離焦慮就是屬於心理的。它的表現主要是睡覺時要抱，要陪，一離開人就醒，好像沒有安全感。家長特別是媽咪，為寶貝建立良好的醒睡習慣負有重要責任。可由於溺愛，經驗缺乏等原因，媽咪常會無意識地為寶貝建立了不良的醒睡習慣。比如，在寶貝睡覺時總抱在手裡或坐在床邊陪伴，寸步不離。所以，我們在抱怨寶貝睡覺要人抱，要人陪時，實際上更多地應該反省自己。