你們都有閨密嗎

我可以給你講故事，但不是現實，很相現實的，又不是現實，根本不是現實

例如一個人在外，沒有朋友，陌生地界無人幫忙，遇到困難，兩手空空，所有人都去離眼外，父母跟著逃離奔波，只有我在，只盡情撒潑，沒有人去管我在哪兒，只能看見谷深一人性愛帆船，谷深一人，閨蜜朋友和他而親

雖然這屋是不是真的？但是想這個故事的時候很是坡口而言，有沒有覺得我是一個很合格的解說員呢？一定要關注哦

例如我從小有一個溫暖的家，那就是別人認為的，但是長大以後沒有朋友，沒有親人，孤獨的背影，讓我感到很冷即使有朋友，那也是表面上的所有人都是朋友，但那只是普通的，或者是沒有表面上的感情，只是內在感的傷心，所有人的心泡在一個人身上，就不會再管你，如果有人抬頭看你，就會發現你不存在了

雖然都不是真的，但是我認為這些感情都很上心，你這樣想，如果你沒有閨蜜，看到他沒有閨蜜的話，你應該會傷心，但是聽完我這幾個編得小故事以後你還會希望有閨密嗎？

我有閨蜜，且只有一個。

我和我的閨蜜初中的時候就是一個班，起初我們也沒有什麼交集。後來在初二的時候，我們兩成為了室友。

後來，漸漸發展，成為了無話不談的好姐妹。

我們有很多地方都不相同：她喜歡韓系風，我向往日系；她不喜歡吃西瓜，而西瓜恰恰是我最喜歡吃的水果；她渴望能在大城市有一份不錯的工作，希望以後可以在城市定居，我向往世外桃源一般的生活，希望以後可是生活在安靜美好的鄉下……可以說，我們的興趣愛好完全不相同，大相徑庭。

可是我們的精神世界卻出奇的相同,我們三觀出奇的一致,即便這也是我們能成為閨蜜的原因。

後來上了大學，我們離得很遠。可這絲毫不影響我們之間的關係，每次打電話我們都會有聊不完的話題；見面就更不用說了，每次見面我們都會捨不得分開，攢了一肚子的話，只能對她說。

當然有一個閨蜜當然是好的，她能懂我的奇奇怪怪，陪我瘋、陪我笑。

所以我認為，每個人還是要有一個能說說真心話的朋友的，哪怕不是閨蜜。你可以將心中的苦悶告訴她，有一個人傾聽總是好的。

事實證明，人類發展到今天，朋友是必不可少的！

好還是不好，取決於是不是真閨蜜。

如果是塑膠閨蜜，哪怕是兩個，也挺可怕的。

以前，我有一個鑽石級級別的閨蜜。

在她沒抄完回家作業的時候等待她，在她做值日的時候幫她整理書包，在她傷心的時候陪她笑，組隊時第一時間抱緊她……

這些，那是我，我願意為她付出一切。

她呢？什麼都沒說，理所應當地享受著這一切，她和別人開開心心地一起鬧、一起玩，而從沒想過我……

最後啊，我被她冷落在最後，孤單地追隨她，而她一不開心就來找我，挽著我的手，吃另一個閨蜜的醋。

她一定不知道，我會多傷心，可我還是沉默了……

我也不知道，在女生的感情裡，是不是誰付出得多就會遍體鱗傷。

我有兩個特別好的閨蜜，雖然她們都出國定居了，但是從來沒有覺得距離是個問題，畢竟網路資訊時代，世界變得這麼小，只要心還是貼的那麼近，一直都是情同手足。

不過聽您說，“很想有個好閨蜜”，那表明現在還沒有，並且很期待可以獲得親密的友情關係。

其實，生活中總能碰到喜歡的人，想要從普通朋友發展成有更親密的閨蜜關係，還是需要用心好好經營這段友誼的。 剛讀完的一本美國作家莎思塔·尼爾森寫的書，《親密》正是講了如何獲得並且維持深度親密的閨蜜關係，建議您讀一讀。

莎思塔·尼爾森是美國一家交友網站的創始人，也是專注於親密關係主題的演講人，和電視人，對朋友間的親密關係有很多研究和見解。她在書中提出的一些觀點和方法，都很有建設性，不妨可以學學試一試。

她告訴我們：親密關係總有理想和現實的差距，這需要理解和接受。 但是友誼並非從天而降，只要我們有這樣的要求和渴望，就可以透過提升勇氣、培養關係等一些方面的努力，有目標地打造出一份親密的關係。

那麼如何打造出一份親密的閨蜜關係？我願意跟您簡單分享一下書裡的幾點建設性意見：

首先，我們需要努力建造一個“友誼金字塔”。

這其實是講的“三個關鍵詞”：積極、默契和示弱。

- 我們要學會自己主動，積極地參與關係的構建；

- 彼此間要互相信任，才能互相默契，讓兩個人在關係裡都獲得安全感；

- 彼此間要細心關注，關心對方，看到對方的需要，讓雙方都體會到被關注的滿足感。

- 適度示弱，肯對對方說出心事困惑，表露自己的脆弱，這也是對對方的一種信任。只不過，要學會以美好而恰當的方式去訴說，傾訴不是“倒垃圾”一股腦地發洩情緒，不顧及對方感受。還要注意你訴說的心事是在一個可以訴說的安全範圍，防止說完後感到受傷。

其次，我們要認清妨害親密關係的“五大障礙”。

比如積極性缺失，不會示弱也不懂默契，懂得示弱卻不夠默契，等等。這裡主要講的核心還是要平衡“積極、默契和示弱三者之間的關係”，一旦平衡被打破，親密關係的發展就會收到影響。

尼爾森還提到一個關鍵點，並不是所有的失衡都需要全部修正。當我們找到一個好朋友的目標，渴望一段友誼，想跟她發展為閨蜜的關係，就要努力去促進這份情感，然後去欣賞彼此擁有的東西。 並不需要做到百分百的好，或者要求對方也要做到100分。過度追求完美，其結果就是彼此投射壓力和緊張感，最後的作用反而走向反面。

最後，迴歸到我們本來的心。

學習的技巧和方法再有用，當你太刻意地去親近，感覺過猶不及。 我們讓自己做真實的自己，用善良的心去對待友誼，不計較誰付出多少，只關注自身對對方的關心和鼓勵。最好的自己，就會吸引來最好的閨蜜。

最後的最後，祝福您很快擁有一個好閨蜜。加油！

所謂閨蜜，是指女性要好的，親密的，無話不談的好朋友。一個女生她或許沒有男朋友，但是她一定會有閨蜜，閨蜜對於女生來說，那真是居家旅行，解除煩惱，消除寂寞的必備良藥！

那麼真正的閨蜜應該是什麼樣子的呢？一千個人心中有一千個哈姆雷特，每個人心中對真正的閨蜜都有著自己的看法，但是我覺得，一個真正的閨蜜必須具備的條件就是，能夠給你帶來正能量，這是我覺得最重要的。

一個女生的性格養成，基本上是受她原生家庭影響，而一個女生的價值觀形成，主要是在長大成人的過程中受身邊的朋友影響。所以，真正的閨蜜必定是和自己價值觀相同的人，在漫長的人生道路上相互扶持，相互成長！

一個真正的閨蜜必定是能和你相伴一生的朋友，而我有幸也擁有這樣的閨蜜，她們陪我走過寒冬，也陪我走過輝煌，而且她們還會陪我一直走下去。

看多了各種狗血言情劇，似乎閨蜜之間沒有真正的愛，而是各種“塑膠姐妹情”，但是實際生活中我們姐妹之間的默契真的不是能用語言言明的，特別是兩個人開始練習瑜伽的時候，更是默契滿滿。

look1：單手支撐

在開始練習雙人瑜伽之前，先來幾個單人的瑜伽動作吧。

舒展，是我們練習瑜伽最應該注意的事情，這個駱駝式的變式就是這樣的，雙膝跪在地面上，左腳舒展到身體前側，右腿還是要跪在地面上，身體向後仰，肩膀開啟，讓胸腔變得更加開闊。

半月式也是能夠增加我們身體平衡性的一個動作，站好在地面上，身體開始向前傾斜，左腳隨著抬高，用左手抓著左腳，使左腿的小腿和地面平行，右手則要支撐在地面上。

閨蜜一起去逛街什麼最吸引人的眼光？一定是大長腿了，拉著閨蜜來試試這幾個體式吧。

雙腿前後分開，左腿放在身體前側，大腿和小腿要達到相互垂直的距離，右腿在身體後側則要儘量繃直，將右手放在腿上，雙肩開啟，身體向後仰，直到達到腰部柔韌性的極限。

判斷是不是塑膠姐妹，不能只靠一張嘴，這配合太有默契了。這也是一個戰士的變式，戰士式不管是讓我們雙腿變得有力量，更重要的是我們內心也會越來越堅強的，雙腿前後分開，呈弓步，堅實的踩在地面上，雙手舉過頭頂，身體後仰。

既然決定要一起當一個腿精，那就再來練習一下這些動作吧。

這個是半月式的變式，在好朋友的幫助下，這個動作變得簡單不少，兩個人分別向左右彎曲身體，同時左腿跟著向上抬高，右手要碰到地面，左手可以抓住對方翹起來的那條腿啊。

不要一直讓自己的身體處在緊繃的狀態之中，還是要適度放鬆的，來一些讓自己放輕鬆的動作吧。

這是很經典的放鬆的動作，不光是能夠讓我們身體放鬆，更重要的是，可以讓我們心思放鬆，躺在地面上，雙腿一上一下，兩個人可以頭對頭，把手拉起來，感受空氣中彼此的愛。

都說女生之間之所以會成為閨蜜就是因為在你身上，我看到了另一個我自己，所以在變美的路上，我們也要攜手前行啊，用瑜伽為我們的感情保鮮一下。

什麼是閨蜜什麼是真正的閨蜜？

第一，我們相識，是有節奏的，我還記得我的她們，我第一個她，八妹，高中的時候，我用錢沒節制，說句不害臊的話，我連衛生巾都買不起，我給她打了個電話說我來大姨媽了，沒有姨媽巾，她很快就給我送姨媽巾來了，我還記得當時她是直接用手拿著過來的一片一片的，都沒用包裝著的，你們說這不是閨蜜麼？這不是真正的閨蜜嗎？

第二，我們相知，是透過八妹後我們越發熟絡，砂鍋粉，你是一個愛撒嬌的小女人，雖然長得比較魁梧，嘿嘿，會不會被打？但是很懷念我們一起淋雨，一起吵鬧，一起去扯別人家的氣球，還有一起吃好吃的。我想你們，2020年，即將迎來我們的第一個十年，相信我們的第二個，第三個以至於更多的十年，我愛你們！

有，以前有3個，現在就剩一個了，弄了半天人家不拿你當閨蜜，就是利用你，利用完了理都不理你，就自己傻了吧唧的把人家當閨蜜

有啊，閨蜜(❁´ω`❁)，差不多就是可以把自己最最最真實的一面展示在其面前的人，可以無話不說，可以最瞭解你，跟你聊得來，玩得開……

因為有閨蜜，我們感覺自己不再孤單，因為好像看著另一個自己在旁邊一樣，因為閨蜜，我們可以在最需要的時候，有人很自然很懂你地用自己可以接受的方式去撫慰自己，這是真情！患難見真情啊！

當然啦，有些閨蜜也沒有真的好，因為也有閨蜜搶走自己的另一半的，這種在感情面前，只能說很考驗閨蜜的真情，很多閨蜜因此而一刀兩斷，老死不相往來。所以，閨蜜，也是分不同的等級。

希望你我都擁有真閨蜜，彼此有真情，彼此知心，擁有的就好好珍惜！

雖然我沒有閨蜜，但是我覺得閨蜜是無話不談的，在一起永遠不會冷場，雖然在一起的時候總是互損，打打鬧鬧，但彼此都是真心對待對方的，當你遇到困難的時候第一個想到的就是她，她也會幫助你陪伴你.

最後送上幾張閨蜜圖

什麼是真正的閨蜜？

我有一個鐵漢柔情的閨蜜！

關於閨蜜的定義很多，我認為閨蜜，是天地靈物有了神智，幻化成的另一個自己，也許是命運憐憫，心疼我負累前行，所以在千萬人中，命運將她推在某一個我必經的地方，等待彼此相遇，我遇到了另一個自己，從此攙扶，不離不棄！

我的閨蜜，並非生活方式和性格，類似於我，她的世界風風火火，能幹、強勢，篤信命運，是她攥在手心裡的橡皮泥，哪怕輕輕一握，她的人生就會千變萬化的精彩，是那種只要自己不怕死，便敢撬起地球的人！

她總說人生唯一的敗筆，便是遇見我，說這話時，她就擺出一副哀其不幸，怒其不爭的樣子，恨不得我成為她手中的橡皮泥，能一巴掌狠狠拍扁，然後重塑我！

是的，我總是愁結滿腹，喜歡蜷縮在黑暗裡，性子孤傲又冷淡，每當我和她辯論名利與繁華，或者愛情時，她的結尾總習慣彙集成一句狠話：“妮子，別人靠腦子活著，你憑性子活著，你這種拿刀也砍不醒的人，以後不要說認識我！”

我們無話不談，上至黑洞原理下至地獄惡鬼，她與情人的詭事，我一天能生出的幾百種愁緒，她插花擺放的位置，我買的小內內，她城市的風往哪個方向吹，我這裡的雲堆積了會下雨，這些日常生活的瑣碎，我們總是不厭其煩的當作頭等大事來交流！

她是我大學時同班同學，漂亮，潑辣，我比她年長一歲，卻是她的跟屁蟲，瘦弱的象一株風中的小花，食堂打飯時，我從來穿不過擁擠的人群，於是她必須得每次緊緊拽著我的衣袖，橫衝直撞的殺出一條血路！

後來她嫌棄我是個大累贅，乾脆拒絕我跟著，於是，大學幾年的時光，我可以安逸的躺在宿舍裡，等她打飯回來，包括打熱水，她也代勞，嫌棄我拎一壺水爬樓梯太慢，嫌棄我笨手笨腳怕會燙著我，多少年後憶起這些，她總調侃道：“如果當年沒有我，就你那副小身板，恐怕是活不到畢業的！”

畢業後，我回到自己的城市，有了一份悠閒、收入不錯的工作，她選擇留在那座城市發展，為了出人頭地的夢想拼灑著汗水與淚水，冬天在賣場裡，手腳被凍傷，為了省房錢，租一個偏僻而遠的房子，每天不得不騎快車趕時間，幾次被摔傷……

我的時間寬裕，所以那時經常去看她，每次看到那個鐵一樣的女孩那副狼狽樣，我都忍不住鼻子酸酸的想哭，我不敢哭，我太瞭解她，需要的不是流著眼淚的憐憫，而是堅定目光的支援……

我只是默默地把給她買的衣服拿出，放好，她同樣愛臭美，只是手頭拮据，已經沒有多餘的錢迎合自己的喜好，那時候，我買衣服總是一式兩份，有時我會在她處小住幾日，幫她收拾乾淨屋子，清洗好她的衣服，給她添置一些生活用品……

我們從不言謝，謝字反而顯得生分，那段青澀的年華我們彼此伴隨著成長，後來我們各自結婚生子，我還是一個手無縛雞之力的小女人，相夫教子，日子悠閒而清淡，她如願以償，做了自己命運的主人，成為商界女精英！

她有時遇到資金週轉困難，我便把攢的一些餘錢盡數拿給她，我前幾年鐘意一所房子，苦於錢湊不齊，她毫不猶豫慷慨解囊，頓時消去了我的燃眉之急，這些歲月的帳單，見證著我們的友誼情深……

閨蜜，就是那個雨天為你撐傘的人，你幸福，她會激動到熱淚盈眶的人，是說起家長理短，雞毛蒜皮小事會熱聊到深夜不喊休息的人，是你有點小病小災，她就會整天心神不寧的人，是聽說你受了傷害和委屈，恨不得拿槍幹掉別人的人……

她有時會神經病似的教育我，又不得不讚服我的人生態度，有時罵我的情商全換成衣服穿了，有時候為某人某事起了爭執，她情感上向著我，卻巴不得道義上滅了我， 但有一種叫做友情和真理的東西，始終在我們胸腔血液裡共鳴！

她是我一生的幸運，是另一個以別的生活形態存在的自己，彼此惺惺相惜，可以將靈魂融會貫通，無需大喊多言，便聽懂對方心底的聲音，無需誓言嘹亮，便許了一輩子相依相扶，如今深夜杯子碰在一起，我們還在為相遇激動不已……

閨蜜是我的貴人!

有閨蜜，女人的人生才算完整!

兒時藏著一個女人的善良，品性裡顯露著一個人的度量，一個既有善良又有品性的女人，我認為就是一個幸福小女人標誌哦！

我們從毛根朋友到同學最後變成了閨蜜，一起學習，一起成長，一起成家，一起立業，知根知底，從未拌個嘴臉紅過。去年10月，山玉米十多年沒睡過懶覺，鈴聲響起，閨蜜打電話了丫，午飯我請客，快起來梳妝打扮出門，我來接你，她鬱郁動人的臉，呷呷嘴唇、還帶著甜意，看見她就心情特爽。飯桌上談談最近的生活，家庭，孩子，進來的收入如何，越聊越有味，有些事，父母，老公，子女不能說，唯獨可以和閨蜜分享。閨蜜感情豐富，對家庭負責，對工作認真，相互付出情誼。閨蜜挺能幹的，工地上開挖挖機自己有好幾架，收入也非常可觀，堅持一個工作做到底，咱倆一樣，這輩子就沒換過工作，好閨蜜，是無法代替的姐妹情。

晨光熹微，太陽快出來了。阿裙，阿裙，阿裙快遲到啦！阿群的家在山頂，我家在半山腰，學校在山底，一起上學，一起回家， 回家或上學的路上有說有笑，偶爾還會欺負高年級的男生或者同班男生，嘻嘻嘻哈哈！週日，揹著筐去割兔、豬草翻幾座山，走到另村的學校去晃一晃，山溝溝裡刨地瓜，抓鳥蛋，採野花，天色已暗，揹筐還空空的，那就白樹丫充墊唄或者…………那段青蔥時光， 身在此中才知其中滋味，它是青澀的，甜蜜的……

最好的閨蜜是要三觀相合。 三觀一致的閨蜜在一起，是相互支援，給你力量，是人間最長情的一種陪伴。首先，自尊，自立，自強，是一種品質，失去自我怎能被人尊重與珍惜！ 我們一直保持純真的自我。不喧鬧、不嬌揉造作、不惺惺作態、不貪便宜、不鋪張浪費、不嚼舌根、不招人厭煩和嫉妒。 閨蜜猶如空氣，時常圍繞著你，默默地給你營養。閨蜜有如清茶，淡淡的，香香的，沁人心脾。閨蜜是女人不可或缺的靈魂伴侶。雖然我倆沒有甜言蜜語，你的一舉一動，一瞅一波，她早已明白，她的心早已滲透到我的五臟裡，她己成為我的一部份，沒有相約，輕輕的陪伴， 真心的祝福彼此幸福!

真正的閨蜜是雖然聯絡的不多，但關鍵時刻總是力挺你的人，你話還未出口，她就已經明白你的意思。

我有幾個這樣的閨蜜，因為不在同一個城市，所以沒怎麼聚到一起，但我們之間從來不需要任何客套，我們之間沒有任何保留。

我閨蜜跟我說，她逛街看到好東西就想給我買，不管我變成什麼樣子，她心中的我一直都是氣場強大的我。

有這樣的閨蜜，我真的很幸運。

真正的閨蜜，她看過你所有的樣子，不管是落魄的，失落的還是開心的樣子。她對你不離不棄，不管是貧窮還是富有。她會在你幸福的時刻，發自內心的祝福你，也會在你痛哭流涕的時候默默陪伴著你！沒錯，真正的閨蜜就是這麼的真實。

閨蜜的閨，即是“閨中密友”，蜜，有“小蜜”的意味。湊成閨蜜就是現在女性對女友的新稱呼，閨蜜聽起來如絲絲Sunny照愛心底，別樣的溫潤。就算全世界的男人拋棄你了, 還有閨蜜來擁抱你。有的時候，同性之間更容易互相理解和包容，真正的閨蜜，她懂你的一切難言之言，會照顧到你隱蔽的小心思，會讚歎你漂亮的妝容和打扮，真正的閨蜜，遠比丈夫/男友靠譜。

有啊！人是群居動物，不管是生活上還是情感上，都渴望依靠，相互依存，在你傷心難過的時候有人能陪你，理解你，在開心的時候，有人能和你一起分享你的喜悅。

有

不敢說 會打屁屁

我有好朋友，我不趕時髦，我有點討厭“閨蜜”這個名稱，動不動就閨蜜閨蜜的！

看到這個話題突然想說一下，有時很慶幸身邊有三兩個真心的閨蜜，因為我本人不擅長主動聯絡人，基本上這幾個都是正經八百很多年下來的閨蜜，翻了翻空間有一張截圖很多年前我閨蜜給我發的，

大概就是在你生氣時能安慰你，還能哄我，而且沒有任何隱瞞，有事情也是第一個到，最近印象最深的，本人平時性格固執，不輕易在人前掉眼淚，覺得很丟臉，前些日子實在忍不住了，同著我姐們哭了，她也哭了…我當時真的很感動，她什麼也沒說，就說了我心疼你你別這樣，嗯...我當時心裡真的覺得很暖，我希望她和孩子都能好好的，在此，還有另外兩個我真心的姐們，她們對我的好我也記在心裡，真正的朋友無需每天聯絡，只要你有事情她們都會在，而且以她們的方式陪著你，一直真的覺得自己最幸運的事就是身邊有幾個真心的朋友，沒有任何利益，真心對你好的那種。