小孩總是吃手指，家長需要及時的幫其改善：

1.行為忽視

如果不是特別嚴重，家長可以採取置之不理的態度。過多的注意、糾正、指責，就會促使孩子更加註意自己的行為，也更緊張，反而強化了這一行為，手指就吃得更兇了。家長既要克服內心的焦慮，又要控制自己的情緒與行為。

2.關注與愛

有時候孩子吃手指是為了引起家長的注意，因為他們很少能得到父母的關注。因此在發火之前，家長應檢查一下自身，平時對孩子的關注是否足夠?是否只有孩子有了不良行為時，才注意到他的存在。

3.佔用雙手

家長可以想出各種辦法來佔用孩子的雙手，讓孩子去做需要雙手完成的事情或者遊戲，這樣孩子吃手指的時間就會逐步減少，而且這個習慣有可能最終消失。

4.適當鼓勵

如果孩子能在規定的時間裡沒有吃手指，就給予獎勵。剛開始孩子堅持的時間要短，不如10分鐘，然後逐漸延長時間，直到孩子不再吃手指。使用這種方法最好在專業人員的指導下進行。

5.尋求專業幫助

如果孩子因吃手指的習慣不改，已經嚴重影響了他(她)的生活、學習、人際交往，家長就需要向專業人員求助，以達到共同幫助孩子糾正的目的。

吃手指原因可能為，一個就是孩子沒吃飯，吃手是一種消遣，第二個手是髒的，上面有鹹味。第三個就是異嗜癖，這往往和體內缺一些微量元素和維生素有關,如維生素B缺乏。所以建議你，應該把這個習慣馬上克服，而且去醫院查一下有沒有微量元素的缺乏，有沒有缺乏鐵劑，還有就是用食補。總體來說還是一個壞習慣。孩子愛咬指甲，往往反映一種心理情緒，如緊張、抑鬱、沮喪、自卑感、敵對感等情緒狀態，其根源可能是受關注不夠或缺乏安全感。

意見建議：糾正孩子咬指甲的習慣可採用心理療法和行為矯正法。以耐心說服和鼓勵為主，要循循善誘，平時多給予孩子心理上的關注，消除造成孩子緊張的因素。引導孩子多參加一些娛樂活動，多交朋友，如讓孩子和其他小朋友一塊玩玩具，一塊做遊戲等，轉移其注意力。要培養孩子良好的衛生習慣，如常修剪指甲，對大一點的孩子，可透過講道理告訴他們咬指甲的危害。

四歲小孩還含大拇指，此乃父母之過，因從小孩的日常生活中應很早就發現此行為而不及時制止，以養成了習慣，現在有四歲大，應講清道理，這樣不僅不衛生，而且被小朋友笑他，多些時間耐心教育，引導他的注意力轉移，例如講故事，講笑話，給他計數都是能解決問題的。

這是一種不良的生活習慣，影響孩子口腔衛生，長期吸手指，會手指腫脹，變形，甚至發生感染，如果在孩子身邊放些他喜歡的玩具，可以改變他的這些毛病。

寶寶愛吃手指的真正原因有時候四歲以後的孩子在疲勞，或者睡覺的時候會偶爾吸允手指，這種問題不大。基本上是正常現象，以後大點會慢慢消失，所以不必過於重視。不適當的環境跟教育方法不對，如餵養不當，孤獨，沒有玩具，都可能是自己的一種娛樂方式。孩子若是無法控制自己，需要父母耐心的幫助。如果父母的方式總是大聲吼叫，孩子除了害怕之外，心裡也會形成一種自我封閉。父母需要在情感上給予較多的關愛，鼓勵和讚美，孩子若在情感上得到足夠的關心，幫助教育孩子戒掉吸手指的習慣，這也是最有效的辦法。

喜歡吃手指是小寶寶的天性，因為寶寶很小的時候還有吸吮的反射，這種反射能力會使寶寶想要吃一些東西，就比如說手指之類的，這是很正常的一件事情，不過隨著寶寶長大，還是要讓他改掉這個習慣，那麼四歲寶寶愛吸手指怎麼辦呢？

一、4歲寶寶愛吸手指怎麼辦

許多孩子一般到3歲-3歲半就不會吮吸手指或其他東西了，除非偶爾感到累了或發現自己無事可做、無所適從以及暫時感到不安時才會吮吸手指。如果孩子4歲以後還繼續吮吸手指甚至養成習慣，家長就必須注意了。因為這些孩子可能會因吸吮時間太長或太過用力，影響上面一排牙齒的整齊排列。對這種情況，家長往往會直接制止、不許孩子吮吸手指，但很快會發現收效甚微。

如果家長細心觀察就會發現，這類孩子往往在其他方面或事情上感到不高興或很失望，轉而把注意力集中在吮手指上。家長要注意找出孩子不開心的癥結所在，多給孩子以關心和愛護，這比直接干預他的吮吸行為更有效。有些家長採取諸如固定孩子的手，往手上塗有異味的東西，或者給孩子戴上手套等不恰當的手段，不但收效不大，還會有意無意地傷了孩子的心。

二、寶寶愛吸手指怎麼回事

對於剛出生的小寶Bora說，吸手指是很正常的現象，吸手指的行為之所以會持續，一方面能給寶寶帶來舒服感，降低焦慮情緒；另一方面，寶寶出生後，本來就有吸吮的反射和需求，而吸手指所帶來的滿足感和吃母乳帶來的感覺是不一樣的，是兩種不同的現象和需要，所以即使是吃飽了，寶寶還是會有吸手指的行為。

專家指出，在寶寶恆齒長出來之前，吸手指的行為是可以被接受的，並不需要刻意戒掉。也就是說，4歲之前吸手指的行為是非常正常的。

四歲的寶寶愛吸手指，是需要爸媽來進行糾正的，因為這麼大的孩子繼續吸手指的話，可能會導致牙齒髮育不好，爸媽要透過和寶寶玩遊戲、玩鬧等方法來讓寶寶轉移注意力，不要繼續吸手指，避免寶寶繼續養成系手指的壞習慣。

【吸手指對身體的壞處有兩個】

1. 常被吸吮的那根手指，指關節處容易起珈；

2. 手指上的細菌從口而入；

3. 阻礙牙齒髮育；

請保持孩子的手部清潔，但請不要強硬地把孩子的手指從嘴巴抽出，這樣的損害性更大。

【每一種癮都曾給我們帶來快樂】

癮，是生活習慣的一部分，既然被稱之為癮，那必然是不健康的狀態，給我們帶來了傷害。而“癮”這種習慣，之所以讓人沉迷，就是因為它給我們帶來了快樂。

於年幼的孩子而言，吸吮手指這種習慣，給孩子帶來了生存所需的心理養分--安全感。

為何對於孩子而言，萬事都能扯到安全感？

因為唯有安全感充足了，他才能安心做其他事情，就如吃飽才有力氣幹活一樣；

你可以發現，孩子吸吮手指的時候，如果你強硬抽離他的手指，他會瞬間醒來大哭大鬧，因為安全感被抽離了，他就無法安心睡覺。

那麼，吸手指的癮，從何而起？

【緣起自口欲期的探索】

吸吮手指是因為孩子缺乏安全感，但並不是所有缺乏安全感的孩子都會有這個行為習慣，這需要特定的啟用條件。

在口欲期（0~1歲）時，孩子把快感集中在嘴巴上，那是他們與這個世界連線的唯一生理通道，畢竟他們還不能動彈，手腳都不能有意識地控制。

他們透過吸吮乳汁來獲取生理上的滿足，而飽腹感給他帶來了最初的安全感；

透過吸吮來感知周邊的一切並且進行探索，透過嘴巴所感知的一切讓他獲取了能力上的滿足，這份“滿足”符合此時期孩子的全能自戀心理，也讓他熟悉身邊的這些被探索的東西，進而強化他的安全感。

這種情況就好比我們在一個伸手不見五指的陌生房間裡，突然被某物品觸及時會嚇一跳，但隨即我們透過探索發現，那不過是一根木棍，隨即又安心下來一般。

而這個啟用條件，就是因為在此時期孩子的口欲沒有被滿足，可能包括以下方式：

1. 母親缺少陪伴

有些母親會在出了月子期就外出工作，奶粉是滿足了孩子的食慾，但奶粉奶瓶是沒有感情的；

2. 斷奶時的遺留

有些家長給孩子斷奶時非常粗暴的，塗抹辣椒油、風油精，甚至是不管孩子如何哭鬧都堅持不給。當然這份堅定是需要的，但那適合年長的孩子而不是嬰幼兒。

3. 過度滿足孩子口欲

為了讓幼兒安靜，不管是何情況都給孩子吸吮一些物品，例如安撫奶嘴。這種行為本質是家長懶惰；

4. 不放手阻礙孩子發展

吸吮手指是一種探索方式，但那僅僅是他身體其他機能還沒發展的情況下，隨著年齡增長，孩子的新的探索能力也被不斷髮展。

可一些父母並不在意這一點，甚至阻礙孩子用新能力去探索，導致了孩子不得不重新依賴舊有的探索方式。例如被包辦溺愛撫養的孩子。

以上四種表因，要麼造成了孩子的安全感受挫，要麼給孩子帶來了過度滿足的安全感，還有導致孩子獨立能力不能得以發展的，這三種原因，都會導致孩子心理上的退行（退行：心理上返回上一階段的狀態），過分依賴吸吮手指，隨著年齡的增長會用這種方式來舒緩壓力、焦慮等負面情緒。

5. 缺乏微量元素

例如缺鋅的孩子會咬指甲，但生理上的原因所致的情況需要相應的專業人士進行判斷，莫隨意就會孩子各種進補，這更不利於孩子的成長。

【如何糾正孩子這種行為？】

對於如何糾正孩子這種行為，有以下建議可供參考：

1. 莫過分強調，莫強硬阻止

每一次的強調，其實都在強化孩子對此的認知；每一次強硬的阻止，都會激起孩子的抗拒心理，並挫傷孩子的安全感。

孩子或許會因外在壓力（如父母的威脅）而停下這種動作，但始終會用其他形式把這份壓力錶達出來，而且是雙重壓力：安全感不足的壓力，及父母威脅所帶來的壓力。

正如心理學家佛洛依德所描述：未被表達的情緒永遠都不會消失。它們只是被活埋了，有朝一日會以更醜惡的方式爆發出來。

所以，請不要主動強調孩子的錯誤行為，那反而會讓孩子進入更糟糕的狀態。

2. 幫助孩子進行安全感遷移

吸吮手指是孩子獲取安全感的方式，他的需求並沒有過錯，錯的是他的行為。而獲取安全感的行為可以有很多，但並不意味著我們教會孩子新的方式，他就會立馬放棄吸吮手指的方式，安全感的遷移，需要一個過程。

例如，我們可以在睡覺時給予孩子一個陪伴玩偶，可以給透過聲音和撫觸來彌補安全感缺失的問題，但這並不代表孩子馬上就會喜歡上這個玩偶，抑或感受到父母的聲音及撫觸所帶來的安全感大於吸吮手指的安全感。

理解這一點非常重要，關乎家長能否平和地堅持對孩子的引導。這就好比習慣了使用蘋果手機的人，突然要適應其他系統的手機需要一個適應過程一般。

3. 藉助規則，讓孩子做到自我提醒

給孩子制定規則的好處是讓規則懲罰或者獎勵孩子，而不是父母，從而弱化孩子的反抗心理，做到“內自省”。

我們可以和孩子約定一個關於吃手的規則，例如和孩子約定睡覺的時候手腕上帶上一個小發圈（注意鬆一些，不脫落而又不會緊箍孩子的動脈），當孩子想要吃手指的時候，可以看看這個小發圈，提醒自己不吃手指。如果違反了這個遊戲規則，那麼出現一些關聯的懲罰（如把手交到媽媽手上）。

每一種癮都曾給我們帶來快樂，滿足了我們“我想要”的心理需求，而我們要教會孩子的，是“我應該”。

寶寶四歲了還會吸吮大拇指，我分析有兩種可能性：

第一，孩子的口欲期沒有平穩度過。

第二，孩子的一種精神依賴。

孩子的口欲期沒有平穩度過

寶寶出生之後，有很長一段時間會認為自己和媽媽是一體的。直到大概半歲左右，他們才開始意識到自己和媽媽是兩個人。

而寶寶開始這樣的認識，是從手開始，寶寶突然發現自己有手之後，開始嘗試抓、握，之後塞進嘴裡，他們發現了嘴。

這種在大人看來很簡單的動作，寶寶經過了大腦皮層的指揮、傳輸給手，然後傳輸給嘴巴之後，感受到手指的軟硬度以及是否有味道，寶寶發現了新大陸。這個時期就叫做“口欲期”，這種情況會一直持續到1歲多。

而很多家長看到寶寶吃手，會認為很髒，容易感染細菌，以及在寶寶用嘴巴認識世界的時候、家長進行粗暴阻止。

於是孩子不再用嘴巴探索世界。

但是他們並沒有平穩度過“口欲期”而是被強制干涉之後，向後推移了。等到他們有一天發現了自己嘴巴的慾望，並且沒有人再阻止的時候，他就又重新開始吃手指。

孩子的精神依賴

寶寶在成長的過程中會希望有一個不離開自己的“親密夥伴”，有的孩子是一個洋娃娃、有的孩子是一個“小動作”，我們家大寶就是喜歡摸著人的耳朵。

不管遇見誰，他只要能夠跟這個人接近，第一件事就是想去摸摸這個人的耳朵。睡覺時也要摸著爸爸或媽媽的耳垂才能睡著。

這是缺乏安全感的一種表現。當寶寶的安全感得到滿足，他的這種行為會自動停止，但是有少數的寶寶會一直對某一個“親密夥伴”眷戀。

不知道您的寶寶屬於哪種情況。

如果是口欲期您過多幹涉導致，那我建議您不要干涉他吸吮手指，每次吸吮之前叮囑他洗乾淨手即可，待他內心滿足之後，這種行為會自動停止。

如果是第二種情況，那麼請多陪伴孩子，給予他最大限度的安全感，讓他感受到父母對他的愛，慢慢的會好。

說到吸吮手指對身體有什麼害處，我覺得可能會影響牙齒的生長。但是四歲的孩子再有2-3年才會換牙，趁著這段時間好好給予他心裡的滿足，應該不會有太大影響。