1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

2、勤洗髮，洗頭的間隔最好是2－5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。

4、戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。

5、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

6、燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

7、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而＂弄髒血液＂，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。

8、空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。

9、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫髮。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。如果注意了上面所述的十條，會消除脫髮帶來的煩惱。

10、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟＂休息＂兩日，（即停止飲酒）。

11、頭髮溼的時候別梳頭。溼頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳，若髮梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。

12、用棉質舊T恤擦乾。用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲，可以用乾淨的舊棉T恤輕輕拍打頭髮吸收水分，再讓頭髮陰乾。

大多數人都愛面子，害怕油頭髮被人看到了很尷尬，然而每天洗頭也成為了一種習慣，哪怕是寒冷的冬天去理髮店洗，也要讓頭髮光亮柔順，即使是每天在家勤洗頭也會有油頭髮，有時候會懷疑是不是自己清洗的不乾淨，之後每次洗頭髮至少用兩遍洗髮水清洗，還是依舊的油。其實頭髮愛出油不僅和髮質有關，還和平時的洗髮習慣及洗髮水的使用密切相關，下面就為大家講解幾個注意點，相信對改善頭髮愛出油這一情況有明顯幫助。

1、洗髮前不梳理頭髮直接洗，相信百分之八十以上的人都是這樣做的，這一做法是錯誤的，洗髮前用梳子梳理頭皮頭髮，不僅可以促進頭皮血液迴圈，還能使頭皮及頭髮中的灰塵汙垢浮出表面，這樣清洗起來更乾淨徹底。

2、頭髮剛打溼就抹洗髮水，大部分人都是這樣做的，對此也覺得是正確的，實則不然，頭髮剛打溼只是頭髮區域性被浸溼了，並沒有使頭皮毛囊完全開啟，如果這時用洗髮水洗髮，並不能將頭皮毛囊中的汙垢清洗乾淨，這也是頭髮容易發癢出油的原因之一。

3、護髮素別塗抹到髮根，不少人都有個誤區，認為只有將護髮素塗抹至髮根，護髮素中的營養才能被頭髮吸收，有利髮質健康，其實不然，洗髮時毛囊處於開啟狀態，護髮素直接塗抹在髮根，容易使護髮素中的化學物質進入毛囊，久久清洗不掉易堵塞毛孔，引發頭皮炎，並且塗抹髮根頭髮更易出油。要知道使用護髮素只是防止頭髮分叉打結，因此，在塗抹護髮素時應從耳朵開始往髮梢塗抹，再靜置一兩分鐘左右用清水沖洗乾淨即可。

梳體採用天然綠檀製作而成，不傷髮質防靜電，無論是梳體還是梳齒都打磨圓潤、用料紮實，圓厚的手柄，手感舒適，永久檀香，圓滑的梳齒加上U型的設計，不傷頭皮更有效的防止脫髮，是你值得擁有的一把好梳子。

這款生薑洗髮水具有疏通毛囊、預防脫髮等功能，淡黃色的液體裡還帶有生薑顆粒，對止癢、防脫、控油等有著非常好的效果，使用後秀髮飄逸柔順，連頭皮都是特別的舒服，而且還散發著一股清新自然的香味。

輕柔絲滑洗髮乳，清爽乳液狀質地的洗髮水，用在頭髮上能夠產生豐富而細膩的泡沫，輕輕揉搓後能夠帶走大量的灰塵及油脂，令頭髮恢復清新健康的好狀態。

防脫髮洗髮水，採用多種中草藥精華萃取而成，透過改善頭部血液迴圈，解決掉髮、乾燥等問題，淡淡的中藥香氣，洗後頭發清爽飄逸，臉出油的狀況都有改善。

摩洛哥護髮精油，內含的配方從蛋白質、脂肪酸及多種維他命、抗氧化劑，能夠重現髮絲光彩，改善毛躁、脆弱和分叉問題，營養能深入髮絲，毫無油膩感，幹發溼發都能使用，輕鬆撫平毛躁，修護髮絲。

羊胎素髮膜焗油膏，濃縮型弱酸性發膜，深層注入修護精華，內含豐富的維生素，補充頭髮所需的營養，防止分叉斷裂，滋潤髮芯修復受損的毛鱗片，使頭髮強韌柔順。

呵呵，這個問題我只想說冬天的時候看的不只是頭髮的飄逸程度，還要看衣服領子的乾淨程度，無論養成什麼好習慣，中間最多隔兩天不洗頭，第三天衣服會髒的特別快，我覺得還是洗頭髮比洗衣服省事

選擇適合自身髮質的洗髮水，選擇大品牌無矽油的，洗髮水分兩次使用，就是平時洗一次頭髮用的量分成兩份，這樣洗出來的頭髮更乾淨柔順。

平時護髮最有效的不是用什麼產品，而是儘量不染髮不燙髮，同時注重飲食養生，睡眠充足，堅持每天吃堅果。

如果喜歡染髮燙髮，天長日久，頭髮就容易枯黃分叉，那麼還是要到理髮店進行專業的養護，自己在家養護染燙受傷的頭髮效果不明顯。

人的視覺總是會偏上，大部分人第一眼看到的就是小仙女們的頭髮~頭髮柔順有光澤真的很加分哦～

我是個很愛美的姑娘，剛上大學就開始燙頭髮，到大學畢業的時候頭髮乾枯毛糙還脫髮。遠看就像幾根枯草掛在頭上，巨難看啊！後來自己研究、試了很多方法才變好了很多，今天分享給你們啊~

1：洗髮水一定要在手心打泡沫洗髮其實就像洗臉，需要先在手心揉出豐富泡沫，才能更好地溶解汙垢，洗髮水也是一個道理。如果將洗髮水擠在頭髮上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫，是不能對頭髮起到保護作用的。如果打不出泡沫，就滴入幾滴水，雙手呈空中迅速摩擦，或者在髮尾處打出泡沫再過渡到頭皮上。

2：清洗頭髮時要記得從上至下捋著頭髮洗，毛鱗片就不會搗亂，洗出來的頭髮會比你原來的方法更加柔順。具體做法：洗頭時，把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭髮，從上至下捋著頭髮，試過之後你就會發現頭髮沒有那麼糾結了。

3：比平時多用一分力揉頭皮，洗頭時頭髮一捋一捋的往下掉，感覺到十分可怕。其實這些頭髮在幹發的時候就已經脫落了，只不過是藉助護髮素的潤滑才掉落下來。脫髮就更應該好好地清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清洗乾淨之後，才會養出更加茁壯的新發，同時要用脂腹用些力道按摩。

4：洗加護絕對不分離，請不要為了省事，就不使用護髮素，因為護髮素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，如果毛鱗片閉合不好的話，之後用吹風機吹髮，或者在Sunny的照射下就會更容易傷害頭髮，這時候再用免洗的護髮素來彌補都是無濟於事，所以姑娘們還是勤快一點，洗髮護髮都要認真對待。

5：用護髮素前一定擦乾頭髮，洗髮時一定要準備一條幹毛巾，頭髮擦到大概不滴水時再塗抹護髮素，這樣護髮產品才會發揮最大的作用，這裡有一個簡單的原理，原始濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類的護法產品，對頭髮幹度的要求就越高一些。

6：選對洗髮護髮用品，像我現在用的米皇后洗護套裝。主打控油和脫髮，對控油去屑非常管用，而且無矽油。洗完後頭發會非常潤滑，而且洗一次可以挺3天不出油。

7：洗髮時水溫要由高到低你知道嗎？水溫會特別影響到後續的造型效果，所以要注意自行設計洗髮水溫，最後一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，就更易出效果，頭髮也更有光澤。

8：迅速吹乾頭皮，減少熱風傷害其實，頭皮吹乾了的話，髮絲也很快就變幹了，這樣就會縮短吹髮的時間以減少對頭髮的傷害，方法是：用手撩起髮根，快速晃動吹風機，吹乾頭髮。另外，不要排斥吹風機，因為這樣可以讓毛鱗片充分閉合，吹到七八成乾的時候，頭髮就會變的很蓬鬆柔順。

9：壓力大時多散發當我們面對工作壓力的時候，就會發現太陽穴側面的頭皮很緊，這正說明它開始變得敏感，天氣忽冷忽熱，讓頭皮壓力倍增。如果你平時習慣綁著頭髮，此時就要適當為頭髮鬆綁，讓其放鬆，把頭髮散下。

我的洗髮過程是

1、首先，在使用洗髮水前，先用溫水沖洗頭髮，讓頭髮和頭皮充分溼潤，讓汙垢和發用定型劑等溶解於水中，令頭髮更容易清潔

2、將洗髮水倒在掌心後，加入一點溫水起泡塗於頭髮，揉搓至產生豐富的泡沫。第一遍輕輕按摩，第二遍用指肚按摩全部發根及頭皮，待全部揉搓完畢後用清水沖洗乾淨。

3、擰乾頭髮至無大量滴水狀，將護髮素倒在掌心後，均勻地塗在髮尾及發中，切勿塗於頭皮！與洗髮水的使用方法相反，首先從發稍開始用手指夾住頭髮輕輕按摩均勻，然後再慢慢塗抹至整個發部（髮根除外）按摩後不要立即沖洗，稍微等待一段時間（至少5分鐘）會獲得事半功倍的效果。護髮素一定要衝洗乾淨，不然殘留會導致更多頭皮屑的產生。

4、把頭髮擦拭至半乾狀態後，用乾毛巾把頭髮包好，兩手壓緊毛巾，將頭髮上得多與水分吸收乾淨。頭髮在溼漉漉的狀態下，毛鱗片容易脫落，所以千萬不要用毛巾使勁摩擦頭髮，以避免引起頭髮表面的毛鱗片受損

5、使用吹風機方法不當會導致頭髮受損，因此選擇正確的使用方法尤為重要。

下面給大家整理幾條關於電吹風的正確使用方法

1、洗完頭髮後，先用乾毛巾，吸乾頭髮上的水，以不滴水為準。手勁要輕，不要死命搓。

2、熱風吹乾，冷風定型。先用熱風吹到大約六成幹，然後用冷風吹到八成幹，然後等待自然風乾。頭髮吹太乾容易損傷變得毛糙

3、吹頭髮要先吹髮根，髮根是最難乾的地方，讓髮尾自然風乾會降低對頭髮的損害。且冬天不先吹乾髮根是很容易感冒的。

 4、吹的時候不要亂吹一通，要劃分區域，先吹這塊，再吹另外的。可以劃分為前中後（從前往後吹）、左中右（從左往右吹）、也可以從內往外（從髮根到發中再到髮尾）

 5、吹的時候吹風機離頭髮的距離，大約為10-20釐米，不要離太緊，避免高溫灼傷頭髮

 6、吹頭髮的時候不是手抓著頭髮在動，而應是吹風機在左右動，避免風力過於集中，溫度過高。

 7、吹風機的角度要選好，應該順著頭髮生長的方向吹。逆著吹會讓頭髮的毛鱗片張開，越吹越毛糙。

 正確的使用電吹風，還能減少你的脫髮哦。