燃力士，一款無糖飲料，淘寶超市都有售，我也做代理，喝完之後促進消化，會感覺餓，如果想瘦的話，餓的時候再控制飲食，就能逐漸瘦了。一般一週減重1～2kg比較科學。

不建議吃這些東西。以前我也吃過喝過，如碧生源減肥茶，奶昔，但是停下來反彈的厲害。若想健康還得自然減肥，健康飲食。適當輕斷食，節食然後運動，雙管齊下，提高基礎代謝率，只有這樣才能減肥。但是這也需要長久的堅持的。沒辦法的，不堅持就會反彈。萬科的王石，大家都知道吧？他以前也胖呢，有登山，有攀巖，現在是劃賽艇，家裡也練，體脂率一直很低，六十多歲的人了。可是他為了低體脂率，連續十年不吃火鍋啊，想想這個毅力。二次登完珠峰他連吃三天火鍋慶祝。我們現在看看王石很瘦，這是他自律，鍛鍊的結果，就是剛剛這幾天他又胖了二公斤，他自己說的，這是他最近幾年沒有的，但是我們看不出來，看來他還是得加強鍛鍊，飲食控制呢。就是這樣，明星也一樣，一方面飲食控制，一方面鍛鍊，缺一不可。周潤發，劉嘉玲都是爬山，跑步。不鍛鍊就可能會堆積，畢竟美食誘惑力大，而且喜歡堆積脂肪避險呢。所以必須鍛鍊，飲食控制，才是長久之計，加油吧，堅持下去，堅持就是勝利。人生就是長跑，誰堅持的久，誰就是王者。

奧利司他是國家食品藥品監督管理局批准的減肥藥品，安全有效。市場上其它減肥產品大多為保健品，代餐食品，絕對沒有達到藥品的安全級別。樹林大了什麼鳥兒都有，市場上＂魚目混珠＂牌的減肥產品可以說也比比皆是。