正常現象一般戒菸以後第一個星期渾身難受沒勁無力。

第二個星期就像你這樣頭暈噁心眼花以後就慢慢好了。

這些現象都是正常的！戒菸之後出現頭暈的現象也是很常見的症狀，這種情況有可能是你對煙已經有了依賴感，由於煙中的尼古丁能夠起到導致神經的興奮作用。在戒菸之後由於突然間沒有了這種興奮作用，從而也會導致頭暈的現象發生。因此，戒菸後要適當的進行運動，這樣能夠慢慢的緩解。建議你積極鍛鍊，增強身體抵抗力，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，測量血壓，一般戒菸不會引起頭暈，你可以放心休息，消除緊張。祝你成功！

　　戒菸後若有這三種表現，祝賀你，或許離成功不遠了

　　在生活中，對一些戒菸的人來說，在不久之後，會出現強烈的抽菸慾望，而且精神狀態也是非常大的，這與煙齡的長短有一定的關係，煙齡越長，吸菸的慾望就會越大，若不吸菸的話，就會導致注意力難以集中。

　　而且也會影響優質的睡眠，其實這也是一種正常的現象，不用過於擔心，這也表明身體在與香菸做鬥爭，堅持一段時間之後，或許有助戒菸成功，若你在戒菸後，也有這種表現的話，說明離成功不遠了。

　　在戒菸後，多數人會出現嘴巴發苦、發乾，流眼淚的情況，這是因為人們在戒菸後，體內會堆積過多的毒素，需要及時排出，而重要的排毒方式就是尿液，而在嘴巴中出現發苦發乾的情況，主要是在提醒人們補充水分。

　　這樣才有利於促進毒素垃圾的排出，而流眼淚也是一種排毒的方式，所以在生活中，若你在平時出現這種現象，一定要及時為身體補水，這樣才有利於毒素垃圾的排出，更好的保護身體，也表示離成功戒菸已經不遠了。

　　很多人在戒菸後，經常會出現頭暈咳嗽的現象，其實也不用過於擔心，這也是正常現象，因為人們長期吸菸，導致腦部出現缺氧的情況，而戒菸後，這種情況也會慢慢改善，而腦部需要一個逐步遞進的過程，所以經常會出現發暈的現象。

　　而咳嗽也是身體排毒的一個方式，因為大部分由於肺部在恢復的過程中，會分泌粘液，所以需要透過咳嗽來排出，若在日常生活中，出現這種情況，不用過於擔心，說明已經離成功戒菸不遠了。

　　綜上所述：若你在戒菸一段時間後，出現以上這三種表現的話，說明離成功戒菸已經不遠了，在日常生活中，實在是難以擺脫煙癮的話，也可以適當的嗑一些瓜子，這樣可以打發無聊的時間，而現在瓜子中含有血清素，可以緩解抽菸的慾望，幫你慢慢熬過戒菸反應的時間。

戒菸後頭暈噁心嘔吐怎麼回事？

由於長期吸菸，身體可能已經習慣了尼古丁的存在。長期吸菸的人突然戒菸容易出現的戒斷綜合徵，比如你所說的頭暈、噁心、嘔吐。實際上是尼古丁突然撤斷後出現的“正常反應”，和吸毒者沒有毒吸（或開始戒毒）時的反應是一樣道理，都會感覺全身難受。

戒斷症狀可在停止吸菸後數小時開始出現，在戒菸最初14天內表現最強烈，之後逐漸減輕，直至消失。大多數戒斷症狀持續時間為1個月左右。當然了，也不是所有戒菸者都會出現戒斷症狀，出現與否以及輕重這主要取決於吸菸史、每天吸菸的支數和煙齡，但只要正確認識和透過科學戒菸，都會得到很好的解決。

另外，長期吸菸容易伴有慢性咽炎。患有慢性咽炎的人也不佔少數，遇到刺激會有噁心、嘔吐感。

總之，戒菸得有個過程，要有毅力，既然選擇了戒菸，就不要再復吸了。