經過了1個多小時的晚高峰，終於到了小區樓下的停車場。

還不是特別想上樓，於是，搖上車窗，閉上眼睛，安安靜靜呆一會兒，彷彿這樣就能遠離塵世的喧囂。這可能是每個中年人都經歷過的“停車場時刻”。這是一天中最舒服的時刻。

因為車的一頭，連線的是升職加薪的壓力，另一頭則是柴米油鹽的瑣碎。

人到中年，工作穩定，收入頗豐，有兒有女，還年富力強，講道理不應該是人生最輝煌的時期嗎？為什麼卻還總是有什麼都抓不住的無力感？

一個原因是因為焦慮情緒在社會的蔓延。

另一個原因則是因為我們的慾望達到了前所未有的高度。

這些壓力和慾望導致的後果就是中國社會已快成為一個抑鬱的社會。

成年人的世界裡從來沒有容易兩個字，中年人更是如此。人到中年，身體機肯定是會比年輕的時候差，這點是很正常的，不能太過焦慮，要以平常心對待。機器隨著年月的使用也會生鏽，手機用久了也會變慢，何況是人。

當然，平常心對待不是說不去管，任由發展。對於中老年綜合徵我們要從兩種方面去考慮:

一、身體上的疾病。其實很多中老年身體上的疾病都是因為年輕時的任性所造成的，比如長時間坐著不運動，飲食不規律等等。遇到這種，要及時看醫生，改變自己的作息習慣，飲食習慣，動作運動。

二、是心理上的。一方面，女性45歲到55歲之間，男性在50歲到60歲之間的時期，此段時間內一般人會因為生理心理發生變化而產生一些情況，有的比較嚴重就成了疾病。另一方面，人到中年就會面臨著工作上的瓶頸，上有老下有小的情況，不再是一人吃飽全家吃飽的情形。在中國，很多35歲後的就業者面臨著隨時被裁員的風險，而此時的自己又剛好是家裡的頂樑柱，沒有房貸車貸等貸款還好，如果有這些一旦失業隨時會引發一連串的危機。這就加大了中年人的心理負擔，讓他們承受著巨大的精神壓力。面對這種情況，要及時跟家裡人和朋友說出來，不能一個人獨自承受，還可以選擇看心理醫生。除此之外，還可以多出去走走，看看外面的世界，看些喜劇型別的小品電影，讓自己的身心等到放鬆。

人生在世很長，不過遇到什麼問題我們都要學會正視它，而不是選擇逃避。沒有任何問題是解決不了，也沒有任何困難是跨不過去的。一覺睡醒，明天又是全新美好的一天。

中年男人不如狗

90後一代人都開始步入30歲了，在不知不自覺中，時間緩緩向前，歲月卻不等人。人到中年卻不敢信，劃過30歲的年輪，父母已步履已蹣跚，孩子或還未成年，又還有多少還在還單身的人一晃就到了30歲的，那些流逝抓不住的時光，卻想在最後的時間裡抓住青春的小尾巴。

​人到中年有很多的無奈，比不了年輕時候，已沒了青春時的資本，能夠去闖，去玩，去放肆。也沒了那份激情。曾經那些說走就走的旅行。那些令人嚮往的詩與遠方，一切都讓給了生活。

多了責任與家庭，多了成長的皺紋，父母漸老也不等人，再也沒有誰允許我們浪費時間。人到中年，唯獨能做的就是，抗著擔子，繼續努力。

​ 中年是一把辛酸淚，無論是作為一位父親還是母親，一位丈夫或是妻子，既然到了這個年紀，不能逃避也無法逃避，上一代人曾揹著支撐著我們家庭，如今輪到我們，也要義不容辭，心疼父母雙鬢已斑白，期望孩子成人才，我們能做的，就是拍拍塵土，繼續前行。

​ 中年了，不是不向往詩與遠方，不是不願意過一番隨意人生，不是不向往寫意隨性，只是生活還要繼續，身後還有家庭，父母，孩子，車子，房子，票子……都需要我們不停的努力，去打拼去爭取！

​ 年歲已不小，上有老下有小，苦衷誰能真正懂，懂者都是同齡人，生活就是這樣，追尋幸福與安穩，家庭的幸福與美滿，這是我們應該做的，也是必須做的。