想要治癒白癜風是一個漫長的過程，一些患者在治療白癜風的過程中，需要注意的小細節頗多，這樣才能防止病情擴散；還有些患者由於工作或學習原因，不能及時抽身到醫院進行系統性的治療，往往也會出現病情惡化的情況。那麼，在日常生活中，想要延緩白癜風發作，有哪些好的方法呢？

方法一、避免面板出現外傷

面板很容易受到侵害，應注意做好有關預防。外傷會使面板黑色素細胞與自主神經結構受到損害，導致黑色素合成出現障礙，引發同形反應，傷口癒合後往往會有白斑出現，而處理不當會導致白斑頻發或擴散，從而加重病情。同時，避免或減少使用某些含有對人體有害化學物質物品。

方法二、合理的飲食結構

食療是輔助治療白癜風的一個方法，白癜風患者白斑部位缺少某些微量元素，患者要根據自身的狀況加強營養，飲食上多食用一些黑色食物、堅果類、動物肝臟、奶製品等，這些食物對病情和黑色素細滋生都有很好的促進作用，注意不要多吃腥辣和富含維生素C的食物，紊亂的飲食習慣則會影響到身體的健康。

方法三、注意調整心理狀態

當身體部位出現白斑的時候，給患者的健康生活帶來影響，不少患者在發現自己患上白癜風后，每天都很焦慮，這樣的心情反而會導致病情加重。這時最重要的是及時到醫院治療，消除各種不良刺激因素，養成良好的生活習慣，保持一個平穩、樂觀的心態，透過聽音樂、旅遊等緩解自身壓力，這樣才能增強自身免疫功能，穩定病情。

方法四、不可擅自使用藥物

白癜風患者千萬不要盲目，無論是偏方，還是其他患者使用過的“驗方”，不要自己擅自吃藥或使用外塗藥，避免醫源性傷害。現在白癜風治療手段比較多，如果沒有時間治療，可以用電話或網上諮詢，醫生會建議先使用一些藥物控制病情，一定要謹遵醫囑，規範外用療法。另外，外用藥的濃度、劑型要適宜，避免刺激白癜風病變，一旦有時間要立即去正規白癜風醫院檢查治療。

方法五、堅持鍛鍊身體

很多因素會引發白癜風，其中免疫力低下就是原因之一，所以白癜風患者平時還要做到勞逸結合，適當的參加一些運動。保持正常的生活規律，擁有充足的睡眠與休息，從而有助於增強免疫力，這樣才能幫助疾病更快的恢復。

溫馨提示

白癜風發病原因複雜，治療的時間一般都比較長，所以患者一定不要喪失信心。只要嚴格做到以上五點，並配合醫生進行積極治療，相信疾病不久就會康復！

如何治療白癜風？

目前白癜風治療的目的是控制皮損進展，促進白斑複色。治療方面主要參考患者病期、面積、型別、部位、年齡和病程等。治療原則是儘早治療，儘可能根據不同患者需考量的因素採取個性化的綜合療法。治療措施主要包括：

糖皮質激素治療

區域性外用糖皮質激素治療適用於白斑面積<10%的皮損。系統用糖皮質激素治療主要適用於泛發性快速進展期白癜風患者。可小劑量口服潑尼松每日0.3mg/kg,連服1.5～3個月，無效中止。見效後每2～4周遞減5mg,至隔日1片，維持3～6個月。

光療及光化學療法

區域性光療有窄頻中波紫外線(NB-UVB)、308nm準分子鐳射及準分子光。全身光療治療適用於年齡＞9歲，白斑面積累計＞20%的患者。

移植治療

適用於穩定期白癜風患者，尤其適用於侷限型和節段型白癜風患者，常規的治療方法包括自體表皮移植、自體表皮混懸液移植及單株毛囊移植等。國際最先進的治療方法是培養的自體黑素細胞移植。

鈣調神經磷酸酶抑制劑

外用藥物包括他克莫司軟膏和吡美莫司霜，複色最好的部位是面頸部，黏膜部位和生殖器部位也可以使用。

維生素D3衍生物

外用藥物為鈣泊三醇和他卡西醇，主要用於治療成人白癜風，每日2次外塗，由於鈣泊三醇和他卡西醇具有對紫外線的光保護作用，所以建議光療前一日晚上使用。

脫色治療

主要適用於白斑累及面積大於95%的患者。

患者飲食無需忌口

但勿過多攝入維C或維E

有些白癜風患者自從患病後就會擔心亂吃東西會對病情有影響，因此對很多食物開始忌口，很多東西都不敢吃。對此，黃卓輝醫師表示，白癜風的病情變化在飲食方面並沒有受到很大的影響，患者無需忌口，但要注意正常飲食。

另外，患者還需注意不要過多地攝入含維C或維E的食物，像獼猴桃 、橘子、西紅柿、玉米、堅果、小麥等。維生素C、維生素E有抗氧化的作用，可以減退色素，因此過多攝入對病情是有影響的。但膚色較深的人吃些富含維C或維E 的食物可以使面板變白。

秋季來臨，天氣逐漸涼爽，白癜風病情雖然趨向和緩，但治療仍不可放鬆，日常防護也不可疏忽。白癜風患者要注意秋季護理，注意環境的變化給自己的病情帶來的影響。為了避免病情加重，白癜風患者要注意以下注意事項。

外出旅遊時日光照射的正常防護

秋季Sunny溫和，紫外線強度較夏天降低，白癜風患者可以適當的曬下太陽，但因高原地區日照中的紫外線依然較強，紫外線穿透到地面的量較多，外出旅遊的白癜風患者通常忽略了對涼爽秋季的堤防，且不太注意防護，因此增加了復發機率。

過多的面板問題也會影響白癜風治療

立秋後，晝夜溫差大，溼度逐漸減小，空氣逐漸乾燥，會出現各種面板類問題，由於白癜風屬於面板疾病，持續的面板問題影響白癜風的治療，所以應該引起人們的注意，加上秋季過敏源較多，而白癜風患者面板脆弱，容易受到刺激，也不利於白癜風患者的治療。

合理膳食

秋季往往被各界認為是滋補的好時節，所以很多人會選擇進補大量的保健品類，而多數保健品因成分不明，可能會對白癜風的治療產生影響。因此，患者此時要合理膳食，多食用粗糧以及富含礦物質、微量元素的食物。多喝水，少吃辛辣等刺激性食物，戒菸戒酒。

保證充足的睡眠

秋季天氣涼爽，人們睡眠質量提高。白癜風患者需要養成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，對於提高患者自身的免疫力有一定的幫助。

保持一個良好的心態

天氣逐漸轉涼，患者衣物增加，身上的白斑被衣物很好的遮蓋，緩解了患者因外觀受損而產生的不良情緒，保持一個良好的心態，對白癜風的治療非常有益。

不良情緒會導致很多面板性疾病發生。調整自己的心態。增強自己的應變能力，冷靜接受專業的治療。作為白癜風患者，在生活和工作中要加強自身素質的修養，努力處理好人際關係，寬容待人，養成良好樂觀的生活態度。平時要保持樂觀的心態，及時釋放自己內心不良情緒。

　　自身免疫力的降低會導致白癜風疾病的侵入。加強身體鍛鍊。患者要積極鍛鍊身體，堅持跑步、做操，要動不要靜，另外還要注意不要在強烈的Sunny下暴曬，這樣易引起面板炎症，導致黑色素受損，出現脫色斑。平時在作息時間和運動方面應重視，保持身體勞逸結合。

　　白癜風患者皮損處對外界刺激比較敏感，極易引起擴散。注意防曬。男性日常工作中，應做好勞動防護，避免直接接觸重金屬鹽類、化工原料、各種酚類化合物等。外出時，應注意防曬，避免Sunny中的紫外線灼傷面板。患者應注意防曬措施，在炎熱的夏天應避免外出。

在日益重視外在美的當今社會，白癜風患者的學習、就業、婚姻等等生存條件往往受到很大影響。對於白癜風的治療，在藥物治療的基礎上，加強綜合性心理治療十分重要。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，並持之以恆，則療效較好。

　　合理的治療。要想有效的控制白癜風病情的發展，首先就要做到合理的治療白癜風。白癜風的治療方法有很多，而且不同的階段治療方法也有所不同，只有合理的治療方案才能達到控制白癜風的目的。

　　避免外傷。外傷也是誘發白癜風的原因之一，因為一旦面板受到外傷，極有可能會導致傷口處出現感染，進而影響黑色素的形成。所以保護自己好的面板，防止外傷擦傷等意外的出現，以免引起同形反應，導致白斑面積擴大。

　　禁用維生素c藥物或含維c的食物。為了防止白癜風病情加重，患者還需要儘量少吃富含維生素C的食物，如柚子、檸檬、橙子、獼猴桃等水果，還要儘量少吃一些發物，如羊肉、韭菜、洋蔥、龍蝦等。

　　儘量避免接觸酚、醌類化學物品。很多也許並不知道：這些物質會大大抑制我們體內的酪氨酸酶活性，進一步直接影響體內黑色素的合成。一般常見於化妝品、消毒劑、橡膠製品、染髮劑等物記得要慎重。染髮劑中含有苯胺類物質，所以不宜使用。

　　保持一顆樂觀的心態。白癜風患者千萬不要因為自己患上白癜風而太過精神緊張，不要過分憂慮，擔心病情，要時刻提醒自己保持一個平和的心態，樂觀地接受治療。這樣將有利於您病情的治療和日後的恢復。

免疫方面

原因：有些小孩可能在母胎中的營養不足，天生免疫力會相對較差一些，而有些人是因為後天不健康的生活習慣導致免疫力下降。免疫力低下會導致身體的抗病能力變差，而且自身內環境會受到影響，黑色素細胞的新陳代謝也容易因此出現問題。

支招：從改善生活習慣做起，均衡膳食，保證三餐規律且營養搭配均衡。按時作息，避免熬夜以及過度勞累。根據自身體質適當鍛鍊身體，最重要的是堅持，促進身體新陳代謝，加速血液迴圈。保持起居環境乾淨衛生，避免細菌殘留。

護膚方面

原因：外界不良因素刺激面板，對黑色素細胞造成損傷，影響黑色素的正常合成，也可能誘發白癜風。比較常見的有化學有害物的刺激，尤其是酚類、醌類化合物。紫外線長時間直射或暴曬，面板經常發生外傷且不注意正確處理等。

支招：對面板的保護重視起來。任何年齡段的人都是需要正確護膚的，根據自己的年齡、膚質以及季節特點，選擇合適的護膚產品。外出時注意防曬，工作以及勞動時儘量避免外傷發生。需要接觸刺激性化學物質時，注意做好防護措施。

情緒方面

原因：長期過度緊張、精神壓力較大，會導致很多負面情緒產生，導致身體內分泌發生紊亂，既影響黑色素細胞的正常新陳代謝，也會影響自身免疫系統。而且精神緊張會導致身體腎上腺素分泌增加，會過度消耗酪氨酸，而酪氨酸又是黑色素合成必需的物質，如此也會增加誘發白癜風的機率。

支招：及時調整情緒，儘可能保持心態平和、心情愉悅。提升自己面對突發事件的應對能力，正確看待生活以及工作當中存在的壓力。可以透過培養一些健康的興趣愛好來分散自己的注意力，也可以在壓力較大的時候聽聽音樂或者外出散心等，總之選擇一個自己喜歡且能紓解不良情緒的方式。

想要避免白癜風對患者造成傷害，在平時就要做出一些預防，首先就要遠離誘發該病的原因，注意自身不要有外傷感染，其次就是要提高自己生的免疫力，調理自己的飲食，最後就是遠離汙染嚴重的環境，在發現有白癜風的一些症狀後，還要及時的去醫院。

白癜風對於患者有很大的影響，為了防止該病對人體造成一定的傷害，當發現該病後，就要及時的做出治療，如果發展的過於嚴重，就會對患者的身心，或是身體造成雙重的影響。那麼，如何預防白癜風？　　1、遠離誘發環境因素　　環境因素和白癜風的發生也有一定的關係，尤其是是住處潮溼、淋雨、涉水、風寒等均可能誘發白癜風，患者遠離這些地方。　　2、注意不要有外傷感染　　外傷感染也導致了很多患者出現白癜風如外傷、凍瘡、燙傷均有可能導致白癜風的發生或發展，所以在生活中出現外傷務必要及時處理防止產生白癜風。　　3、提高免疫力　　通常情況下，白癜風患者的抵抗力是相當低的，患者在疾病痊癒後的很長一段時間裡，免疫力才會有所恢復。治療白癜風的醫生建議：白斑完全消失後應該再服一兩個療程鞏固。　　4、精神因素　　某些刺激性精神因素也會導致白癜風的發生，如焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以患者在日常生活中保持一個越快的心情。　　5、飲食　　白臨床上常見一些患者因飲食不當而導致病情發展或復發的情況，因此在此建議患者平時糾正偏食、厭食等不良習慣尤其是青少年朋友，青春期正處於身心發展的關鍵時期，對營養的需求很高，因此大家要注意平時多進食高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品。　　6、環境汙染　　隨著經濟的發展，我們的環境也面臨著嚴峻的問題，工業排汙、汽車尾氣、農業大量使用化學藥品，這些有害物質會透過空氣、飲水、食物等進入人體危害健康。　　7、外傷傷害　　生活中我們難免會受到外傷傷害比如：燒傷、燙傷、刀傷、凍瘡或是手術等，這些外傷會導致機體處於高應激狀態、發生同形反應導致白斑面積擴大或出現擴散。

造成白癜風出現的原因很多，其中包括環境汙染。環境汙染很可能會導致白癜風的發作，環境汙染以及食物汙染對於青少年來說都可能導致白癜風，生活中要避免環境及食品汙染對青少年的損害，降低青少年白癜風發病的可能性。平時我們在吃蔬菜水果的時候要洗乾淨，避免農業汙染。

　　預防白癜風需要知道造成白癜風的原因。對於青少年來說常見青少年白癜風的原因主要是由於患者心理壓力過大，過大的心理壓力和沉重的思想負擔是青少年白癜風患者常見的發病原因。健康的心態對預防白癜風是有幫助的。

　　飲食對每個人的健康影響極大，養成好的飲食習慣對之後的預防和治療都是有幫助的。避免環境、食品的汙染：在日常的生活中是要學會減少接觸有害的物質，應避免接觸某些有害的酚類化學物質；減少從口進入的有害物質，蔬菜、水果食前是要反覆以淨水沖洗的，以減少殘留農藥等有害的物質，不在馬路上或是煙霧塵埃大的場所，做劇烈的運動。很多孩子會被白癜風疾病困擾，家長們要引導孩子養成好的生活習慣。

我是醫務工作者，也是一名散發性白癜風病人，2017年5月發病。已經有快2個月沒有新發白斑了，原來的白斑也消退了不少。

說說我的抗病心得

1、最怕負面情緒如憂慮、傷心、生悶氣，壓力大。犯戒後果最嚴重。很不開心時，一兩天內就有新發還不是隻一塊。

3、避免外傷、減少不必要性的手術 外傷處極易成為新發白癜風，外傷及時處理傷口。癒合後艾灸外傷處，增加血液迴圈區域性供血，個人使用非常有效。

4、避免暴曬 去年去內蒙回來白癜風變得慘白慘白的。

5、避免寒冷、潮溼環境 幾天前接觸的一個陪人40多歲了，就是去冷庫搬了幾個月東西，得了白癜風。

6、吃黑色食品和堅果，少吃高Vc食品如西紅柿草莓葡萄等。

上圖是幾塊長白癜風的位置。

白癜風並不是普通的面板疾病。專家指出，治療白癜風是一個較漫長的過程。治療中有效成分積累和釋放的過程需要治療來保證，隨著終止治療效果反覆，就不能痊癒，正確的方法應該是不受季節因素影響，持之以恆，堅持治療，直到受到好的效果。因此期待更多患者要擺正好治療白癜風的態度。

　　白癜風疾病的病因病況常常會有很大的差異性。專家指出，以往大家都認為白癜風是一種很難治好的面板疾病。其實，白癜風確實有遷延難治的特點，如果白癜風患者不及時治療的話白癜風很可能就會擴散，同時造成以下幾種影響。盼望更多的患者能夠認真瞭解。

　　白癜風可誘發多種疾病，如惡性貧血，斑禿，銀屑病。惡性腫瘤，支氣管哮喘，類風溼關節炎和白內障等疾病，以及併發甲亢等疾病。

　　白癜風對患者正常的學習、就業、婚姻、家庭、社交等等造成嚴重的影響。

　　新的醫學研究證實，白癜風患者紫外線防禦能力弱，面板癌的發病率比正常人要高很多。

　　不得不說白癜風這種危害性是很大的。心理抑鬱。社會上有很多人對白癜風患者有一定的歧視，導致廣大患者自尊心受到毀滅性打擊，從而產生一系列精神方面的疾患。針對這樣的事實，患者要積極調整好心態樂觀的面對。

由於白癜風並不是普通的疾病，自然會有一定的發展過程。進行期是白癜風在開始開展的期間，病況簡略操控，在醫治時應以內治為主，調整病人身體的抵抗功用、神經內排洩功用，儘量挑選激烈的日光照耀或紫外線照耀的醫治辦法，防止加劇黑素的擔負，使黑素代謝發作毒性產品，危害黑素。特別提醒這時的患者，一定要學會調整好心態，會有效避免疾病更嚴重的後果。

　　當然患者自身也不要過於大意和忽視白癜風科學治療的必要。關於白癜風小面積的安穩時的白斑可思考以外用藥為主，一起協作光療。在此建議患者不要輕易嘗試偏方良藥的功效為好。

　　其實自身疾病的重要因素在於自身的很多事情。白癜風的發生和患者的精力是有很大的關係的，因為在臨床上，我們發現大多數患者的起病和皮損發展階段都有精力創傷、過度勞累、等精力過度嚴重的狀況。有的患者在患病後，產生了失望自卑，失掉生計決心的情緒，然後招致了病況的發展迅速，以至於醫治難以見效，所以患者應堅持活躍的心態，這對白癜風醫治有推進效果。相信廣大患者的家人朋友會多鼓勵和開導患者的不良心態。

白癜風是一種影響人外觀的慢性面板疾病，並伴有擴散的特性，那什麼樣的白斑會擴散？什麼樣的治療才有效？

小小的白斑為什麼會擴散？

1、不治療導致白斑擴散

白癜風是一種疑難疾病，誘發了白癜風的病因導致白斑出現，一旦白斑出現自愈的可能性很小，但擴散的可能性很大，如果不治只有一個結果就是白斑擴散。

2、誤治導致白斑擴散

很多人在治療白斑的道路出現白斑擴散的症狀，這是因為患者誤治導致的，寧可相信偏方、土方、祖傳秘方等，或是用藥不當等都會導致白斑擴散。

3、護理錯誤導致白斑擴散

白癜風的治療是關鍵，護理是輔助作用，忽視了白斑護理的重要性，也就給白斑擴散一個可乘之機，要知道護理白斑的目的就是杜絕誘發白癜風的因素。

擴散的白斑又該如何應對？

1、提高就診意識，及時治療

為什麼白癜風的發病率居高不下，很大一部分原因是因為患者的就診意識弱，要知道早期的白斑是治癒白癜風的最好時機，而且防復發、防擴散。

但是很多人早早就被輸入了白癜風是不治之症的概念，要知道白癜風是有一定的危害。而且隨著醫院技術的不斷專研，白癜風在臨床上早已打破了治不好的謠言。所以在白斑擴散尚可控制中，患者要提高意識及時就診。

2、科學治療，有始有終

白癜風的治療方式千千萬萬，唯獨一種方法才能有效治療，那就是要科學治療，科學治療方案是經過千萬個臨床驗證獲得的最終成果。在臨床上不斷革新、不斷突破，最終選擇有針對性、個性化的綜合治療。

患者在治療中一定要堅持科學治療，這樣才會減少走彎路，耽誤治療，減少白斑擴散的機率。而且一定要有始有終，鞏固治療，才能把頑固的白癜風徹底消滅掉。

3、有效護理，預防有道

白癜風比較不穩定，隨時都可復發和擴散，那些擴散的因素要扼殺在搖籃裡，像飲食不規律、熬夜、免疫力低下、情緒失控等都是導致白斑擴散的因素。

所以不想白斑再度擴散，就要提高白斑護理常識：飲食合理適當補充微量元素、保證良好睡眠、提高免疫力、學會控制自己的情緒等等。

任何事情的發展結果都是很多因素共同作用的。一旦發現白癜風的發生，患者就需及時採取有效的治療措施。選擇正規的醫院進行治療是患者康復的基礎所在。如果患者盲目投醫，很容易會導致病情出現加重的情況，這對患者所造成的不良後果是不堪設想的。患者需在專家的正確指導下進行科學的治療。對於市面出現的偏方良藥，患者不要輕易的相信和嘗試。

　　由於白癜風這種疾病很容易復發的特點，因此提醒患者要做好日常護理工作。白癜風患者應注意保護好自己的肌膚，避免會受到外傷或是其他不良因素的刺激後，很容易會發生同形反應，繼而會而導致白斑的擴散。在炎熱的夏天，患者還應保持肌膚的清潔，以免汗水會損傷到患者的面板。在外出時，還需提高對防曬工作的重視。當然學會細心關注面板的變化很有必要。

　　白癜風受到一些因素很容易發展。患者應保持良好的心態來面對疾病。白癜風的發生將會嚴重影響到患者的外貌美觀，有很多患者會為此而悶悶不樂，甚至會對生活失去信心。這樣也很容易會導致患者的病情出現擴散的情況。所以，患者需保持良好的精神狀態來面對疾病，積極樂觀的心態可以輔助患者的治療工作。在此希望家人朋友要多安慰患者。

預防白癜風患者要糾正偏食，養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡。注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對白癜風的預防和治療具有重要意義。對於孩子飲食的健康，家長要給予足夠的重視和關注。

　　當然密切關注生活多方面的綜合保護是關鍵。預防白癜風患者要避免環境、食品汙染對人體的損害。人口的迅速增長與工業的快速發展，使生態環境受到了不同程度的破壞，各種汙染物給人類的健康造成了一定影響，特別是白癜風易感人群,則應採取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。在此建議大家平日裡要細心留意面板異常是關鍵。

　　學會把更多的精力用在日常防護是必然。有些青少年沒有固定的生活飲食起居習慣，不注重飲食的營養均衡搭配，偏食的行為就會令其營養攝入不足而造成其抵抗力低下，令白癜風疾病有機可乘。除此以外，在社會和經濟的快速發展的今天，許多人們在生產和發展當中不注重的事項，導致地球的大氣汙染、裝修汙染、食品汙染等環境汙染因素都是青少年白癜風的最主要誘因之一。所以白癜風這種疾病對於高危人群——青少年來說是不可忽視的，一旦發現有類似的病症時就要儘早去檢查和治療，白癜風是一種越早治療就越快能痊癒的疾病。廣大患者更要警惕各種偏方良藥的嘗試。

避免面板外傷：避免面板上出現燙傷、曬傷、割傷等症狀，以免因病菌感染致使傷口處的T淋巴細胞免疫功能受損，使得白癜風的病情受到影響。

不得不承認疾病很多時候嚴重性是因為自身因素導致的。2、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。避免接觸酚、醌類化學物品等多種白癜風惡化的預防。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性並直接使面板脫色的作用。生活中自身加強必要措施的保護，總是極為重要的事實。

　　3、避免長時間的紫外線照射，在日常生活當中在飲食方面也應該要避免食用一些辛辣刺激性強的食物，因為辛辣刺激性強的食物會導致白癜風發生惡化。

　　其實不管自身病況如何嚴重，患者都要曉得白癜風並不是不能治好的事實。溫馨提示：白癜風患者在治療之後的面板是非常脆弱的，所以患者應該要根據專家的提示做好日常的護理工作，這樣才可以有效的避免該病發生復發的情況。當然生活中切實做好必要的行動措施總是關鍵。

建議患者在平時注意避免面板外傷，以免發生同形反應。不可用刺激性強的化妝品和外用藥。適當進行日曬，但切忌過度，以防曬傷。加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力。注意飲食，忌食含維生素C豐富的食品，忌食辛辣過酸的食物。

　　白癜風通常是多種因素綜合的結果。專家告訴我們，白癜風是一種常見多發的色素性面板性疾病，本病可以表現為區域性或者是泛發性色素脫失形成白斑為特徵，也是一種獲得性侷限性或者泛發性的面板色素脫失症。白癜風易診斷，治療難。醫學稱之為“白癜風”或“白駁風”。人們在平時要注意預防白癜風，避免其發病因素。特別是對於暴露部位有白癜風的患者，更要重視及時治療的必要性。

　　其實生活中需要患者注意的事情是很多的。白癜風的預防要注意減少紫外光的照射，因為面板長時間暴露在強光下可以誘發或者是加重白癜風的症狀。其次，人們在平時還應注意儘量減少接觸化工原料，也要減少油漆塗料等有害物質，特別是經常接觸化學原料的工作的人群，要做好防護措施，做好保護，預防白癜風。只有自身凡事警惕和小心，才會有效防止疾病的嚴重。

　　人們在生活中也要注意飲食，要儘量避免吃重金屬鹽超標的食品，比如所含汞、鉛等重金屬鹽超標的食品。人們在平時還應注意避免在馬路或者是煙霧塵埃大的場所做劇烈運動，以免吸入過多的有害物質。

　一、白癜風的護理工作大家一定要重視起來。白癜風的護理要要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、汽油、機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品，以為增白類的化妝品化學成分太高，對白癜風的治療起到不良影響。希望大家能夠對於白癜風重視起來。

　　二、強烈的日光對於我們的面板影響很大的，要白癜風患者禁忌不要在Sunny下暴曬，這樣易引起面板炎症，導致黑色素受損，出現脫色斑，所以說白癜風患者要儘量遠離紫外線強烈的照射。希望大家能夠做好平時的防曬工作。

　　三、維生素C是有一定的美白作用。白癜風患患者在飲食方面忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情，白癜風患者要養成忌口這個好習慣。希望大家能夠不要過多食用維生素C。

　　一、白癜風患者的日常飲食需要注意。合理膳食有必要：合理膳食，多食含銅、鋅、鈷的食物。不僅要食五穀雜糧，還應以各種肉類、蔬菜為付食，輔以瓜果之類，不可偏食。同時，也要因人而異進行不同食物的選擇搭配。白斑病需要減少從口進入有害物質蔬菜、水果食前要反覆以淨水沖洗，以減少殘留農藥等有害物質。不食用重金屬鹽超標食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標食品。大家要注重飲食的合理性。

　　二、防曬是基礎：要避免強日光照射，因少數人可能存在遺傳素質，如是這樣，強光照射後可引起黑色素細胞的破壞，而導致白斑的形成。

　　三、白癜風患者的情緒也是不能忽略的。情緒樂觀：保持精神樂觀、心情舒暢，這樣就避免了因精神緊張所致的外源性的刺激，也就避免了促發因素。所以平時要多開展氣功、保健按摩、郊遊、養魚種花等，均可陶冶情操，達到修身養性。黑色素基因預防白癜風發作四、鍛鍊很重要：加強鍛鍊，可使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡達到增強體質，減少的目的。運動方式可因人而宜，可以打球、跑步、跳舞、爬山、游泳等，運動量要由小到大，迴圈漸進，以運動後不覺乏力、明顯氣喘為度。希望大家能夠注意好這個問題。