精神壓力過大，焦慮性神經排尿。

是不是之前他尿床過？然後總告訴他睡前先去尿尿？

總是強調睡前排尿就會導致他感到壓力。久而久之一上床就想尿。

你好，孩子這樣狀態多半跟驚嚇有關。“恐傷腎”“腎主二便”，睡前尿頻繁，心情緊張，再加上是孩子年齡，可能被嚇到過。在有必要的時候也可以做身體檢查。

心理上，你可以從三個方面引導孩子：

其一是練習畫畫，把心裡的緊張，噩夢，煩心事畫出來，講一講，發生了什麼故事。引導孩子想象自己是一個導演，他是設計者，可以設計各種故事情節，發生各種聯絡，這樣畫幾幅就好了。

其二，如果不愛畫畫，可以做放鬆練習，小孩子做肌肉放鬆不錯。

其三，如果能用生物反饋儀，一般手機上可以下載軟體，練習呼吸放鬆，看著荷花開滿池塘，聽著舒緩的音樂，是非常好的方法！

十歲孩子睡前緊張，總是想尿。首先要了解孩子產生這種行為的原因，然後再找解決的辦法。

孩子產生睡前想尿的原因有很多，家長一定要找出孩子這種行為的原因。

怎麼找？真誠地和耐心地跟孩子溝通，一般情況下，孩子會告訴你原因。

而孩子產生睡前想尿主要有三個原因：害怕，逃避，習慣性行為。

1.害怕。孩子之所以睡前會緊張、想尿，是因為睡覺讓他產生了恐懼。那就要找出孩子恐懼的是什麼，是怕黑？是怕有怪獸？是怕鬼？是怕睡著了就再也醒不過來……也許孩子怕的東西很簡單，但是一定要先把它找出來，然後，詢問他為什麼害怕，瞭解讓他產生害怕的的來源。

2.逃避。孩子不想睡，他想玩，他就會找藉口，想尿尿這個藉口是家長不會罵的，但他還很少，所以說想尿尿的時候會很緊張。我記得，我帶我7歲的兒子去學游泳時，他不願意學，所以他遊幾分鐘就上來跟我說想尿尿，他又怕被我發現，每次說想尿尿的時候都是非常緊張的。所以，要找出孩子為什麼想逃避睡覺的原因。

3.習慣性行為。有些家長為了讓孩子不尿床或者晚上不起來尿尿，在睡前，總會催促孩子先尿尿後才去睡覺，特別是老人家帶的孩子，非要孩子尿尿後才讓孩子睡覺。但是，有時候，孩子的確沒有尿啊，又怎麼能尿出來呢？尿不出來就不讓睡覺，孩子當然緊張了。久而久之，孩子把睡覺、緊張和想尿建立了習慣性的聯絡，一提到睡覺，就會緊張，就會想尿。在心理學上，這就叫做條件反射。

解決辦法：

1.家長對這件事先要端正態度，不要一下子就斷定孩子有什麼問題，要正確看待孩子睡前想尿的行為，並接受孩子的這種行為，接受不代表就隨著孩子這樣了，還是要解決問題的。

2.家長不要去斥責孩子的這種行為，更加不要強行改變孩子的這種行為，這會讓孩子睡前想尿的行為越來越嚴重。

3.找出孩子這種行為的原因，然後找出相應的解決辦法。

如果他是害怕那種東西，你就告訴他不要害怕，我在這裡陪著你，合理地解釋他害怕的那個東西或者那件事情，可能孩子不會立刻就不害怕了，家長要耐心陪著他和解釋，直到他不害怕了。

如果他是逃避睡覺，想玩，耐心地跟他聊天，讓孩子認識到晚睡的後果和早睡的好處，適時可以給點小獎勵。

如果是習慣性行為，糾正的時間需要更長一些。家長千萬不要強迫孩子改正自己的行為。首先家長要跟孩子道歉，說出自己的錯誤行為，然後跟孩子保證以後不會這樣做了。如果孩子睡覺就緊張，家長要及時安慰孩子，讓孩子不要緊張，可以抱抱他，摸摸他的頭，握握他的手，讓他感受到你的愛，直到他不會因為睡覺而緊張。不緊張了，他就不會因為睡覺而想去尿尿了。