糖尿病是很多老年人都會出現的疾病，這種疾病的治療比較困難，如果你已經被確診為糖尿病的話，即便是生病的時間還不是很長，即使是處於糖尿病前期，也是不能徹底治癒的，只能透過藥物、飲食、運動來長期控制。

飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型糖尿病還是2型糖尿病，不管病情是輕是重，不論是否使用降糖藥物，都需要飲食治療。飲食治療有助於減輕胰島負擔、降低血糖、減少降糖藥用量以及控制體重。血糖輕度增高的患者，單靠飲食治療就能使血糖恢復正常;相反，如果不注意控制飲食，藥物再好也難以使血糖保持正常。飲食治療就是要科學合理地安排飲食的量與質，要求既能滿足身體營養所需，又能幫助血糖及體重的控制。

身體的運動原本就是一個消耗能量的過程，有規律性的運動可以幫助身體組織對葡萄糖的利用；運動還有利於降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效；此外，運動還有助於緩解緊張情緒、保持心理平衡，減少血糖波動，因此，科學合理的運動有助於對血糖的控制。

心理因素對血糖的影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化均會引起體內升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，致使血糖升高，因此，學會控制和調整自己的情緒十分重要。另外，生活不規律、過度疲勞也會引起血糖的波動。

作為今天常見的慢性疾病之一，糖尿病的發病率越來越高，而且還逐漸趨於年輕化。眾所周知，糖尿病屬於一種終身性疾病，一旦確診，可能就很難治癒了。因此，糖尿病患者也都需要堅持終身用藥治療。

早期糖尿病能治癒嗎？注意什麼？

其實，很多糖尿病患者在發病時是沒有典型的“三多一少”症狀，只是在體檢時才發現血糖升高。而這些患者可能覺得沒有任何症狀，也不想過早吃藥，甚至寄希望於病情能好轉，血糖能自行降下來。事實上，對於早期糖尿病患者來說，確實有可能治癒，但是前提是要及時進行干預和治療，放任不管是不可能有好的結果的。

首先，早期糖尿病確實有治癒的可能。對於絕大多數糖尿病患者來說，確診糖尿病預示胰島功能受損，存在胰島素缺乏的情況，而且很難逆轉。但是，如果是糖尿病早期患者，血糖相對平穩，而且升高不是很嚴重的話，若透過嚴格的飲食控制和運動干預後，實現了胰島素敏感性的改善，可能無需吃藥，血糖也能被長期平穩地控制在正常範圍內。不過，這並不是說糖尿病就被治癒了，只能說是得到了基本控制，而後續仍需堅持飲食和運動干預，因為其實這也是糖尿病治療的療法之一。如果患者在血糖降下來之後，就放鬆警惕，恢復以往放縱的生活，血糖還會升高，到那時再想逆轉就很困難了。

其次，早期糖尿病患者的注意事項。對於早期糖尿病患者而言，及時進行干預，控制血糖穩定是防止病情繼續加重，預防併發症的關鍵。首先，要求患者得端正心態，在醫生的指導下，瞭解一些糖尿病的防治知識，不能過度消極，也不能太過於大意，總之就是要重視糖尿病的危害，積極配合醫生進行干預治療。其次，必須立即改變不良的生活習慣，一般建議無症狀的糖尿病患者以及血糖升高不嚴重的患者，可先行透過飲食和運動療法把血糖降下來，若無效後，應及時開始口服降糖藥物治療，飲食包括低糖低脂低熱量，保證食物豐富多樣的同時，限制肉食、油炸食物、甜品等攝入，用粗糧代替精細麵食，注意少食多餐等；運動應該持之以恆，每天堅持30min，以有氧運動為主；同時注意戒菸忌酒，規律作息等。最後，糖尿病患者一定要勤測血糖，定期複查，根據病情變化，及時調整治療方案，以防併發症的發生。

糖尿病為中國常見的慢性疾病，糖尿病並不可怕，可怕的是糖尿病而引起的併發症，常見的有腦血管病，心血管疾病，泌尿系統疾病，免疫系統疾病。而又以心腦血管和腎臟疾病最為常見。糖尿病的早期主要是進行飲食控制，不吃甜食，適量運動，控制血糖在正常值之內，只要控制血糖在正常範圍之內，一般還是沒什麼問題的。

血糖升高可由胰島素抵抗引起，也可由胰島素分泌不足引起。早期血糖升高通常由胰島素抵抗引起，此時胰島素分泌影響較小，透過非藥物治療，血糖有機會恢復正常；若未採取合理的干預措施，高血糖所帶來的毒性損害會使胰島素的分泌逐漸減少，血糖的控制難度進一步增大，逆轉的機會漸趨渺茫，因此糖尿病重在早期干預。但即使處於疾病早期，干預的節點不同，逆轉的機率也不一樣：

空腹血糖位於6.1-6.9mmol/L，或餐後2小時血糖位於7.8-11.0mmol/L時為糖尿病前期，此時尚未達到糖尿病的診斷標準，機體分泌胰島素的能力未受影響或影響較小，在此階段透過生活方式干預有機會逆轉血糖，飲食方面儘量以低熱量飲食為主，少吃高糖、高脂食物，相比於以前應減少每日飲食總熱量；同時透過增加運動，以達到消耗大於攝入的目的，運動可選擇慢跑、騎車、游泳等中等強度有氧運動，每日堅持半小時為宜；注意減輕體重，肥胖者更易發生胰島素抵抗，是糖尿病的高危病因，建議3-6月減輕體重的5%-10%，或將BMI控制在24以內，同時戒菸限酒，有助於增加血糖達標率。需要注意的是：即使採取了合理的生活方式干預措施，部分糖尿病前期患者依然無法控制血糖達標，因此糖尿病前期患者依然應定期監測血糖，必要時啟動藥物預防，以避免進展為糖尿病。

空腹血糖達到7.0mmol/L，或餐後2小時血糖達到11.1mmol/L，或隨機血糖達到11.1mmol/L均已達到糖尿病的診斷標準，此時幾乎很難將血糖逆轉至正常範圍，多數患者以將空腹血糖控制在7.0mmol/L以下、將餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下作為降糖目標。血糖升高幅度不大時，可透過改變生活方式將血糖降至目標範圍；血糖升高幅度較大或生活方式干預無效的患者，需要啟動藥物治療才能控制血糖達標。血糖難以控制達標的原因在於高血糖毒性所致胰島B細胞（主要功能為分泌胰島素）損害，使分泌胰島素的能力下降，此時部分患者透過使用胰島素，迅速控制血糖達標，減輕高糖毒性，延緩或減輕了胰島B細胞損害，經過一段時間後部分患者可脫離藥物治療，短期內可透過改變生活方式控制血糖達標。雖然這部分患者可脫離藥物治療，但並未治癒，血糖可能再次升高，只不過病情暫時得到了緩解，依然需要定期監測血糖，以便調整治療方案。

綜上，糖尿病前期患者透過控制飲食、增加運動、減輕體重等治療措施，有助於將血糖逆轉至正常範圍，但部分患者依然需要啟動藥物治療；診斷明確的糖尿病患者，部分患者合理使用胰島素可短期脫離藥物治療，將血糖控制在目標範圍，但不能治癒糖尿病，需定期監測血糖，必要時應調整治療方案。

注：本文內容僅作為健康科普，不作為醫療建議或意見，不具備醫療指導條件。

眾所周知，健康人空腹血糖的正常值是3.9~6.1 mmol/L，口服75克葡萄糖2小時後的血糖不應超過7.8 mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L、或者口服75克葡萄糖2小時後血糖≥11.1 mmol/L，就考慮診斷為糖尿病。如果一個人的血糖超過前述正常值但又未達到診斷糖尿病的標準，就稱之為糖尿病早期。

身體出現4個症狀，小心是糖尿病早期

1、視力變差

國外研究發現，當機體長期出現高血糖時，供應眼球的微血管便會出現一定的異常，進而會影響到人體的視力。

2、吃完就餓

糖尿病早期還可能存在吃完就餓的問題，這是因為糖尿病患者分泌胰島素的能力在下降，容易導致糖分隨尿液排出無法得到分解代謝產生能量，進而就會出現機體功能不足的情況，人體大腦也就會產生空腹感，從而有餓的感覺。

3、夜尿變多

多尿是糖尿病早期症狀的一個典型的症狀之一，這是由於體內血糖升高，機體對於這個異常的情況會比較敏感，因而會透過增加夜尿次數，來排出血糖。

4、傷口難愈

對於糖尿病人來說，由於體內血糖含量過高，會阻止血液流通，進而影響傷口癒合的程序，所以，對於出現小小傷口，一個星期都沒好的情況，就要注意可能是糖尿病的早期症狀。

早期糖尿病能治癒嗎？

其實，如果已經被確診為糖尿病的話，即便是生病的時間還不是很長，即使是處於糖尿病早期，也是不能徹底治癒的，只能透過藥物、飲食、運動來長期控制。

和其他疾病一樣，糖尿病早期階段比較容易控制，在晚期階段治療難度比較大，因此一定要在患病早期就進行治療。而且，糖尿病是一種不可逆轉的代謝疾病，要努力抓住早期的治療階段，才能避免糖尿病足、糖尿病腎病等併發症的出現。

糖尿病早期應該怎麼辦呢？

1、科學飲食

健康飲食首先需要限制攝入的總熱量，至少要保障每頓飯的熱量減少400卡路里左右，對於飽和脂肪酸的攝入也要控制，這種物質常見於牛羊豬等身上，這類肉食一定要少吃。在飲食上要多吃富含纖維素的食物，比如粗糧、蔬菜水果等等，對於動物內臟以及蛋黃、甜食還是不吃為好。

2、補硒

醫學研究表明，糖尿病患者血液中的硒含量明顯低於健康人。人體缺硒是引起糖尿病發生的誘因之一，會導致一系列糖尿病症狀及併發症出現。補硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平，有利於病情本身的控制，可防止病情加深、加重。

日常補硒可以喝點紫陽毛尖，因為紫陽毛尖產自紫陽富硒生態谷，硒成分達到150ug/kg，比中國非富硒茶地區茶葉平均含硒量高5.5倍，人體可有效吸收茶葉中的硒元素。血糖高的人，平時可以喝點紫陽毛尖來降低血糖。

3、控制體重

胖對一個人的影響很大，影響的不僅僅是形象上的問題，對一個人的健康傷害也非常大，會增加各種慢性疾病的發生機率，尤其是對糖尿病早期患者而言，肥胖是高血糖危險因素中可逆轉的一種。如果當自己的體重BMI數值已經達到或超過24之後，就要開始控制開始減肥。

4、適當運動

想要預防糖尿病，提高身體素質是非常重要的，而適當運動就是提高身體素質的一個好的選擇。長時間久坐不動，會導致體內糖類物質沒有及時消耗掉，容易對身體造成刺激，出現糖尿病足的機率就會增加許多。如果想要穩定血糖，預防糖尿病，就需要適當的運動，透過合理健康的運動促進體內糖類物質的消耗，是預防糖尿病足的一種有效措施。

5、藥物治療

對於糖尿病早期患者首先需要透過行為習慣來進行干預，如果透過這些方式控制效果不好就需要採用藥物來進行治療，當然目前醫療上可以選擇的藥物有很多，情況嚴重的還需要注射胰島素進行。

糖尿病在早期階段一定要注意控制，如果導致疾病達到晚期階段就需要終身進行干預，不過在糖尿病早期也有早期的治療方法，以免走進糖尿病治療誤區。

糖尿病是我們生活中十分常見的慢性疾病，主要包括1型糖尿病、2型糖尿病、特殊型別糖尿病和妊娠期糖尿病。糖尿病發生的具體機制尚不明確，但考慮是各種原因引起自身胰島素分泌不足或外周組織對胰島素髮生抵抗所致，進而導致機體對血糖調節出現異常。

糖尿病一經診斷，一般需要進行長期治療，包括生活方式干預和藥物治療，對於新診斷2型糖尿病患者來說，如果是以胰島素抵抗為主引起的血糖升高，特別是肥胖者，經過積極改善生活方式後，部分患者甚至可以穩定控制血糖達標，而不需要使用降血糖藥物。

對於絕大多數糖尿病患者來說，一經診斷，即需要長期治療，應注意合理飲食，三餐要定時定量，多吃新鮮蔬菜；要適當運動，以有氧運動為主，講求循序漸進；也要在醫生指導下合理用藥，藥物要個體化，必要時可使用胰島素替代治療。我們在規範化治療的同時，也要注意監測血糖水平變化和定期複查。

早日糖尿病不能叫治癒，叫做“逆轉”更合適，而且只能叫做“暫時逆轉”，因為糖尿病目前還沒有根治的方法。這種暫時逆轉，只是因為部分胰島細胞並沒有凋亡，而只是休眠或者暫時失去了功能，這是一種情況；還有種情況就是您的身體胰島素抵抗暫時改善了

需要注意的是：

1、要經常性的監測；監測資料是指導自己生活的重要依據之一；

2、需要經常性的接受糖尿病的健康教育，只有知己知彼才能百戰不殆；

3、您最好能交三個朋友：營養師、內分泌醫生、糖尿病健康管理師，這三個人對您身體的幫助肯定是非常大的；有了這幾個專業的朋友，平常吃什麼、生活方式、運動、用藥等等都可以得到專業的指導；

飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型糖尿病還是2型糖尿病，不管病情是輕是重，不論是否使用降糖藥物，都需要飲食治療。飲食治療有助於減輕胰島負擔、降低血糖、減少降糖藥用量以及控制體重。血糖輕度增高的患者，單靠飲食治療就能使血糖恢復正常;相反，如果不注意控制飲食，藥物再好也難以使血糖保持正常。但飲食治療絕不等於“飢餓療法”或是“嚴重偏食”。飲食治療就是要科學合理地安排飲食的量與質，要求既能滿足身體營養所需，又能幫助血糖及體重的控制。

方法/步驟2:

運動本身就是一個能量消耗的過程，規律性的有氧運動可以促進身體組織對葡萄糖的利用;運動還有利於降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效;此外，運動還有助於緩解緊張情緒、保持心理平衡，減少血糖波動，因此，科學合理的運動有助於對血糖的控制。

方法/步驟3:

心理因素對血糖的影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化均會引起體內升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，致使血糖升高，因此，學會控制和調整自己的情緒十分重要。另外，生活不規律、過度疲勞也會引起血糖的波動

糖尿病幾乎沒有治癒的可能，那些治癒的多半是控制的好，儘量不要吃高糖的東西，控制飲食，多吃些清淡降糖的。早期發現早控制