可以用啊，有標誌的有的寫304.316.201的質量就想當差一些。展翼金屬製品有限公司常年生產的304不鏽鋼橋樑護欄，景觀護欄，河道欄杆，道路交通隔離護欄，質量可靠，材質過關，型號齊全，是大家明智的選擇！

看你怎麼實用，現在不鏽鋼分304/316用這個吃飯，和麵，裝米麵什麼的挺好 但醃菜，長時間放腐蝕性的醋啊，醬油什麼的就不合適了

不鏽鋼餐具雖然好用，但它們一般都含有鉻和鎳，鉻使產品不生鏽，而鎳耐腐蝕。此外，不鏽鋼餐具中還有鈦、鈷、錳和鎘等微量元素，這些都是人體所需的微量元素，在適量攝入的情況下有益於人體健康。但這些元素攝入過量的話，就會暫時在體內蓄積起來，長此以往則導致蓄積中毒，從而對健康產生危害，不過也不用過度擔心。只要你選購的不鏽鋼餐具符合國家標準就可以了。

值得注意的是，抗鏽能力再好的不鏽鋼容器，也不是完全不鏽。它不適合長時間存放電解質。比如當鹽罐子，醋罐子，隔夜盛放菜湯等，都是不適合的。有可能把不鏽鋼容器腐蝕出小坑。

雖然好用，但它們一般都含有鉻和鎳，鉻使產品不生鏽，而鎳耐腐蝕。此外，不鏽鋼餐具中還有鈦、鈷、錳和鎘等微量元素，這些都是人體所需的微量元素，在適量攝入的情況下有益於人體健康。但這些元素攝入過量的話，就會暫時在體內蓄積起來，長此以往則導致蓄積中毒，從而對健康產生危害。

不鏽鋼餐具對人體的危害主要有以下幾點：

一方面，鎳是一種人體所必需的微量元素，對健康有許多益處，但是鎳的攝人量過多就容易導致一些病變的發生，所以鎳的不足或過量都會危害人體。

它可以損害面板，引起呼吸系統的病變，導致多種癌症的發生，並有致突變作用。大量口服鎳會出現嘔吐、腹瀉、急性胃腸炎和齒齦炎等情況，而長期接觸鎳則能導致頭髮變白等後果。

另一方面，鎘是一種毒性很大的重金屬，其化合物也基本上為毒性物質，屬於人體的非必需元素。有研究表明，人體內微量的鎘就可以對肺、骨、腎、心血管、免疫系統和生殖系統等產生毒害。此外，不鏽鋼餐具中的鉻也是人體所必需的微量元素，與鎳相似，鉻攝入量的過多或過少也會影響人體健康。

大量鉻的攝入可以使人體中的鉻明顯蓄積，從而導致腹部不適及腹瀉等症狀，還容易使人體產生過敏性皮炎或溼疹。

擴充套件資料：

使用不鏽鋼餐具的五大禁忌

1、忌貯存過酸的食物

不鏽鋼餐具不宜盛鹽、醬油、菜湯等，也不宜盛放酸性果汁。因為這些食物中的電解質能與餐具中的金屬元素起復雜的“電化學反應”，使其中元素過量溶解釋出。

2、忌用強鹼和強氧化製劑洗滌

如鹼水、蘇打和漂白粉等。因這些強電解質同樣會與餐具中的某些成分起“電化學反應”，從而侵蝕不鏽鋼餐具，使其溶出有害元素。

3、忌煮煎中草藥

因為中草藥成分複雜，大都含有多種生物鹼、有機酸。在加熱時，易與不鏽鋼中某些成分起化學反應，使藥效下降。

4、不宜空燒

因為不鏽鋼較鐵、鋁製品導熱係數低，熱傳導比較慢，空燒會造成炊具表面鍍鉻層老化、脫落。

5、劣質的不要購買

因為這樣的不鏽鋼餐具原料低劣，製作粗糙，可能含有多種有害人體健康的重金屬元素，尤其是鉛、鋁、汞和鎘等。

可以用的，真正的304不鏽鋼鍍鋯產品長時間用不會掉色，同時裡面含有對身體有益的元素，易清洗，耐高溫！