奶茶內含有大量的糖分，糖分吸收過多對人體並不好。無論男生還是女生，奶茶喝多了都會引起長痘的情況，這個避免不了，建議少喝奶茶。

說實話我感覺經常喝奶茶面板會不會很好我不敢說。但是我敢肯定的說奶茶喝多了只會有百害而無益。裡面的糖分太高了，並且我有看過文章說奶茶喝多了會大腿粗，這個反而是有很大機率哦

不好。

用最簡單的思維想想，女生最在意的就是臉和身材，從年輕就要開始保養。

以前我很少吃奶茶這些東西，面板也好，也不用減肥，現在工作後天天吃，每吃一頓，我都覺得很多髒的、廢的吃進去了，人也胖了，面板也不如以前了。

建議你多喝花茶。我學生年代都是喝玫瑰花茶，便宜，又健康。不想喝的時候還可以用來洗臉，搓手，對面板好。想要年輕漂亮，少吃辛辣、油炸食品。從飲食上或多或少能改善你的精神面貌和脾氣的哦，這一點我是深有體會的。

奶茶裡含有奶精，是對身體有害的

所謂奶精就是氫化植物油、糊精(澱粉水解物)、酪蛋白酸鈉、奶油香精、乳化劑、抗結劑等成分的混合物，其脂肪含量達20％-75％，熱量比澱粉還要高。它不僅不能增加營養，反而會提供大量的熱量和對心血管危害很大的反式脂肪酸。

奶茶裡的反式脂肪酸：

奶精（植脂末）中所含的氫化植物油是最有害的成分，因為其中含有較大比例的反式脂肪酸，而這種脂肪酸比動物脂肪還要有害健康。長期食用帶有奶精的產品，會大大提高罹患心血管疾病、糖尿病和老年痴呆症的風險，會影響兒童神經系統發育，還會降低青年人的生育能力。

喝一杯奶茶就會超標：

一杯奶茶裡會含有多少反式脂肪酸呢？專家說，一杯奶茶所含的反式脂肪酸最多可達5克。而國際上一致認為，反式脂肪酸攝入量一日不應超過2克。如果一杯奶茶中含5克左右的奶精，就會超過這個極限，常喝這樣的奶茶，必然會危害健康。目前市面上的奶茶就是奶精、香精、色素、糖和澱粉珠的混合物，幾乎沒有營養價值。即便沒有反式脂肪酸，也不是一種健康的飲料。範志紅說，除非像少數民族那樣，用牛奶和茶配在一起，是比較健康的，但那種奶茶的味道、口感和現在的所謂奶茶完全不同。

最好不要喝“奶茶”：

廣大市民應儘量少喝或不喝這些用奶精製作而成的奶茶，特別是不要讓幼兒和老人去喝。如果一天當中喝了奶茶又再吃其他甜點心、餅乾、派、軟麵包、奶糖、低檔巧克力、冰淇淋等含有氫化植物油的食物，危害會更大。