個人體質不同，這是正常現象。本人就是這樣的情況。我生寶寶是農曆二月，順產。出了產房後病房裡有暖氣，剛出來也實在太累了就睡著了。沒看時間一覺醒來身子底下的床單全溼了，蓋在我身上的被子也溼了，然後趕緊叫護士換了新的。

在醫院住了三天，後面再也沒有睡過踏實覺，隔段時間就要換床單。熬過了這地獄式的三天回到家裡就沒有那麼難受了。

產後要注意人衛生，需要洗澡時就洗澡要不然汗味和身上的血腥味太難受了。不用聽老人說月子不能洗澡洗頭，現在的家庭浴室都有保暖裝置，只是不能著涼，淋浴十來分鐘，頭髮要用吹風機吹乾。個人衛生搞好了身體恢復的也快些。

營養要跟上，必竟生孩子像脫胎換骨一樣，寶寶也要吃奶，營養跟不上對以後的身體影響很大。

晚上要休息好。我兩邊都沒媽，寶寶溼疹很嚴重，白天晚上都鬧。老公出了月子要上班。現在寶寶兩歲了，但是我看起來像老了好幾歲

產後出虛汗是十分常見的生理現象

產後大量出汗是因為激素留在母體體內的水鈉瀦留的液體，會大量的透過尿液、出汗形式排出體外，這是分娩後身體進行調節的一個方式。

有的寶媽出虛汗持續的時間不超過一個星期，幾天後身體會自行恢復，這種就屬於生理性盜汗，大多寶媽都屬於這一種，無需太擔心，只要做好日常護理即可。

如果盜汗持續時間較長，則考慮為病理性盜汗，這時應及時治療。

引起的原因有可能是由於孕婦在分娩過程中失血過多，造成產婦身體素質下降，出現病理性的盜汗。

雖說產後出汗是新媽媽經常會遇到的一個問題，大多都是屬於生理性出汗，但平時也要做好日常的護理。

環境適宜

一般來說，室溫最好保持在26-28度之間，以人體舒適為最佳，所以天氣炎熱，也是推薦使用空調獲風扇降低室內溫度，常開窗通風換氣。

適當補充水分和鹽分

出虛汗後水分和鹽分丟失很多，一定要及時補充，必要時還應補鈣，以免造成體內脫水和電解質紊亂。千萬不要因為害怕出汗多，而避免補充液體，這樣的後果是直接影響到哺乳。

保持清潔

保持自身衣物的潔淨、被褥的乾燥等，洗澡、洗頭、刷牙，保持良好的個人衛生，貼身衣物要勤換洗，保持潔淨，避免細菌入侵身體。

其實，如果產婦產後長時間不洗頭，容易滋生細菌，會有搔癢的症狀；如果加上天氣悶熱，還容易悶出蝨子。

適度運動

產後因為身體虛弱，需要休息，有的寶媽會一直賴在床上很少運動，可在室內慢走、做產後操等簡單的運動。

要知道適當的運動對恢復氣血有很大的幫助作用，同時也能夠塑身，不讓身體變形，早日甩掉身上多餘的贅肉，加快吸收營養。

天天躺在床上，氣血執行就會變得緩慢，無法快速吸收營養，而身體體質也會變差。注意出汗後及時擦乾，換上乾爽的衣物。

有個好心情

要注意休息，合理飲食，調整好自己的作息時間，還要注意保持愉快的心情，這樣也有助於好轉。

這種情況一般產後都會有出現，只是症狀輕重不同而已，如果說出虛汗特別多，那就需要儘早進行調理了，否則的話會導致身體內的營養物質大量流失，身體免疫力會越來越弱。

你這種情況，如果說孩子還沒有完全斷奶的話，就不建議服用太多藥物，可以選擇艾灸調理，艾灸調理屬於一種雙向調節，不管是不愛出汗，或者是出虛汗都可以進行調理。可以起到調節陰陽，補氣益血，增強體質，提高免疫力等功效。

其實艾灸調理的話，還是建議進行督脈和足太陽膀胱經的調理，如隔姜灸，全息灸，扶陽重灸，督脈灸等，可進行整體調理，對於出汗這種情況效果非常顯著，如果條件不允許的話，可以選擇區域性的穴位灸，大椎穴，腎輸穴，命門穴，關元穴，氣海穴，神闕穴湧泉穴等等。

如果孩子已經斷奶的話，那就可以配合服用補益氣血的中成藥進行綜合調理，比如阿膠，黃芪，人參，枸杞，大棗等等。如果體質虛弱的話，服用大補的藥物，會導致身體不適，出現上火等症狀。

祝你早日康復！！！