1-6月寶寶每月餵養要領，月月不同！寶媽避免踩雷！

1、一月寶寶

餵養建議：母乳，餵奶前不要喂水

哺乳時間：按需餵養

餵養要領：人工餵養的寶寶，如果有便秘上火的情兩餐之間需要喂水，哺乳後一定要讓寶寶打嗝

2、二月寶寶

餵養建議：母乳

哺乳時間：每餐間隔2~ 3小時

餵養奶量：120ml ~ 160ml左右(乳汁不足的話，可以混合餵食)

餵養要領：規定好哺乳時間，乳汁不足的媽媽可以進行混合餵食

3、三月寶寶

餵養建議：母乳

哺乳時間：每餐間隔3小時左右

餵養奶量：150ml~ 200ml

餵養要領：可以將晚間哺乳的間隔調整為6個小時左右

4、四月寶寶

餵養建議：母乳，奶粉

哺乳時間：每隔4小時左右

餵養奶量：150ml ~ 200ml

餵養要領：媽媽要觀察乳汁是否充足，母乳不足需要用奶粉補充

5、五月寶寶

餵養建議：母乳， 奶粉，米糊

哺乳時間：每隔4小時

餵養奶量：200ml

餵養要領：可以開始喂一些米粉

6、六月寶寶

餵養建議：母乳，奶粉，米粉、果蔬泥

哺乳時間：每隔4小時左右

餵養奶量：250ml

餵養要領逐：增加輔食

米粉+蔬菜泥

單一水果泥

混合水果泥

混合蔬菜水果泥

製作方法：

要是水果泥之類的，一般的水果的話可以直接攪打成泥的

蔬菜的話，根莖類蔬菜是蒸，綠葉蔬菜的話是下鍋焯熟 ，同樣的道理，熟了之後就用攪拌棒攪打成泥，混合米粉一起給寶寶吃。

哺乳期奶水少，可以適量喝些下奶的清淡湯水，多補充VC和蛋白質，這兩樣都是對寶寶成長髮育有很好的幫助的，VC可以透過溫性水果來補充，補充蛋白質可以喝豌|豆|蛋|白|粉，這個是通乳食物，可以提高母乳的分泌，補充天然的高蛋白，0新增的植物蛋白喝了是有助於產後修復的。

我就是那個月子裡母乳嚴重不足的媽媽，最後經過自己的努力，實現母乳餵養。廢話少說，直接說經驗：第一點：信念很重要。一定要告訴自己：我一定能實現母乳餵養。當時我跟自己說別人是媽媽，我也是媽媽，我一定要讓孩子吃上母乳，我肯定能做到。第二點：不糾結，保持心情愉快。很多媽媽母乳不足的時候，就會糾結，心情不好，其實這樣做是適得其反，母乳會更少。還不如這樣鼓勵自己：奶粉也不是毒藥，我只要盡力讓孩子多吃一口母乳，我就成功了。第三點：保證休息時間和睡眠質量。新手媽媽難免會手忙腳亂，會出現睡眠嚴重不足的情況，這樣也會減少奶量。我們生了孩子以後要學會對很多事情釋然，比如說對家裡整潔要求稍微寬鬆點等，儘量做到與孩子作息同步。第四點：多吃下奶的食物。這個下奶食物是因人而異的，我的下奶食物是肉類。為了下奶，我是各種辦法都試過：豬蹄湯，鯽魚湯，中藥，木瓜牛奶湯，醪糟雞蛋湯……可是最後最有用的是吃排骨，奶就多。所以建議多嘗試才能找到適合自己的下奶食物。第五點：寶寶多吸吮，也會刺激奶量的增多。要保證寶貝母乳餵養的姿勢正確，並且建議母乳餵養時，媽媽最好是低頭溫柔微笑的看著寶貝，也會促進多產奶。另外，最好孩子吃完以後，也要用吸奶器吸十五分鐘或者是更長，這樣做是在告訴大腦神經系統，寶寶的奶量不夠，還需要再次產奶。

我剛生完寶寶時奶水不足，每次寶寶吸兩口吸不到奶水，就會哇哇大哭，產後第二天婆婆看孩子哭太心疼，索性買了一罐奶粉喂，喝了兩天寶寶乳頭混淆了，從此寶寶再不願吸母乳了。

我由於產後第三天脹奶太嚴重，一邊乳房的奶給漲沒了，本來準備純母乳餵養的計劃就要泡湯了，那時候真的超級鬱悶。

後來問了醫生，醫生建議多讓寶寶吸吮，然後每次寶寶餓了，就抱過來先吸沒有奶水的那個，每次差不多半小時，就這樣過了大概一個禮拜，奶水又有了。

我家寶寶滿月後就開始純母乳餵養，六個多月新增輔食，現在18個月了，還在母乳餵養中。

我婆婆從寶寶一歲開始就催促斷奶生老二的，但是我捨不得，想自然離乳，不知道自己能不能堅持住。

很多新媽媽寶寶還沒有滿月，就發現母乳不夠寶寶吃，正常分娩還好點，尤其是剖腹產的新媽媽，如果坐月子飲食不注意，奶水會更少，這會讓媽媽很著急。我在月子裡剛開始時母乳也不多，後來注意方法，慢慢的很容易發現會脹奶，寶寶還吃不完了。母乳是嬰兒最好的食物，想要全母乳餵養，應該怎麼增加母乳量呢？

1.早點開奶，讓寶寶多吸吮。寶寶出生後要儘早讓寶寶吸吮乳頭，儘早開奶，這樣可以刺激媽媽的乳汁分泌。媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吸吮的次數，給寶寶喂的母乳越多，媽媽奶水分泌得就越多。因此即使母乳不夠，也要多讓寶寶吸吮。

2.餵奶時，兩邊的乳房都要喂，讓寶寶吸空乳房。每次餵奶兩邊的乳房都讓寶寶吸吮到，先讓寶寶吃空一側乳房，再換另一側，下次餵奶時相反，這樣輪流進行餵奶。每次餵奶時都要讓寶寶充分吸空乳房，這樣有利於乳汁的再分泌。

3.媽媽要加強營養，均衡飲食。哺乳期媽媽每天攝取的食物種類，直接影響到乳汁的分泌與質量，因此要均衡攝取各種營養。如果母乳不夠，媽媽要多喝豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯、排骨湯等有助於下奶的食物。

4.新媽媽在月子期間一定要充分休息，保證充足的睡眠，不能太勞累。一般媽媽要夜裡起身給寶寶餵奶好幾次，晚上睡不好覺，睡眠不足會使奶水量減少，媽媽要注意抓緊時間休息，不能勞累。

5.媽媽要保持好心情。母乳充足與否與媽媽的心理因素及情緒有關，所以媽媽在任何情況下要不急不躁，以愉快、平和的心態面對生活的一切。

6.乳房按摩對下奶有幫助。正確的乳房按摩，不僅有利於乳房的健康，而且對產後下奶也很有幫助，因此新媽媽可以掌握一些正確的乳房按摩方法，對產後下奶很重要。

月子裡媽媽母乳不足不要過於焦慮，用對方法，相信奶水慢慢會多起來，一起和寶寶享受愉快的親子時光。

讓寶寶多吸，每次餵奶先讓寶寶吸母乳，實在不夠再新增奶粉。然後大量喝水。強迫自己多喝水，餵奶前喝一大杯水，喂完後也要喝一杯。

我也是開奶沒開好，寶寶出院三天回珍黃疸嚴重超標，只好住院治療黃疸，回來後奶水不夠，新增奶粉一天大概喂400cc，新生兒胃本來就小，所以基本上母乳沒喝多少，後來我就讓寶寶吸，每次哭了就吸母奶，喝水一會兒就喝，慢慢的奶水就變多了，奶粉的量我也控制在200cc左右，餓了就吸母乳。就這樣我堅持喂到了八個月，奶粉的量也是控制在一天200-300cc,剩下的都是喝母乳，所以只要堅持一定能實現全母乳。（我是左乳房乳頭凹陷沒辦法吸到，所以只有右乳房餵奶）

如果真的不夠吃，我想在配方奶出現之前，人類早就因為餓死而滅絕了！所以，如果覺得母乳不夠寶寶吃，要麼是人為新增配方奶惹的禍，要麼就是判斷有誤。早在胎兒期，母體就為寶寶出生造好了初乳，存在了乳房裡。寶寶出生的頭幾天，初乳能夠滿足寶寶獲取免疫和營養等等一切需求。寶寶胃容量與媽媽產奶量是絕配

剛生完寶寶乳房不漲沒有奶，你會擔心不夠寶寶吃，你可知道寶寶的胃容量有多小嗎？

剛出生的小嬰兒胃口小如豌豆，只有10毫升左右的容量。

雖說吸吮是寶寶與生俱來的本能，但哺乳也是一項技能，需要循序漸進的練習。

智慧的母體為了鍛鍊寶寶的哺乳技能，分娩後，乳頭並不會像水龍頭那樣大流出奶，而是少量初乳呈細流狀而出，這使得寶寶吸吮和吞嚥的協調能力得到充分鍛鍊，幾天過後就可以應付媽媽“噴乳反射”的急流，不至於嗆到了！

乳房的生產效率極高，不浪費一點產能，產奶完全按客戶需求來，寶寶透過吸吮乳頭將需求傳遞給媽媽大腦，乳房就會按需求產奶。吸的多產的多，吸的少產的少。

乳房是儲存乳汁的倉庫，當乳房裝滿，母親覺得漲的時候，此時大腦接到的訊息就是“夠了，不用產了！”

所以，及時騰出“倉庫”空間，不等脹滿及時排空，非常必要！

寶寶出生4-5天后

尿量能夠達到5-6次/天，且顏色淡黃或者無色；

大便次數達到2-5次/天，且每次的量都大於1元錢硬幣那麼多；

平均體重增長在120-210克/周；

說明奶量充足，無需擔憂。

增加吸吮頻次，吸奶次數逐漸提高到10次、12次甚至14次；

單次吸吮時間可依照寶寶接受的狀態酌情增加5-10分鐘，如果寶寶不配合，可以用吸奶器加吸幾分鐘；

增加親喂的同時，減少配方奶，可從30毫升開始；

最最重要的是，密切觀察寶寶的大小便和體重增長情況，如果增加母乳並減少配方奶的並行情況下，依然達標，可以再減少配方奶，直到撤掉。

均衡飲食，適當增加液體攝入。

媽媽尿色不黃，說明水量充足。

無需牛飲，少量多次即可。

說個案例吧，剛剛看到的，一個寶媽也是最初奶不夠，混合了奶粉，混合餵養，歷經自己四個月的努力，終於達到了全母乳。

初為人母，經驗都不足，老人看到孩子大哭時，往往受不了就直接上奶瓶奶粉，寶寶咕咚咕咚暢快地喝了奶粉之後，吸吮奶頭就比較費勁了，誰都喜歡更省力的方式不是嗎？

所以寶媽不要被老人或者周圍人的話語所迷惑，認為就是自己奶水少。

一定要寶寶多吸吮，即便是混合餵養，奶粉要少喂一點，同時奶嘴選擇仿母乳的奶嘴，找流量少的，讓寶寶吸起來也比較費勁的。

一定記得，讓寶寶多吸吮才是奶水多的利器。

還有個問題是，如果奶水不夠多時，孩子吃起來會比較費勁，就會吃很長時間還吃不飽，多吸吮之外也可以請通乳師或者找醫院專科來疏通乳腺，乳腺疏通了，奶水就會很多，孩子吃一會就飽了，自然就不想奶粉了。

在做各種湯湯水水時可以加入點通草，通草用於通氣下乳。婦女產乳不通或乳汁稀少使用通草可以幫助產乳、催乳。因為它性極通利，上達而下乳。

可以燉通草豬蹄湯。

通草放多少可以根據豬蹄和水的量，一般豬蹄兩隻，放15克左右即可，每天喝一次，連續喝3-5日。如果感覺奶量還是不足，可以加大通草的劑量，或者加一些其他的材料配伍食用，如黃芪，紅棗。另外，在這段期間最好不要受涼了和服食其他藥物。

加油，寶媽，儘量用母乳餵養，寶寶壯壯噠！