當我們漸漸長大，生活中總會遇到、經歷到許多困難煩惱，需要我們去獨立面對、解決，從而成長。當我們漸漸長大，就得學會忍受成長中的疼痛，可能會迷茫、無助，可能會孤單、寂寞，但我們都要無畏前進。學著讓自己的內心足夠強大，為成長勇往直前。

爸媽線上心理專家認為在成長中讓自己的內心變得強大必須要做到：

一、學會承擔責任

一個人的成長首先要處理好獨立與依賴的問題。獨立的標誌是自己為屬於自己的事情承擔100%的責任，內心變強大的前提也是如此。如果我們把自己的事情讓別人來負責，我們就可能永遠無法完成成長。

二、接受自己 欣賞自己

在成長中，當你能接受自己，瞭解自己的內心，懂得欣賞自己的優勢，學會彌補自己的缺點。如此你的生命力量才能得到充分地彰顯，才能得到充分地釋放，你的潛能才能得到最大的利用。

只有兩個辦法：看書、旅行

首先說看書，閱讀不同的書本可以拓寬一個人的視野，這是你變得強大的基石。只有一個人具備了許多的知識，才算是有了底氣，能夠進行向前的探索。除此之外，在閱讀很多書之後，你會具備一定的思考判斷能力，能夠有效地提高你的思維性。你看事物就不會再片面，做事也不會貿然。這也是你變得強大的必要條件，一個受人尊敬的人，可能是因為幽默，可能是有才，還可能是品德高尚。而這些都離不來一定程度的積累。想要強大起來，多看看書吧！

第二個是旅行，旅行可以讓你閱覽不同的美景，也會讓你遇到很多意想不到的挫折。如何去解決這些挫折，是鍛鍊你能力的有效方法。同時，你也會遇到不同的人，看到各種人他們的生活方式，有的人安逸至死，有的人好強要勝。慢慢的你會學會理解、學會包容。除此之外，旅行確實是一種驚喜，你不知道它會帶給你多少東西，所以你需要慢慢的去接受，去享受。

“讀萬卷書，行萬里路”

絕對沒錯的。

有自信：要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如見人就躲，怕見生人，像縮在龜殼裡似的，永遠成不了氣候。所以勇敢直視別人，相信自己不比別人差，拿出自信滿滿的狀態來。

增強能力：有自信沒能力那就叫自負了，所以必須要提升我們的能力，工作方面多擴充套件一下行業知識、可以參加培訓充實自己、可以多讀書提高自己、可以多看時事新聞多瞭解社會，提升自己的全方位，讓自己變得更優秀，優秀了，信心來了，自然能強大內心。

多賺錢：金錢能讓人滿足，能讓人有安全感，所以錢多了人自然就有底氣了，有種什麼都不怕的感覺了，內心的承受能力自然跟著上升。

多接觸別人：自己一個人悶在家裡是強大不了內心的，必須要走出去，接觸社會，接觸各種各樣的人，自己也不要有壓力，輕鬆地跟人家溝通，瞭解各色各樣的人，會讓你懂交際、懂社會的生存法則、更是懂社會的現實，經歷得多了，內心自然會強大起來。

思想成熟、有擔當：多想想自己的位置，多想想自己要承擔的責任，多想想自己的目標，所以摒棄一些幼稚的想法，比如愛情是唯一，這些想法都是很自私的，不可取，置父母於何地？所以要想內心強大起來必須要思想成熟起來才可以，多為家人、朋友做事，能夠承擔一個成年人應有責任，讓自己遇事能淡定，能解決，做一個有思想有擔當的人。

敢於嘗試：遇到新事物不要退縮，敢於去嘗試，畏首畏尾地，永遠不知道自己有多少潛力，放鬆心情，去嘗試，讓自己征服新事物，你會發現新事物也不過如此，自己完全可以做到的，所以不要羨慕別人有多少能力，我們要做的是挖掘自己的潛力，發揮能力，當成就感越積越多，你就知道自己也是很優秀的，說不定別人還在崇拜自己呢，於是成就感滿滿的時候內心也非常充實。

真正的強大，不是有魁梧的體魄，美麗的容顏，而是有一顆強大的內心。

強大，不是一種盲目的自大，而是充分的自信。想要自己變得強大，就要做到以下幾點。

一、有實力才會有底氣。

想變成強大的第一步，就需要先增強自己的實力，要麼學習知識，要麼拓寬視野，要麼強化技能。無論哪一種，最重要的方式就是學習學習再學習。

可以透過閱讀來學習，也可以透過向牛人學習，或者透過走出去向生活學習。

二、強大必須有一定的經濟基礎。

物質決定意識，當你的經濟自由的時候，你會發現說話的底氣也是不一樣的。古話說“手中有糧，心中不慌”就是這個道理。

經濟自由了，你也就可以去做自己想做的事情了，能做最真實的自己。一般說來，能夠這樣的人給人的感覺也很淡定，從容。淡定從容做事不慌的人往往都很強大的。

三、自信

有的人即使有軟實力，也有硬實力，但是依然不自信，這樣的人是不會強大的。一個自己都不相信自己的人，別人怎麼會相信你呢？所以一定要自信，相信自己的能力，相信自己配有當前的一切甚至更好的生活。

四、堅持閱讀。

腹有詩書氣自華。讀萬卷書而不是死讀書的人內心都會很強大的。