性愛，是首當其衝的，雖然它不能代表全部，但是絕大多數愛的保鮮受到重要的影響，這不僅僅是生理作用的滿足，更重要的是愛的純粹的傳遞，滿含有對對方的愛，尊重，融合為一的那份情感在其中。

同床，夫妻在家裡每晚同床而眠，對於夫妻關係，親子關係，與長輩的關係都是有促進的。這個從哪裡看出來呢？有的朋友說，同床異夢、同床不同心啦，怎樣怎樣的說辭，ok，我們此刻來感受一下，這份“異”來自於哪裡？是對方，還是自己的內在心理世界？有沒有存在“壓抑”的狀態出現？躲避？逃避？他尊？……

聊天，這裡有一個容易忽略的就是各自“傾聽”的能力和表達自己感受的能力。我們往往過於揪住此刻聽到的內容引發的各種想法的呈現，滯留於此中，沉溺於此中，認為夫妻關係也就這樣了，躲在自己的感受世界裡，認為對方會走進來，走不進來就是沒有愛？那，這個可需要絕世本領了，一般人全部pass！即不聽也不適當表達自己的感受，別說聊天，啥關係都會進入死局，而這個死局的締造者永遠是“自己”。別跟我說，這人如何如何？這人就這樣？這人從小生活在強勢的家庭？這人從小被父母溺愛了……這些都沒用，只有觀照自己在這個過程中都做了些什麼？才是自己發現的問題的解決之道！

覺察，覺察以上及生活中每一個細節、事件，自己每一個冒出來的念頭。