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1 # 張鐵軍158
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2 # 喜歡寫字的小學生
其實所謂內心的毒，換句話講，就是我們內心的慾求不滿，慾望得不到滿足，得失心就會變得很重。所以要清理這個，就要讓自己看的長遠一些，不要急功近利，另外要把自己的注意力分散，不要畢其功於一役。
希望有幫助。
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3 # 90通心妙語
我想你所說的毒。應該是內心的壓抑思想和煩悶的心事。
至於如何排毒，在心理上有很多種方法。但是至於哪一個方法適合你，這就需要你自己去慢慢的實踐，那麼我給你的建議是，首先你要學會讓自己安靜下來，就是放空自己的心靈，能夠讓自己的心態放鬆。其次你也要學會自我的學習和提升。就是修養你的思想和精神世界。人都是獨立的個體，每一個人的精神世界都是不同的。一個人如何能夠讓自己靜下心來，首先你要學會思考，可對自己有一個清晰的認知。唯有認清了自己，你才會對你的精神世界有一個瞭解。如此你才可以有一個安靜的方法。
那麼我給你的方法和建議就是希望你要學會嘗試的去走出家門，我走出你自己的世界，接觸一下新鮮的事和人，來改善一下你自己的心態。比如說你可以嘗試去散步，也可以嘗試找人傾訴，當然你也可以嘗試去讀書聽歌，寫字等等，這些都是可以磨練心性的一些行為。
人在意志堅強的時候，才能夠有一個很好的承受能力，同時也能夠更好的管理自己的情緒和心態。最重要的是你需要提升自我的修養和內心世界，讀書是最好的一個辦法。當然最重要的還是思考。
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4 # 千曉教育段麗曉
心中有“毒”，往往和負面情緒有關，排除方法：
1.識別毒從何起？（情緒背後的信念）
2.一念之轉（負面情緒的正面意義）
3.行為改變（做出更適合當下和未來發展需要的選擇）
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5 # 快樂的人22030
為人處世總有那麼多地心理問題，但不管怎麼說：都要想出解決他的方法，就跟醫生吧！他總要查出這個病地來龍去脈吧！所以才能做到對症下藥，才能藥到病除吧！
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6 # 鞠老思
每一個念頭、行為，都會在心中留下一個痕跡，負面的念頭、行為想法就會形成心中的毒。
對應的方法就是留意自己的念頭和行為，多有正向，少負向。（負相的念頭不要去剋制、批判它，看見它，原諒它就好。因為剋制和批判都是強化它）
回覆列表
“心中”無毒，唯有本性！
本性即快樂與煩惱、雜念與智慧。
帶著煩惱，為所當為，就會創造快樂，快樂多了，煩惱相對就少了。
閱歷的積累就是智慧。