如何讓孩子自覺得少看電視,這個問題也許是現在大多數父母苦惱的問題.

據某項研究資料顯示,人在看電視時腦電波和睡眠時的腦電波非常接近,坐在電視機前人體處於鬆弛的狀態,大腦不需要想任何其它電視內容以外的問題,這對正處於發育的孩子來說很不好.並且,經常看電視的孩子和經常閱讀的孩子相比,上學後智力及成績相差明顯.

因為孩子早期是智力啟蒙的最佳時刻.電視上節目可能對孩子有一些資訊的幫助,但更多的是讓孩子被動的去接受資訊,而不是主動的去了解到一些資訊,所以,相對於閱讀而言,經常電視帶給孩子智力啟蒙的幫助很小,甚至有電視癮的孩子在一定程度上會阻礙孩子智力的發育.所以,一定要讓孩子慢慢的少看電視.但是如何讓孩子自覺得少看電視呢?我根據我家孩子的日常表現,總結了以下幾點:

1,從源頭杜絕,從家長自身做起.

家長自已在看電視上做到節制,以身作則,用自已的行動力來說服孩子.不能說家長自已整天坐在電視前面觀看電視,而讓孩子去書房用功讀書.這樣會讓孩子感覺到不平等,憑什麼家長可以看電視,而我卻不能看.這種符合某一種心理暗示,孩子慢慢會產生一種抵抗心理,越不讓他看,他越想看.其結果往往上更糟,大人的行為無所不在的影響著孩子,家長的行動要比言語更有說服力.

2,幫助孩子制定生活計劃,養成良好的生活習慣,讓孩子去"管理"自已的時間,生活充實了,看電視的時間自然就少了.

現在疫情情間,我家的孩子在家裡,不能像往常一樣外出玩.所以,我在徵求他同意的前題,幫他做了一個生活計劃.比如說,幾點到幾點做什麼事情,幾點到幾點自由活動時間.每天需要完成什麼樣的事情才可以獎勵看電視或是看手機的時間.如果當天的計劃未完成,那麼,這項獎勵便取消.原來電視看起來,不讓關,因為他看的連續劇,不是電影,看完一集還想第二集,這樣會持續很長時間.現在計劃做起來起後,主動的完成學習計劃,並且,我們約定看電視的時間不能超過1個小時,如果違反這個規定,那麼,下次第二天就取消看電視的獎勵了.剛開始幾天,會有點反抗,後面,當他不能看電視時,我主動幫他去找一些平時他愛玩的事情做,慢慢的,一定要看電視這個念頭便會淡化,也就不會這麼反判了.

3,慢慢培養孩子其它的興趣愛好,也會讓孩子把看電視的注意力轉移走.

我家孩子喜歡搭積木,喜歡畫畫,所以,我買了很多各種各樣的積木及畫畫的紙和筆.還是一些需要動手的手工檔案和他一起玩.所以,現在,他幾乎不怎麼看電視,偶爾晚上飯後會看一會兒,但是也是看科教頻道的內容.

我的孩子在3歲之前都是一個電視迷，連睡覺都得看著電視才肯睡著！我的經驗強迫是沒有任何作用，反而使他有逆反情緒！應該順應他的情緒，先讓他看，在這之前跟他溝通清楚看電視時間，給他設一個鬧鐘，時間到了鬧鐘響了就拔電視，第一次肯定會哭鬧，不要心軟！哭停了告訴他要看電視就要有時間，五次之後，基本他就能夠按照你的規定時間看完電視關掉！還有就是多帶他玩，看書，讓其他他覺得更有興趣的東西替代電視！戶外活動可以減少在家的時間，讓他體驗在家看電視以外的樂趣！