如果在用雞蛋滾臉之後，發現蛋黃裡有顆粒，就說明了自己的溼毒被排出來了。其實，這是一種不科學的說法，蛋黃上的顆粒，是因為壓力所導致的。

不一定。

因為我試過，當時臉上不舒服，聽說了這個法子，當天蒸了三雞蛋，1.2蛋用於臉上確實蛋黃會出現類似刺的東西，3蛋在桌子上滾了，照樣出現同樣的東西，經過對比一模一樣。

第二天又重新蒸了蛋，發現第一天是正確的，在桌子，玻璃茶几上滾過，最後都出現了類似刺的東西。

最終吃藥好的，雞蛋對我沒用。

網傳用雞蛋滾臉之後，臉上的毒素和體內的溼氣就能被排出，具體的做法描述的也很簡單：雞蛋煮熟之後，趁熱把雞蛋殼剝掉，用滾燙的雞蛋在臉上滾一段時間，雞蛋涼了之後，把雞蛋白剝開，就會發現雞蛋黃上有“粉刺”一樣的東西，有的人就認為臉上的毒素或者體內的溼氣被成功的排了出來。但事實真的如此嗎？雞蛋滾臉排毒、排溼氣真的有科學道理嗎？

回答這個問題前，我們先來看看為什麼滾過臉的雞蛋會奇蹟般的出現“粉刺”。

滾過臉的雞蛋黃出現“粉刺”，其實並不是人體的溼氣或者毒素被吸出的表現。我們知道，雞蛋黃與雞蛋白的化學性質不同，拿雞蛋在臉上滾的時候，蛋白受力並傳給蛋黃，但是蛋白與蛋黃的接觸面在滾動時分離，蛋黃是沙質的，受力不均勻就會在表面出現很多長得像“粉刺”的小顆粒。尤其是在蛋白比較薄的地方，顆粒就越大越多。

也就是說，臉上滾雞蛋排毒、排溼氣等系列說法都是謠言！

滾臉的雞蛋出現“粉刺”，並不是因為溼氣、毒素被吸收來了，而是蛋黃受力不均勻造成的。

那麼，我們應該如何正確的排溼氣呢？

一方面可以進行食療，多吃山藥、薏米、白扁豆、紅小豆、蓮子等等健脾祛溼的食物，泡茶或者煮粥喝，可以實現祛溼的效果；也可以加入黨參、黃芪、茯苓、白朮等健脾利溼中藥材煲湯。

另一方面，要糾正不良的飲食生活習慣，避免溼氣侵襲人體。比如遠離油膩、辛辣以及生冷等刺激性的食物。此外，中醫認為：酒可以助溼邪入侵，因此，戒酒也是很重要的，另外，堅持運動排汗也是很好的方式之一。