你好，斷奶的方式主要有自然斷奶和醫學介入斷代兩種方式。建議採用自然段的方式比較好，對媽媽和寶寶的健康都沒有什麼影響。自然斷奶方式。

哺乳媽媽在不接受任何幫助的情況下順利完成斷奶的方式較自然斷奶，其實大部分媽媽都可以透過自然斷奶。通常情況下無需醫學介入的自然斷奶方式可以按照以下的步驟來實施：

媽媽要少吃能夠促進乳汁分泌的食物；

逐步減少給寶寶餵母乳的次數；

逐步縮短給寶寶哺乳的時間；

逐漸延長哺乳的時間間隔；

儘量不要用乳頭哄寶寶睡覺；

不用乳頭哄哭鬧中的寶寶；

不要讓寶寶過多的看到媽媽的乳頭；

不用餵奶的姿勢抱寶寶；

增加爸爸或家裡其他看護人看護寶寶的時間；

不給寶寶看有媽媽抱孩子餵奶的圖書、照片、電視畫面；

多給寶寶看有孩子自己吃飯的圖書、照片、電視畫面；

媽媽喝家人儘量減少用兒語和寶寶說話的頻率；

在寶寶的玩具中增加餐具玩具或給寶寶玩食物餐具；

乳房發脹是用吸奶器吸出乳汁；

吸乳過程不要讓寶寶看到；

準備寶寶喜歡的食物，讓寶寶的飲食興趣轉到飯菜上來；

讓寶寶自己拿著奶瓶喝奶；

如果寶寶的小床緊臨父母的大床，要讓爸爸靠寶寶小床一邊兒；

媽媽適當噴點香水以掩蓋母乳的味道。

醫學介入的斷奶方式主要是吃回奶藥。大多數媽媽到了這個時候已經沒有很多乳汁了，一旦減少哺乳乳汁很快就沒有了，所以根本不用吃什麼回奶藥。

如果你的乳汁還不少，建議吃維生素B6或炒麥芽，因為吃激素類回奶藥物儘管對乳汁沒有多大影響，但是很多媽媽還是有一些擔心。

有的寶寶很依戀媽媽，沒有媽媽的乳頭就不睡覺，看不到媽媽就拼命哭鬧。這時離目標僅有一步之遙，媽媽突然就全線崩潰了，再加上爸爸或者老人說情，媽媽就心軟了，這讓媽媽、寶寶之前因為斷奶流的淚白流了。

如果這時媽媽因為吃了回奶藥，乳汁已經所剩無幾，那可就虧了寶寶。因為有前面被剝奪的教訓，寶寶會更加珍惜這來之不易的勝利，斷奶就成了一大難題。

遇到這種情況，建議媽媽採取懷柔政策，讓寶寶慢慢忘記他心靈上的傷害，重新感受躺在媽媽懷中吃奶的幸福，然後再採取循序漸進的方式逐步斷奶。聽從母親的本能和感受，採取媽媽認為恰當的方式來解決，一定會順利一段母乳的。

1、少吃母乳，多吃牛奶。 開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了，可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。這時候，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一鬨也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。

2、其實斷奶的過程中可以把乳汁擠出，適當熱敷，才能避免急性乳腺炎的發生。也可以用中藥炒麥芽泡水飲用，一般三到四天左右即可好轉。注意要避免急性乳腺炎的發生。

3、繼續補充第一點內容：“斷奶”其實是“換奶”。最理想的斷奶過程是，母乳越喂越少，配方奶粉或普通牛奶逐漸增加，直至最後母乳完全停止。這一過程快者需要數週，慢者可能需要數月。快慢程序取決於孩子的反應和媽媽的技巧。

4、當寶寶到了該斷奶的時候，媽媽要注意循序漸進，不要一下子就讓寶寶直接斷奶，可以讓寶寶每天的奶量少一些，當媽媽在斷奶的期間，一定要注意飲食，清淡不能大魚大肉，要注意保持愉悅的心情，媽媽們在斷奶的時候一定要清除積乳，可以用吸奶器將奶水吸出來，也可以進行熱敷和按摩，媽媽要注意，不要讓奶水在胸部聚集時間過長，要及時消除。

我分享一下我老婆的經驗吧，不一定是最好的，但是還算是比較有效吧。哺乳期斷奶，對寶Bora說肯定是比較痛苦的，你想你一下子把他的糧倉給斷了，而且是一下子改變他的生活方式，對成年人來說都是比較困難，需要一個過程，更別說是小寶寶了，下面我們就言歸正傳吧，大家都知道小寶寶對媽媽都比較依賴信任，只要媽媽在，他就會又哭又鬧，各種撒嬌，但是隻要媽媽不在身邊，他本能地出於安全考慮會變得很聽話，正是基於這一點，在準備給我們家小寶寶斷奶的時候，我們將兒子送到他外公外婆家呆了一個星期，每天一日三餐只餵奶粉或腐食，剛開始，寶寶可能有牴觸，會哭會鬧，切記不要慌或者妥協，這屬於正常現象，當然這個時候一定也不能袖手旁觀，而是應該邊哄邊喂吃的，只要堅持這麼做，時間一長，寶寶自然而然接受了這種生活方式，也就順利斷奶了，一星期之後我和老婆再去接他回家，寶寶基本上也適應了，不需要餵母乳了……

三點，一，不要暴力。二，要引導。三，分散注意力。例如：孩子餓了要吃奶，你就跟他說，吃完飯帶你去小賣部買好吃的。

在斷奶前，要讓寶寶慢慢的習慣輔食，以便實現順利斷奶。

在斷奶的過程中，寶寶難免會哭鬧，這時候我們會非常心疼，所以很可能會導致斷奶的事情一再的拖延。

那麼，怎麼給孩子斷奶最好？

1、提前做好斷奶準備

斷奶意味著媽媽和寶寶之間的距離，沒有之前那麼親密了，這對寶Bora說可能在心理上無法適應。所以，媽媽們要給寶寶一個過渡期，讓寶寶在生理及心理上做好斷奶的準備，這樣寶寶才能更快的適應斷奶後的生活。

2、不主動喂，但也不拒絕

媽媽們在準備斷奶期間，要有計劃的減少寶寶的母乳量。在剛開始，媽媽們每天給寶寶沖泡一些配方奶，鼓勵寶寶多喝，讓寶寶慢慢的戒掉母乳。

3、讓家人哄寶寶睡覺

在斷奶剛開始，寶寶肯定會特別折騰，但隨著斷奶的時間越久，寶寶鬧的程度也會明顯的減輕，一般經過一週左右的時間，寶寶就可以成功斷奶。想要讓寶寶成功斷奶，在入睡前，要改變寶寶的吃奶習慣，之前是依靠母乳才能睡著，但此時，需要讓寶寶聽一些他熟悉的音樂，幫助他快速的入睡。