蘇聯時代的領導人勃列日涅夫是個政治強人，他在任時奉行大國沙文主義，在中蘇邊境陳兵百萬，不但挑起了珍寶島戰事，而且陰謀對中國實施有限核打擊，摧毀中國的戰略目標。當時毛澤東主席針鋒相對，提出了：“深挖洞、廣積糧、不稱霸，要準備打仗！”的戰略號召，挫敗了勃列日涅夫之流的囂張氣焰。

勃列日涅夫在任期間，外強中乾，與美國搞軍備競賽，耗盡了蘇聯的財力。他曾讓他的親信暗中調查蘇聯經濟的真實情況，得到的是經濟根本就沒有增長，有的年頭還是負增長，但為了要面子，自欺欺人，對外宣稱經濟還是高增長。但終究紙裡包不住火，以至於戈爾巴喬夫一上任就吹響了改革的號角，但已是積重難返，多米諾骨牌效應無法阻擋，蘇聯的衰弱與解體，實際上在勃列日涅夫時代就已經埋下了禍根。

戈爾巴喬夫的改革並沒有拯救了蘇聯，反而葬送了自己，他執政的四五年時間裡，蘇聯的物價就上漲了三倍。到1991年蘇聯解體，戈爾巴喬夫下臺，接手蘇聯遺產的俄羅斯給戈爾巴喬夫制定的養老金不低，每月四五千盧布，令戈爾巴喬夫很滿意，認為像個大國總統退休的樣子，結果剛剛過去了一年，他的退休金僅夠買一顆中等大小的大白菜，俄羅斯盧布的貶值速度像過山車一般呼嘯而下，一瀉千里。

俄羅斯的休克療法令他的人民深受其害，雖說也在不停的漲工資，但物價漲的更快，退休總統戈爾巴喬夫還能拍廣告搞講演賺錢，老百姓為了解決溫飽問題，只能是變買家產來渡過難關，那時有華人到俄羅斯，拿一百美元就能買好幾件狐皮大衣或者別的藝術品。好在俄羅斯人口不多而且幅員遼闊，貨幣連續貶值了兩萬八千倍後才慢慢緩過來勁來，後來又發行了新的盧布且穩定下來，俄羅斯人才結束了那一段艱難的生活。

1992年由於惡性通貨膨脹，俄羅斯的物價以百倍的速度上漲，1992年全年通貨膨脹率為2510%。等到1995年時，俄羅斯物價又是1990年的1700倍左右，通脹的增長速度是驚人的；

另一方面是盧布匯率不斷下跌，盧布兌美元匯率1992年貶值93.6%，1993年貶值89.7%，1994年貶值75%，1995年貶值61.2%；同時俄羅斯的GDP持續縮減，生產乏力導致民眾生活水平大不如前，相對於上漲了25倍的物價，工資確只上升了7到10倍。

[]雪上加霜的是，惡性通貨膨脹使民眾的銀行存款實際購買力大跌，生活無法維濟，使得俄羅斯籠罩在壓抑的氣氛中。這也導致了犯罪率的上升，在20世紀90年代俄羅斯是社會秩序最差的國家之一。

而盧布日後會像日元一樣在被美元搶劫後匯率再也起不來了，只能在經濟恢復後漸漸增大面值。

九十年代的俄羅斯應該是俄羅斯人最不堪回首的，隨便說幾個

俄羅斯的小混混和光頭黨。俄羅斯無法無天的治安，如果你開了一家企業，你就必須定期向這幫人交保護費，而這幫小混混們定期向警察交保護費，部分黑社會還會把企業主趕出自己的企業。

人們道德思想敗壞，蘇聯的瓦解，福利體制不復存在。

本來變賣的國有企業讓俄羅斯人得到一些所謂的“補償”，也就是代金券之類的東西，這些代金券實際上是國有企業的股票，但是很快被消耗一空，由於工資動不動就是幾個月幾個月的延誤，大批的代金券集中在某些人手裡，促使了後面的俄羅斯寡頭的崛起。

俄羅斯甚至連熱水供應都成了問題，俄羅斯地處寒帶，為了驅寒，不少俄羅斯人酗酒不斷，90年代因為醉酒後凍死在街頭的俄羅斯男人不在少數。

貧困問題是觸目驚心的，80年代俄羅斯所遇到的經濟困境，俄羅斯人絕對想不到在90年代變本加厲，中俄邊境時常有俄羅斯人和華人進行貿易，當年華人也不富裕，但是基本生活還能維持，農產品和輕工業品還有一些。

在俄羅斯面臨生存困難的絕對不是僅僅只有普通俄羅斯人，大批大批的知識分子，教授都面臨生存困境，大批的俄羅斯人才紛紛流出，一個俄羅斯大學教授跑到美國看大門，在當年是正常現象，而當時中國也及時啟動了“雙引計劃”，大批大批的俄羅斯和烏克蘭專家來華，促進了中國軍事工業的發展。

華人自從80年代開放到現在，經濟基本上是向上的，沒有經歷過俄羅斯式的恐怖的90年代，從某種程度上說這是華人的幸運。

歷史無數次證明了 持有單一貨幣是不保值的 現在有錢的 還是多多滴換些美元 這樣 就能保證你的資產不貶值了

俄羅斯只是對美元匯率貶值，也就是需要進口的東西貴很多，本土盧布並沒有大量印發28000倍貨幣量，否則俄羅斯不可能有今天，這是二個概念！所以俄羅斯物價會上漲但並沒有達到恐怖的28000倍，正常人消費本國能供給的商品還是能過日子的，但外華人拿美金進去花絕對土豪！

俄羅斯人在吃穿用度上比較節約。很多時候在咱們華人眼裡他們那些飯可以說無法下嚥。胡蘿蔔土豆圓蔥圓白菜麵包，家裡有條件的吃點肉。外面穿的衣服回家一定換下來，洗的認真熨的到位，一件衣服不穿個十年八年就算吃虧了。吃的簡單穿衣服愛惜，生活方面主要靠這些來省錢。從蘇聯時期開始市民都能在城外獲得一小片自留地一個小木頭房子，勤勞的老百姓春夏兩地週末就去那裡，種地。是的，週末活動就是種地。種土豆圓蔥胡蘿蔔，條件好的整點黃瓜西紅柿。夏天這些蔬菜豐收，就想辦法儲存起來，基本上一冬天蔬菜這些不用再買了。像不好儲存的蔬菜，比如黃瓜西紅柿大家就都醃上了，所以家家戶戶都一大堆罐頭酸黃瓜、醃西紅柿啥的。對了還有西葫蘆，一般和茄子煮熟了打成醬。這些副食有了著落在加上土豆（主食）基本上也不用餓肚子了。總吃土豆那些也不是辦法，總得想辦法賺點錢買牛奶麵包吧。除了單位開的可憐工資，再就是多打幾分工。一般一人幾份工作再正常不過。比如醫生，很多醫生每天在幾家醫院上班，有的收入也很客觀。基本上九十年代末到2000年初，辦什麼事都是要花錢的。想活下去就得合計掙錢的道，各顯神通吧。教育醫療一直是不用花錢的（理論上）。公立學校醫院條件不好但也能湊合。

人家再怎麼都不會捱餓!人家是世界上唯一一個資源上可以自給自足的國家。而別的國家出現那樣狀況可就麻煩了!多想想自己吧！

1990-2000年盧布貶值28000倍，物價飛漲，俄羅斯人是如何生存下來的？這個事情可能需要採訪一下從那個年代走過來的俄羅斯人才會明白。不過我想即使是當時盧布貶值更多倍，但是最基本維持生命的最基本的物資還是有的，不然俄羅斯不就不存在了？猜想那時候盧布貶值，物價飛漲，食物短缺，但是世界各國還是提供了一些幫助的。我們沒法親身體驗那個時期的俄羅斯人民的生活情況，但是我現在就在俄羅斯，我可以談談現在的俄羅斯關於盧布和生活用品物價的現狀。

盧布在2019年到現在兩年的時間貶值還是很厲害的，兩年間我計算過大概貶值了百分之三十多，記得2018年時候1元人民幣可以兌換8盧布多，但是到2021年的可以兌換11盧布多。那麼說說生活用品的物價如何。俄羅斯肉類很便宜，尤其豬肉，最好的肉才大概13人民幣，也就是中國的一半。蔬菜大概比中國貴三分之一。其它生活用品也是和中國差不多，個別有些差異，比如進口的就有些貴。這就是目前的情況！