耳鳴是耳科疾病中的常見症狀，患者自覺耳內有聲響、響度不一，高音耳鳴可使病人煩惱，影響睡眠與工作。其出現或為間歇性，或為持續性。有時耳鳴可能是某些疾病的首發症狀或伴隨症狀。

耳鳴的出現主要是因為缺乏維生素C、維生素E，還有鋅的缺乏，1/3的老年人出現耳鳴，都不同程度的與鋅的缺乏相關。成人每天鋅的攝入量在15mg左右就可以維持平衡。含鋅最多的食物為海鮮，還有動物肝臟、豆製品、堅果、雞蛋、牛肉、羊肉還有魚等，患者應該多吃富含維生素C或者E的新鮮蔬菜和水果，維生素C和E能夠提高抗氧化的作用，提高人體對氧的利用率，加速末梢的血液迴圈，患者可以購買維生素C的咀嚼片或者維生素E膠囊，平時多吃蘋果、橙子、獼猴桃、百香果。

營養不良可以導致耳鳴，有的患者耳鳴可能是由於貧血導致，如缺鐵性的貧血，營養不良可能導致貧血，貧血又導致耳鳴，所以營養不良也可能導致耳鳴，相對來說目前隨著社會的發展，人們生活水平的提高，營養不良的情況相對比較少見，也存在少數營養不良的情況，所以營養不良導致耳鳴也是有可能發生的。

目前各種治療耳鳴的方法在原則上分為兩大類: 即保守治療和手術治療。

由耳外科等疾病（如蝸後佔位性病變、血管畸形等） 引起的耳鳴必須儘早選擇手術治療方案。

由全身性疾病或臨床綜合徵以及其他疾病等（如高血壓、頸椎綜合徵、分泌性中耳炎、梅尼埃病等）引起, 首選治療方案應以控制這些疾病為原則。

許多患者耳鳴症狀很輕, 且持續時間很短暫, 常被忽略, 患者並不感到受干擾或痛苦, 要求治療不迫切；此外有些耳鳴史較長, 開始感覺耳鳴較強, 隨著時間的推移, 自己感覺已經適應且耳鳴程度並未加重或已減輕, 不影響日常工作、生活和睡眠, 經過必要的檢查, 未發現器質性疾病, 這些患者均可選擇不採取治療措施或僅進行一些安慰性治療方案, 可定期隨訪。

1/4耳鳴伴聽力障礙者, 佩帶助聽器應為首選方案, 效果評估以 6 月為基本的療程。

1/2的耳鳴患者由於耳鳴已嚴重困擾了正常工作、生活或睡眠, 應制定相應的治療干預方案, 目的是安全有效地為耳鳴患者緩解耳鳴。

首選方案如下: 急性期耳鳴（發病在3個月內）或突發性耳鳴，建議採用擴管藥物、高壓氧等治療。聲損傷、噪聲性、耳毒性藥物、突聾、鬱抑症以及不明原因等引起的耳鳴, 尤其是聽力正常者, 首選治療方案應是給予一定的安慰劑並採用心理治療、習服治療或生物反饋療法。外傷性及手術後遺症的耳鳴，可選擇藥物、中醫、電刺激等療法。

耳鳴分急性與慢性。

急性者、年輕者，一時性者與營養關係不大。。

慢性者，固定者與精血不足、虧虛相關。補肝腎氣血，精微即可。

當然整體辯證更好，與痰溼、瘀滯也相關。也與異物、感測相關。

從現代醫學來說，很難解釋耳鳴原因，中醫倒是有幾個角度。

耳鳴主要是腎的問題，中醫認為腎通耳，因此腎的問題比較突出。現代人熬夜、透支身體，腎經損傷嚴重，肝也收到傷害，因此耳鳴比較常見。

很多症狀輕的，睡眠改善後，耳鳴就好了。嚴重的建議去找中醫看看。

老年性耳鳴出現因素也有很多種，缺鋅是一個重要原因。鋅是耳蝸中很重要的元素，而老年人的含鋅量會明顯的降低導致

營養不良可以導致耳鳴，有的患者耳鳴可能是由於貧血導致，如缺鐵性的貧血，營養不良可能導致貧血，貧血又導致耳鳴，所以營養不良也可能導致耳鳴。相對來說目前隨著社會的發展，人們生活水平的提高，營養不良的情況相對比較少見，也存在少數營養不良的情況，所以營養不良導致耳鳴也是有可能發生的。

不是的。耳鳴的發病原因比較多，與缺乏營養並沒有直接的關係。

比較常見的就是神經性的原因，也有可能是因為炎症反應導致的，比如外耳道炎，急性中耳炎，分泌性中耳炎，還有可能是因為外耳道有新生物引起的，比如外耳道乳頭狀瘤、外耳道膽脂瘤。也有一部分患者是因為腫瘤病變導致的，比如鼻咽癌，聽神經瘤。

因此需要到耳鼻喉科就診，就診之後建議做一下聽力學檢測，頭部的核磁共振，中耳乳突CT，透過輔助檢查結合醫生的臨床經驗才好明確耳鳴的病情原因，然後進行後續的針對性治療。