中醫怎麼看肝病

回答這個問題之前我看了其他老師的回答，大都是偏西醫的，我就來講講中醫從哪些方面可以看出肝臟不好。

肝病的證候可分為虛實兩類，以實證為多見。實證多由情志所傷，致肝失疏洩，氣機

鬱結，氣鬱化火，氣火上逆；火動肝陰，陰不制陽，肝陽上亢，陽亢化風，或寒邪、火

邪、溼熱之邪內犯肝經而致。虛證多因久病失養，或他髒病變所累，或失血，從而導致肝陰虛、肝血虛證。膽的病變多由情志內傷，化火灼津為痰，痰熱互結，或溼熱內侵肝膽所致。主要有膽鬱痰擾證、肝膽溼熱證。

中醫怎麼來劃分肝病

（一）肝鬱氣滯證

肝鬱氣滯證是指肝失疏洩，氣機鬱滯所表現的證候。又稱肝氣鬱結證。多因情志不遂，或精神刺激，或因病邪侵擾，阻遏肝經，致使肝氣失於疏洩條達所致。

【臨床表現】胸脅、少腹或乳房脹悶竄痛，善太息，情志抑鬱或急躁易怒；或咽部異

物感，或頸部包塊，或脅下痞塊；婦女可見經前乳房作脹疼痛，痛經，月經不調，

甚則閉經。

（二）肝火上炎證

是指火熱內熾肝經所表現的證候。多由情志不遂，氣鬱化火，或外感火熱之邪內侵肝經，或其他臟腑火熱累及肝經所致。

【臨床表現】頭暈脹痛，痛如刀劈，面紅目赤，耳鳴如潮，甚或突發耳聾，口苦口乾，急燥易怒：失眼或噩夢紛籤，脅肋灼痛，或吐血，大便秘結，小便短赤。

（三）肝血虛證

肝血虛證是指肝血不足，肝失濡養所表現的證候。多因脾腎虧虛，生化之源不足，或

因失血、久病，營血虧虛所致。

【臨床表現】頭暈目眩，視物模糊或夜盲；或肢體麻木，關節拘急不利，手足震顫，或婦女月經量少、色淡，甚則閉經；爪甲不榮，面白無華，唇舌淡白。

（四）肝陰虛證

肝陰虛證是指肝陰不足，虛熱內擾所表現的證候。多因情志不遂，氣鬱化火，火灼肝

陰，或溫熱病後期，耗傷肝陰，或腎陰不足，水不涵木所致。

【臨床表現】眩暈耳鳴，兩目乾澀，或視力減退，面部烘熱或兩額紅赤，脅肋隱隱灼

痛，或手足蠕動，五心煩熱，潮熱盜汗，口咽乾燥。

（五）肝陽上亢證

肝陽上亢證是指肝腎陰虧於下，肝陽偏亢於上所表現的上盛下虛的證候。多因惱怒傷肝，化火傷陰，或因年老肝腎陰虛，或因房勞所傷，陰不制陽，肝陽偏亢所致。

【臨床表現】眩暈耳鳴，頭目脹痛，面紅目赤，急躁易怒，失眠多夢，腰膝痠軟，頭

重足輕，步履不穩。

（六）肝風內動證

肝風內動證是指以眩暈欲僕、抽搐、震顫等“動搖不定”症狀為主要表現的證候。多

因肝陽上亢、高熱、血虛、陰虛等原因所致。臨床常見有肝陽化風、熱極生風、陰虛動風和血虛生風四種證型。

【臨床表現】眩暈欲僕，頭脹而痛，耳鳴項強，手足麻木，肢體震顫，語言容澀，步

履不正；或突然昏倒，不省人事，口眼歪斜，半身不遂，舌強不語，喉中痰鳴。

另外俗話說“肝膽相照”，肝和膽是密不可分的。還可見肝膽溼熱、膽鬱痰擾等症。

如肝出現問題，向你發出提示，一定要重視，改變自己的不良生活習慣或者及時就醫。

肝臟是我們人體三大營養物質代謝以及激素代謝的場所，同時還是我們人體的解毒器官，如果肝不好，比如一些肝臟疾病，嚴重影響到肝臟的正常功能，那麼我們的身體就會出現一些明顯的症狀改變。那麼肝不好的人，與正常人有什麼明顯的區別呢？下面，我就跟大家聊一聊這個問題，或許透過這篇文章，你也能發現你的肝臟是否健康。

肝不好的人，與正常人有什麼明顯的區別呢？

●1、肝不好的人，小便特別黃，甚至會出現濃茶色尿

正常人的尿液是淡黃色，通明的。但是肝不好的人，因為肝臟受到比較嚴重的損害，已經影響到肝臟的解毒功能，當我們身體中那些自然死亡的紅細胞釋放出一些膽紅素時，因為受損的肝臟不能很好的分解代謝這些膽紅素，這些膽紅素就會過多的留存在血液之中，之後再經過腎臟的排洩，從尿液中排放出來。

這樣，排出來的尿液因為含有較多沒有被代謝的膽紅素，那麼尿液的顏色就會變得比較深黃，有些甚至會出現濃茶色尿。

●2、肝不好的人，會出現面板、黏膜和鞏膜黃染

正常人的面板一般是白中帶有紅潤，即使是我們是黃黃種人，面板還會帶有那麼一點點黃色，但是並不會出現面板黃染的情況。

當肝不好時，就會影響到體內膽紅素的代謝，那些沒有及時代謝掉的膽紅素就會在血液中積聚起來，隨著血液分佈全身，這樣就容易在一些堆積起來，從而出現黃疸的症狀。特別是我們的眼睛，中醫說肝主目，當肝臟出現了嚴重問題時，最容易出現黃疸的地方就是眼睛的鞏膜，而我們身體的面板以及黏膜等地方同樣也會出現黃疸。

當然了，也有少部分人的黃疸是由於膽結石、膽道梗阻等原因造成膽管阻塞從而影響到膽汁的分泌從而造成黃疸。

●3、肝不好的人，會出現面板異常乾燥

正常人的面板因為有肝血的滋潤，一般比較紅潤、有彈性。但是肝不好的人，就會影響到肝血的供應，從而容易造成面板失養，容易出現面板乾燥綜合症。

●4、肝不好的人，可以出現肝掌和蜘蛛痣

正常人的因為體內激素代謝水平正常一般不會出現肝掌和蜘蛛痣。但是肝不好的人，就容易出現肝掌和蜘蛛痣，這是因為肝臟的激素代謝功能受到嚴重的影響，使體內雌激素滅活減弱，從而出現毛細血管擴張，引起肝掌和蜘蛛痣。

●5、肝不好的人，往往會出現食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀

正常人因為肝臟的代謝功能正常，往往不會影響到正常物質的消化。但是肝不好的人，就會影響到肝臟膽汁的分泌和排洩障礙，從而影響到物質的消化，會出現厭油噁心感，由於食物不能很好地消化吸收，還容易出現食慾不振、腹脹、嘔吐、腹瀉等症狀。

●6、肝不好的人，往往會出現性慾的改變

這個主要是因為肝臟不好，肝功能長期受損從而影響了性激素失調，出現性慾減退，男性表現為陽痿、睪丸萎縮、乳房發育；女性表現為月經不調、性冷淡等。

●7、肝不好的人，容易引起面板黏膜出血

當肝臟不好時，肝臟細胞嚴重受損，那麼就會影響到肝臟凝血因子的生成，從而引起凝血異常，容易造成出血，特別是黏膜組織特別容易出血，比如牙齦出血、鼻腔出血、腸道黏膜出血等。

總的來說，肝不好的人，相比於正常人來說，是會出現一些比較明顯的症狀改變，我們平時可以透過這些不同的改變及時發現肝臟是否健康，這就是身體給我們提示的訊號。

那麼，當出現以上這些明顯區別時，我們要怎麼辦呢？

首先，最重要的當然是要去醫院進行一個全面的檢查，比如血常規檢查、凝血功能檢查、肝功能檢查、尿常規檢查，還有腹部B超檢查、腹部CT檢查等，查明病因，再接受積極的治療。

其次，要避免做一個傷肝的事情，不要熬夜，不要酗酒，不要濫用藥物等，還要避免進食一些傷肝的食物，比如不要吃醃製食物，不要吃燒烤食物，不要吃發黴變質食物等。

最後，還要學會養肝護肝，在平時的生活中可以喝一些養肝茶，比如菊花茶、枸杞茶、普洱茶、金銀花茶、茵陳茶、決明子茶等。

肝不好的人，與正常人主要有以下幾點明顯區別：

一、吃的不好

肝功能異常的人，胃口比正常人是明顯差了很多，厭油、噁心嘔吐等等，還經常表現為腹痛、腹脹。因為，肝功能不好，其胃酸消化酶的分泌就會受到嚴重影響，同時，由於門靜脈壓力增高，胃腸道淤血、水腫，引起消化不良，厭油，噁心嘔吐。

二、臉色不好

我們很多人都知道，肝不好的人，臉色明顯不好。因為，肝臟作為人體最重要的代謝器官，其能夠將體內的毒素和各種代謝產物進行排出，如果肝功能受損，膽色素代謝異常，那麼就容易出現黃疸，表現為眼結膜黃、臉色黃，沒有血色，臉色灰暗。

三、雙下肢水腫、腹水

因為肝功能異常進一步發展，脂肪代謝出現問題，出現脂肪肝，白蛋白合成嚴重減少，引起雙下肢水腫，腹水、胸水。繼而會出現一系列的併發症，危及生命安全。

四、精神不好

因為肝功能受損，代謝嚴重障礙，人體消化能力下降，營養等方面跟不上機體需求。嚴重時脂肪代謝異常，出現納差、乏力。肝病失代償時，嚴重會出現肝性腦病，昏迷、言語不清等精神症狀隨之而來。

那麼，肝不好該怎麼辦？

首先需要明確診斷。

發現肝不好，應第一時間前往醫院，進行詳細而完善的檢查。目前主要抽血查肝功能、肝炎指標，腹部B超檢查肝臟的形態，CT檢查等等。目前來說，肝病分為很多種型別，因此要詳細檢查出肝病的具體原因，明確診斷。

然後是對症治療。

得了肝病不要怕，明確診斷之後就需要對症治療。如果是酒精肝硬化，就需要戒酒支援治療，如果是肝炎，就要抗病毒保肝治療，不管是什麼原因導致的肝病，都要針對病因，對症下藥。

接著就是改掉不良生活習慣。

熬夜傷肝，這是很多人都知道的生活常識。肝臟是代謝器官，是人體最大的解毒器官，一般工作時間在晚上22點之後。如果機體始終興奮，不能夠給肝臟足夠的血液供應保證其滿負荷工作，那麼時間一長，肝臟很容易疲勞，產生功能受損。因此改掉一些不良的生活習慣，比如熬夜、戒酒等，也是預防肝病的基本方法。

再者就是定期體檢。

定期體檢是發現肝病的最好方法。在肝病早期，一些人往往是沒有任何感覺的，當肝臟出現輕微的問題時，沒能及時發現，往往就會拖延成比較嚴重的肝病，到最後治療起來困難重重，因此及時發現非常重要。及早發現，早治療，預後才會大大改善。

如果我理解你說的區別是指人外表的區別，比如說兩個人站在那，你對他們的瞭解為零，單獨從外表來判斷的話很難，如果一定要說的話，肝不好的人面板不好，蠟黃，消瘦，脾氣還差，口氣會特別重，當然也不是絕對的

肝在人的身體一直都是扮演著“啞巴器官”這個角色。肝臟承擔著整個身體的代謝和解毒的重擔，如果肝不好人體所有代謝出來的代謝產物不能很好的排洩掉，人就很容易提前衰老。所以對於人來說肝臟是一個非常重要的器官。

雖然是啞巴器官，但是當肝出問題時還是默默的給人體發出一些訊號。

眼睛、皮膚髮黃。當肝臟的功能下降時就會導致膽紅素蓄積在血液中，最先會出現尿液變黃，同時也會出現面板和眼白變成黃色，嚴重的面部面板出現暗黃色。蜘蛛痣。肝不好時會導致毛細血管擴張後出現像蜘蛛形狀一樣的紅色斑點。肝掌。雙手的大小魚際出現紅色的斑塊。面部粉刺多。肝臟會影響人體雌激素的分泌，從而導致面部粉刺增多，一般女性多見，甚至有的女性還會出現關節疼痛的現象。口苦口臭。中醫認為肝鬱化火就會導致口苦口臭，說明肝氣不舒，所以經常早晨起床後出現口乾、口苦、口臭等表現。指甲出現黑斑、凹陷。

7、面板乾燥易瘙癢。如果膽紅素升高也容易引起面板瘙癢。

肝一直是需要呵護的，所以養肝是目前所有人要想了解的問題，因為很多人都知道養好肝就等於保住命。

喝好早晨第一杯水。早晨起床喝杯白開水，可以有助於清腸，也是養生的一個重要環節，早晨喝水有助於身體排洩一晚上產生的代謝產物，也能補充一整晚丟失的水分。調整好情緒，不生氣。愛生氣也是對肝臟容易造成損傷，要養肝就要保持平和的心態、調整好心情。少飲酒。酒精對肝的損害是很明確的，大量飲酒會對肝臟造成負擔。保證充足睡眠。中醫認為人體要遵循自然規律，在晚上1點~3點是人體排毒期，肝臟在這個時間段排毒是最旺盛的時間，就應該讓身體進入睡眠狀態，肝臟才能起到完全排出毒素的作用不亂用藥物。中國所面臨的肝臟問題最大的致病因素就是亂用藥物和肝炎病毒的危害。畢竟是藥三分毒。即使是中藥、中成藥也不能完全逃脫對肝腎的損害。

一直做養肝護肝的科普，希望對大家有用，為了保護好我們的肝臟，提高生命質量，大家要堅持做到養肝護肝。

肝不好，自然與健康者有區別。有許多細節，可以分辨一個人肝的健康狀況：

常見的特徵有：

1、雙目通紅，多伴充血。

2、暴躁易怒，短時間內難以安撫。

3、生氣時，耳後有一根靜脈血管突起明顯。

4、頭熱頭痛時，頭部靜脈隆起明顯。

5、舌苔黃，舌邊紅絳

6、肝不好易導致膽色素代謝異常，引起面板、鞏膜、小便發黃等，也就是黃疸症狀。

7、易牙齦出血、鼻血，而且短時間較難止住。

8、痰中帶血。

9、乏力、易疲勞、嗜睡等，情緒不佳時雙肋疼痛，嚴重時可出現肝區疼痛。

10、男性出現乳房發育、女性出現月經不調，或出現性慾減退等

11、無端厭惡油膩食物，這是因肝膽汁液分泌排洩障礙。

12、晚上看不清，夜盲。

13、激素代謝異常，如男性出現乳房發育，面板小動脈擴張，一般在胸口上，上半身可見蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

如果發現以上症狀，應做一個全面的檢查，以確定肝功能到底有沒有受損。肝功能異常一般是由飲酒、抽菸、熬夜、勞累過度、過度肥胖或是病毒性肝炎、酒精及藥物等因素引起的。

肝功能異常後應該儘快調整，養成健康的生活習慣。常規治療上可採用保肝，退黃，降酶等對症治療，必要時進行抗病毒治療。

可以肯定，肝不好的人是可以跟正常人有所不同的，而且臨床上確實有不少是被自己看出來或者被別人看到了，前來就診後被查出確定是肝功能不好的。

我們說，眼睛是心靈的窗戶，但實際上在我們醫生眼裡，眼睛還是我們肝臟的窗戶，透過它可以看出一些肝不好的表現。比如最常見的肝不好引起的黃疸，很多人以為這黃疸是全身發黃，實際上對於一些輕度黃疸或者這人面板顏色本來就比較黑，暗的，往往出現輕度黃疸症狀了，還是看不出來的，非常不明顯。但是我們眼睛就不一樣，這肝臟膽汁一旦排不出去了，眼睛的鞏膜很容易就被黃染了，而且一看就特別明顯，這往往跟我們的膽管細胞堵塞有關，還有對我們眼睛起到非常重要保護的作用維生素A，它的產生代謝都是在我們肝臟內完成的，所以一旦肝不好影響了我們體內維生素A的代謝等，都可能引起我們眼睛模糊、鞏膜黃染等表現。

還有出現像下圖中的肝掌，尤其是在我們手掌的大魚際和小魚際位置出現了片狀充血，這往往跟我們的肝臟發生了病變有關。

而且還有像下圖在我們前胸、面頸部、肩膀、上肢等上半身出現的蜘蛛痣，一種跟紅痣很像，但絕對不是痣的，中心稍微隆起，形狀特別像蜘蛛的紅斑，按壓中心隆起之後周圍紅斑也會褪色，這蜘蛛痣與肝掌出現基本上病因差不多是一致的，都是由於我們肝臟滅活雌激素的功能下降，導致雌激素在體內蓄積擴張周圍血管等引起的。

當然，還有肝不好的人，也可能會出現非常明顯的小便發黃，這跟正常人的小便發黃是不一樣的，當你出現不管喝多少水，持續性好幾天小便都是黃的，那就要注意，一定要去醫院查個小便，一旦出現尿膽原或者尿膽紅素一個或者兩個都異常，往往提示我們的就是這個小便發黃是肝不好引起的。

因為對於正常人，確實也容易出現小便發黃，但這種生理性的，往往在大量補充水分之後，是可以恢復正常的。

還有肝不好的人，食慾下降，厭油膩食物，也是出現這些相對特異表現，這跟胃不好，胰腺不好，食慾下降還是有區別的，可以說是看到別人吃油膩的，他都反感，甚至噁心想吐，要更加嚴重一些！

那麼我們說，所有肝不好的人，都有我說的鞏膜黃染、肝掌、蜘蛛痣、小便發黃以及食慾下降，厭油膩食物嗎？

記住，肯定不是！這些其實只是我們個人可能看到的比較明顯的表現，對於大多數肝不好的人，實際上很多是跟我們正常人是沒啥區別的，就拿乙肝來說，中國目前有9000多萬，但是有三分之二是乙肝病毒攜帶者，它們跟我們正常人是一模一樣的生活工作學習的，完全沒什麼影響，哪怕我們說我們十個人當中可能就有一個人感染了乙肝，但是說實話，你不讓他做檢查，你能看出來嗎？

而且很重要一點，我們肝臟是一個非常特殊的器官，哪怕我們因肝腫瘤切除了70%左右，它依然可以完成整個肝臟的功能。因為肝細胞是可以再生，有非常強的代償功能，出現一部分的損傷，並不會對我們的肝臟生理功能產生多大的影響，這也是為什麼大部分早期肝癌病人，沒有早期症狀的原因！

所以，透過“看”不同來判斷我們肝好不好，準確性非常低！

首先肝臟是人體最大的啞髒，而且大多數病變前期沒有明顯症狀，只有到了進展期和後期才出現典型的症狀，肝臟也體內最大的解毒場所，而且一但病變就需要長期服用藥物維持，但是病變到後期就會出現腹水、肝硬化及癌變，所以存活率也是很低的，肝不好主要是實質性的病變，主要有肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝及肝癌等病變。下邊小克為大家普及一下肝不好會導致出現哪些症狀？

1、早期出現食慾不振、厭油膩、腹瀉等症狀，肝臟也是主要的消化腺，主要是膽汁參與消化脂肪，當肝不好時導致排洩障礙，使得進食的油膩食物及脂肪類食物無法及時消化，導致出現脂肪瀉，而且還會導致出現食物減退及噁心等症狀。2、尿黃及眼睛黃，肝臟主要是產生排洩膽汁的地方，由於肝不好導致膽汁的產生及代謝出現異常，使得血液中的膽紅素升高導致眼睛鞏膜出現黃染，而且一些膽汁由於無法正常排洩所以從尿液中排洩導致出現尿黃。

3、面色灰暗，失去光澤，人體面容主要是有一些激素來維持的，由於人體滅活雌激素功能失調，導致體內雌激素過多，而且黑色素代謝異常，導致促黑色素細胞增加，使得面色灰暗，又稱肝病面容。

4、蜘蛛痣及肝掌，這主要是由於肝功能異常導致人體血中的雌激素升高，導致雌二醇和雌酮升高，導致小動脈毛細血管擴張，並且呈輻射狀，所以形成蜘蛛痣及肝掌。

肝不好，也就是有慢性肝病的人，和正常人最大的不同，就是肝功能會出現異常，以及由於肝不好導致的身體某些功能的紊亂狀態。

肝不好，主要包括慢性肝炎、肝硬化、肝癌和代謝性肝病，以及全身疾病中，表現為以肝不好為主的疾病，如某些寄生蟲病等。

簡單說一下肝不好的人能查出什麼問題。最主要的問題是肝功能出現異常，比如谷丙轉氨酶升高、膽紅素升高。其次，是肝臟影像學表現出的異常，比如說肝臟的大小改變、出現結節和回聲增粗。但是，這些檢查出現異常，不代表一定有症狀。

以下，是一些肝不好的人，出現的異於常人的主要症狀：

疲勞

雖然疲勞不是肝病特有的症狀，但是大多數肝病的人都有可能會出現疲勞，也是很多慢性肝病的首發症狀。

疲勞主要表現為四肢乏力，幹活後疲勞感加重，肌肉痠痛，或者沒有幹活的意願，老想休息。但是，即使經過充分的休息，往往這種疲勞感還是不能完全緩解。

黃疸

黃疸是指面板、黏膜和鞏膜變黃。首先發現的是尿液變成黃色，甚至成濃茶樣。當出現這些表現的時候，提示膽紅素，而膽紅素升高是因為膽汁的分泌、代謝功能出現了障礙。

也有少部分人的黃疸，是由於腫瘤、結石或者其他原因導致膽管阻塞引起。

食慾不振

肝是消化器官，肝臟膽汁的分泌和排洩障礙，會導致脂肪類食物的消化吸收異常，同時也會影響某些脂溶性維生素的吸收。

所以，患者會沒有食慾，看到油膩的東西比較厭惡，吃東西后感覺飽脹，或者每天吃一點點東西就覺得飽了，而實際上人對營養的需求是有的。也可能會有噁心、嘔吐、腹瀉、右上腹痛等表現。

面板表現

肝不好的人，出現的一些面板表現，不是特異性的，不能用面板的表現去對號入座。但是，確實有些肝病患者有一些相關的面板表現，比如肝功能障礙時出現的毛細血管擴張、蜘蛛痣和肝掌，等等。另外，肝病患者由於內分泌代謝紊亂等原因，也可能會出現面色黝黑、暗黃無光澤。

性慾

總體上來說，慢性肝病的人，無論男女性慾都會偏弱一些。一方面是因為激素水平的紊亂，另外一個方面是擔憂性生活會加重肝損害。

表現為性慾減退，男性出現勃起功能差，性生活後疲勞感明顯，女性可能會表現為月經不調、性冷淡。這些表現跟蛋白質的攝入或者白蛋白合成不足等有關。

能看出來的明顯表現

能看出來的明顯表現，除了黃疸和與黃疸有關的面板瘙癢、大便灰白之外，還可能有腹水、肝性腦病引起的精神異常、頑固性牙齦出血等表現，男性乳房發育，睪丸萎縮等等，這些都是肝病比較嚴重的症狀。

總結

當懷疑肝不好的時候，最好去醫院做一些檢查，比如肝功能、乙肝兩對半、B超等等，這些檢查非常方便，而且能夠初步判斷肝是不是有問題，如果有問題，再做進一步的相關檢查。

肝臟是人體中較大的一個消化腺，同時它也是人體體內代謝的重要器官。肝臟主要有以下功能：①.分解代謝功能：也就是常說的解毒功能，肝臟能夠把有毒物質轉換為低毒性或者無毒物質；②.合成功能：合成白蛋白、葡萄糖等物質；③.調節體內激素代謝：如雌激素等；④.分泌膽汁。

肝不好的人，與正常人有什麼不同嗎？有哪些表現？

肝臟一般有很強的代償功能，如果肝臟輕度受損可無明顯異常的表現。對於肝臟損傷較為明顯時，機體可能會出現以下表現：①.牙齦易出血：由於肝臟是合成凝血因子的產所，如果肝臟受損可能會出現牙齦易出血（要排除口腔問題：如牙結石等）；②.臉部面板顏色暗淡或者發黑：肝臟參與鐵代謝，如果肝臟受損會出現體內鐵代謝異常，導致體內鐵異常蓄積，出現面部皮膚髮黑、暗淡等；③.全身面板、粘膜發黃：如果肝臟受損，體內膽紅素代謝異常會出現面板明顯發黃；④.肝掌蜘蛛痣：如果肝臟受損，對體內雌激素滅活作用減弱，面部或者四肢出現蜘蛛痣表現，男性可表現為乳房發育等。以上僅僅列舉一些可能的表現，如果懷疑肝臟不好，建議就醫檢查。

日常生活中如何保護肝臟？

對於日常生活中肝臟健康的維護有以下幾點建議：①.避免吃黴變或者燒烤類食物，該類食物一定機率促使肝臟發生癌變，多吃新鮮蔬菜、水果；②.避免高長期脂肪飲食、過度酗酒：這種不良飲食習慣會導致肝臟脂肪性病變；③.避免熬夜：長期熬夜會增加體內毒素含量損傷肝臟。

引起肝功能不正常的症狀原因比較多的，各種病毒性肝炎，飲酒引起的，或有脂肪肝，藥物副作用等等都可以引起。如果肝功不正常，容易出現一些肝區疼痛不適，疼痛，壓痛，消化不良，乏力，低熱，腹瀉，眼睛面板尿液發黃等等症狀。

建議先到醫院查清原因，明確原因，在進行治療，一般注意事項：平時要保持心情愉快，養成良好的生活習慣，飲食營養要均衡，適當的進行體育鍛煉，增強體質，增強機體的抗病能力。

肝臟不好的人，肯定會有一些與正常人不一樣的表現，是可以看出來的。

肝臟是我們身體的一個重要的器官，扮演著重要的角色，守護著我們的身體健康，一旦肝臟出現疾病，一些健康問題也就會隨之而來。然而，肝臟又是一個“沉默的器官”，肝實質沒有痛覺神經，在受到損傷的早期時，我們並不會感到疼痛等不適，因此肝病往往被察覺時肝臟損傷已較為嚴重。

那麼，肝臟在受到損傷時，有沒有什麼可以看出來的表現呢？

1. 出現黃染現象

肝臟不好的話，身體面板及黏膜出現黃染現象，尤其是眼睛的鞏膜黃染更加明顯。

2. 出現蜘蛛痣

很多肝病患者會發現自己的面板上出現像是蜘蛛一樣的痣，按壓會消失，但是隨著我們放手就會恢復正常，如果你發現自己身上也有，並且是短時間記憶體在的，那可就要提高注意了。

3. 尿色變黃

會出現不明原因的小便顏色變黃，嚴重呈濃茶色，甚至糞便的顏色也開始發生了變化，這是有別於一般人的表現。

4. 手掌出現紅斑

正常人的手掌膚色一般都是均勻的，氣血也比較充足，看起來就很健康，但是對於肝臟不好的人來說，他們的手掌都會有一些紅斑的存在，用力按壓會發白且短暫消失，但是如果一放開手後就會恢復到以前的樣子，出現一塊一塊的紅斑，如果有這種表現的話就要注意了。

5. 體重出現不明原因的下降

體重出現不明原因的下降，對於減肥的人應該是一件好事，但是，並非所有的體重下降都是好的。比如肝臟不好的人，會有納差、厭食、噁心、不想吃飯的表現，這時候就會造成體重的下降，人變的越來越瘦弱，很多人都以為是胃腸道的問題，所以經常忽略掉，但是，這也有可能是肝臟受損引起的哦！

現在的年輕人壓力大，經常加班、熬夜，再加上喝酒、吸菸等，這些都是肝臟容易受到損傷的原因。如果你也出現了上述這幾個表現，就需要高度重視起來了，趕緊去檢查一下你的肝臟，不要等到嚴重的時候才想起來！

在肝臟功能下降明顯的時候，面部、頸部和前胸面板會有蜘蛛痣形成。肝臟具有對雌激素的滅活能力，可以避免雌激素水平升高。而肝功能下降時，肝臟對雌激素的滅火能力下降，就會引發毛細血管擴張表現，面板也會形成較多蜘蛛痣。

2、黃疸

在肝臟健康存在問題是很多人會出現黃疸症狀，如果發現自己的臉部面板萎黃明顯，應該重視起來，這種異常的現象就和肝臟健康存在問題有關。肝臟功能下降明顯的人，肝細胞出現了變性、壞死，釋放到血液中的膽紅素增多。

由於血液膽紅素濃度明顯升高，臉部面板就會出現顏色的改變。如果有這種異常的訊號，最好進行肝功能檢查，如果和肝臟疾病有關，最好及時展開治療，這樣才能防止肝病進展，危害健康。

3、消化不良

肝臟功能下降明顯的過程中，身體也會發出訊號。消化不良症狀可能和肝臟功能下降有關，部分人肝臟功能持續下降，肝臟分泌膽汁的能力下降，難以消化食物中的脂肪，很多人就會出現消化不良、腹瀉的表現。

在肝臟分泌膽汁能力下降時，也可能導致患者出現厭油膩的症狀，這種異常情況也要重視起來，及時針對肝病展開治療。只有肝臟功能恢復，膽汁的分泌量充足，食物可以及時消化，防止健康受損。

4、肝區隱痛

肝臟功能下降明顯的人身體會發出訊號。如果出現了肝區疼痛這種表現，最好及時進行身體檢查。在肝臟功能下降的時候，很多人會感覺到肝區疼痛，這些現象的產生和肝臟部位受到損傷有關。肝臟是沒有神經分佈的器官，本身是沒有痛覺的。

當肝臟疾病發展到一定程度，肝臟出現了腫大，肝包膜收到了牽拉，才會出現肝區的疼痛。此外，部分肝病患者會出現右肩部的疼痛，這也可能是肝病引起的牽涉痛，應儘早重視。

肝臟對人體非常重要

從已知的研究得知，肝具有500多種功能，承接著人體絕大多數營養、毒素、自身物質等分解與合成，涉及到人體的消化系統、內分泌系統、神經系統、泌尿系統等多個方面。

功能雖然強大，但無奈何現代人接觸大量的食品新增劑、環境毒素（空氣汙染、水汙染、農藥化肥等）；

又加上不健康的飲食習慣，比如飲食不規律，經常吃油煎、油炸、快餐等食物，一方面增加肝臟負擔，另一方面肝臟得不到充足的營養補給，肝臟功能越來越差，身體健康受到了極大的威脅。

如果近期出現了

脾氣暴躁，焦慮煩躁面板蠟黃，頭髮油膩小便比較黃

消化系統不是特別好，稍微吃一點油膩的食物就容易拉肚子，大便經常沾馬桶或者上面浮著一層油脂

喝酒容易醉而且第二天非常不舒服

則表明肝臟功能不是很好，日常需要關注保護肝臟減少熱量攝入

儘可能避免熱量高的食物，比如糖脂混合物（油餅、油條、蛋糕）、飽和脂肪酸（雞皮、鴨皮、肥肉）

增加膳食纖維

綠葉蔬菜和低糖水果，比如芹菜、白菜、包菜、柚子、聖女果、石榴、蘋果、櫻桃……

減少油煎、油炸食物

生活中的油脂經過高溫之後，會產生氫化油，對人體健康有影響，儘可能選擇蒸煮或者冷鍋炒。

注意加工類食物

加工類食物裡邊有很多新增劑，這些新增劑很多沒有營養價值，需要透過肝臟代謝掉

增加優質蛋白和不飽和脂肪酸

肝臟細胞的完整性和功能優質蛋白和脂肪酸的共同作用。

此外還要注意不要熬夜，儘量保證在十一點前上床睡覺；保持一定的運動頻率，每天20~30分鐘即可；保持良好的情緒，緩解壓力；當然也可以增加一些護肝的營養素補充，比如谷胱甘肽等。