根本不能減肥，我試過很多減肥方法，生完孩子165斤。吃過減肥藥，針灸，拔罐。喝過多少減肥茶，根本沒效果。我目前透過少吃，運動減肥，用1年時間瘦了48斤，目前117斤，努力瘦到100斤[點亮平安燈]

我曾經減肥的時候喝薑茶，大麥青汁，代餐粉，每週運動5次，每次一小時，持續4個月減了25斤，具體也忘了，不是餓肚子那種……現在回胖6斤，想繼續減，但不確定當年是否薑茶發生了主要作用，我確實是體寒，溼氣重，早期喝薑茶，一小時後就拉肚子……不知道大家有沒有更好的切身感受分享下……

黑糖薑茶是可以虛寒，促進血液迴圈，減肥的作用不大，因為每100克黑糖薑茶約含熱量389大卡，雖然是茶飲，但碳水化合物含量較高，減肥是不宜多喝的。

不能減肥！

我就是一個胖子，一直在減肥的路上前進。

各種減肥方法都試用過，你說這個紅糖薑茶喝了只會讓你越來越胖，因為含有糖分，糖吃多會發胖這個你應該清楚吧。這個茶你生理期喝喝還行，就不要指望能減肥了。

減肥還是要管住嘴，邁開腿，如果你不能邁開腿。我建議還是管住嘴吧，多吃蔬菜以及蛋白質肉類的，像米麵這些精糧就少吃，多吃雜糧，對身體好，瘦身效果也比較明顯，我曾經試過，一個月減了十斤。每天都能吃飽。而且也不痛苦。

三分練七分吃，所以說吃還是很重要的！

題主切記！減肥一定要少吃糖！少吃糖！

黑糖薑茶能減肥嗎，首先黑糖是沒有辦法減肥的，黑糖也是糖，只不過製作的時候沒有那麼精細，裡面可能還有更多的微量元素和礦物質。