櫻桃雖味美，切不可貪食。

當前，正是櫻桃上市的季節，紅紅的櫻桃，煞是誘人，而且味道鮮美，甘中帶甜，甜中帶酸。一旦開吃，讓人慾罷不能，伸出的手總想不停的將櫻桃送進自己的胃裡，讓胃一飽口福。有的人因櫻桃吃多了，而導致牙齒髮酸，那感覺真實酸爽透頂，什麼也吃不了，如果出現這種症狀怎麼辦？

櫻桃含有豐富的花青素、花色素、維生素及各種花色苷、褪黑激素、槲皮素、異槲皮素和酚酸類等。大量的攝入櫻桃就相當於攝入過量的酸性物質，使得大量的酚酸類物質浸潤牙齒。可想而知，這樣的環境下，再堅硬的東西也難以抵擋。

牙酸就是牙齒過敏的一種表現，牙齒過敏，又叫牙本質過敏，是牙齒在受到外界刺激，如化學物質（酸、甜）等所引起的痠痛症狀。

如果一個正常的人，將牙本質長時間的暴露在高濃度的酸甜環境中，就會對牙本質形成刺激，導致牙齒過敏，牙酸就產生了。

如果吃櫻桃的人，本身就有牙齒問題，如牙周炎、牙齦炎、牙齦萎縮、牙釉質磨損等牙齒疾病，那麼外界的刺激就更容易透過牙本質內部的細管傳至牙神經，那麼牙齒敏感的發生機率就大大提高了。

知道了櫻桃的成分，知道了牙齒敏感產生的原因，然後，我們對症下藥就能緩解牙酸了。

首先，要注意口腔衛生，任何時候，不論是吃了櫻桃還是吃了其它食物，吃後要注意用清水漱口，如果條件允許，可以使用漱口水，養成良好的口腔衛生習慣。

其次，如果因為多吃櫻桃而產生牙酸，可以透過以下方法化解。一是多用清水漱口，然後用防過敏牙膏刷牙；二是透過茶葉護齒，將茶葉直接放入口中輕輕咀嚼。三是咀嚼核桃，核桃仁中的油性和酸性物質能滲透到牙本質小管內，達到一定脫敏效果。

再者，如果有牙齒疾病，牙酸緩解後，要儘快到口腔科進行檢查治療。

最後，再囉嗦一句，櫻桃雖然味美，但記住，不要貪吃哦，適可而止哦~

不要吃太硬的食物，以減少牙齒的過度磨損。咀嚼食物要用雙側，不要偏側。 用脫敏、冷酸靈等藥物牙膏刷牙，刷牙時將膏體塗在牙齒敏感處3-5分鐘，以便讓藥物成分充分與牙齒接觸。 咀嚼普通幹茶葉3-5分鐘，茶葉中的鞣酸可提高牙神經對刺激的抵抗力，從而降低牙神經的敏感性。

這種情況，在醫學上稱為“牙本質過敏症”，俗稱“倒牙”，過食酸的東西，比如杏子、葡萄等，就很容易發生。

牙本質過敏症的原因有很多，可以繼發於原有的牙齒疾病。而普通的牙本質過敏症，多為牙本質暴露，遭受各類物質刺激。除了酸味水果以外，其實甜、冷等，也可造成牙本質過敏症。

治療上，一般來說就是對患者暴露的牙本質進行脫敏，臨床常用氟化鈉等。病情過於嚴重，可能需要進行鐳射脫敏，使暴露的牙本質小管熱凝封閉，以達到治癒的目的。

醫學上來處理的話，可於牙齒隔溼後塗3%碘酊30秒，然後塗10%～30%硝酸銀；用樹脂類脫敏劑反覆塗擦敏感區；0.76%單氟磷酸鈉凝膠、75%氟化鈉甘油反覆塗擦敏感區；38%氟化氨銀反覆塗擦敏感區……等等。

患者的情況，可以先試試咀嚼茶葉、生核桃等，有一定緩解效果。如果能夠買到的話，用10%氯化鍶牙膏刷牙即可，效果也會更好。