我不推薦用美白產品！

我是敏感肌膚，不敢隨便用。我建議的美白是內調美白。這才是由內而外的白！

豆漿是可以美白的，杏仁粉也是美白的，這些食補雖然花費的時間長了點，但是效果真心好。你吃這些東西，不光美白，還養生，簡直一舉多得！我個人就是長期食補，平時還注意防曬，白了超級多！

1.我們為什麼變黑？

雖然變黑的因素有很多，但最常見的就是紫外線的照射啦，因為它會刺激面板底層從而釋放出黑色素，黑色素慢慢移動到表皮層，面板就會發黃髮暗，時間久了顏色自然就越來越深，面板也就越來越黑...

所以說！想美白，先防曬！其實仔細回想一下，這十幾年來，我的防曬工作做的還是非常到位的，一年四季，每天都堅持不懈的塗防曬！就算下雨也會塗。現在想想真的是欣慰到不行！

2.真的能變白？能白到什麼程度？

講真，只要你方式方法正確，不亂用亂七八糟的"民間配方""DIY面膜"什麼的，而是根據科學來美白，是真的可以變白！但是，每個人的變白程度都不一樣，因為基因不一樣，最白也只能白到健康自然的原生膚色，極限就是你的手臂內側或大腿內側肌膚的膚色！（快挽起袖子看看自己能白到啥程度）

3.那些說能立即見效的美白產品可信嗎？

首先，美白產品的效果和價格絕對是成正比的，千萬不要指望用一個洗面奶洗幾次臉就能美白，我也說過很多次啦，洗面奶做好它的本職工作就可以了，把臉洗乾淨，洗完不緊繃，使用感佳就已經很完美了。

其次，美白產品見效時間一般為2~3個月，美白是需要長期堅持的，畢竟我們面板的代謝週期也要28天呢~ 所以千萬不要相信那些聲稱能立即見效的美白產品哦~

您好，很高興回答這個問題。上面您說有真正美白產品嗎？ 真正的美白產品有。但是少之又少。大家都喜歡白. 這是自然條件。人皆有之。更何況大家熟知的。一白遮百醜。對於有些人生下來面板就自然白。那麼有些人就會長得黑一些。白人無論擦什麼化妝品都會白的，可是對黑面板的人。大家就要選擇美白產品嘍！黑面板的人還需要自己。精心去經營。後天的經營也會起到決定性因素的。 上面的照片都是自己一點一點經營出來的。本身自己底子就不好。再加上外界的影響。更何況受到強烈的紫外線照射。 在2014年的時候。開始決定經營自己的面板。 用心去調理。透過兩年的時間。自己在面板越來越好、那麼想要自己的面板變白。不光是擦美白的化妝品。還需要自己的內在調理。包括飲食。睡眠。自己的保護。都是息息相關的。 當然這與擦化妝品也是不可分割的。這裡建議大家選擇安全天然的化妝品。不要選擇快速美白的化妝品。或者是網購的劣質化妝品。 更不要選擇立刻見效的化妝品。 立刻見效的化妝品大多都會有激素的。這會讓我們的面板染上激素。產生黑色素。嚴重的還會產生黑斑。所以大家不要選擇快速美白產品。因為快速美白的產品大多都含有鉛汞。大家都知道無鉛不白無汞不亮。面板自然就好。以上都是自己的親身經歷。不知道今天的回答對您是否有更好的幫助。謝謝！

應該是有的，因為有的美白成分是已經被承認的，個人就只知道煙醯胺，堅持使用有這個成分的產品，一段時間後應該就會有效果。所以有的美白產品應該是可信的，只要選擇成分安全的，有保障的產品，應該就是可靠的，前提是你在使用產品之前有根據說明做過耐受性實驗，確定自己能使用這個產品。

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大部分的女生都希望自己的面板變白，尤其是到了夏天，基本上大部分的人都會想盡方法去防曬，買一些美白產品，然而真的是有用的嗎？

所謂“一白遮百醜”。在中國女人心中，白，是永無止境的追求。

這是老祖宗留下來的審美。

《登徒子好色賦》中的美女範本：本眉如翠羽，肌如白雪，腰如束素，齒如含貝；《詩經·魏風·碩人》則用“膚如凝脂”來描述。

而新世紀女人們對美白的執著程度，已經發展到只是顏色白還不夠，能自成光源才好。

像這樣：

2015年李小冉（右四）在婚禮上與伴娘團合影，明顯比眾人白了幾個色度 / 視覺中國

這樣：

范冰冰（右二）出席時尚秀，白到發光 / 視覺中國

甚至這樣：

在2017維密大秀，何穗（左二）的膚色比白人模特還淺，白到透亮 / 視覺中國

以女明星為鑑，廣大中國女性在美白道路上的努力，讓世人有目共睹。

抹了裡三層外三層，覺得太沒效率，還得吃藥打針齊上陣，可它們真的有用嗎？

不夠白的原因很簡單

從小黑得不行？要麼是天生，要麼就是曬的或熬的。

膚色的決定因素可以分兩個部分來看：

1. 先天條件決定白的極限，和變黑的容易程度；

2. 後天經營決定能黑成什麼樣。

很多人覺得自己從小就沒白過，這可能是因為打記事兒起，就沒注意防護。看看大臂內側或大腿內側面板，那的顏色才是本真的。

面板黑的“功臣”是黑色素細胞產出的黑色素，在人受到紫外線的照射後，經過酪氨酸的氧化而產生。面板顏色深的人，體內黑色素濃度高，得面板癌的機率也更低。

每個人體內的黑色素細胞數量都差不多，但活性不同，同樣環境下產生黑色素的多少就不一樣。

基因基礎的不同，並不能決定人的面板呈現出來的顏色狀態。黑色素的產生是一個極複雜的過程。

酪氨酸催化黑色素的部分過程/KEGG生物資訊資料庫

黑色素不是賴著不走的主。產生的同時，它也在不停地代謝。但如果代謝跟不上產生的效率，膚色看起來就深了。

除了曬黑之外，因為營養不良、挑食、缺乏運動、熬夜等生活中的不良積累，也會讓人膚色暗沉。血液中含氧量過低，新陳代謝不暢通，就會顯得人面色蠟黃、鐵青。

臉色不好，人的心情也會隨之低落。束手無策時，大多數人就想著從美白產品入手。速戰速決，越快越好。

殊不知，這不僅南轅北轍，而且是主動往坑裡跳。

速效美白產品都在唬人

面板的新陳代謝週期有28天啊