攀比心理並不是壞事，正確引導也會有積極作用。

有人說，攀比是一把雙刃劍。一方面，攀比能激發個人奮鬥的潛力，給人帶來向上的動力；另一方面，攀比也讓自己活得很累，讓自己的心理失去平衡。前者會激發人朝著參照人物奮起直追，後者會會讓會人消極地只是拿自己的缺點和別人的優點比，產生打不起精神的感覺。

有人說與他人比是懦夫的行為，與自己比才是真正的英雄。我不同意這種看法，只有跟高於自己的比較，樹立自己的榜樣，才會讓人進步。如果一味把眼光放在自己的身心上，滿足於ＱＱ精神，儘管內心樂觀，但這種生活的快樂與滿足，會讓人固步自封。

攀得高摔得重，持久地堅持向榜樣看齊，從而激發自己的努力。

當然，生活上工作中，盲目的靜態的攀比，不是好事。因為，生活的差別無處不在，於是人們在差別中情不自禁地產生了攀比的心理，而盲目攀比卻讓人們習慣性地將自己所做的貢獻和所得的報酬與別人進行比較。如果這兩者之間的比值大致相等，那麼彼此就會有公平感；

如果別人的勞動與自己相同，而人家所得大於自己。要正確分析原因，不可以產生失衡心理。當別人經過奮鬥升遷比自己快時，也要認真找出原因，是不是表面一樣努力，對單位業績產生的效果不一樣。如果自己有不足，就應該改進提高。

總之，攀比之後，不要輕易就衝動，不要動不動心裡就會感到很不平衡。

攀比心理與不滿足心理猶如一胞姐妹，相伴而生。要把不滿足變為前進動力，攀比是不滿足的前提和誘因。不能消極地無原則比安逸、比富有、比闊氣中，致使心理失衡，這樣會越發不滿足。我們要用“和自己賽跑，不要和別人比較”的生活態度來面對生活。如果我們認真找出自己的不足，觀摩別人表現傑出的地方，從對方的表現看出成功的優點和長處，收穫最多的其實還是自己。這種心態，並非想和對方一較高下，而是向對方虛心學習。這個物件不管是誰，只要你願意仔細觀察，一定可以看見別人成功的優點和長處。

人不需要消除攀比心理，自我引導攀比，克服不安和焦躁，去除激憤和滿腹牢騷。奮起直追，讓勤奮加聰明才智超越別人，已不快樂！　

有人說，攀比是一把雙刃劍。一方面，攀比能激發個人奮鬥的潛力，給人帶來向上的動力；另一方面，攀比也讓自己活得很累，讓自己的心理失去平衡。因為後者的攀比只是拿自己的缺點和別人的優點比，等自己的弱勢對抗別人的強項，那麼結果自然可想而知。哲人說，與他人比是懦夫的行為，與自己比才是真正的英雄。所以，把眼光放在自己的身心上，生活一定會多一份快樂與滿足。攀得高摔得重生活的差別無處不在，於是人們在差別中情不自禁地產生了攀比的心理，而盲目攀比卻讓人們習慣性地將自己所做的貢獻和所得的報酬與別人進行比較。如果這兩者之間的比值大致相等，那麼彼此就會有公平感；如果某一方的所得大於另一方，那麼另一方就會產生心理失衡。某些政府官員看到與自己同等級別的其他官員用車比自己高階、住房比自己寬敞，自己甚至還不如某些級別和職務低的人，心裡就會感到很不平衡，於是換車建房也就不足為奇。其原因主要是心理上的誘因導致的。攀比心理與不滿足心理猶如一胞姐妹，相伴而生。攀比是不滿足的前提和誘因，在沒有原則，沒有節制地比安逸、比富有、比闊氣中，致使心理失衡，越發不滿足。我們要用“和自己賽跑，不要和別人比較”的生活態度來面對生活。如果我們願意放下身價，觀摩別人表現傑出的地方，從對方的表現看出成功的端倪，收穫最多的其實還是自己。這種心態，並非想和對方一較高下，而是向對方虛心學習。這個物件不管是誰，只要你願意仔細觀察，一定可以看見別人成功的端倪。消除攀比攀比使得一部分人心理自始至終處於一種極度不安的焦躁、矛盾、激憤之中，使他們牢騷滿腹，不思進取，工作中得過且過，和尚撞鐘，心思不專。更有甚者會鋌而走險，玩火燒身，走上了危險的鋼絲繩。因此，我們必須要走出攀比的心理誤區。走出心理攀比的誤區。

人難免都會和身邊同學，朋友對比。關鍵在於心態和度的把握。

若是看到別人比自己優秀，由衷地欣賞敬佩，同時尋找差距，向其看齊，則攀比就是種動力。

若看到別人比自己優秀，而覺得憑什麼他會如此，不去思考別人成功的根源，看不到別人背後的辛苦付出，甚至覺得純屬僥倖或嫉妒，諷刺甚至心裡不平衡到搬弄是非，則攀比便是毒瘤。不僅傷害別人，也會阻礙自己的進步。

所以攀比心重時，要多培養正向思維，多看看優秀者背後的付出，多尋找自身之所以落後的差距，見賢思齊。

同時，不要把眼睛盯著別人，多放在提升自身上。要對自己自信。每個人都是獨特的自己，不求最好，而是做最獨特的自己就好。

攀比心重不可怕！

攀比可使國家崛起、民族振興、個體上進，你怕啥？

改革開放後，為什麼樹立以發展經濟為中心的路線？落後嘛，跟人家發達國家比比、跟亞洲四小龍比比。有攀比心理不用怕，關鍵如何正確對待、疏導攀比的情緒和結果！

人家買了輛20萬的轎車，你家10萬的，攀比結果：你的車比人家的差！就此結果你會產生什麼情緒、你會如何面對這樣的結論？這才是重要的！

可能情緒：

1 自己不如人，產生自卑感，覺得自己低人一等！見面心虛，路上繞道躲人：自卑加自閉！

2 覺得人家混的越來越好啦，自己落後啦。自己要努力跟上：如做生意要開源節流，上班要更積極爭取加薪升職……總之要有緊迫感，迎頭趕上，爭取以後換個更好的車！激發活力，催人上進！

3 客觀分析：他一個月才5000的收入，買這麼好的車，可能是貸款吧？一年的車險保養比自己得多不少吧？車貴每年折舊費也得多1萬吧？這麼一算：自己倒是比他每年省2萬多！有這一萬給父母孩子買點啥不好？

冷靜的分析總有市場：不久你可能就知道他的車貸是真的、保養保險費用巨大是真的……你可能除了為他鳴不值，他的20萬轎車只會給他帶來或好或不好的影響，對你、對別人不會產生一丁點的影響！你家的貓病啦，你會擔憂幾天，而此事在你客觀冷靜的分析下不會超過1小時！

攀比不可怕，重要的是自己的情緒和積極面對！攀比落後時，要麼認識差距積極進取、迎頭趕上，要麼冷眼旁觀、我行我素！

比而心靜，比而不動，才是一個成熟的人。

不要一比就：焉頭耷腦，上竄下跳，自卑自卑……

我想人的價值是在於不斷的超越自我，而不是和別人比較。我們所有的人，雖然不同，但是平等。健全的人，不是來自與別人的比較，而是來與理想的自己比較。真正在意你長相的，我想只有你自己。

有一部動畫片叫《節約麵包樹》，它完整地向我們闡述了滿滿的攀比心給他自己帶來的重要影響。滿滿沮喪自己沒有得到別人給的麵包，萌奇便為他種植了一顆魔法麵包樹，但麵包樹並非取之不盡，用之不竭。然而，滿滿肆意讓同學摘麵包，這就造成了麵包樹的枯萎。

當人們對某件事物或者或者某個人有了期待，有了物慾時，如果不調整好自己的心態，攀比心就會萌生並且滋長。

回到現實中，有些男人活在權利和金錢裡，有些女人活在LV、HERMES限量版的包包和服飾裡，他們活在一個個由他們自己虛構出來的世界裡。這其實都是攀比心在作祟，他們在這樣的世界裡真正得到他們想要的了嗎？還是他們在這個背後有更深層的需求呢？比如《節約麵包樹》裡的滿滿，他真的是想吃麵包嗎？是不是他真正的需求是朋友呢？

我最近讀的一本書叫《平和式教養法》，這本書中雖然是說多子女家庭的教養方式，但其中有一段關於孩子分享玩具的章節，裡面提到，孩子們在得不到玩具時，其實根本與玩具無關，這是他試圖管理所有從情緒包袱中傾瀉出來的感情絕望嘗試，他認為，如果能得到那個玩具，事情會好起來的。（我們都會有這種感覺：如果我們可以得到那雙鞋、那輛車、那份工作……）但是一旦他得到那件東西，他的兄弟姐妹拿起新的玩具時，他又會拼命想要那個玩具，好讓自己感覺不錯。所以關鍵還在於孩子的固執表現更多的是因為情緒的困擾，而不是任何玩具。

那說到攀比心也是如出一轍，可以回想一下你的童年，是不是有很多情緒的積累呢？是不是有曾經很想得到的東西沒有得到過呢？當我們有意識地透過適當的途徑釋放我們的負面情緒後，攀比心就會慢慢地減少，而當我們不再為社會的期待、物慾、性慾和榮譽所壓迫的時候，就可以真正做自己了。