作為毛髮醫生我首先需要先了解你的毛髮情況，看適合適用那種型別的保養洗護用品才可以進行推薦。

大多數我們一般會推薦史雲遜健發（雍禾旗下品牌）的相關洗護用品，產品型別有20多種。

針對不同型別毛髮情況，比如染燙後的、懷孕期間、產後哺乳期間、毛囊炎、脂溢性皮炎、狂脫期等等，涉及預洗液、洗髮水、護髮素、精華液，並不能一概而論。

史雲遜健發1957年成立於倫敦，擁有國際資深發理學科研成就和在全球50餘年的專業健發經驗，遍及南韓、新加坡、馬來西亞、汶萊、印尼、菲律賓、泰國、中國香港、中國澳門及中國臺灣等地。

其中，中國大陸區史雲遜健發業務為雍禾併購、注意不是加盟，雍禾是中國一家全國連鎖毛髮醫院，具體可參見雍禾百科。

經半個多世紀悉心研製，史雲遜開發出多種針對不同頭皮和頭髮問題的護理療程，有效改善各種頭皮及頭髮的亞健康狀況。

包括: 平衡頭皮油脂分泌，減少頭皮屑產生，消除頭皮炎和頭皮癢，改善各種脫髮、掉髮及髮際後移症狀。

注意即便是雍禾毛髮醫院旗下品牌，史雲遜健發也只能是改善脫髮、掉髮症狀，並不能治療脫髮。脫髮治療，不是健發機構可以做的，必須是毛髮醫院才可以。

史雲遜（Svenson） 頭皮護理預洗素（示例圖片看下圖）

功能：清潔髮根、改善掉髮、深層控油。這不是洗髮水，而是在用洗髮水前、先使用的預洗液。

史雲遜(Svenson)深層補水改善延緩頭皮衰老洗髮露（示例圖片看下圖）

功效：豐盈蓬鬆，這就是洗髮水了。

史雲遜（Svenson)無矽油改善落髮專用洗髮水（示例圖片看下圖）

史雲遜（Svenson） 去屑預洗液（示例圖片看下圖）

功能：清潔髮根、舒緩敏感頭皮、去角質預洗液。這不是洗髮水，而是在用洗髮水前、先使用的預洗液。

史雲遜（Svenson） 史雲遜去屑洗髮水（示例圖片看下圖）

功能：清潔髮根、祛屑控油，使用預洗液後，再用這種洗髮水。

史雲遜（Svenson）草本護髮素去屑滋養修護毛躁護理髮根男女護髮素（示例圖片看下圖）

這是洗頭後使用的護髮素。

史雲遜（Svenson）燙染修護補水洗髮水。（示例圖片看下圖）

功能：滋養清潔。

史雲遜（Svenson）孕婦月子專用無矽油洗髮水、護髮素套裝。（示例圖片看下圖）

史雲遜健發的毛髮養護洗護用品，種類比較多、毛管家就不逐一介紹了。沒有最好的洗護用品、適合自己的才是最好的。

以上推薦的洗護用品，在全球都一樣、在歐洲、日本知曉的人比較多，中國知道的並不多，我會繼續努力普及的。

對於長頭髮的的本人來說，選擇不含矽油的洗髮水更好，一定要選植物配方的，這樣對頭皮好。正常一般3天洗一次頭，洗2遍，護髮素按摩10分鐘，護髮素以含薑汁的品牌更好

建議根據自己的髮質選擇洗髮水，一定要選擇不含矽油的。我，髮根特別容易出油，髮尾又很乾枯，之前選擇洗髮水一直踩雷，阿道夫我也覺得不好用，後來用的澳洲產品綠色溪谷還感覺不錯，同時選擇配套的發膜，當然我不會每次都使用，一般間隔一次再用。而且要養髮的話，洗髮不需要太勤的，康王的話最好還是少用。

還有呂洗髮水也不錯

總之，要根據個人髮質的情況選擇洗髮水。另外，要是頭頂很毛燥的話，可以選用一款護髮精油，滋養髮根，髮質會更柔順。愛茉莉和歐萊雅金瓶都很不錯。