肚子大也叫將軍肚。 一般正常情況下，肚子大的人都是因為過多脂肪的堆積，平時由於攝入了過多的脂肪或者缺乏鍛鍊時間久了就形成了胖肚。所以說一般認為肚子比較大的人，脂肪代謝緩慢，很容易形成脂肪肝！但也絕對不是說有肚子大的人就一定有脂肪肝。平時還是要做到飲食清淡，作息規律，保持良好的心態以及積極的鍛鍊，都可以讓脂肪肝發展的不是那麼快 。如果有肚子大的人而且有厭油的習慣，或者說出現了肝區不舒服的狀況，就要去醫院檢查一下肝功能，讓醫生來確診。

肚子大隻能證明脂庫中的脂肪堆積得過多，存在著患脂肪肝的危險，但二者並不是必然的因果關係。

正常人的肝臟脂肪不超過5%，超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。若想確定自己患有脂肪肝，必須到醫院去做B超，當確定肝內脂肪總量超過30%時，才能確診為脂肪肝。

在這裡提醒大家，千萬不要輕視脂肪肝的危害，如果聽之任之，它將會成為僅次於癌症的第2殺手。嚴重的脂肪肝患者，其脂肪量可達到40%~50%，有些甚至會達到60%以上。

在這裡建議確診脂肪肝的患者，儘快調整自已飲食結構與飲食習慣，儘早地投入到運動中去。跑步簡單易行，平常人很容易操作，是脂肪肝的天然剋星。很多參加了跑步，患有脂肪肝的朋友，想必會有很深的體會？！

會有脂肪肝的，有些人很瘦也有脂肪肝，就是因為新陳代謝不好，都到肝臟裡面了，要想沒脂肪肝了就是有氧鍛鍊吧，不鍛鍊瘦人也有脂肪肝。