痛風實際上是一種嘌呤代謝障礙引起的代謝疾病。和糖尿病一樣，它屬於一種終身性疾病，如果沒有腎功能損害或者關節畸形的患者，經過有效的治療，可以維持正常的生活和工作，但如果出現急性關節炎或者關節畸形，則會嚴重影響患者的生活質量，如果出現腎功能損害的話，那就要特別小心。

痛風因為高尿酸血癥這是最基本的，但並不是說高尿酸血癥一定會引起嚴重的症狀。也就是說有高尿酸血癥不一定就是痛風，只有在高尿酸血癥的基礎上，有了關節炎、痛風石、關節畸形、尿路結石一些腎炎等症狀的話才叫做痛風。

痛風經常會與肥胖、糖脂代謝紊亂、高血壓、動脈硬化、冠心病等聚集發生，也有可能有一些疾病或者藥物引起來。臨床更多見於40歲以上的男性。女性的發病多在更年期以後。

在臨床中我們把它分成以下這麼幾期

一無症狀期

二急性關節炎期

三痛風石及急慢性關節炎期

四腎臟病變期

雖然急性期的治療主要以關節炎治療為主，可以採用絕對臥床、抬高患肢、避免負重等方法，藥物選擇一些非甾體類的抗炎藥就可以了。

但實際上對於慢性期的治療才是更關鍵的。

第一，要積極的降壓降脂、減體重、改善胰島素抵抗等綜合性的治療。

第二，非藥物治療主要採用飲食控制和運動減肥為主。

涉及到高尿酸血癥，我們可以採用一些排尿酸的藥物，比如苯溴馬隆、羥苯磺氨、別嘌呤醇、碳酸氫鈉等等。

所以發現了高尿酸血癥，不要馬上把自己診斷為痛風，但是一定要控制好自己的尿酸，透過飲食控制和運動減肥這兩項做得很好的話，就可以明顯的改善生活質量，對未來等預後一定有很好的幫助。

題目問的是保養，這個比較有發言權。

1、痛風了，一定要先去看風溼免疫科大夫，由大夫決定是否需要降尿酸治療，降尿酸藥物，可分為減少生成和促進排洩的，必須由大夫決定。一旦要吃藥，堅持吃，因為高尿酸血癥會導致心血管、腎臟損害等，必須降。

2、如果是痛風急性發作期，可暫停降尿酸治療，服用非甾體類消炎藥。

下圖為痛風患者的腳，骨頭被破壞。

（1） 運動，跟其他大部分富貴病建議多運動減肥不同，痛風患者的運動一定要適度，為何？過度運動，會導致體內乳酸堆積，影響尿酸排出，進而導致痛風急性發作。推薦的運動方式都是比較緩和的，比如慢跑、快走、游泳等，凡是用到腳的運動，一定要穿寬鬆、底軟的鞋子。建議順序漸進，不要一開始就上量。至於運動量，則無法統一，只能自己判斷，判斷標準是若運動完了，經常發作的痛風關節處不適，或疼痛比較長時間了，比如1-2小時以上，就說明運動量大，得休息或減量。

（2） 減肥：大部分的痛風患者均肥胖或體重過重，而且合併其他疾病，因此需要減肥，但不能減的太快，有文獻推薦一個月減1kg，太快，容易導致急性發作，但這個因人而異，自己判斷標準同上。

（3） 多喝水：每天都喝、從早到晚、判斷標準是每天尿量2000ml以上，一般人也不會測量，一個簡單標準就是不停的小便，不用在意別人誤以為前列腺增生哈。尤其運動的時候更應該喝水，因為出汗不能排出尿酸，所以越是大汗淋漓越是要多喝水。喝飲料行嗎？可以喝淡茶。蘇打水可以，可鹼化尿液、預防結晶沉積。其他的含糖飲料禁止。

下圖為痛風石

（4）吃：網路時代，這種資料有的是。我只告訴大家，應該吃的，和不該吃的幾種。水果：均可吃，但太甜的少吃，可能會誘發發作。蔬菜：除了幹扁豆、豌豆、白豆、大豆儘量少吃外，均可吃。豆漿呢？吃飯時可以適當喝！別當水喝就行。肉類：可以適當吃五花肉、雞腿肉、午餐肉，吃肉時，絕對不要喝肉湯，只吃肉，不喝湯。絕不要吃任何動物內臟，包括腎臟、肝臟。魚類：少吃，尤其不能吃沙丁魚。麵食：推薦精細麵食，別吃太多粗糧，玉米可以吃。奶、乳製品：可以吃。火鍋：不要吃，除非清水涮蔬菜，不沾調料。酒：戒掉，無論紅酒、白酒、啤酒，或者雞尾酒，均需要戒掉。

5、 心理因素：保持心情舒暢，因為心情抑鬱會誘發痛風急性發作的，所以風友的家人、同事多呵護我們的風友的小心臟吧。

吃藥就好，藥到痛除，不痛就可以停藥了，可以不按療程治療的，畢竟痛風只分發作不發作，根治的辦法的確是沒有的。。。體質不同，有些人尿酸就是容易高，就像有些人不怎麼吃就是胖，有些人怎麼吃都胖不了一樣。。。所以有些人痛風發作頻率相對高一些，那麼平時少吃海鮮和啤酒就差不多了，其他該咋滴還是咋滴，太科學的方法，那麼啥都忌口，還做人幹嘛？

痛風病在過去被稱為帝王病，只有皇帝、大官和有錢的財主，才有機會得這種病。因為痛風除了和遺傳有關以外，更多的是飲食和生活習慣所導致的。

如果父母親某一方有痛風病，那麼孩子一定要注意自己的飲食。因為一個家庭的飲食習慣往往是相同的，就算你們分家了，也會因為父母給你留下的習慣而類似。

與醫生交朋友，讓大家成為自己的保健醫生！

首先，痛風病人一定要忌口。第一就是酒，遠離任何酒，尤其是啤酒。第二，遠離內臟，所有動物內臟。第三，遠離海鮮，尤其是沙丁魚、海魚。第四，豆類食品儘可能少吃或不吃。以上四點是痛風病人最要注意的飲食習慣，很多病友發作了，一詢問病史，前天晚上啤酒加小龍蝦。

除了飲食以外，睡眠和寒冷很重要，早睡早起，保護好肢體，避免受到冷風刺激。

運動也是非常關鍵的，關節受到長期的尿酸結晶刺激，一旦運動會導致區域性的炎症發作引發疼痛。

尿酸高需要遵從醫生的醫囑進行治療，切勿自己決斷藥物使用方法。降尿酸有多種途徑，增加尿酸排洩和減少尿酸的生成。大量的飲水可以促進尿酸的排洩，防止結晶的沉積。

痛風這個問題現在愈演愈烈，歸根結底還是隨著人們生活水平的提高，飲食結構的改變所造成的。這幾年來，痛風的發病率明顯較之之前增加了許多。而且就像我之前寫過的“三高”類的文章一樣:肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、痛風，某種意義上就像一群形影不離的好兄弟，總是相伴而來、如影隨行。這些疾病也同樣也有一個非常文雅的名詞——“富貴病”。那麼接下來我們來看看如何透過飲食的方式來輔助調整痛風患者的症狀（注意:此處僅僅探討單獨換得痛風的患者，應該注意的飲食養生原則，其他併發“三高”的情況，不在此篇文章所要說明的範圍！）。

1、首先，在飲食上可以適當的吃一些含糖的食物。因為碳水化合物可以促進尿酸的排出，人體的尿酸過高是引起痛風的主要原因之一。像是饅頭、米飯、麵食這些都是富含碳水化合物的食物。但要注意少吃單糖！

2、其次要保持相對理想的體重。肥胖或者超重同樣也是引起痛風的因素之一。但是減肥也是一個長期的過程，需要循序漸進，不可操之過急，否則容易引起其它類疾病。至於標準方面，以BMI值（即體質指數。計算方法為:體重（kg）除以身高(m)的平方。）為參考，成人應在18.5至23.9左右為宜。

3、控制脂肪的攝入。脂肪會減少尿酸的排出，所以我們在日常飲食中要注意低鹽低脂飲食。

4、控制蛋白質的攝入。蛋白質是構建人體的基礎性建設材料，不可能說完全避免食用它。對於痛風的患者而言，在選用蛋白質時一定要以牛奶、雞蛋等優質蛋白為主。儘量避免吃一些葷腥太大的蛋白質類食材，像是燉肉、滷肉，都要儘量避免食用。

5、最後便是大量喝水了。如果把喝水的數量量化的話，每天應該至少喝2000到3000ml的水，從而促進尿酸排出體外。

當然，以上所介紹的都是一些飲食的建議，除此外還有不少的禁忌，像是不能喝咖啡、濃茶，不能喝酒，不要吃一些動物內臟、骨髓、發酵類食物豆類等含嘌呤含量較高的食材。這些都是痛風患者應該注意的一些飲食禁忌！

希望這些能夠幫助到您！∩_∩

第一、 保持情緒的穩定，愉悅的心情，痛風患者如果情緒波動較大或者整天鬱鬱寡歡是會增加痛風發作的機率的，良好的情緒能使病情好轉，使患者建立治癒的信心，能幫助患者促進治療，良好的心態所起到的作用有時是使用昂貴的藥物也無法比的。

第二、 保護腎臟，腎臟是人體進行代謝的重要場所，而痛風患者體內過多的尿酸會損害到腎臟，若不及時處理腎臟功能會進一步衰退。患者可以增加飲水量，多食用清淡嘌呤含量低的食物，促進尿酸的排洩，預防尿酸對腎臟的損害，除此之外可以多食用補腎的藥材，補氣血。

第三、 進行瑜伽等體育鍛煉，痛風患者是不宜進行劇烈的運動的，但還是得進行適當的運動，瑜伽不僅能鍛鍊身體，增強免疫力，還能是患者放鬆身心，對於痛風患者來說是再合適不過的選擇。

第四、 控制好體重，不要長胖，如果是肥胖者可以適當的減輕體重，研究表明，痛風和肥胖有很大的聯絡，肥胖者患痛風的機率比正常體重者要大很多，所以這也是為什麼痛風患者要控制體重的原因，肥胖會惡化病情。

以上就是痛風患者保養的小方法，做好這些也是有利於醫院的治療。

擅長類風溼關節炎，痛風，系統性紅斑狼瘡，脊柱關節病，乾燥綜合徵，系統性硬化症等疾病的診斷和治療。

中醫認為痛風的病因：

1、痛風的病因，溼熱痺阻：多因外感風熱之邪與溼相併，合邪為患，或溼熱之邪侵襲筋絡，或風溼寒邪鬱而化熱，痺阻經絡關節，或素有內熱復感風溼寒邪等，致使風溼熱邪留戀於肢體、經絡、關節，閉阻不通而為熱痛。朱丹溪《格至餘論·痛風論》曰："彼痛風也者，大率因血受熱，已自沸騰，其後或涉冷水，或立溼地，或扇取涼，或臥當風，寒涼外搏，熱血得寒汗，汗濁凝澀，所以作痛。夜則痛甚，行於陰也。"《金匱翼》："臟腑經絡先有蓄熱，而復遇風溼寒之氣客之，熱為寒鬱，氣不得通，久之寒亦化熱，則痛痺，然而悶也。"顧松園《醫鏡》："邪鬱病久，風變為火，寒變為熱，溼變為痰。

2、痛風的病因，血瘀痰阻：多因風溼寒熱之邪留著關節經絡日久，寒邪凝滯，溼邪阻痺，熱邪煎灼津液；或正氣不足，肝腎虧虛，氣血執行不暢而瘀阻等。致使肢體、關節、經絡氣血執行不利而變生瘀血、痰濁，深入筋骨，停留關節骨骱，固結根深，難以逐除，痰瘀膠結，痺阻加重，疼痛劇烈，關節僵硬變形而成頑痺。

3、痛風的病因，肝腎虧虛：多因正氣不足，肝腎虧虛；或外感風溼寒熱之邪，日久不愈，耗氣傷精，累及肝腎。腎主骨藏精，肝主筋藏血，肝腎不足，精血虧虛，筋骨不利，而發為痺。

痛風伏邪難以祛除，遇感而發，常致疾病纏綿難愈。在治療上需根據急性期、緩解期不同階段分期論治，並明辨痰、瘀、熱之盛，謹守病機，各司其屬。以伏氣學說指導痛風的辨治，祛邪當為第一要務，祛邪之法當疏導通洩，因勢利導，給邪以出路，現以清、解、通、利四法簡以概之。

清法：痛風急性期，其發作時常表現為關節紅、腫、熱、痛，多屬氣血兩燔，故清涼苦寒法可配合應用，清退伏火可選擇生石膏、生大黃、牡丹皮、黃柏、白茅根、薏苡仁、青蒿等既可清熱又可給邪以出路的藥物，或透出皮毛，或二便分消，或活血通絡，而在痛風的緩解期清熱法可以酌情少用。

解法：中焦脾胃常為痰溼所困，解脾之鬱常選用辛香溫燥之品，能醒脾和胃、燥溼除滿，如陳皮、枳殼、炒萊菔子、蒼朮、厚朴、半夏等，同時辨證配合宣上、通下之品，務以復脾胃運化之機為要。

通法：痰瘀內伏、經脈不通是痛風的重要病機，邪氣久伏體內，氣血多失其靈動之機，往往呆滯不動，需疏導經脈流通氣血，祛痰溼、逐瘀血當並舉。多選辛開苦洩之品，常用藥物有三稜、莪術、防己、丹參、威靈仙、貝母、白芥子、王不留行等，而葉天士蟲類通絡之法如地龍、殭蠶等亦可臨症選用。

利法：痰溼內蘊排洩不暢是痛風發病的重要原因，因此，給邪以出路是治療痛風的重要方法。痰溼趨下，需因勢利導，故健脾利溼和利溼洩濁類藥物常可選用。如萆薢、茯苓、金錢草、車前子、土茯苓、澤蘭等。

你好，痛風這是一個代謝性疾病。如果不控制會導致全身各系統都會出現問題。治療包括：飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。建議配合使用恰瑪古食療進行調理，這種食療方法可以有效減少體內尿酸的生成量，並且可有效修復腎臟（醫治痛風的藥物都會是腎臟受到損傷，加快腎臟的代謝尿酸的能力，只有體內不在生成多餘的尿酸，腎臟的代謝能力正常，痛風問題就可以迎刃而解。

一、良好的心態是戰勝病魔的第一步。二、要有合理的飲食習慣。三、中醫調理，食療祛病。中醫認為痛風屬於“痺證”範疇，並認為痛風是氣血不足、陰陽失衡、五臟失調所致，所以要治療痛風，就必須先從調理上述方面入手，可採用中草藥、針灸、按摩、拔罐、足療等調理方法。此外，每天還可以吃一些補氣、補血、滋養肝腎的天然食品，如東北雌性紅蘿蔔。。。四、適當的體育鍛煉

你好！痛風病人除了藥物治療外，平時飲食，情緒最關鍵，在這裡不一一列舉，說比較常見的，水果可以吃點葡萄，因為葡萄性平，有補氣血、強筋骨、利小便的作用。葡萄治筋骨溼痛，利水甚捷，又稱“大補氣血，舒筋活絡”。葡萄是一種鹼性水果，含嘌呤極少，又有較多的果汁水分這些都有利於痛風之人血尿酸的排除，蘋果加醋，蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質（磷和鉀）及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效,有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用能調節血壓、通血管、降膽固醇、更有助於緩解關節炎及痛風症！飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。糖尿病患者注意。黑桑葚，桑葚能夠補益肝腎，滋陰養血，對烏髮有特效，息風，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白質，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿蔔素、纖維素等。蔬菜有黃瓜，黃瓜是一種鹼性食物，嘌呤含量較低，並含有豐富的維生素C，鉀元素及大量的水分，有利於尿酸的排出，對防治痛風合併腎病非常有利。黑木耳，不僅是人們熟知的“血管清道夫”，也是“腸道清道夫”，其中豐富的膳食纖維能促進胃腸蠕動。白菜具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便等功 效。因而，二者相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相補充，通便效果也是相得益彰。同時黑木耳屬於鹼性食物，對痛風也是有好處的，患者朋友可以放心食用，可以吃韭菜補腎暖膝腰，冬瓜消腫又利尿。以上僅供參考

痛風又稱“皇帝痛”，在痛風的發展過程中，會出現無症狀期、急性發作期、間歇期和慢性期等幾個階段，各階段的症狀不同，各階段的飲食調理也不一樣。只有掌握好各階段痛風飲食要點，才能更有效地防治痛風。 無症狀期的飲食調理要點 在痛風的無症狀期，一般表現為高尿酸血癥，這時期患者的飲食應遵循以下幾點。

①限制食用高嘌呤食物：進食高嘌呤食物（如動物內臟、濃肉湯、火鍋湯、豆類、魚子、貝類、燻肉、火腿、豬肉、鵪鶉、兔肉、鱔魚等）不利於疾病的恢復。在無症狀期，痛風患者嘌呤的攝取量應限制在每日150毫克以下。

②限制熱量攝入，適當控制體重：痛風與肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症等關係密切。痛風患者糖耐量減退者佔7%~14%，高甘油三酯血癥者達75%~84%。因痛風患者多伴有肥胖、高血壓和糖尿病等，故應減輕體重、限制熱能。體重最好能低於標準體重10%~15%；熱量根據病情而定，一般為1500~1800千卡。切忌減重過快，應循序漸進，減重過快會促進脂肪分解，易誘發痛風急性發作。

③多食鹼性食物：尿酸在酸性環境中易結晶析出，在鹼性環境中容易溶解。因此，痛風患者應多食含鉀多、鈉少的鹼性食物，如蔬菜（如白菜、芹菜、西藍花、生菜、冬瓜、黃瓜、茄子、蘿蔔）、水果（如蘋果、香蕉、西瓜、獼猴桃）、牛奶等。此外，山慈姑有降尿酸的作用，對痛風的恢復與預防有很好的作用，可適當多食。

④多食高維生素蔬果：蔬菜和水果不僅大多是鹼性食物，而且還富含B族維生素和維生素C，能促進組織內的尿酸鹽溶解，痛風患者可適當多食。

⑤適當多喝水：痛風患者應該適當多飲白開水和鹼性飲料，保持每日尿量在2000毫升以上，有助於尿酸的排洩，但腎功能不全時喝水應適量。 ◎比薩不僅高熱量、高脂肪，其多含火腿、肉類等，均含高嘌呤，不利於痛風患者恢復，不宜多食，故痛風又稱“皇帝痛”。

⑥少食辛辣刺激性食物及飲品：痛風患者應少食生薑、胡椒、辣椒、蔥、蒜、濃茶、咖啡、酒等辛辣食物、飲品。因為這些不僅能使血乳酸增加，對腎小管尿酸排洩有抑制作用，而且對神經系統有刺激作用，容易導致疾病復發。

痛風是體內尿酸生成過多或排洩減少，導致尿酸鹽沉積在人體器官組織，而發生的疾病。

發病以關節疼痛多見，多發生於趾間或蹠趾關節，其他諸如掌指、踝、 腕、膝、肩等關節也可受累，也可累及腎臟和心血管系統，目前的發病率極高，疼痛起來非常劇烈，必須引起足夠的重視。

飲酒過多、食用海鮮、動物內臟、疲勞、精神緊張等可誘發發作及加重。

痛風治療很關鍵要控制飲食，低嘌呤飲食為主，如果吃喝玩樂，不加節制，醫生給什麼治療都是白搭；急性發作期，疼痛時西醫多使用秋水仙鹼，激素或止痛藥控制症狀，日常多配合降尿酸或者排尿酸治療，比如別嘌醇片或苯溴馬隆片。

除此之外，中醫在治療痛風也積累了很豐富的經驗。中醫多認為發病與過食肥甘厚味導致溼熱有關，或溼熱痰濁互結、阻礙氣血，瘀滯不通而發生疼痛。

溼熱是痛風很重要的一個型別，溼熱型別的多見體型壯實，面紅目赤，肥胖，油光滿面，治療以清利溼熱為主，我多用土茯苓，薏苡仁，車前子，萆薢，滑石，金錢草，蒼朮，黃柏，白茅根，大黃等藥物，對痛風的治療，排尿酸降尿酸有比較大的幫助。

如果溼熱是因為脾虛造成的，要多加入健脾助運的藥物，比如白朮、茯苓、陳皮、麥芽、砂仁等；

如果是溼熱夾有痰溼，要多加入化痰利溼之類的藥物，比如法半夏、陳皮、茯苓、澤瀉、白芥子等；

如果面色晦暗，口唇發紫青，多夾有瘀血，多加入桃仁、紅花、丹參、雞血藤、赤芍等藥物；

在辨證的基礎上，如果疾病在下肢，多加入木瓜牛膝等；如果疼痛發病在上肢，多加入桂枝、桑枝等；

痛風多見實證，也有虛實兼雜，臨床也見一些是屬於肝腎虧虛引起痛風，多表現出形瘦乏力、頭昏耳鳴、腰膝痠軟等症狀；因此有些醫家用烏雞白鳳丸治療痛風，我認為肝腎虧虛型別的才合適。

臨床也見有一些是因為陽虛所導致的痛風，身體多有陰寒的表現，陽虛寒凝，寒溼凝結，阻礙氣血也可導致疼痛的發生；這種型別的治療，切記不能一味的清利溼熱，否則更傷陽氣，對身體有害無利。

因此痛風的治療，總體還是要在辨證的基礎上選擇方藥，如果在網上搜索下，有很多治療痛風的偏方秘方，大多是屬於清利溼熱，溼熱型別的合適，有些人不合適，還是要有區別地對待和選擇。

痛風，屬於關節炎的一種，又稱“高尿酸血癥”，是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應，普通人群透過自我保健能夠有效預防高尿酸血癥和痛風。

那麼，痛風病人要怎麼自我保健呢？

一、肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對於防止痛風發生頗為重要。

二、注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加較強的體育鍛煉。

三、應儘量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、竹筍和花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。

四、多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸鹼度有關，必要時可服用鹼性藥物，以預防尿路結石的發生。

五、喝降酸茶，現在有很多排尿酸的中藥茶，每天喝2-3杯，能夠加快身體尿酸排洩，其中以通風清聖茶、痛風清茶效果最好，可以像普通茶一樣喝，起到強精強腎作用，強壯腎臟排洩功能，加快尿酸排洩，同時還能夠溶解析出尿酸鹽結晶（俗稱痛風石），對於那些不想喝白開水的人來說，喝茶是一個很好方法，並且茶裡面含有茶鹼，有利於身體健康，符合華人生活習慣。

高尿酸血癥|血尿酸增高的危害不容小覷，預防從飲食開始

西安和平中醫醫院 1周前

無論是風裡，還是在雨裡，我都在這裡守候著你～

說起「三高」症，大家一定不陌生。而如今「三高」之後的第四高——高尿酸也已浮出水面。那麼，尿酸增高會有什麼樣的危害呢？今天我們大家一起來了解學習下吧。

尿酸是嘌呤代謝的終產物。為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。因溶解度較小，體內過多時可形成尿路結石或痛風。

高尿酸不等同於痛風

痛風源自高尿酸，但並不是說有高尿酸就一定會有痛風，只有當血液中的尿酸結晶沉積在關節滑膜、並引起滑膜炎症時才導致痛風的發生。事實上，只有約 10% 的高尿酸會發生痛風。

反過來也一樣，由於痛風的致病因素複雜，不少人在痛風發作時，血尿酸水平可能還在正常範圍之內，這時可不要迷信於檢驗結果而耽誤了對痛風的治療。

高尿酸不只引起痛風

尿酸是嘌呤在人體的代謝終產物，高尿酸對人體多個組織器官都有危害。過高濃度的尿酸沉積在骨骼、關節處，會引起痛風；沉積在腎臟會引起腎病、誘發腎臟功能衰竭。

高尿酸還會大大提高發生多種代謝相關疾病（如肥胖、糖尿病、高血脂等）和心血管疾病的風險。

尿酸正常不等於萬事大吉

按照國際標準，尿酸的正常範圍是：男性 < 420 μmol / L；女性 < 360 μmol / L。但對於痛風病友，把尿酸控制在這樣的「正常」範圍是不夠的。

一般建議：痛風病友把血液尿酸降至 360 μmol/L 以下；合併痛風石者降至 300 μmol/L 以下，這樣能減少痛風復發頻率，使已形成的痛風石減小，並進一步避免晶體的沉積。

尿酸高，不痛風也要治療

醫學專家們認為：不管一個人有多「健康」，只要尿酸超過了一定數值，就應該考慮降尿酸治療。只是治療方案因危險因素而異，可以是生活方式調整、定期複查，也可以是藥物治療。

但如果這個人還合併有糖尿病、慢性腎病或具有心血管疾病的危險因素，那麼即使沒有痛風發作，也更傾向於開始降尿酸治療。