美白祛斑的最好方法? 小竅門3、紅薯美白潤膚

　　食物養顏法是最安全的，尤其是對於敏感肌膚的美眉，不要胡亂使用一些化妝品，要是效果不當的話還會引起肌膚長痘的現象，出現過敏那就更厲害了。這種敏感性肌膚的人想要給肌膚祛斑淡斑，可以使用紅薯來潤白肌膚;紅薯和土豆有中異曲同工之妙，它富含有豐富的維生素成分和礦物質成分、微量元素等，對人體的營養價值是相當高的，是一種天然的美膚元素，每天吃一點堅持一段時間你就會發現臉上的斑淡了很多。

　　美白祛斑的最好方法? 小竅門4、使用天然祛斑產品

　　美白祛斑的最好方法?其實生活中美白祛斑的小竅門有很多，但更好的更快的祛斑，選擇一些天然的專業祛斑產品是很不錯的，如，黛芙微爾 能讓你在祛斑的路上達到事倍功半的效果的。

女生都怕臉上出現斑斑點點。就像一張白紙上佈滿了灰塵。說到色斑這個東西，我想很多的女性朋友一定不會陌生，但是要說它是如何形成的，可能就沒幾個知道了。因為色斑它分為很多種，比如雀斑、黑斑、黃褐斑、妊娠斑、曬斑等等。而黃褐斑就是我們最為常見的。

一、天然祛斑方法

1、檸檬

檸檬中含有維生素C以及果酸，維生素C和果酸能夠促進肌膚的新陳代謝，去除哪些沉澱的黑色素，淡化臉部的黃褐斑。將新鮮的檸檬榨成汁，然後放在洗臉盆中，再加入適量的溫水混合在一起，在早晚的時候用來洗臉。就可淡化臉上的黃褐斑。

2、西紅柿

將西紅柿榨汁，然後加入少量的甘油跟西紅柿攪拌在一起，晚上洗完澡之後，塗抹在臉上10分鐘左右洗掉。需堅持使用，一個月左右能看到黃褐斑暗淡的效果。

二、預防護膚

1、潔面

先從潔面來講，乾性面板的人不可用皂基類潔面，只能用溫和不刺激的氨基酸潔面產品。皂基類表活成分會刺激面部，使角質層越來越薄，甚至淪為敏感肌。

2、補水

平日裡要注意補水工作，幹皮最容易缺水，在補水之外最好加一些滋養型的護膚品，能幫助鎖水。

3、防曬

平日的防曬工作要做好。出門前半小時塗抹好防曬霜，如果在戶外，每兩到三個小時需要補塗一次防曬！嫌麻煩可以用防曬噴霧。

4、曬後修復

要注意曬後的修復工作。經過長時間日曬，回到家後一定要想辦法讓肌膚鎮靜下來。蘆薈與洋甘菊都可以很好的舒緩面板。你可以試一下半畝 花田的蘆薈水和洋甘菊純露。洋甘菊純露還可以慢慢緩解角質過薄的問題。

三、鐳射祛斑

鐳射祛斑的原理是治療儀器所發射的鐳射能極為順利地穿透病損的面板，進入病損部位，並對病損部位的色素進行治療。雀斑色素在強大的鐳射照射下會發生變化，而後自行消散，從而得到治癒。鐳射並不是強行地將色素解除掉，而是透過面板治療，但是治療後會不小心照顧的話會留有疤痕，而且由於具有選擇性，即它只作用於色素顆粒而對正常的面板沒有損傷。鐳射祛斑效果更明顯，而且祛斑也較徹底。感興趣的話可以加我關注，基本每天都有護膚的小妙招推送哦！

經過了炎炎夏日已經進入了秋天，一些小仙女們在戶外工作也好，在海邊度假也好，或多或少都被曬黑了。那麼短期內有沒有辦法可以利用身邊的材料進行修復呢？讓我們一起來看看吧！

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼擦在臉上，早晚各一次，效果非常不錯而且見效很快喲！

2.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，然後敷在臉上20分鐘後洗掉，肉眼可見地變白哦！

3.用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用哦。

4.用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上大約十分鐘，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，之後面板摸起來十分軟軟嫩嫩呢。

5.將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使面板變白,還兼治雀斑。

6.用珍珠粉加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，但是注意力度要適中，敏感薄皮禁用此方法哦。

7.最重要的是防曬！記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。

很多朋友都問我們有沒有好用的美白祛斑面膜，市場上實在是太多了，都不知道哪些好用，我們也是做了很多功課，才給大家介紹的，因為我們不能對不起讀者。所以我們就透過使用者的反饋還有品牌的特點等多方面原因，給大家介紹8款真正好用有用的美白祛斑產品，主要排名還是以客戶反映為主要參考，說白了就是有效才行。

1 資生堂美白淡斑面膜

面膜精華本來是乳液質地的，按摩到最後臉上好像都是油。揉到搓泥以後去洗掉，感覺毛孔也細了，保溼效果居然也不錯。可以毫不誇張地說，只要您堅持使用真的肌膚越來越好。

2 宣致蝸牛原液麵膜

河南黃河故道天然的溫度和溼度非常適合蝸牛生長，是全球天然蝸牛原液主產區。南韓伊思、泰國RAY、法國、美國等大牌都是進口的中國的蝸牛原液，天然蝸牛原液被歐美稱為黃金液，提亮膚色祛斑肌膚效果特別好，同時還有抗衰緊緻作用，蝸牛原液分子修復黑色素效果不反彈，是非常好的美白祛斑產品。

3 OLAY水感透白光塑鑽紋彈力面膜

成分有煙醯胺，查了一下百科，用途在臨床藥物是維生素B族，用於治療糙皮病及口炎、舌炎等病症的治療，姑且理解為讓面板細膩。

4 麗得姿美白補水淡斑面膜

麗得姿美白補水淡斑面膜是一款進口補水保溼面膜，其中含有珍珠蛋白提取物和維他命c誘導體可以深層滋養肌膚，有效提亮膚色。給肌膚補充營養的同時，深層保溼補水。

5 SNP黑珍珠面膜

黑珍珠面膜貼是一款多效面膜，不是單一功效的產品，集美白、保溼、深層清潔、抗老化，舒緩肌膚等多重功效於一身，薄薄的一片面膜貼卻含有高濃縮的黑珍珠精華。

6 芳珂祛斑亮白麵膜

美白精華密集深入面板底層，集中淡化、還原黑色素，持續淡化頑固色斑，提升美白修護機能 能實時修護、鎮靜曬後面板，輕盈補溼 特設眼膜設計，實現更周到的美白。

7 JAYJUN玫瑰精華柔膚蠶絲面膜

玫瑰精華柔膚蠶絲面膜是一款美白淡斑面膜，其中含有玫瑰精華成分能夠幫助亮白肌膚，淡化面部的色斑，促進黑色素的分解。煥發嫩白美肌。多種植物精華成分能夠舒緩鎮靜肌膚，提高肌膚免疫力。

8 京潤珍珠面膜

聽說珍珠可以美白淡斑，我就一直用，但是效果不明顯，補水保溼還算不錯。

在家就能輕鬆美白祛斑的方法分享給你們——

　　據統計，百分之九十六的女性長期受到臉部斑點的困擾，不少女性朋友花費了不少時間和金錢來治療臉上的色斑，可是沒有明顯的作用，花費了金錢不說，還消磨了自己的時間和心情，那麼如何治療臉上的斑點呢?下面，小編教大家一個方法，在家常喝1種茶，常吃1種水果，結合正確的護膚方式就能輕鬆淡斑，建議先收藏起來再慢慢細看~

　　一種茶：玉蝴蝶，相信這個茶很少女性朋友聽說過吧，鮮為人知的玉蝴蝶花茶，常喝可清肺熱、潤澤咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。其實每天喝一點茶，結合正確的護膚方式，每天清淡飲食，早睡早起，使用溫和洗臉，清潔掉臉上的油脂垃圾和灰塵後，塗抹雪知白祛斑組合，這個季節塗抹清爽不油膩，天然活性成分可滲透入面板肌層裡從根源處消除黑色素，美白肌膚，促進膠原蛋白再生，肌膚變得緊緻有彈性，一段時間斑點慢慢淡化直至消失，後期它會在臉上形成一層防禦，避免色斑出現復發現象。

　　具體這個茶葉怎麼做比較好喝呢?首先我們提前準備好 桃花3克、玉蝴蝶2克，洗淨後放入杯子中，加入熱水，第一次燜煮的茶水倒掉，第二次加入熱水，待其溫後，可根據個人的口味放入一些蜂蜜或者白糖均勻攪拌即可飲用。

　　一種水果：獼猴桃，這個水果中富含維生素C，維生素E，算的上是水果中的“維生素之王”，常吃可美白肌膚，抑制和瓦解黑色素，淡化面部的斑點。平時飯後可直接吃一個，也可打成獼猴桃果汁來喝，促進腸胃蠕動，防止便秘。

　　上面分享的這個方法適用於多數女性朋友，不分斑點型別和膚質，只要堅持使用這個方法一段時間，就可看到肌膚呈現不一樣的變化，慢慢斑點沒了，氣質也提高很多。

美白祛斑可以用這個方法：

　　對於女性朋友來說，臉上長了很多黃褐斑是非常不高興的一件事情了，但是又得正確對待這個問題，隨著年齡的增長，黃褐斑也變得十分常見。當然，也有很多美眉們即使年紀輕輕，臉上仍然長有黃褐斑，這種情況需要注意。那麼如何有效祛除黃褐斑呢?下面，小編帶大家來每天早上堅持做3件事，惹人厭的斑點就會淡化沒有了，自身的整體氣質也會提高很多。

　　第一件事：溫和洗臉

　　不正確的洗臉方式也是導致每個人肌膚差異的重要表現，一些人習慣用很熱的水來洗臉，認為可以充分開啟毛孔，清潔乾淨面板，殊不知，過熱的水會損傷表面肌膚，日常還需使用四十五度左右的水來洗臉，洗臉後結合正確的護膚方式，養成良好的生活習慣。塗抹雪知白祛斑組合 ，補充肌膚水分排出面部的黑色素，這個是朋友分享給我的，效果確實很好。剛開始我用了有一個月左右，就看到臉上的斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了面板也慢慢變白了，到現在，斑點也沒有長出來。

　　第二件事：早起喝一杯豆漿當做早餐

　　黃褐斑產生的內部因素是由於機體的內分泌失調，或者雌性激素紊亂導致的長斑，而豆子中含有豐富異黃酮活性成分，常喝可調節內分泌和雌性激素，豆子中含有蛋白質可減緩自由基細胞的生長，防止面板過早衰老，淡化斑點。

　　第三件事：塗抹防曬和隔離

　　輻射過多是引起色素沉著的一大殺手，每天出門前塗抹防曬和隔離，可防止Sunny紫外線照射，電子產品和燈光的輻射，在Sunny強烈的天氣下出門需穿防曬衣，戴口罩，帽子和太陽鏡。

　　上面講到的三件事，長斑的小仙女們早上需要堅持，堅持才有收穫，當然也需保持積極樂觀的態度來治療斑點，結合正確的生活習慣，慢慢肌膚就如嬰兒般細膩白皙。

當你臉上的斑點越來越多時，當你的面部開始泛黃時，你能忍受嗎?隨著生活不良習慣的增多，越來越多的女性會面臨肌膚變差等問題。然而生活中，有的女性年過四十，卻依舊能保持著光滑細膩的肌膚，這是為什麼呢?揭秘一桌美容飯，每天吃一點，淡斑美顏其實很簡單!

　　一肉一果再加一豆，年過四十的大碼每天吃這些，保持著光滑細膩的肌膚，面板比同齡女性也衰老的更慢，讓我們一起來揭曉其中的秘密!

　　1、魚肉。要想擁有細膩嫩滑的肌膚，每天吃一點魚肉是必不可少的。魚肉總體上營養價值很高，並且魚類脂肪含量低，大多數不超過4%，魚肉中富含不飽和脂肪酸和蛋白質，攝入到人體後，能夠讓女性的肌膚更加緊緻有彈性，還能起到美容肌膚的好處。對於女性來說，要想增強肌膚彈性，每天可以適量吃些魚肉。祛斑的話，每天潔面後配合正確的護膚方法和有效的祛斑小妙招。保持著樂觀的心態，不讓自己過於勞累。早晚潔面護膚後塗雪知白祛斑霜，純天然植物精華能夠快速滲透肌膚，溶解並排出黑色素，促進膠原蛋白的再生，讓肌膚更加白嫩細滑。堅持使用一段時間，可看出來明顯的色斑減少和淡化，慢慢看不出來斑點的痕跡。後期它還會在臉上形成一層防禦，避免色斑出現復發現象。

　　2、美容的果子——櫻桃。櫻桃屬於這個季節的當季水果，同時，它也是備受女性喜愛的美容養顏果。它的營養非常豐富，堅持每天吃一點，可以調理腸胃功能，促進身體毒素的排出。櫻桃中豐富的維生素C，能起到滋潤面板，讓肌膚更加白嫩的效果，櫻桃的攝入還可以有效抵抗黑色素的形成，對於淡化斑點和延緩肌膚衰老都有好處。調查表明，經常吃櫻桃的女性肌膚會更好一點，她們的面部氣色也會更加紅潤。

　　3、豌豆。醫書《本草綱目》中就有過對於豌豆的記載：豌豆可祛除面部黑斑，令面部有光澤。可見豌豆的一系列美容效果。俗話也說得好“五穀宜為養，失豆則不良”，可見豆類食物對於人體的重要性。豌豆中含有豐富的維生素A物質，食用到人體後，可在體內轉化為維生素A，有潤膚的作用，可幫助女性滋潤肌膚，起到美容養顏的效果。

　　不管是一肉一果還是一豆，它們對於淡化色斑只能起到改善效果，要是想徹底祛除斑點，女性朋友還需堅持使用更加有效的祛斑方法才可以。

美白三寶煙醯胺，蝸牛原液和維生素c，淡化黑色素，美白提亮膚色是效果非常出色的三個原料，也是目前國內外都認可的產品，今天我們就介紹一下這三款產品的佼佼者，也是很多明星都推薦過的，很多明星現在都在小紅書中推薦，咱們今天也藉著明星的力量給大家介紹一下護膚品界中的美白三寶，確實非常好用。

1 煙醯胺

煙醯胺代表 玉蘭油煙醯胺精華液

這款主打煙醯胺的精華液，美白效果是挺不錯的，也是很多人都認可的，但是也有缺點，第一是容易長毛，就是臉上長毛，這個也不是什麼公開的秘密了，大家很多人都知道。第二就是白天不能用，越用越黑也是這個原因造成的，一定要避光，比較這個產品是化學產品，比較感光，效果雖然不錯，但是對肌膚要求也很高，所以用的時候一定要細心，大大咧咧的女生不要用，要不然起到反作用。

2 蝸牛原液

蝸牛原液代表-宣致蝸牛原液

其實很多明星現在都用這款產品，名氣不大，但是身世不凡。這款是來自河南黃河故道的天然蝸牛原液，黃河故道是全球兩大蝸牛原液原產地之一，而且還是最好的，因為溫度和溼度好，所以原料好。出口原料到南韓伊思和法國嬌潤詩等大牌十幾年了，只是做原料的都是沒名氣的，大家都知道蘋果手機，知道給蘋果手機代工的富士康的就少多了。蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白修復色斑和黑色素效果非常好，而且不反彈，深層補水和保溼更是不用多說，另外效果也非常好，比煙醯胺安全多了。另外說一句，市場上大部分都是化學合成的蝸牛原液，粘稠拉絲，越用效果越差，還會堵塞毛孔，我朋友說用了沒效果，我說你用的都是合成的能有效果嗎。

3 維生素C

VC代表作品-科顏氏VC精華

維生素C代表。最後說一下維生素c的美白效果，穩定有效是它的特點，就是來的慢，急性子肯定會說，用了3月沒有一點效果，其實美白真的不能快，太快的反而不安全，所以這款科顏氏的vc精華液，美白效果是不錯的，就是稍微有點慢，但是穩定性好。

最後說一下大家關心的美白針，如果你是明星，你可以去打，如果你是一般人，我奉勸你不要去打，第一真的好的美白針價格都很貴，一針在五萬元以上，一年要打4-6次，人家明星是靠臉吃飯，不想打也得打，個人就不用去打了，後期維護你也跟不上，到老臉就塌陷了。香港和國內很多明星打美白針失敗的也很多，個人更是玩不起，好好用美白護膚品就好了，效果也很不錯。

玫瑰是美容祛斑+美白的，教你自制玫瑰醬，把斑點一口口吃掉

臉上容易長斑的人，在日常飲食中肯定要注意了，要多吃富含維生素C、維生素E、維生素B1的食物，少喝一些有色素的飲料，這些飲料中的色素容易沉澱在面板表層，成為色斑。今天教大家一個自制玫瑰醬的做法，保證吃出你的魅力肌膚。

自制玫瑰醬

材料準備：可食用玫瑰花 甘蔗紅糖 密封罐

方法：玫瑰花瓣洗淨 晾乾 （我並沒有撕開弄小 我喜歡那種喝的時候能感受到大條花瓣的感覺 弄小了一用紅糖搓就感覺不出什麼啦）花瓣里居然洗出來大肉蟲子，紅糖切塊！這是最痛苦的步驟了，我在網上買的農家紅糖 ，一點點玩命切啊。。。小塊就好 切出一小半碗精緻版，粉粉的!最後封口用 把玫瑰紅糖放個大些的盆裡玩命揉吧，像和麵一楊 因為我紅糖切的比較大塊，所以揉的時候也會摩擦花瓣，不用特意弄小，弄成粘的醬糊就好，最後裝到無水無油密封罐子裡面，用之前留的小半碗紅糖封口，放到陰涼地，每週開啟放氣，一個月就好了，放冰箱，友情提示：1.經過嘗試，直接用超市買的紅糖粉雖然方便，但口感真的差好遠。2.密封罐一定要找個蓋子是不鏽鋼的，我之前用過醬豆腐瓶，吃了小半瓶以後，無意中發現瓶蓋繡了。

祛斑美白，是一個長期堅持護膚的過程，不能偷懶，首先我覺得最重要的就是要做好防曬，不管是春夏秋冬，還是室內室外，都一定要塗抹防曬產品。

除了做好防曬外，沒事的時候也可以自制一些祛斑美白的護膚面膜

1、可以把一根香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15～20分鐘後洗去，一週一次就好

2、將蘋果去皮搗泥，塗抹於面部，可以適量加些鮮牛奶，15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨就可以了，隔一天一次。

給你分享一點我個人的經驗

1.你認識防曬的重要

防曬是美容護膚重中之重，平常出門一定要全方位塗抹防曬霜，遇到紫外線強烈的天氣，還需要打傘防陽穿防曬服等。不少女人認為經過Sunny曬過的面板會有一種健康的美，是的這種說法沒錯，可是曬太陽也要有個度，要是你長期在太陽底下暴曬也難怪，因為面板產生的斑點大部分都因為光老化引起。因此大家為了不讓色斑找上門來，請認真做好防曬工作吧。

2.雞蛋醋美白祛斑

這是一個比較常見的祛斑美白小竅門兒，不少班友都嘗試過將雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清塗抹臉上20多分鐘左右清洗乾淨，需要堅持才能看到祛斑的效果，一次性可以去掉斑點。

3.茶葉紅糖水去斑美白

茶葉所含的營養成分較多，經常飲茶的人，面板顯得滋潤好看，姜紅茶和紅糖各兩勺。加水煲煎，以麵粉打底調勻，敷面15分鐘以後用溼毛巾擦淨臉部。每天塗抹一次，一個月後容顏就會變得滋潤白皙，或者將紅茶和紅糖各兩勺加水煲煎，以麵粉打底調勻敷面，15分鐘後用溼毛巾擦淨臉部，每天塗抹一次，一個月後容顏就會變得滋潤白皙。

快速祛斑美白有以下方法：

1、補充營養

營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。另外夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，適時適量的給肌膚補充一定的糖分，可使我們的面板變紅潤，有光澤，起到一定程度的淡斑效果。

2、青菜汁拍臉

很多人用不同的方法把色斑祛除之後還是會復發，這是由於人體還在產生黑色素，色素還在堆積。如果從體內分解排除色素，並且抑制黑色素的形成，再加上外部面板的護理，這樣的祛斑才更加持久有效。

祛斑美白，選擇適合自己的美白淡斑精華很重要，水乳是基礎，但是精華才是能直接作用面板底層的功效型產品。推薦選用大品牌的祛斑美白精華，本人親測科顏氏美白淡斑精華和法國歐緹麗的的美白提亮精華，溫和無刺激，好吸收，堅持使用，效果非常不錯。

另外，日常一定要做好防曬，防曬，防曬，有效防止黑色素和曬斑產生，可以和檸檬誰和服用保健用維生素C，幫助美白面板