鏡子是立體的，人的視覺會自覺忽略缺點，或者會自動調下照鏡子的角度。假如你很近來看自己的，一樣的瑕疵。

照片呢，就是平面化加放大瑕疵。

別人怎麼看，成了自己覺得美醜的問題根本。

不謝。

為什麼相機的自己比鏡子裡的自己丑?因為對於攝像頭而言，角度, 光線，鏡面，鏡頭畸面等因素會影響最終攝像成現的最終效果，再加上操作者的技術不一，照出來靜態照片很難接近真人相貌。

在鏡子裡看到的自己會顯得更真實立體，相比於照片，鏡子裡動態的效果才是更接近自己。

還有在人的潛意識裡是更願意相信和放大自己"美好"的一面的，而對於一些缺點則會自動進行"腦補"修正。

這也體現在照鏡子時，大腦會自動放大我們五官的優點，淡化長相的缺點。

再加上人在照鏡子時是動態的，往往更容易在鏡子裡展現出自己最美好的樣子。。

照鏡子的時候，大腦會自動遮蔽醜的地方，讓自己覺得很美，事實上每個人都是如此，照鏡子是動態的大腦好處理，但照片是靜態的，大腦無法處理，所以在試鏡的時候，要選擇好角度，並且多拍幾張從中選擇才會讓自己滿意。

相機拍攝因為鏡頭的原因多少會形成一些鏡頭畸變，比如會把人拍胖，這個跟鏡頭素質有一定關係。鏡子有凹面鏡或者有一點點曲面的鏡子會讓人顯瘦和高挑，就像服裝店的鏡子。

有一段時間特別瘦，拍出來的照片就會比較醜

我覺得可能是

1.精神狀態不好，減肥過度，瘦了但也影響健康了

2.臉瘦了，臉上的骨骼就比較突出或是明顯了，像是顴骨

3.人的臉都不是絕對對稱的，照片都是平面的，不立體，所以會變形

4.拍攝角度不對

在心理學上，有一種有趣的現象叫做「腦補現象」。

簡單來說，就是人在潛意識裡是更願意相信和放大自己"美好"的一面的，而對於一些缺點則會自動進行"腦補"修正。

這也體現在照鏡子時，大腦會自動放大我們五官的優點，淡化長相的缺點。

再加上人在照鏡子時是動態的，往往更容易在鏡子裡展現出自己最美好的樣子。

那為什麼自己有時照相會顯得很醜？

相機和眼睛看到的未必一致。

因為對於攝像頭而言，光線、鏡面、鏡頭畸變等因素都會影響最終成像的效果，再加上操作者的技術不一，照出來的靜態照片是很難接近真人相貌。

最重要的是由於相機鏡頭太小，並且普遍採用不適合拍人像的廣角鏡頭。

導致了用前置攝像頭拍照的實際效果，還不如用後置攝像頭，更不如直接照鏡子。（例子可參照早期高曉松先生放蕩不羈的各種自拍）

呵呵，這個還真不是心理作用：

這是因為鏡子反射的光線呈現特定角度，反射出來的光線比較柔和，而相機一般採用投影成像的原理，光線反射角度會改變人像一些特徵，所有就會出現相機中人像比鏡子中難看了。