如果沒有臨床症狀，輕度尿酸高一般無須藥物治療，只需要進行嚴格的飲食控制。但如果有心腦血管疾病或其他高危因素，一般血尿酸＞480 µmol/L，需要開始規律的降尿酸治療。如果沒有心腦血管疾病等高危因素，一般血尿酸＞540 µmol/L，需要開始規律的降尿酸治療。

尿酸高我們可以從減少血尿酸的產生和促進尿酸的排洩兩方面進行控制。

減少尿酸的產生：我們比較容易做到的是減少外源性尿酸的攝入。儘管飲食因素僅佔血尿酸產生的1/3，但少進食動物內臟、海鮮等嘌呤含量高的食物，對於降低血尿酸值還是有一定的意義的。

促進尿酸的排洩：尿液的pH值升高，可以增加尿酸的溶解度，因此，鹼化尿液有利於尿酸的排洩。另外，使用一部分藥物，可以透過抑制腎小管對尿酸的重吸收，或者增加腎小球對尿酸的濾過，實現促進尿酸排洩的目的。

避免食用動物腎臟，肝臟，海鮮，濃肉湯，和高嘌呤的食物，比如，牛羊肉豬肉，魚肉，還有一些含量較多果糖，蔗糖類的飲料，尤其是啤酒最好不喝，多吃新鮮蔬菜，和蛋類，穀類的食品，也可以吃一點雞肉，補充每天所需要的蛋白質，每天大量飲水2升以上，平常做一些有氧運動，保持良好心態，切記不可劇烈運動，尿酸會慢慢降下去的。

尿酸其實原本是我們身體內的一種物質，當它保持在一個合適的數值的時候，其實是有利於身體代謝平衡的，但是如果尿酸的數值過高了，就會導致濃度提升，進而就會給身體帶來很多的問題，以及多種併發症的出現，那對於尿酸高的情況，我們應該如何能夠快速降尿酸，將其降低到正常數值中去呢？這需要你在日常飲食上多注意調理。

你好，尿酸主要與高蛋白飲食和腎排尿酸功能下降有關。降尿酸主要是儘量少吃引起尿酸生產過多的高蛋白食物和鹼化尿液促進尿酸排洩。所以可以吃點鹼性食物，比如海帶、黃瓜、胡蘿蔔等，但不一定有效果或者效果很微小，最好還是口服降尿酸藥和碳酸氫鈉片治療比較好。