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1 # 逯西話健康
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2 # 澤林gg
調理胃病最關鍵的是,需要飲食方面注意以下問題:
一、細嚼慢嚥,避免進食過急,咀嚼過程中可以增加唾液的分泌,唾液能夠稀釋和中和胃酸,所以能夠提高胃黏膜的屏障作用。
二、有規律地定時進食,這樣可以維持正常的消化活動的節律。
三、胃病急性活動期少吃多餐,每天的進餐次數可以達到四到五次,然後症狀逐漸得到控制後,改為平時的一日三餐。
四、飲食注意營養,但是不需要規定特殊的食譜。
五、兩餐之間避免零食,在睡前也不要進食。
六、在急性活動期,應該戒菸酒,並且避免咖啡,濃茶以及辣椒,酸醋等刺激性的調味品和辛辣的飲料。
七、飲食不要過飽,以防止胃竇部的過度擴張而增加胃酸的分泌。
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3 # 籌備心動em
現在患胃病的人越來越多了,大都都是飲食不規律,加班熬夜造成的,那麼我們該怎麼治療和調養呢?
吃飯要細嚼慢嚥注意飲水時間避免刺激性食物飲食衛生要注意慎重服藥 -
4 # ah檸檬茶
飲食要適當:做到定時定量,少吃多餐,過量的飲食導致脾胃的功能紊亂;2、保持良好的情緒:保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激;3、堅持體育鍛煉:加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少胃部疾病的復發,促進身心健康。
調理和治療胃病首先需要注意避免飲酒,培養良好的生活習慣,攝取足夠的食物,避免暴飲暴食,不要喝濃茶或是咖啡,多喝小米粥,健脾健胃,還可以用椰殼、山藥、棗子等物品煮粥來喝,在使用止血藥和胃黏膜保護藥之前應檢查藥物有沒有副作用。
胃病的治療:病情急性期用中醫中藥湯劑治療效果斐然,具體治療需要辯證;慢性期需要中藥粉劑治療比較好;疾病恢復期調養還是合理的飲食,適當的容易消化吸收的食物為佳。