大多數單位都容易讓人抑鬱，銀行的，醫院的，老師，搞科技的，總加班，壓力大，家裡人也管不了，在外受氣還得憋著，不抑鬱才怪呢！

抑鬱症是我們自己的思想觀念和思維模式走錯了方向！我在之前抑鬱症的狀態中，上班對我就是種煎熬，後來發展成重度抑鬱症，直接上不了班了，只想離開這個世界。後來跟著我的老師學習了正確的思想觀念和思維模式，慢慢的轉變了內心，一切也越來越好！現在工作生活對我來說就是很簡單很快樂！

我們的內心決定了外境！祝福天下所有人都能早日擺脫痛苦，獲得快樂健康幸福的人生！

常在不良事件的刺激之下，社會壓力、家庭壓力、各個方面的壓力大，易發人群則容易患抑鬱症。有內向性格、自卑的心理、情緒低下、沒有興趣、沒有生活動力，這樣的人則易患抑鬱症，其悲觀失望，為尋求解脫，有自殺的傾向。

在ICD-20中，抑鬱發作不包括髮生於雙相情感障礙中的抑鬱狀態。因此，抑鬱發作只包括首次發作抑鬱症或複發性抑鬱症。ICD-10規定的抑鬱發作一般標準有3條：

1.抑鬱發作須持續至少2周。

2.在病人既往生活中，不存在足以符合輕躁狂或躁狂標準的輕躁狂或躁狂發作。

3.需除外的最常見情況：此種發作不是由於精神活性物質使用或任何器質性精神障礙所致。

人食五穀雜糧，必有七情六慾，日常有些情緒波動很正常，不必過分緊張，更不必胡亂地給自己扣個病症的帽子，學會認識、接納和調節就好。

得抑鬱症的人，主要與心態有關。這部分人的性格都是內向型的，愛鑽牛角尖，遇到事情往往想不開，又不善與人交流，長此以往，慢慢的便形成了抑鬱症。

得了此病應該與上班沒有多大關係，上班做事情不知不覺一天過去了，相反，不上班在家待著，更容易胡思亂想，加重病情。

我覺得得抑鬱症沒有啥不好，我就是別人眼中一個幸福的抑鬱症人。

我這個人沒有結婚前性格是活潑開朗的，可是結婚後被生活的壓力嚇到了，後面覺得無法改變，就慢慢接受了現狀。

自己從性格上也變成兩個人似的，不愛說話也不喜歡社交了，喜歡自己獨處，在單位上也是少說話多幹活的那種，讓我講話我才會去講，不讓我講話我會沉默不語的。

在家裡面我也很少嘮叨，外面的人都認為我脾氣好，不愛說話自己勤快，老公的朋友經常拿他們的老婆跟我比，好像我成了那個正能量的媳婦了。吵架對於我來說根本就吵不起來，懶得說那麼多話的。

對於女兒從小到大的學習，特別是作業做不完也不會罵她，第二天上學老師會訓她，訓了一次她心裡有了記性，自己回家都能自覺完成了，沒有發生過為了輔導作業，把自己氣的快心臟病發作的那種現象，女兒的成績也是保持箇中上，我自己心裡也挺滿意的。

女兒和同學談起我來，就說我不嘴碎，不愛說話，別的孩子眼中暴躁的媽她沒有的，她還挺自豪呢，覺得我更多的是對她的呵護。

得抑鬱症是不分在工作還是在家裡的，只要自己拎得清，就得了抑鬱症也會讓自己和別人過的開心的。

常在不良事件的刺激之下，社會壓力、家庭壓力、各個方面的壓力大，易發人群則容易患抑鬱症。有內向性格、自卑的心理、情緒低下、沒有興趣、沒有生活動力，這樣的人則易患抑鬱症，其悲觀失望，為尋求解脫，有自殺的傾向。

得抑鬱症的人，主要與心態有關。這部分人的性格都是內向型的，愛鑽牛角尖，遇到事情往往想不開，又不善與人交流，長此以往，慢慢地便形成了抑鬱症。得了此病應該與上班沒有多大關係，上班做事情不知不覺一天過去了，相反，不上班在家待著，更容易胡思亂想，加重病情。

抑鬱症是我們自己的思想觀念和思維模式走錯了方向！在抑鬱症的狀態中，上班就是種煎熬，後來發展成重度抑鬱症，直接上不了班了，只想離開這個世界。

我們的內心決定了外境！祝福天下所有人都能早日擺脫痛苦，獲得快樂健康幸福的人生！