很多寶媽都會遇到過這樣的情況，寶寶每天到某個固定的時間就顯得非常煩躁，不管你做什麼都哄不好，尤其是在晚上6點到12點之間。這個時候正好是你操勞了一天非常疲倦，哄孩子更讓你筋疲力盡。這就是傳說中的嬰兒猛漲期和黃昏鬧，也有可能是因為寶寶腸脹氣不舒服引起的哭鬧。

這個時期的寶寶有如下表現：頻繁吃奶，手舞足蹈，蹬腳，小臉憋得通紅，有時還會尖叫。

慶幸的是這種現象持續時間不會很長，一般在6周左右達到頂峰。但是發作時間可長可短，每天可達3小時，然後逐漸減少。

雖然我們可以等待這段時期過去，但是也可以嘗試一些方法來改善。

1、洗個熱水澡。洗澡有助於幫助寶寶放鬆，並且有助於寶寶生長髮育。

2、餵奶後拍嗝，豎抱20分鐘。

拍嗝三種正確姿勢：

3、少食多餐。避免寶寶過餓再進食，餓過頭容易導致寶寶嗆奶而吸入太多空氣。

4、餵奶姿勢要正確。

5、幫寶寶做排氣操。在寶寶固定哭鬧之前就進行腹部按摩，用“I Love U”的技巧，讓寶寶在晚上大鬧之前放鬆下來。

或者幫寶寶做腳蹬車的運動。

6、寶寶哭鬧的時候抱起來四處走走，輕輕搖晃。

7、播放白噪音。比如大自然的水聲、鳥叫聲，吹風機聲、吸塵器聲類似的白噪音等，也可以在寶寶耳邊發出“噓噓”的聲音，模擬子宮的血流聲，幫寶寶平靜下來。

8、試著讓寶寶練習多趴，或者讓寶寶趴在爸爸或媽媽胸前。

9、將寶寶包裹起來，可以給他安全感。

10、飛機抱。試試飛機抱安撫一下寶寶。

照顧寶寶是一項需要無限耐心和精力的事情，只要我們給與寶寶愛和關注，寶寶定能感受到，並健康茁壯得成長。

嬰兒一年內會出現好幾次快速增長期，多集中在一個月內，三個月，六個月，但是也有很多嬰兒不遵循這個規律。

在嬰兒猛長期主要有三個表現:

1.食量增大。媽媽們會發現，有一段時間自己的寶寶似乎吃不飽，餵奶間隔明顯縮短。這時候媽媽們會有兩個擔心，第一，覺得自己的奶水不夠，著急加奶粉。其實，寶寶多吸奶就是最好的催奶劑，在寶寶吸吮的刺激之下，媽媽身體會產生更多的乳汁。

這也是許多奶水少媽媽的誤區。

孩子一出生，有許多媽媽就奶水少，這時候給大家的建議是讓寶寶多吸吮。但是因為媽媽奶水少，寶寶只可以吸出來一點，挫傷了寶寶的積極性，她不願意繼續吸。這個時候就需要藉助於吸奶器，許多媽媽認為，自己本來就奶水少，吸奶器吸出來更浪費了寶寶的糧食。其實只有不斷吸吮，身體才會產生更多的奶水。

寶寶突然吃的這麼多，媽媽還擔心她充壞了。我們要相信，無論多小的寶寶也是知道飽了或者飢餓的，只要他還在吃，就說明需要。不要迷信書上說的三個小時喂一次奶，還是兩個小時。每個寶寶都有自身的特點，媽媽需要根據實際養育自己的寶寶。

2.睡眠時間增長。由於身體生長的需要，寶寶需要更多的睡眠，媽媽需要調節好寶寶的睡眠時間。

3.脾氣變大。是的，這個時期的寶寶就是能吃能睡能鬧，讓人招架不住，而媽媽或其他人除了好好安撫別無他法。在寶寶鬧脾氣的時候，我們現在越來越不傾向於那種不能慣著他，冷處理的做法。畢竟這是寶寶的需求，如果我們一直置之不理，對寶寶的心理也是一種傷害。媽媽或者爸爸可以給寶寶開啟一個新玩具，吸引寶寶。或者帶寶寶去另外一個房間，到陽臺上看看風景。讓爸爸發揮他的作用，陪著寶寶捉迷藏。

許多寶寶的哭鬧有規律性，多集中在5點到8點，就是晚飯前後，我們把它稱之為“黃昏鬧”。“黃昏鬧”的成因，我們至今沒有定論。而“黃昏鬧”的應對之策，媽媽們是各顯神通。

有媽媽竟然成功的把寶寶的睡眠時間調節到這樣時間段，讓寶寶安靜的把這段時間睡過去了。大多數媽媽都沒有這麼幸運，自己寶寶還是把這段時間哭哭啼啼度過了。

面對嬰兒哭鬧，我們首先應該觀察是不是腸絞痛。腸絞痛是一種常見的嬰兒疾病，一般三個月後會改善。如果餵奶後嬰兒仍舊哭鬧，並且哭鬧時四肢向腹部收縮，我們就應該注意是不是腸絞痛。如果是腸絞痛，我們要可以順時針按摩嬰兒腹部，緩解嬰兒的痛苦。腸絞痛多是由於寶寶腸內氣過多脹氣引起的。媽媽要注意餵奶的時候不要讓寶寶吸入過多的空氣，以免引起寶寶腸道不適。同時媽媽也要注意自己飲食，不要食用過多產生氣的食物，如豆類，蘿蔔等。

如果寶寶的哭鬧不適應因為腸絞痛，就需要我們的安撫。我們要充分理解寶寶的黃昏鬧，畢竟白天勞累了一天，大人也感到疲倦，我們也得允許寶寶的小脾氣。

也有研究發現，寶寶因為神經系統發育不完善，不能很好的調節身體，所以在夜晚到來之前，會感到很不適應。

無論這種哭鬧是各種原因引起的，都需要我們及時的安撫。

1襁褓包裹。爸爸或媽媽這個時候可以把嬰兒包裹起來，讓寶寶有子宮中的安全感，可以很好的緩解寶寶煩躁的情緒。

2適當安排下午的活動，減少寶寶的勞累感。

3換個環境。如果天氣，允許可以帶嬰兒出去逛逛，讓外面的新事物吸引寶寶的注意力。

4音樂療法。換個歡快一點的音樂，帶著嬰兒手舞足蹈，讓媽媽歡快的笑臉改善寶寶

的心情。

孩子一出生，有許多媽媽就奶水少，這時候給大家的建議是讓寶寶多吸吮。但是因為媽媽奶水少，寶寶只可以吸出來一點，挫傷了寶寶的積極性，她不願意繼續吸。這個時候就需要藉助於吸奶器，許多媽媽認為，自己本來就奶水少，吸奶器吸出來更浪費了寶寶的糧食。其實只有不斷吸吮，身體才會產生更多的奶水。

寶寶突然吃的這麼多，媽媽還擔心她充壞了。我們要相信，無論多小的寶寶也是知道飽了或者飢餓的，只要他還在吃，就說明需要。不要迷信書上說的三個小時喂一次奶，還是兩個小時。每個寶寶都有自身的特點，媽媽需要根據實際養育自己的寶寶。

2.睡眠時間增長。由於身體生長的需要，寶寶需要更多的睡眠，媽媽需要調節好寶寶的睡眠時間。

3.脾氣變大。是的，這個時期的寶寶就是能吃能睡能鬧，讓人招架不住，而媽媽或其他人除了好好安撫別無他法。在寶寶鬧脾氣的時候，我們現在越來越不傾向於那種不能慣著他，冷處理的做法。畢竟這是寶寶的需求，如果我們一直置之不理，對寶寶的心理也是一種傷害。媽媽或者爸爸可以給寶寶開啟一個新玩具，吸引寶寶。或者帶寶寶去另外一個房間，到陽臺上看看風景。讓爸爸發揮他的作用，陪著寶寶捉迷藏。

許多寶寶的哭鬧有規律性，多集中在5點到8點，就是晚飯前後，我們把它稱之為“黃昏鬧”。“黃昏鬧”的成因，我們至今沒有定論。而“黃昏鬧”的應對之策，媽媽們是各顯神通。

有媽媽竟然成功的把寶寶的睡眠時間調節到這樣時間段，讓寶寶安靜的把這段時間睡過去了。大多數媽媽都沒有這麼幸運，自己寶寶還是把這段時間哭哭啼啼度過了。

面對嬰兒哭鬧，我們首先應該觀察是不是腸絞痛。腸絞痛是一種常見的嬰兒疾病，一般三個月後會改善。如果餵奶後嬰兒仍舊哭鬧，並且哭鬧時四肢向腹部收縮，我們就應該注意是不是腸絞痛。如果是腸絞痛，我們要可以順時針按摩嬰兒腹部，緩解嬰兒的痛苦。腸絞痛多是由於寶寶腸內氣過多脹氣引起的。媽媽要注意餵奶的時候不要讓寶寶吸入過多的空氣，以免引起寶寶腸道不適。同時媽媽也要注意自己飲食，不要食用過多產生氣的食物，如豆類，蘿蔔等。

如果寶寶的哭鬧不適應因為腸絞痛，就需要我們的安撫。我們要充分理解寶寶的黃昏鬧，畢竟白天勞累了一天，大人也感到疲倦，我們也得允許寶寶的小脾氣。

也有研究發現，寶寶因為神經系統發育不完善，不能很好的調節身體，所以在夜晚到來之前，會感到很不適應。

無論這種哭鬧是各種原因引起的，都需要我們及時的安撫。

1襁褓包裹。爸爸或媽媽這個時候可以把嬰兒包裹起來，讓寶寶有子宮中的安全感，可以很好的緩解寶寶煩躁的情緒。

2適當安排下午的活動，減少寶寶的勞累感。

3換個環境。如果天氣，允許可以帶嬰兒出去逛逛，讓外面的新事物吸引寶寶的注意力。

4音樂療法。換個歡快一點的音樂，帶著嬰兒手舞足蹈，讓媽媽歡快的笑臉改善寶寶

怎樣對付猛長期和黃昏鬧?

集中進食!在幾次吃奶之間的時間很短。這是很常見的，常發生在傍晚。其後經常(但不總是)跟著較長時間的睡眠。寶寶是在長時間睡覺前“加滿燃料”。經常有寶寶在晚上6點到10點之間每小時都要吃奶。集中攝食往往正好與你的寶寶煩躁時間同時發生。嬰兒吃幾分鐘奶，扯開去，煩躁地哭一下，再吃奶，扯開，煩躁地哭，持續幾個小時。這是非常令人沮喪的。媽媽可能開始懷疑寶寶是否吃夠了，是不是自己吃的東西影響到寶寶了，是不是自己做的每件事都影響到寶寶了……它真的可以毀掉你的信心，特別是有其他人在一邊問同樣的問題(你的母親，你的丈夫，你的婆婆)。安撫方法換個節奏。讓寶媽在勞累一天後休息一下放鬆一下，由寶爸來陪伴寶寶一段時間。出門。可以在寶寶每天開始煩躁時段前一點出門去，散個步，或者就在外面坐坐。用聲音。唱歌，哼鳴，說話，喃喃低語，噓噓，聽音樂，使用白噪音。多試試不同的音樂和聲響。用有節奏的運動來安撫寶寶，走路，搖擺，跳舞，都是不錯的選擇。用身體接觸來安撫。抱著寶寶，或給ta洗澡，做撫觸。改變哺乳姿勢，躺喂，或讓寶寶趴在肚子上吃奶。別糾結於時間表。別在晚上寶寶煩躁的時候安排聚會等活動。恰恰相反，多項研究表明，寶寶被抱得多，及時響應寶寶的需求，寶寶會哭得更少，父母也會更快地學會理解寶寶的需求。小嬰兒對媽媽的需要就像對吃奶的需求一樣迫切。

當寶寶處於猛長期時，大人能做的就是按需餵養，寶寶餓了就及時餵奶，不需要刻意控制吃奶的頻次和吃奶量。同時，要多一些耐心，當寶寶哭鬧的時候更耐心去安撫。此外，媽媽要注意多休息和多補充營養，以便給寶寶提供充足的奶水。

黃昏鬧，常見於3個月以內的小月齡寶寶。主要表現為寶寶不明所以地哭鬧，大人怎麼安撫都不能停止哭鬧，其實這就是腸絞痛。

應對寶寶黃昏鬧的方法，可以透過以下的四種方式來緩解：

1.飛機抱

把寶寶的頭部趴在大人的一個手臂上，大人的另一個手則穿過寶寶的胸腹部，抱穩後就模擬飛機上升或者爬行。這樣有利於幫助寶寶排出胃裡的空氣，緩解腸絞痛。

2.多做排氣操

寶寶醒著的時候，可以讓寶寶躺在床上，做排氣操（具體操作方法請自行搜尋），有助於幫助寶寶排出胃裡的空氣，緩解腸絞痛。

3.多趴著

多趴著的目的和上述第二點“多做排氣操”是一樣的，幫助寶寶排出胃裡空氣，同時，有助於寶寶大運動的發展。

4.轉移注意力

可以帶寶寶散步，或者做誇張的好笑的表情逗笑寶寶；或者拿寶寶喜歡的玩具在寶寶面前玩耍，轉移寶寶的注意力。

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