寶寶咳嗽和流鼻涕，其實是清除呼吸道有害物質的機制，不是異常的，一般如果寶寶體溫正常。

一般寶寶吃喝正常，流鼻涕鼻塞多是病毒性感冒，病毒性感冒聽著嚇人，其實是可以自限性的疾病，也就是說不用吃藥 ，也可以自愈。但是每個孩子的體質不一樣，無論是炎症引起的感冒，還是病毒的，大概恢復週期會在7-10天，家長不用擔心。平時做好日常護理等待寶寶自愈即可。

1寶寶鼻涕較多，影響呼吸，可以偶爾合理的使用吸鼻器，但不建議一有鼻涕就吸，這樣會刺激鼻粘膜產生更多的鼻涕

2或者用小棉籤清理鼻涕，但應注意動作輕柔，避免損傷鼻粘膜。

3如果黃鼻涕多，或者有乾結的鼻屎，可以用寶寶生理鹽水鼻噴滴劑噴鼻，安全無副作用，可以刺激鼻涕排出。

4餵奶不要讓寶寶完全平躺，建議可以適當傾斜，避免奶水流入鼻腔引起鼻塞鼻涕乾結。

5室內儘量保持恆溫24-26°，一冷一熱最容易導致寶寶出現感冒加重，所以日常穿蓋以寶寶手腳微涼、頸背溫熱來適當調整。如果家長覺得不好操作，可以參考爸爸，寶寶其實”火力很壯“，相當於成年男性，原則上穿蓋應以爸爸為標準，爸爸在家穿蓋多少，就給寶寶穿蓋多少。

如果寶寶體溫上升到38.5°，且進食、精神差，建議就診血常規，一般情況下，白細胞高說明存在細菌感染，根據嚴重程度，遵醫囑使用抗生素治療才是最有效的。