喝酒如同吸毒，戒酒如同戒毒。戒毒有多難，戒酒就有多難。

我一個鄰居，真正的酒鬼，一天三頓酒。飯可以不吃，酒不能不喝。就是喝酒，不在乎有沒有下酒菜。

我一個朋友，也是喜歡喝酒。一天中午他喝得醉醺醺的，到了晚上又喝了半斤，居然越喝越清醒。

對酒依賴的人，會有生理和心理上的不良反應。

生理不良反應：

長期酗酒的人，酒精會麻痺其神經系統、消化系統等大腦控制系統，會麻痺大腦，如果突然戒斷飲酒，會使原來已經適應酒精麻痺的大腦調節系統失衡，該抑制的時候興奮；該興奮的時候抑制，從而產生行動不便、狂躁、焦慮、抑鬱等情況，嚴重的會產生幻聽，幻覺，進一步導致精神分裂症的產生。

常見的突然戒斷酒癮出現的症狀有：焦慮、抑鬱、噁心、嘔吐、納差、發冷、出汗、心慌、脈頻不齊、眠差、惡夢、部分有高血壓；隨著進展出現震顫、幻覺、意識障礙、癲癇發作等。

心理不良反應：

原本熟悉了的生活飲食規律，突然發生改變會導致其本人不知所措，進而產生嚴重的煩躁焦慮等生理行為上的變化；也會因為生活規律的變化，產生一些其他的更為嚴重的不良習慣，如賭博等。

有這類疾病的患者，除了必要的治療，還應建立良好的生活習慣，家人的關心和照顧，這會更有利於患者的康復和積極的生活心態。

戒酒也是一個循序漸進的過程。要慢慢的減少飲酒的次數和每次的量。還要有堅強的意志，要有可能反覆的準備。

一旦取得階段性的成績，就需要鞏固。到了最後，一定要滴酒不沾。打死也不喝。

酒依賴是一種疾病，屬於精神活性物質所導致的一種精神類疾病，現代醫學也稱之為慢性酒精中毒性腦部疾病。也就明確了這種疾病的發病部位其實重點在大腦，大腦作為人體的中樞，其功能的重要性是不言而喻的！

作為長期從事酒依賴治療和康復的醫生，從我的臨床經歷和經驗上可以告訴大家一個事實，酒依賴患者如果完全依靠自己的努力剋制約束去戒酒，臨床觀察結果:100%的以失敗告終！！這也證實一個現象，大多數想戒酒的酒依賴患者在家自行戒酒總是開始幾天或一段時間堅持的很好，最終還是沒忍住復飲。

難道一旦有了酒癮，患上酒依賴就無法戒除嗎？答案當然不是。酒依賴的治療康復在醫學上是一個連續的治療和康復的過程！臨床上分為三步:

1.干預。其目的是儘可能地提高酒依賴者治療和長久戒酒的動機（酒依賴病人大多數總是把自己的問題淡化，或根本不承認自己喝酒有問題)。包括醫生的干預，即醫生要從專業角度去給病人解釋病人目前不好的狀態都是與酒有關，要讓病人正視自己所存在的問題。家庭干預，即家庭成員必須學會不去幫助酒依賴病人處理酒精所致問題，多去鼓勵病人，避免言語行為上的刺激（有的家屬無奈之下采取打罵捆綁等過激行為），這樣才能讓病人產生停止飲酒的動機。

2.脫癮。臨床上只要是酒依賴患者，在停酒的過程中就一定會出現戒酒反應（戒斷綜合徵），輕者就像經歷一場感冒一樣。當然，臨床上脫癮治療為了安全期間最好住院，在特定的環境（絕對沒酒的環境）下，由專業的醫生運用替代藥物配合綜合性的對症治療才能完成。

3.康復治療。重點是心理康復，治療的目的:干預，理想的軀體和心理功能的恢復，激發戒酒動機的持續性和長久性。要讓患者和家人和朋友明白，心理康復是一個不斷進行的過程，家人和朋友的參與是酒依賴康復中不可缺少的一部分。

在我們戒酒科的日常治療和康復的過程中，只要患者——家人——醫生三者相互配合和支援，形成一個穩固的三角形支架，酒依賴患者戒酒成功率就會大大提高！因此一個酒依賴病人想要戒酒成功，一定要去醫院找專業的醫生諮詢並制定好合理可行的治療康復方案，計劃，只要這樣戒酒才有可能成功。

我自己平時飲酒不多，從沒覺得不喝酒有什麼難的，但是最近看到一些關於重度飲酒者的科研文獻，感到有些驚訝，就說兩點吧：1，一些重度飲酒者在實驗中會冒著電擊風險來獲取酒精；2，長期飲酒會讓人的身體產生酒精依賴性，如果突然完全戒酒有可能產生致命後果。

第一點來自美國布朗大學（Brown University）等機構研究人員近日在學術刊物《生理精神病學》（Biological Psychiatry）上發表的論文。研究人員請一些輕度和重度飲酒者參與實驗，他們手腕上被連了一個電擊裝置，可以透過自主選取電擊強度來換取酒精。結果發現，那些重度飲酒者明顯更多地冒著電擊風險來要酒喝。

研究人員同時用磁共振成像技術對這些人的大腦進行了掃描，結果發現在重度飲酒者的大腦中，前島（anterior insula）和伏隔核(Nucleus accumbens)等部位的連線度要高於普通人，這些部位與成癮行為有關。這說明重度飲酒者的酒癮背後有深層的生理機制。研究人員認為，將來也許可以想辦法削弱大腦中這些部位間的聯絡，從而幫助酒癮者戒酒。

但是，長期飲酒者戒酒最好要循序漸進，這就是前面說的第二點。根據美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所（National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism）的相關資料，酒精會抑制一些神經遞質的產生，由於身體需要神經遞質來完成一些生理功能，在長期飲酒後，身體就會產生更多的神經遞質，來應對酒精攝入的影響。

當已經因酒精而形成這種平衡的人突然完全戒酒，身體裡的神經遞質含量就會大增，遠超過身體所需的水平，這可能會導致很多症狀，如出汗、心跳過速、不安和焦慮感等。

此外，長期飲酒者突然戒酒，還可能打破身體內的其他多種平衡，如使電解質失衡等。這些影響綜合起來，甚至有使突然戒酒者死亡的風險。有研究認為，在某些飲酒者中，這種因突然戒酒而死亡的風險可達25%。

所以，已經長期依賴酒的人要戒掉酒癮確實很難，一方面大腦裡的成癮機制會讓身體冒著風險去拿酒，另一方面突然戒酒又會帶來各種不適反應，他們要戒酒只能是慢慢來了。

看個人的意志力吧。我爺爺年輕的時候喝酒抽菸，後來不知什麼原因，說此後戒酒戒菸。自此，果真沒見過他老人家喝過一口酒，抽過一口煙了。我爸有胃病，我讓他戒菸戒酒，堅持了一週後，便偷偷的在外面喝酒，我媽告訴我之後，我爸就光明正大的在我面前喝酒了，只不過不敢多喝，現在又開始讓他戒酒了，不知道這次我爸又能堅持多長時間。

身為一名戒癮醫務工作者，我想分享一個我接診過一個酒癮患者的故事。

他是一喝酒超過20年的酒癮患者，暫叫他李某吧，他也是在前不久剛剛去世，直到去世的前一天李某還在喝酒，享年52歲。

據李某的家人介紹說：李某在20多年前開始喝酒，期初知識喝酒解乏，家人也沒管他，但是在他40歲的時候，他被查出了肝硬化，家人也開始控制他，不讓他喝酒，但是好多年的飲酒早已形成習慣。在接下來的9年中收到了4次病危通知，最終在其52歲時收到第5次病危通知時，本人也已經對此事麻木了，不顧家人反對，堅決出院。只不過這一次他算錯了，他還以為能像以前一樣，從醫院平安康復。可是在中秋節那天倒在了買酒的路上，再也沒有站起來，因為這次是肝硬化晚期。

李某就是一個典型的例子，他這種情況在醫學上稱為戒斷綜合徵。這種病就是酒癮患者嘗試戒酒的時候會無比的難受，就跟毒癮發作一樣，無時無刻不在想著酒，影響工作和家庭。有時還會出現噁心、手抖、震顫、譫妄、幻視、幻覺等等，總之就是異常艱難。而出現戒酒綜合徵也就意味著患病者的大腦神經已經收到損傷。

在這裡還是要告誡大家：喝酒可以，但是別經常喝，小飲怡情，大飲傷身，長飲成疾。

幹嗎要戒酒？一生中的樂趣喝酒就是很重要部份，沒有了酒好象總是感覺很無聊。喝了幾十年的酒，當看到邊桌子乾杯，喝，心裡不癢嗎？不流口水嗎？

一個依賴酒的人，他的生活是離不開酒的，之前見過一個40年酒癮的患者，一下午不喝酒就會渾身抽搐，而且治療的時候不配合治療，所以導致到最後戒斷失敗，如果一個人真正的想要戒掉酒精，最先應該做到的是配合治療，如果你都不肯配合治療，又怎麼會戒掉呢？其次再是從習慣上和心理上入手，慢慢的離酒精越來越遠，從而成功戒癮。

一點都不難，，我喝酒有二十年有多，，，每天都要喝兩斤以上，，說不喝就不喝了，，一點都不覺得難受，，沒煙抽就不行

我一以前是一天，喝酒沒遍，抽菸一天五盒，抽菸基本不怎麼用打火機。一隻接一隻的抽。不喝口酒，就不會幹活了，手發抖！現在已經戒菸酒三年多了，一口酒煙都不碰了。

酒精會讓我們的大腦分泌巴胺。而多巴胺作為一種獎賞，讓我們感覺良好，並激勵你重複上述行為。

長時間喝酒後，人們就需要喝酒才能感覺正常。為了補償酒精的鎮靜作用，我們大腦裡的化學機制製造出更多的神經遞質，以啟用神經元，使其再次興奮。如果突然停止飲酒，大腦將不再處於鎮靜狀態，但是那些興奮性神經遞質仍會飆升。這就是為什麼經歷戒斷的人會躁動、焦慮和不安。

由於大腦需要一些時間來重新適應沒有酒精的狀態，因此許多遭受戒斷症狀折磨的人重新開始喝酒，只是為了讓自己平靜下來。

我雖然喜歡喝酒，但是還沒到依賴酒的程度，所以喝不喝都無所謂，只是喜歡喝酒過後的迷迷糊糊、飄飄欲仙的感覺而已，而那些真正喜歡喝酒，無酒不歡、對酒有依賴性的人來說想戒掉酒談何容易啊！

我父親83歲了，從20多歲開始飲酒，到現在走路，就連在屋裡去個衛生間都得扶著牆走，家裡到處都有可以讓他扶的欄杆，可是他照樣一天三頓各來二兩，為了他的健康，我總是勸他少喝

有一次，他高興多喝了二兩，沒想到又摔倒了，又打120，又去住院的，我一氣之下把兩大缸泡的酒全給扔了，堅決不准他喝，準備讓他戒掉

等他出院回家後，修養了不到一個月，他發現家裡沒酒了，就要求我給他去買酒，我堅決不給買，氣得跟我耍脾氣，摔東西，唉聲嘆氣，拒絕吃飯，神情恍惚，好像對生活失去興趣，就在那等死一樣，本來就話不多，這倒好一句話都沒有了

而且趁我不在家的當，他竟然拖著病體恍恍悠悠去超市把酒買回來了，去趟超市我來回只要二分鐘，老頭卻用了足足二十多分鐘

有了酒，他開始吃飯香了，臉紅潤有光澤了，心情愉悅了，有說有笑的了，想讓他戒掉酒是不可能的，所以，我好後悔不該把那兩罈子酒給扔了，還得重新給他泡，浪費錢了

對酒有依賴性的人來說想戒掉很難！戒不了了，還是一點一點控制量就可以，沒啥辦法

我有一位好哥們，既是同事還兼顧酒友。

他有一句喝酒口頭禪，寧願不吃一頓飯，也不能一日沒酒喝，山珍海味不如白酒一口。

我的這位仁兄，你要問他酒癮有多深，既便是他半夜起來解小便時，無論是何時辰，也沒忘記順手牽羊似的，也要來上這麼一口，他的這一口量少說也得有二兩。他說，唯有這種感覺？才能睡得踏實。否則，一定會失眠而無法再入睡。

我的這位老兄，你若是要問他的酒量有多大，一年有365天，他最少也得喝掉365瓶白酒，別人日均論掙錢多少，而他倒好，日均論酒瓶幾何。

記得，是在94年的時候，我們單位要在西安設立一個產品銷售部，於是把我委派去籌建事宜，等我把一切手續以及所有帳目，都整理完畢好後，迎接他走馬上任駐西安代表。一個月後，單位領導與我一起前往西安進行財務檢查與回訪一些老客戶對產品的使用情況。

當我們一行人，走到銷售部院子時，非常讓人吃驚的一幕出現了，也可以說是一道亮麗風景線，只見窗戶臺下整整齊齊的碼放著各式各樣酒瓶，西安市面上什麼樣牌子的灑都有，我數了一下瓶子數量，一共35個空白酒瓶子。

這時候，單位領導發話了，我說小東啊？你來西安一個月30天，你呢？一共喝酒35瓶，你是一天一瓶還多呀？請問這酒錢從哪兒來的？你工資恐怕不夠花吧？經過查帳，他在帳目上確實有點問題，後來把他調回來，寫了檢查，虧空從他以後工資中扣除，這事也就這麼給過去了。

至於問題而言，依賴酒而又想戒掉酒癮到底有多難，還得提到我的這位朋友，有一年他去山東他姨媽家玩，住了半個來月，具他說，天天吃海鮮，不是白酒，就是啤酒，要麼紅酒。總之，天天如此這般生活。可誰曾想到，這肚子是越來越大了，等他從山東他姨媽家回到河北自己家時，有一天突然感覺肚子疼，於是去醫院檢查，結果是得了肝腹水，好傢伙，要不肚子怎麼會越來越大，罪魁禍首其實是肝腹水。

本以為透過這次患病，起碼可以減少進酒次數，以及減輕酒量，但事與願違，等到病患治癒好了以後，哇塞？意想不到的情況出現了，他對酒非但沒有減少，反而還聚增了許多，非但沒有戒掉酒癮，反而對酒的依賴性更強了，他現在完完全全嗜酒如命，徹頭徹尾變成了一個酒君子與酒癮子。

我只所以舉這個例子，是想說明，人一但喝酒成癮，每天是瓶不離手，酒不離口，對酒比對老婆還親的人，而且對酒有非常強烈的依賴性，要想讓這樣人透過自己意志力去管控酒量，戒掉酒癮，談何容易，可以說完全做不到的事情，除非利用其它手斷人為強行干預還行得通，否則，靠自己一律免談。