安定類的藥物長期服用，有成癮性和依賴性的問題，對記憶力影響會比較大；非典型抗精分藥會出現長胖的問題；具有鎮靜作用的抗抑鬱藥，早期可能會出現胃腸反應。

我們常說的安眠藥可能分成幾大類，不同的安眠藥可能有不同的副作用。

那麼咱們老百姓常說的安眠藥，往往指的就是安定類的藥物，那麼安定類的藥物長期服用，有成癮性和依賴性的問題，這種情況，一定要在醫生的指導下進行應用。

儘量選用新型的非苯二氮卓類的安眠藥，它的成癮性和依賴性，都要遠遠地比老的苯二氮卓類的藥物要小。

那麼除此以外，這類藥物還有可能出現白天的宿醉反應，比如很多人吃完之後，第二天會覺得頭昏昏沉沉、頭腦不清醒、注意力不能集中、記憶力下降，所以應用的時候也要注意去選擇。

那麼大家還很關注，安眠藥會不會引起痴呆，因為很多人覺得我吃了一段安眠藥之後，我的記憶力下降了，實際上也是這些老的傳統的安定類的藥物，可能對記憶力影響會比較大，相反新型的非苯二氮卓類的藥物，影響會比較小，所以我們也會盡量選擇這類的藥物。

那麼當然除了這種安眠藥之外，目前廣義上的鎮靜安眠藥，還包含有很多種，包括像非典型抗精分藥，那麼這類藥物服完之後，有些人會出現長胖的問題，所以如果本來就比較肥胖，或者是以前曾經過明顯肥胖的這種患者，那我們用的時候要比較小心。

當然了，還有像這種具有鎮靜作用的一些抗抑鬱藥，本身也是可以應用的，那麼它們的副作用往往會表現，早期可能會出現胃腸反應，比如說噁心、食慾下降，那麼這些副作用，往往會在應用一段時間之後，病人就會逐漸耐受，所以相對來講還是比較安全的。

我前幾天，晚上有時失眠，上醫院看醫生，開了安眠藥，可是我晚上能睡著，我乾脆不吃，因為長期吃安眠藥，一個是有依賴，二個是吃多了對大腦和身體也不好，想來想去堅決不吃，我還算有毅力，一片安眠藥沒吃，晚上也能睡覺，只要晚上別熬夜，別總看手機，就能養成不失眠，不吃藥，身體也很好。