一般來說，當寶寶開始吃母乳和配方奶之外的東西時，這斷奶啊也就開始了。大部分寶寶都會在1週歲後斷奶，但具體的還是要根據媽媽和寶寶的具體情況而定。如果媽媽奶水充足，工作等各方面條件允許，儘量晚斷奶。要是媽媽發現寶寶逐漸對母乳少了興趣和需求，眼睛滴溜溜盯上了代乳品和輔食，也可以提早一點啟動斷奶大計。

然後，斷奶的時機要選擇，儘量不要在夏天或者冬天，可以選擇春秋斷奶。因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子新增過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。冬天各種呼吸道疾病高發期，斷奶後抵抗力下降易生病。

如果媽媽決定斷奶的時候寶寶身體不舒服，等恢復了再考慮斷奶，不要在孩子患病期間斷奶 ，因為孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，斷奶可能會加重病情。

斷奶要循序漸進地來，在最開始的1-2 天，每天用1次奶瓶喂配方奶，來換下1次母乳餵奶（這期間不要擠奶）；從第3 天開始，每天用2 次奶瓶餵奶換下2 次母乳餵奶；到第5 天，直接每天用奶瓶餵奶3-4 次。如果寶寶能很好地使用奶瓶，媽媽也做好了準備，1-2 周內搞定斷奶沒問題。

不要採取強迫、恐嚇的手段來斷奶，不主動、不拒絕的漸進式斷奶，是目前效果最好的斷奶方式，既能讓寶寶不鬧，也能讓媽媽感到輕鬆。

身邊有許多寶媽諮詢斷奶的事，寶寶2歲了現在還在吃奶，特別依戀母乳，如果斷奶會不會有心理傷害呢？

寶寶8個月了，不好好吃輔食，是不是需要斷奶才能好好吃輔食？

寶寶6個月了，去醫院檢查身體，醫生給寶寶開了一大包藥，是不是母乳營養不足，所以寶寶需要其它營養？

在這裡我想跟各位媽媽說明的是母乳是6月齡寶寶最佳的營養食品，6月齡內寶寶生長髮育的全部營養來自母乳。需要乳母做好自己的飲食搭配，提高母乳的質量，寶寶才能營養充足，媽媽也能身體健康，快速恢復身材。最重要的是6月齡內不能斷母乳。

7月齡開始寶寶需要新增輔食，原因是這個階段吃母乳的寶寶能量不足，寶寶需要更多食物，同時鐵的需要量增加了許多。所以我們給寶寶的第一口輔食是強化鐵的米粉，既能補鐵，還可以補充充足的能量。吃輔食階段奶也不能缺少，母乳或者母乳不足補充配方奶粉。乳母6個月產假結束，有的媽媽可以給寶寶斷母乳，用配方奶粉補充也是可以的。

如果輔食吃的不好，最好不要斷母乳，因為寶寶沒有其它食物，醫生結合寶寶的情況如果輔食新增不好，或者厭奶的寶寶，通常會開具補鈣、補鐵、補鋅的藥物。

滿12月齡寶寶的輔食新增很順利，經過6個月的努力寶寶建立了自己的食物庫，不僅可以吃單一食物，還可以搭配幾種食物，豐富寶寶的餐桌。

這時寶寶還可以喝點純牛奶，母乳或配方奶粉保證每天500毫升奶。這時可以斷母乳，前提是寶寶喝奶量要充足。

寶寶滿24個月時就可以吃清淡的家庭餐了，每天500毫升奶，純牛奶、母乳或者配方奶粉。這時母乳是寶寶對媽媽的依戀，更多的是情感聯結。24個月以後媽媽可以選擇合理的方式給寶寶斷母乳，讓2歲寶寶欣然接受的方式。

國家二級公共營養師

王興國教授第三期營養特訓班學員

遼寧營養師事務所簽約營養師

正文600字

先說一下我家的情況吧

我們家的寶寶迄今為止已經母乳餵養一年半了，前六個月是純母乳餵養加維生素D補充劑，在四個月以後，我會給她新增一些鐵劑在六個月的時候，開始新增一些含鐵的米粉。

此後大概在12月齡後，可能會偶爾用一些奶粉或者普通的全脂牛奶以及一些強化了營養素的牛奶給她喝。

這套方案也還是一個比較科學的方案。

當然了，真要說究竟多大比較斷奶最科學。

可以參考一下世界衛生組織的建議。世界衛生組織強調長達六個月的純母乳餵養是嬰兒餵養的最佳的餵養方式。在6個月後，嬰兒應當持續母乳餵養的基礎之上，再吃一些補充食品，直到兩歲或者更久的時間。

大家可以記住“六個月”“兩歲“這個概念。

母乳餵養有很多的好處，比如說可以降低嬰兒因為腹瀉或者肺炎等常見兒童期疾病造成的死亡，而且也可以幫助患兒在患病之後的康復。

母乳餵養對於媽媽的免疫功能等等也有一些幫助，包括降低母親卵巢癌和乳腺癌的風險。

至於如果真的是斷奶以後要吃什麼，首先還是輔食的問題，這裡就不多說了，可以看一下我其他的文章。至於乳製品一定要強調一歲以後可以開始選擇配方奶或者是純牛奶，純牛奶一定得是全脂奶。如果你的輔食做不到比較好，為了避免某些營養素的缺乏，可能選擇配方奶還是一個比較省心的選擇。就算斷奶，也並不是說所有的乳製品都不吃了，無論是嬰幼兒，甚至是大概青少年階段的孩子，乳製品都是非常重要的，仍然是繼續要保證，此外最好再吃一些維生素D的補充劑。因為無論是母乳還是普通的牛奶，維生素D的含量都很少。即便是你喝配方奶，只要沒有達到醫生，最好也還是吃維生素D的補充劑。

如果條件允許的話，自身奶水又比較充裕，當然可以“管飽”寶寶，可以吃到自然離乳都是沒有問題的。

但是，鑑於實際情況，我們沒有條件讓寶寶吃到自然離乳。所以，大多數寶媽都會選擇在寶寶一歲左右斷奶，有的寶寶吃得久一些，會吃到一歲半，長一些的會吃到兩歲。因此，這還是要根據寶媽的母乳量和寶寶的具體飲食狀況綜合判定，如果寶寶吃母乳只是當做一種輔助手段，而不是主食，飲食均衡不影響他的正常生長髮育的話，建議還是吃得越久越好。

另外，如果是母乳餵養的寶寶，建議至少餵養到六個月，如果母乳營養價值實在不高也要餵養四個月；如果是混合餵養的寶寶，也建議喂久一些，因為母乳可以有效地提升寶寶的身體抵抗力和免疫力水平。另外，如果寶媽給寶寶斷奶後，最好選擇寶寶喜歡的奶粉，額外補充日常飲食所缺乏的必備營養成份。

有條件，建議母乳餵養到2週歲的。母乳餵養的寶寶，有利於減少吃奶後內分泌及免疫系統疾病的發生。過早斷奶，對寶寶心裡上有極大傷害。我是在寶寶1週歲時斷的母乳，回想寶寶當時無可奈何不能吃奶的情況，現在還覺得虧欠孩子的。2週歲內還是建議新增配方乳，2週歲後可以新增鮮奶，發酵乳等。平時飲食也要葷素搭配合理，避免營養不良。

想給寶寶斷奶，但是每次聽到寶寶哭哭啼啼的聲音，就狠不下心。我想這也是很多上班族的媽媽一直都有的困擾。那我今天就來跟大家分享一下如何科學又不受罪的讓寶寶斷奶。

1、先帶寶寶體檢

母乳餵養之所以被大家堅持，是因為母乳裡邊的養分天然而又健康，對寶寶有好處，而這些優點正是奶粉和現在的絕大多數食物裡所缺少的。所以在給寶寶斷奶前，一定要確保寶寶身體健康、消化能力正常，因為只有這樣，在斷奶後寶寶才可以正常進食。

2、斷奶要循序漸進，不可操之過急

有的家長覺得長痛不如短 痛，咬咬牙、狠狠心，讓寶寶跟媽媽分開幾天就可以斷奶了。雖然這種做法可以成功，但是寶寶在斷奶期間要遭受不少的罪，媽媽也會非常擔心。所以最好是一步一步來，循序漸進。

3、要先減少白天的，再減少晚上的

白天正是寶寶活動的時候，很多東西都可以轉移他的注意力，從而讓他不去在意自己有沒有喝奶。所以可以先在白天一頓一頓的去減少，等到白天不用喝奶了，再去減少晚上的喝奶次數。

4、斷奶時態度要果斷

寶寶剛開始斷奶的時候，因為不適應，會大哭大鬧，怎麼也哄不好。長輩看到孩子那麼辛苦，就會心軟，這樣很難給寶寶斷奶。當寶寶哭鬧的時候，爸爸媽媽要有十足的耐心去安慰寶寶，這樣才能成功斷奶。

5、要給寶寶更多能吃的輔食

寶寶在斷奶時會很抗拒吃一些食物，所以爸爸媽媽們要更加下功夫的去找一些適合寶寶吃的食物。輔食吃的飽，寶寶對奶水的注意力就會減少，從而會覺得不是每一頓都要喝奶。

6、要給寶寶更多的陪伴

寶寶斷奶時，會產生極大的不安感，經常會出現出現哭鬧、厭食、體重下降、情緒不高等症狀，這些都是正常的現象。在這時，爸爸媽媽就需要花費大量的時間去陪伴寶寶，讓寶寶逐漸接受這種斷奶的狀態。

寶寶到底多大斷奶合適？

看情況而定：

1、如果媽媽的奶水很充足，寶寶也喜歡喝，那麼可以母乳到一歲半至兩歲。

2、如果媽媽的奶水不充足，寶寶又很依賴不愛吃其他的奶品或輔食，可以在6------9個月左右斷奶。

3、如果媽媽的奶水不充足，寶寶不是很依賴，不影響吃其他奶品或輔食可以母乳至一歲以後。

寶寶斷奶和大人改掉一個習慣是同樣的道理。寶寶從出生就一直養成喝奶的習慣，現在讓他改掉這個習慣，其實是一件非常不容易的事情。所以爸爸和媽媽們要更加的去理解寶寶斷奶時的一些小情緒，但是又不能心軟。只有這樣才能讓寶寶不受煎熬的斷掉奶水，媽媽也會少一些擔心。

兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要錢錢。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就完全無收費這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。