我來說說我的做法。

二寶到了1歲的時候，我就想給斷奶，但當時是春天，考慮到孩子的免疫力和抵抗力較低，就一直沒有下定決心斷奶。

每天下午一下班，他就拉我到床上去，開心地往床上一躺，都能開心的咯咯的笑出聲來。我任他過夠了癮，才能幹別的事情。

但是二寶越來越粘我。這不了十幾分鍾，他就要拉著我往床上去吃奶，或者掀起我的衣服，或者讓我抱著不下來。我要是不服從他，他就大哭大鬧，或者哭哭啼啼個沒完沒了。我被纏的焦頭爛額。晚上睡覺更是一個小時一醒，非要含著乳頭才能睡著，一晚上要吃5-6次奶，要醒5-6次。

這樣下去，我幾乎從6個月起到他1歲8個月的14個月，每晚都睡不好，第二天頭暈眼花，天旋地轉，無精打采的。

到了2020年9月11日，第6任保姆請假看病，我實在受不了了，天天頭暈，昏昏沉沉的，注意力不集中，做事丟三落四，我知道再這樣下去，是不行了，必須斷奶。

但是沒有可以放孩子的地方，就必須狠心。

第一天晚上，沒有給孩子吃奶，他哭鬧不休，我哄著讓他的爸爸帶他玩，轉移他的注意力，他很快就玩去了，忘記吃奶這件事了。該睡覺了，以往都是我哄著奶睡的。今天自然是沒有的。他的爸爸抱著他，在地上走來走去，他睡著了。爸爸把他給了我，半夜他醒來，摸索著要吃奶，掀衣服，我緊緊拽著衣角，不讓他拉開。他氣得坐起來大哭，我不理他，他放聲大號了5分鐘，一看我態度堅決，氣得拿巴掌狠狠地打我的臉，還是很疼痛的。我趕緊用胳膊護住臉，他的手摸索到我的手，想把手拿開，我心裡一熱，想著他心疼我，想往我臉上靠，我趕緊把手拿開。誰知道，他又是啪的一巴掌，打到我的臉上，疼的我呲牙咧嘴。打完我，他心裡的氣揮發了一些，乾嚎了兩聲，一頭栽到我身邊，倒頭就睡了，我暗自偷笑。天亮起來，還粘我要吃奶，我不理，好在保姆來得早，接過他去照顧，我就更不用理他了。

第二天晚上我回家，他仍然粘我，要吃奶，我不理。晚上哭哭啼啼哼哼唧唧，快煩死我了。晚上睡覺時，我不理他，他自己哭著哭著，我輕輕地拍著他，只要一停下，他就不願意，抓住我的身，往他身上拍，我偷笑。哭累了，就睡著了。晚上還是重複醒來1-2次，我輕輕拍他，他過一會兒就睡著了。

期間，他爸爸在家的時候，他就讓爸爸抱著哄睡，晚上醒來，一骨碌爬起來，就跑到爸爸的房間找爸爸去睡覺了。我心裡樂開了花，不用我管了，我可以好好睡覺了。爸爸當然要抱著他在地上走來走去，直到他睡著了才能放下。

但是還是沒有斷死。每天下午我回家，他仍然要吃一回奶，所以奶水是少了，但是還沒有斷。

20天后，我帶他去旅遊，到了風景區，住在客棧裡，天氣特別冷，晚上睡覺都給孩子穿著羽絨服的，害怕二寶蹬被子。為了防止他晚上哼哼唧唧不睡覺，我只好給他吃奶。只要奶睡，他就特別老實地入睡了。就這樣，近20天的斷奶努力白費了，他又吃上了。

10月13日，正式減肥，吃了代餐粉。晚上回家，二寶又拉去吃奶。我堅決拒絕了，這次不能心軟了，吃的代餐粉，哪裡敢給孩子吃奶。

又重複了頭一次斷奶的痛苦，哭哭啼啼的沒完完了，號啕大哭，我也對他的哭聲免疫了。

他開始對我沒有了親密之感。晚上睡覺，非要爸爸抱著睡，不跟我睡覺。我樂得清閒自在。我減肥了7天，他一口奶也沒有吃上，睡覺晚上醒來1-2次。

現在，已經斷奶成功了。

斷奶那幾天不要給媽媽帶，因為看到你就想吃奶奶，多喂點輔食之類的，多帶出去轉轉分散他的注意力，然後就吃奶粉了

給寶寶斷奶，首先要給孩子講，寶寶長大了，要自己吃東西，讓他明白，也做好心裡準備。

斷奶的寶寶，大多前幾天不能接受斷奶，老想找媽媽，就像咱們大人多年養成的習慣一樣，想改掉很不容易，需要時間是一樣的。媽媽不要故意躲著寶寶，那樣寶寶心裡會害怕，怎麼媽媽不理寶寶了。媽媽想讓爺爺奶奶照看，暫時隔離，怕寶寶纏著媽媽，可以給寶寶講，媽媽有事情，讓寶寶跟著爺爺奶奶玩兒，媽媽回來給寶寶玩兒，讓孩子知道，媽媽不起故意躲著他，是有事情兒去做。

當寶寶纏著媽媽時，可以給寶寶一些玩具，或者陪寶寶玩兒一些他感興趣的遊戲，轉移寶寶的注意力，實在不行，媽媽可以偷偷貼上創可貼，給寶寶說，媽媽受傷了，不能吃奶了，善良的寶寶就會心疼媽媽的，千萬不要抹上辣椒、醬油之類的嚇寶寶，寶寶餓了，引導寶寶喝奶粉或者吃飯之類的，一定要少吃零食，堅持幾天，不要寶寶一哭就心軟，就妥協，慢慢地寶寶就會接受奶粉或者吃飯，那麼你斷奶就會成功了。

何時斷奶

生活中經常會聽到很多建議，6個月奶水就沒有營養了，該斷奶了。也有媽媽反饋，春秋季節斷奶最好，溫度適宜。

到底何時斷奶？世界衛生組織建議：寶寶出生6個月內純母乳餵養，6個月後新增安全和足夠的輔食，並且同時繼續母乳餵養到2歲及以上。

所以按時間斷奶的建議自然不攻自破了。很多媽媽反饋，6個月之後的奶水好清啊，那不是沒營養了。

奶水的稀稠不是衡量奶水有沒有營養的標準。關於6個月後奶水有沒有營養問題，其實只是營養成分和6個月內有差別，並非沒有營養。

比如6個月後母乳中增強抵抗力的成分增加……所以我們說母乳成分不是一成不變的，而是獨家為寶寶私人定製。

正確斷奶的方法

1、把斷奶視為一個自然過程。

爸媽首先對斷奶不要過於在意，應該按計劃正常餵養寶寶，當寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導寶寶喜歡上輔食，從而使他在心裡上也把斷奶當做一個自然過程。

2、根據寶寶身體狀況決定是否斷奶。

媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫生那裡做一次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發育。

3、逐漸減少餵奶次數。

剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天餵母乳次數開始。然後，逐漸過渡到減少夜間餵奶次數，直至過渡到完全斷奶。可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳，輔食的量相應加大。

4、不在寶寶生病時斷奶。

如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

5、斷奶過程要果斷，不拖延。

在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可以因為寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶的時間。也不可以突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。這樣反反覆覆只會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶的情緒不穩、夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病埋下隱患。

6、不讓寶寶撫觸乳頭。

斷奶時，不要讓寶寶看到或觸控母親的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母乳時，要告訴寶寶你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了”。

7、斷奶期間不迴避。

處於斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、更多的身體撫慰。所以，在斷奶期間，媽媽不應該回避，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。在這期間，媽媽反而要對寶寶格外關心和照料，花費更多的時間和精力陪伴寶寶。

8、爸爸幫寶寶度過斷奶期。

在準備斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程，提前減少寶寶對媽媽的依賴。

專家建議親母乳餵養到兩歲，但是現在媽媽因為各種原因堅持到兩歲的不多。

孩子夜奶吃的太頻繁，白天輔食吃的不好，媽媽要去上班等，都是我們必須要給孩子斷奶的原因。如何一次性斷奶更是我們必須要學習的，斷奶最忌諱的就是重複斷奶，要不就一次斷掉，要不就等孩子自然離乳，重複性斷奶，對孩子，對媽媽都會造成很大的困擾。

孩子斷奶的年齡，在一歲前或是兩歲以後。為什麼呢？一歲前孩子不懂事，對於母乳還沒有特別的依賴與意識。兩歲後的孩子已經能聽懂媽媽說的話，也能進行簡單的溝通。

斷奶的季節，很多媽媽都選擇春秋天，確實，不冷不熱的天氣適合斷奶。

斷奶的步驟，建議先斷奶睡，然後是夜奶，再斷白天的奶，夜奶是最難斷的，晚上孩子會因為吃不到奶而哭鬧，媽媽一定要堅持住不讓孩子吃奶，哭不了幾天晚上孩子就適應了，斷了夜奶真的很好，媽媽跟孩子都可以睡個好覺。晚飯一定要讓孩子吃飽哦。白天的奶，還是很簡單的，轉移注意力，或是買點孩子愛吃的東西代替。

沒有斷不掉奶的孩子，我們這些大人都不吃母乳，這不是最好的證明嗎？

孩子與孩子不同，斷奶的時候遇到的問題不同，所以斷奶的時間也不同，有的孩子會哭鬧的久一點，希望媽媽自己要堅持住，我家寶寶哭鬧了兩天兩夜，我一直提醒自己，一定要挺住，要不然就白哭了這麼久，再有下次我是真扛不住的。