是有的，男性更年期它還有另外一種叫法是：“老年男性雄激素部分缺乏”，大約30%的男性會在40歲到70歲的時候經歷男性更年期的症狀。

男性該如何面對更年期呢?

　　一、多瞭解一些有關更年期的常識，並定期參加體檢，做到早期發現更年期抑鬱症及偏執症，並做到早期診治。

　　二、多參加有益的社交活動，多交朋友。學會控制情緒，解除憂愁，遇事應該多換位思考，減少不必要的煩惱。協調好家庭生活，減少矛盾和不良刺激，防止孤獨、寂寞、情緒波動，克服抑鬱、焦慮的情緒。

　　三、養成良好的生活習慣，建立有規律的生活制度。協調好學習和工作的關係、保持充足的睡眠、飲食均衡，尤其是應該立即戒菸及有效控制膽固醇的水平。因為有研究表明，吸菸及高膽固醇水平會增加男性更年期提早發生的風險。

　　四、多參加有益的文體活動，培養樂觀向上的情緒，既可活躍生活，又可增強體質，延緩衰老。用多方面的情趣愛好，來分散更年期出現的各種症狀的注意力，減輕不適感。

　　總之，要是男性不幸在中年的時候患上這種疾病的話，一定要重視起來，需要在生活之中做到心態的平和，從而做好緩解的工作，還有就是需要家人多多的陪伴多多的開解，從而可以早點遠離這種疾病的危害，另外一定要多多的休息。

【男性更年期的心理保養】

關於男性更年期，一言以蔽之:不可避免，不必恐懼！

聽聽黃老師的觀點。

1.何時更年期:一生必經的拐點。

各位老兄老弟，我覺得，人的一生，就如爬山坡，30-40歲，你我都在山頂上，曾經感覺氣吞山河，渾身是勁。即使氣躁心煩，從來不過天亮。下坡路上，50-60階段，一般就是更年期。當然，醫學研究也有40-70歲一說。

2.問診更年期:機能衰退的痛點。

更年期的男性，身心都趨向衰弱。其中30%左右的男性還會得更年期綜合徵。這個階段顯著的特徵是:力不從心，失眠，效率下降，容易發怒，焦躁不安，生活習慣明顯改變，臨床可見部分男性具有抑鬱寡歡狀態。

3.悅納更年期:重塑舒坦的起點。

安渡更年期，牢記

——保持原先的生活結構，事業職業不能隨意改變甚至走向消極頹廢。

——養成早睡早起好習慣。順應天道，起居有節。因為身心一體，好心理離不開好身體。

——加入群體的運動團隊。可以參加徒步、慢跑、廣場舞，你可別把自己鎖在家裡。

——慎購慎用藥品保健品。更年期的你，會很焦躁，想要一步跨過更年期，於是，容易上當受騙。使用任何藥物，必須聽醫囑！

——培養和保持原有興趣。注意力的分配和轉移，可以減少抑鬱煩躁情緒，你可以養養花，讀讀書，可以行萬里路。

——遠離酗酒菸草刺激物。更年期的不良生活習性，會增強更年期的不良情緒，加速心身衰弱。記住:極樂是劍，劍劍封喉！

但是，自我保養不能解決一切問題。如果綜合徵明顯，望及時就醫。

但願，我的回答給你帶來幫助！

很多年前，我應邀在河北電視臺的“健康夜話”裡做過一期節目就叫《男人也有更年期》。

按中醫的理論：

“女子二七（14歲）來經，七七（49歲）停經；

男子二八（16歲）來精，八八停精。”

也就是說，女孩一般到14歲左右就開始來月經，大概到了49歲就會絕經；

而男孩則是16歲左右就會生出精子而出現“夢遺”，到了64歲左右基本上也會絕“精”而失去了性功能。

由此可見，男人的更年期一般都出現在64歲左右。

只是因為男人的更年期並不像女性的更年期症狀那麼突出和明顯，時間上也比較遷延，所以並沒有被大眾所認識和認可。

其實和女性更年期是一樣的，隨著體內雄激素的分泌逐漸減少，男人也同樣會出現心煩意亂，心慌，出汗，易激惹，脾氣爆躁等更年期焦慮和更年期抑鬱等症狀。

同樣也需要得到家人的關心、關愛、理解和包容。