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1 # 愛昕媽媽
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2 # 鬧鬧愛吃魚
需要準備的食材有:鯉魚、芋頭、生薑、大蒜、紅辣椒、豆瓣醬、白酒、冰糖、玉米澱粉
1.將魚殺洗乾淨並用廚房用紙擦乾表面水分,將魚身兩面打上花刀,再塗抹適量玉米澱粉備用。
2.將鍋子燒至冒青煙後倒入適量食用油,關火併晃動鍋子一分鐘左右,讓鍋子充分沾上油後,再次開火燒至冒煙,下入鯉魚。
3.煎魚的時候要切記不要著急翻動,煎至晃動鍋子時魚跟著一起晃動且不粘鍋的時候再翻面繼續煎。
4.魚煎至兩面金黃後盛出備用,鍋中留底油下入薑片爆香,香味出來後下入一大勺豆瓣醬炒出紅油。
5.炒出紅油後下入鯉魚,倒入適量清水沒過魚身,加一勺生抽、一勺老抽、一勺白酒、適量鹽、冰糖和紅椒段,開大火燒開。
6.水開後下入芋頭丁,轉中小火併蓋上蓋子燜煮20分鐘。
7.二十分鐘後開啟鍋蓋,開大火進行收汁。
8.鍋中湯汁不要完全燒乾,留少許,吃的時候可以沾著湯汁,味道更佳,出鍋前撒入適量蒜葉即可。
9.家常菜紅燒鯽魚就做好了,今天加了芋頭丁進去和鯉魚一起燒,芋頭軟綿,鯉魚鮮香,搭配米飯味道絕了!
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3 # 創匠民食
紅燒鯉魚是一道以鯉魚為製作主料,以花生油、溼澱粉、大蒜、醬油等作為輔料製作而成的家常菜,紅燒鯉魚的烹飪技巧以紅燒為主,口味屬於鹹鮮,呈黃色,魚嫩蘑香,汁濃味美。下面給大家整理的紅燒鯉魚的做法簡介,馬上學起來哦!
紅燒鯉魚的食材
紅燒鯉魚的步驟
1.準備好材料,鯉魚提前宰殺好,去鱗去腸去腥線,處理乾淨。
2.香蔥打成蔥結;切少許蔥花,姜3片切絲,蒜2瓣切末。
3.往處理乾淨的魚肚子內塞入蔥結,加入5g料酒,鹽1g,白胡椒粉,薑絲,醃漬15分鐘左右去腥。
4.醃漬好的魚拿出蔥結,用廚房紙巾擦乾水分後,均勻地拍上一層薄薄的幹澱粉。
5.鍋內倒油,油量沒過魚身的一半即可,加熱後,把魚放入煎炸。
6.炸至魚身兩面變黃即可乘出。
7.鍋中留適量油,把剩餘的薑絲,蔥白,蒜末爆香。
8.關火,加入適量郫縣豆瓣醬炒香。
9.加入500ml清水,醬油,料酒,香醋,白糖,雞精大火燒開。
10.湯汁燒開後轉中小火,把煎炸好的魚放入,再加入適量十三香。
11.為了更好地去腥,開著蓋燒魚;慢燒5分鐘左右,中途記得把湯汁均勻地澆在魚身。
12.湯汁剩餘1/3的時候,開大火收下汁,撒上蔥花出鍋。
小貼士
一. 煎魚的技巧:
1.先將鍋洗淨、擦乾、燒熱,鮮生薑在鍋底抹上一層薑汁,然後放油加熱,油熱煎魚,魚皮不會粘鍋。
2.洗淨的魚(大的節成魚塊),使沾上一層雞蛋糊,然後下鍋煎制,煎至金黃色時翻煎另一面,這樣不會粘鍋。
3.將洗淨的魚、魚塊,沾上一層薄薄的麵粉,放入油鍋煎制,能使魚形完整、魚皮不粘鍋。
4.煎炸前,魚或魚塊用細鹽、料酒醃漬一下,然後下油鍋,這樣也可使魚皮不粘鍋。
二.加入豆瓣醬時要關火炒香是因為:溫度變的越高,會讓豆瓣醬變的很鹹。
紅燒鯉魚的食物相剋
鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服。
鯉魚與鹹菜相剋:鯉魚肉中含有豐富的蛋白質;鹹菜在醃製過程中,其含氮物質部分轉變為亞硝酸鹽。當鹹菜與鯉魚混合在一起燒煮的時候。鯉魚蛋白質中的胺就會與亞硝酸鹽產生反應,生成一種叫亞硝胺的致癌物質,這種致癌物質在進入人體後,可引起消化道癌腫,危害性頗大。
1.鯉魚與雞肉相剋雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉魚下氣利水,性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極複雜。古籍中常見到雞魚不可同食的說法,主要不可同煮,同煎炒。
2.鯉魚與狗肉相剋:二者生化反應極為複雜,可能產生不利於人體的物質。
3.鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫
4.鯽魚與豬肝相剋:同食具有刺激作用
5.鯉魚與豬肝相剋:同食會影響消化
6.鯉魚與甘草相剋:同食會中毒
7.鯉魚與南瓜相剋:同食會中毒
8.鯽魚與豬肉相剋:二者起生化反應,不利於健康
9.鯽魚與冬瓜相剋:同食會使身體脫水
10.鯉魚與赤小豆相剋
11.鯽魚與蜂蜜相剋:同食會中毒
12.鯰魚與鯰魚牛肝相剋
13.鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌
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我來說說我自己再家裡是怎麼做的吧。簡單幾步就可以做出美味紅燒鯉魚。
首先,把鯉魚收拾乾淨,魚身兩面分別斜切一字刀,多切幾刀,五花肉切片,蔥,姜,蒜切好備用。
然後鍋里加入食用油,六成熱時放入鯉魚炸製表面金黃,熟透。撈出控油。不愛吃油炸或者感覺費事,用油把鯉魚兩面煎熟也可,但是得注意火候,別把魚皮煎碎,最好用不粘鍋煎魚。
再另起鍋加適量油,放入切好的五花肉,大料,蔥,姜,蒜,炒香,再加入鹽,糖,生抽,老抽,料酒,蠔油,雞精,各種調料根據自己口味,適量加入即可,再加入適量清水燒開,放入炸好的鯉魚中火慢燉。
最後湯汁收的差不多時,加入適量澱粉漿勾芡,出鍋裝盤,根據自己口味,可以再撒上點香蔥末,香菜末即可。美味的紅燒鯉魚就可以吃了。