嘿嘿，說到這個問題，我想說說我自己。我是一個80後寶媽，我的孩子2歲。我在最開始給孩子選擇奶粉，到現在，一直記著一位姐姐對我說的“你是孩子媽媽，你覺得他可以，他肯定可以。”

2018年，我的孩子出生，朋友們給孩子選奶粉都是選擇400左右的奶粉，我瞭解過育嬰店，他們的奶粉幾乎都是滿6送二，再送一大堆玩具，其實送的部分你把費用都付過了。這應該屬於隱形消費。我透過代購，我給孩子買的是牛欄，我當時買了一桶，我也怕我的孩子不適應。那位代購姐姐告訴我，相信姐姐一句話，你覺得你的孩子可以，他一定可以。母親的內心很強大。他這句話，一直激勵我，這兩年我養孩子，我的孩子做事規律性很強，他生病不吃藥，我一直告訴她喝水。他在家就反覆喝水。從去年底到現在發燒兩次，感冒一次，沒有吃一口藥。當然，我孩子生病，我知道他為什麼生病，我心裡很淡定。我覺得他就是正常的發燒感冒。現在小孩子去醫院，幾乎都是抽血化驗，打吊針。

我的孩子第一次生病經歷了一個月，我曾經抱著她在沙發上坐了3夜，他白天沒有任何不適，晚上因為胖子有痰，只有抱著睡他才舒服。我沒有帶她去兒童醫院，朋友都說我淡定。

你要相信你的孩子，相信你自己，慢慢會擺脫焦慮。加油。

我也想知道怎樣做到，孩子寫作業磨蹭我焦慮，孩子成績下降我焦慮，孩子叛逆我焦慮。沒有面對這些的時候告誡自己要放平心態，要淡定，這些情況一次次出現，我一次次的焦慮到幾點，還不能表現出來，青春期的孩子不好管。

去做比較，不是很好的厲害的比較，是跟壞的差的比較，你的心態會好很多吧。作為一名醫生，尤其是一名重症科醫生，看到了病房裡那些受折磨的病患，那些個種種意外，真的覺得活著就是一種幸運。對人也會寬恕很多，於自己於別人都是一件好事。現在流行一句話，不聰明的孩子都是來報恩的，想想也確實如此。我是一個很依賴孩子的媽媽，外婆想象不出那種留我而去一年半載見不到他們的日子，所以我的孩子我希望他平凡但活出自我、活得開心就好。

如今社會，孩子的學習讓媽媽變得越來越焦慮，我也曾是一位典型焦慮型媽媽，之所以人會焦慮說白了就是對還沒發生的的事情總會擔心，當你在孩子學習上很焦慮的時候一方面學會深呼吸放鬆，另一方面你把所有的精力放在自身上，這時你會發現所有的問題都跟著改變，多關注自己好的一面，把自己活精彩了，你就會發現自己越來越好，當你自己越來越的好的時候，用這種好的狀態跟孩子互動，孩子自然就會越來越好，孩子能量滿滿自然迴歸他自己應有的位置。

首先你能承認自己焦慮這需要一定的覺察和勇氣，這是成為一個好媽媽的開始。

想要不焦慮得弄清楚為什麼會焦慮。焦慮是一種不安的狀態，不清楚自己是誰，不知道怎麼辦才好的狀態。也許我們很多人都不知道到底怎樣做才能符合好媽媽的標準，也許孩子的成績成了好壞的指示燈。

在這個焦慮的過程中，忙於和他人比較，不甘於人後，變成了媽媽負責的表現，這個時候，需要被認可的成了媽媽，孩子成了媽媽獲得認可的一個工具，我們想想自己做小孩時的感覺，真的明白學習的意義在哪麼？說到底就是為了讓父母高興，說實話，換一下角色思考，你希望自己的孩子也繼續這個模式麼？

做父母不容易，很多時候並沒有真正能找到做父母的感覺，這需要不斷地去努力去學習，如果一味地想模仿別人其實是種偷懶的做法，那孩子必然也會偷懶。