心理和生理都有，心理上人會想不開，生理上腦內的5羥色胺和去甲腎上腺素會被過度消耗濃度不足，所以抑鬱症患者經常的治療是抗抑鬱藥+心理治療，希望回答了你的問題

抑鬱症是有生理和心理共同互相影響的疾病，生理上主要是“遺傳”，大腦中缺少神經元的第解元素“羥”。心理上是因為生理上而加劇了疾病的發展和危險性，因為抑鬱症發展如果不及時治療和醫學干預，那麼這個疾病最後會導致人致殘和自殺。所以，二個星期不能正常安睡的朋友要警惕了！有條件的應該立即去醫院檢查確診 不要耽誤時間。

從疾病的醫學分科角度，目前將抑鬱症劃分為精神心理科，也就是說其是一種心理疾病。談到心理疾病，多數人認為其是人的思想或思維出了問題，因此是一種非器質性疾病，但是多年來的研究已經證實，抑鬱症與神經遞質或神經細胞上的受體異常有一定的關係，而長時間抑鬱症則可能會出現大腦結構的某些改變。因此，抑鬱症作為一種心理疾病本身也是有物質基礎的，目前應用的很多抗抑鬱藥物都是基於這些原理來研發出來的，不過目前對抑鬱症的真正病因還在深入的研究過程之中，相信隨著謎底的解開，未來的治療效果會更好。

抑鬱症雖然是一種心理疾病，但是很多抑鬱症患者也會有各種軀體上的不適症狀，這種在臨床上叫做抑鬱症的軀體化表現。比如：有的患者會出現身體的乏力、有的患者會感覺吞嚥困難、有的患者會感覺不明原因的胸悶等等。這類患者可能會主要表現為軀體症狀，往往會到不同的專科就診進行診治，但是往往效果不佳。其中部分患者最後到精神心理科就診治療後，反而原先軀體的症狀得到了治癒。

以上對抑鬱症與心理和軀體性疾病的關係進行了簡單的梳理介紹，最後需要強調的是，無論是心理疾病還是軀體疾病都需要引起足夠的重視，並予以積極的治療，否者兩者之間可以相互轉化，患者會受更大的痛苦。

抑鬱症因為成因複雜，症狀各異，有的可能是心裡疾病，有的可能是軀體疾病，所以不能一概而論。還有時候它即是軀體疾病，又是心理疾病。

抑鬱症是西醫觀點。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。

中醫認為抑鬱症本身是肝氣鬱結，情緒失調，加之長時間的勞累、失眠，再遇到不順心的瑣事誘發而成。

越來越多人得了抑鬱症，國家也很重視，已經和世界接軌，把10月10號定為"國際精神衛生日"，今年是第26個國際精神衛生日。

越來越多人重視和了解這一疾病，會提供更多的諮詢服務，會給予更多的理解和支援，減少對精神疾病的誤解，積極宣傳健康心裡知識，推廣關愛理念，傳播心裡正能量。

我們國家以前對抑鬱症宣傳的不多，很多時候我們都不知道自己得了抑鬱症，更多會認為是性格問題，其實不知道是身體出現問題了。

還有時，因為不瞭解，家庭對患有抑鬱症的人關愛也不夠。好像除了有過激行為，其他不痛快，悶悶不樂，不愛與人交往，都認為是這個人比較孤僻，錯過了早期治療。

我們對身體的重視不夠，出現問題更不會多問幾個為什麼？多年積攢下來，這個人幾乎就廢了。除了嘆惜，我們好像沒有更多的方法。

即便有時候孩子跟父母訴說，因為我們的父母也不懂，根本不知道怎麼去回答，還得覺得孩子喜歡胡思亂想。我在回答問題時，有的朋友就是這樣說的。家裡人不理解，也很痛苦。

我個人覺得早期的家庭教育不當，會讓孩子很早就患上抑鬱症，而不自知。

這個我也是在回答高中生提出的問題時，發現我自己在少年時，就得了抑鬱症，那時很自卑，不喜歡自己，對什麼都不專注。

那為什麼我能走出來？

因為不甘心，總是抱怨別人，抱怨社會，抱怨人生和命運，卻沒有想到自己的原因。

偶然的情況下，發現了肝鬱氣滯的問題，我想是因為先認識到自己的問題了，才遇到轉機吧。

家庭的關愛，社會的理解也很重要！

重新發現一個嶄新的自我，挖掘自己的潛力，專注去做自己喜歡的事情和愛好，(我說的是正當的，不是反人類那種啊)

希望得了抑鬱症的朋友早日走出陰影，活出自己人生的精彩！

抑鬱症也稱習得性無助。這是美國當代積極心理學之父：馬丁．塞裡格曼首次提出的。為此，他獲得了美國心理學會主席，是當代最偉大的心理學家。

他從無助的狗的實驗開始，揭示了抑鬱症的發病機制，認為人的抑鬱和狗的無助都是習得性的。從而認為治療抑鬱症不能從解決消極的情緒著手而要從患者的認知解決。因為抑鬱的狗是認為自己無論怎樣做都不能走出困境。同樣，抑鬱的人也一樣，因為有這樣的認知，從而放棄了努力，陷入被動和消極的困境。

只要我們認清了抑鬱症的成因，就有辦法解決抑鬱症的治療問題。改變患者的無助無力就要改變其認知。

既然無助可以習得，同樣自助自救樂觀等等也可以習得。所以他首次提出了積極心理學幫助人們獲得積極的認知方式，做到習得性樂觀。這樣他在伯恩斯的新情緒療法的基礎上提出了ABCDE理論。

伯恩斯的ABC理論認為情緒C不是由事件A直接導致而是由患者的認知B產生，同一件事件可產生積極的情緒也可產生消極的情緒。這取決於患者的認知方式。而改變這一認知方式就能有效的治療抑鬱症。伯恩斯的《新情緒療法》一書曾經經被認為是治療抑鬱症的最好方法。

馬丁．塞裡格曼透過無助的狗的實驗上證實了抑鬱症是習得性無助，也就是說無助的狗認為自己不可能改變現實生活，從而放棄了努力。所以馬丁認為如何改變患者的認知方式才是治癒抑鬱症的關鍵。

他提出了轉消極認知為積極認知的諸多方法：比如每天記錄三件好事。透過想象獲得積極的體驗……其中的D和E就是主要在改變認知上下功夫。

另外精神分析流派則認為：抑鬱症是與早年或幼年的挫折有關，利用催眠等手段挖掘患者早年的經歷來逐步改善。

通常的治療都是多種方法結合。最終能不能從抑鬱中走出，關鍵還是患者自己有沒有向死而生的決心和毅力。

綜上所述，抑鬱症是一種認知障礙，當然從認知的角度是一種心理疾病。但有相當一部分也與遺傳有關。應該說遺傳是基礎，社會文化因素及挫折是外因。

抑鬱症可以看作是大腦的內分泌失調。為什麼這麼說呢？在全世界範圍內抑鬱症的發生比例是1/10，也就是說每十個人當中就有一個人在一生當中可能會得抑鬱症。在全世界範圍抑鬱症每年會影響3億人。

在抑鬱症發作期間，一個人會覺得做什麼事情都不開心沒有精力，即使是以前最喜歡的活動，現在也提不起精神，覺得沒有任何事情可以給自己帶來開心的感覺，並且會伴隨著內疚自責的情緒，覺得自己不好，不值得活在這個世界上。抑鬱的症狀通常要持續兩週以上才叫做抑鬱症。

抑鬱病人大腦的結構和內分泌都會發生改變。比如說研究發現抑鬱症病人大腦的海馬體的神經元會有20%左右的凋亡。海馬體是我們大腦中負責記憶等認知能力的重要部位，這個區域在正常人當中具有終身的神經元可再生性，但是在抑鬱症的病人中反而減少了，這就會導致抑鬱症病人不僅有情緒問題，而且會出現認知能力的下降，比如說覺得自己的記憶能力下降或者專注能力下降，或者決策能力下降等等，並且在情緒問題康復了之後，相關的認知症狀可能還會持續。

抑鬱症的大腦內分泌平衡主要體現在血清素的減少。大腦中有著非常多不同的神經遞質，在不同的大腦回路中扮演各種各樣的作用，某一種神經遞質都並不是越多越好或者越少越好，而是要在彼此之間維持著微妙的平衡，才能讓我們大腦正確運轉。我們大腦中的TG2蛋白會負責把血清素轉化成RAC1蛋白，從而促進一種蛋白叫做腦源性神經生長因子的合成，這種蛋白的功能是促進大腦神經元的可塑性，促進神經元的再生。而當人們長期處於壓力的影響下，比如說工作不順序也不順，或者感情出現問題，大腦分泌的TG2蛋白就會增多，導致血清素減少，降低我們調節情緒的能力。

我們所說的心理疾病其實是腦理疾病，這是因為古人對人的思維來自什麼器官不瞭解。中醫在五臟六腑的認識中，對心的認識是心主血脈，主神明，把人的思考功能歸屬心。今天看來，中醫的心其實不是現代的心臟，也包含一部分腦的功能。人的功能異常，歸根結底是由人體內在物質基礎決定的，個人認為，腦理疾病比如抑鬱症也不例外，同樣一件事情，對張三則旁若無人，談笑風生，在李四就覺得天塌下來，久久不得平靜。這就是不同人的大腦物質基礎不同，最強大腦的，可以應對自如，物質基礎差的，就擋不住壓力。只是為什麼這樣，究竟是什麼物質令人這樣？現代醫學今天還不能完全揭示。但是，人類對抑鬱症的研究也是有一定進展的，已經從百年前的精神分析療法發展到今天的物理療法，藥物療法等多種療法。藥物治療的有效性，進一步證明抑鬱症是一種軀體疾病。所以得了抑鬱症跟得了感冒發熱一樣，不要怕看醫生，不要任由疾病發展，其實就是身體得病。應該認真治療。

抑鬱症、焦慮症、強迫症、躁狂症以及雙向情感障礙等所有所謂心理疾病的真相

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。離開這個世界的時候，什麼都帶不走。

人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。

其實，現實中比你情況糟糕的人多的是，一般人沒有當回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不願放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，誰也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，軀體症狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，給孩子正確的人生觀教育，還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲和色情網站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。人生中所有現實問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數人活反了，所以痛苦。

很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！

抑鬱症是一種心理疾病，屬於情緒障礙中的一類。也就是人們的情緒情感出了問題，而不是器質性的毛病。但是透過研究發現，抑鬱症與大腦神經遞質或細胞受體的異常也存在關係，也就是說有一定的生物學基礎，並且很多抗抑鬱藥也是針對這些原理進行作用的。

抑鬱症的三個主要臨床表現是：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。情緒低落即感到不開心，高興不起來。思維遲緩即感到記憶力、注意力等認知能力下降，反應比較遲鈍。意志活動減退即對以往喜歡的事物不再感興趣，社交活動減少等。

除了情緒症狀以外，抑鬱症還會表現出一些軀體症狀，最主要的有睡眠問題（入睡困難、早醒等），精力減退，疲乏，食慾下降，性慾下降，或感到身體疼痛。並且很多患者可能最開始就是表現為軀體症狀，從而只關注到自己出現這類軀體症狀，會認為自己是得了軀體疾病，因為去綜合醫院內科、神經科等門診求助，無法及早識別自己的情緒症狀，從而無法及時得到干預和治療。部分患者最後到專科醫院進行正規治療後，情緒緩解的同時，其身體症狀也會有所好轉。

抑鬱症和許多慢性疾病也存在共病的情況，所以很多患者容易將抑鬱症忽視，部分抑鬱症是由於軀體疾病所致的，這部分也不太容易識別。所以抑鬱症和軀體疾病是相互影響，相互關聯。如果感到自己的情緒方面與往常不太一樣，應該今早去精神科（心理）門診看醫生，如果嚴重影響生活，建議藥物與心理治療共同進行。

從心理學來說，抑鬱症是重性心理異常的一種。通常以情感低落、思維遲緩、動作減少與遲緩這種“三低”為主要臨床表現的心理疾病。同時，我們也看到對於抑鬱症的成因，其實在科學界和心理學界好像還沒有明確的統一的論證結果。一般來說，認為抑鬱是生物、心理、環境和社會等互動作用的結果。同時，我們也看到抑鬱症患者，還伴隨這軀體症狀，比如說噁心、失眠、體重降低，甚至男性可能出現陽痿，女性可能會出現閉經等等。其實不僅僅是抑鬱症，其它的很多心理異常，通常也都會有植物性神經紊亂。從這方面來看，怎麼能夠單純地去說抑鬱症是軀體疾病還是心理疾病？

我們在心理學上一直都會在強調身心是合一的。並且在我們中醫學上也是明顯這麼去判定的。比如說中醫情志文化上，就說到人的七情六慾都有自己對應的身體器官。講究心主喜，肺主憂，肝主怒，脾主思，腎主恐。大喜傷心，多憂傷肺，大怒傷肝，多思傷脾，多恐傷腎，同時還告訴我們彼此相生相剋的關係，比如說喜生思思生憂悲、憂悲生恐驚、恐/驚生怒、怒生喜；而情志上相剋關係為怒克思、思克恐/驚、恐/驚克喜、喜克憂/悲、憂/悲克怒。所以我們看到我們的軀體和我們的情緒行為都是相輔相成，相生相息的關係，這些理論都在告訴我們，身心是一體的，無法簡單地區劃開來。

再者我們看看抑鬱症的治療，比較嚴重的情況下，通常會透過藥物和心理兩種措施雙管齊下，只是在不同的階段，看看以哪一方面為主，哪一個為輔而已。所以在這種治療措施上，我們也是不能單純去劃線的了。

抑鬱症是一種常見的心理疾病，主要表現為情緒低落、興趣減退、精力不足，同時會伴有自責和內疚感，意志消沉，有前途無望感。與抑鬱症患者交流，你能感受到滿滿的負能量，他們的思維方式極度負面，而且都是自我指向的。也就是說，抑鬱症患者覺得自己患病都是因為自己的原因，周圍人不喜歡自己也是因為自己的原因，所以往往有絕望感，會做出很多的自傷和消極行為。

抑鬱症患者會有很多的軀體不適感，比如頭痛、頭暈、胸悶、胃部不適感、心慌、心悸等等，所以很多人認為抑鬱症也屬於軀體疾病。但事實上，抑鬱症患者的軀體不適感都源於他們的情緒障礙。健康人群在生氣、憤怒等情緒激動的時候也會感受到心慌、胸悶等不適感，這就是情緒軀體化表現，跟抑鬱症的軀體不適感道理是一樣的。

有研究發現，抑鬱症患者與健康人群相比，腦影像學提示前額葉和邊緣系統功能表達有明顯的差異。這項研究告訴我們抑鬱症患者在腦功能上是有損傷的，但大腦整體結構完整，經抗抑鬱藥物治療後能完全治癒，說明這種損傷是可逆的，也就是功能性損傷，而不是實質性的大腦損傷。所以，我們依然將抑鬱症看做心理疾病，而不是軀體疾病。

正因為是心理疾病，所以抑鬱症的治療不僅是心理治療能夠起效，對於輕中度的抑鬱障礙患者，單純的心理治療也能起效，並令患者達到臨床治癒的效果。

某些令人愉快的神經遞質缺少，是得了抑鬱症之後出現的軀體症狀，藥物能夠幫助補充這種神經遞質。

認知和情感等心理層面上障礙都是由行為障礙導致，選擇和控制不當，即行為無效，解決不了問題，總是敗事令有用的感覺完全小於無用的感覺，此時就是抑鬱狀態或抑鬱症。

綜上，生理和心理因素都是結果，不是原因，環境因素只是外因，真正讓抑鬱情緒發生的內因則是行為無效，也就是選擇和控制解決不好得失平衡問題，才產生抑鬱情緒，當抑鬱情緒積累至一定的數量，大於或完全大於功用感的時候，抑鬱情緒質變成為抑鬱症。

目標，學術界從生物、心理和環境三個維度研究抑鬱症的發病機制，這是正規化表面上看很有道理，且得到了很多無腦學者的擁擠，實則從結果和外因上看待和處理問題，沒有把握問題形成的內因。

抑鬱症發病於行為無效，即選擇和控制對得失重複地做無用功，令失大於得，沒用的感大於有用感。其中的核心要素是德與道以及勢不適配，德與道不搭導致敗事，德與勢不搭讓損失生成為無用感。這些都是以欲忘道散勢的小人做法。

以欲忘道散勢是無效的行為結構，無效的行為結構導致行為經常無效，行為無效生產抑鬱情緒，抑鬱情緒積累至一定的數量，大於有用的感覺即功用感之時，生成抑鬱症，抑鬱症就是是沒有解決得失平衡問題，本質上是算不過帳來，這就是抑鬱症的發病機制。

中國現在有精神病執照的人（意思有醫院證明的）大概1億，沒有精神病執照的人大概1億，心理問題非常嚴重。社會壓力加上浮躁心理，華人精神問題不比身體疾病問題輕的。

過去幾十年中，人們逐漸認識到，抑鬱症並不是簡單的心理出現問題，而是大腦發生了病理性的改變。根據解剖學對抑鬱症患者的研究，抑鬱症患者前腦體積和海馬體體積都縮小了很多，也就說抑鬱症患者其實都有生理異常的，其次才是精神異常。這就是許多心理疾病單靠心理師、心理醫生作用不大的原因。

心理學的本質，其實就是大腦皮層應激異常，也就是大腦皮層應激調控能力出問題了。大腦皮層應激調控能力弱的人，人家無意中說一句話，他要思考很久，甚至生氣。

大腦皮層應激調控能力再下降，那就是抑鬱症了。

越大的壓力越容易造成大腦皮層應激能力下降，直到紊亂，那時人都是瘋狂的，所以我們看見很多抑鬱症患者自殺（比如身家上億的張國榮跳樓自殺了），因為受不了這個折磨。

另外抑鬱症和心臟功能有非常大的關係，從這兩圖明顯可以看出心臟功能對情緒的影響。

“心主神明”－－中醫說的，意思就是心臟直接決定一個人的神智，因為大腦神經細胞的能量來自心臟。

心臟泵血是供應全身器官的，而腦是對血氧需求最大的，如果你心臟先天功能低下還迴圈差，那麼大腦就容易缺氧。大腦一缺氧很多細胞組織會能量不足，很膽小、怕驚、恐高症、密集恐懼症、多夢、噩夢……

凡是有抑鬱症的或者精神問題的患者，大部分是心臟功能低下。

心臟功能低下會產生很多問題：

心臟先天功能低下－－對血管壓力不足－－低血壓；

心臟先天功能低下－－對腦供氧不足－－會產生、多夢、神經官能症、抑鬱症、躁狂，抑鬱症70%是心臟功能較差，20%社會價值觀，10%精神科藥物－－這個是公式。目前對抑鬱症90%精神科藥物，10%社會價值觀（也就是心理疏導），因為公式用錯了，所以心理病人治療效果都很差，抑鬱症就是神經官能症發展來的。

抑鬱症是因受到外部壓力但又因性格等原因沒有及時發洩而致心理障礙，長期困擾後產生焦慮，失眠等而導致神經遞質失衡的精神疾病。它既是心理病（三觀不正而致，沒有慾望，覺得活著無意義等），又是生理病（失眠，渾身無力，沒有食慾，營養失衡，免疫失調，神經遞質等失衡以致失去活力）。因此就要用綜合治療法即看精神科醫生並吃藥+看心理醫生+做七個動（就是心動，主動，行動，運動，活動，互動，胃動），同時進行，不可偏頗。七個動要天天做，終身做以改變三觀和性格，避免復發（這就是為什麼不做七個動，有75%左右的患者復發，因為他們思維方式和性格等沒有改變，只是臨床治癒，一旦受到類似的壓力，困擾後就復發了。如今5年，10年等以上的患者太多了，證明了單純的吃藥，看心理醫生解決不了問題，必須採用綜合治療法）。要詳細瞭解七個動，請新增關注即可看我以前的文章或告訴我，我再轉發給你。

抑鬱症是一種身心互相影響的疾病，說任何單方面的都是沒有實踐經驗的。從脈象上看，所有抑鬱的人，左關脈象都是沉弱甚於其他部位，說明肝氣不舒是抑鬱症的共同特點。所以治法上必須身心同治。西醫不懂其中身心互相影響的道理，治就是胡治，吃西藥的最後自殺是大機率事件。最神奇的是，抗抑鬱的藥說明書上，副作用就是貴導致自殺，真是奇葩。

抑鬱症是屬於軀體疾病還是心理疾病呢？

抑鬱症是一種心理疾病，還要表現為心境低落，對什麼都沒有興趣，覺得自己的將來一片黑暗，自己沒有能力應對可能發生的事情，充滿焦慮和恐懼。但是基本都會有胸悶氣短、頭暈頭痛全身疼痛，腹脹難受等等軀體症狀，有的人就認為是軀體疾病，到處檢查治療。

這些軀體症狀是焦慮造成的，人在焦慮的時候，植物神經紊亂，出現各種症狀，只要把焦慮消除了，這些症狀會慢慢消失。