痘博士告訴我們，痘痘屬於常見的面板問題，大家或多或少的都會遇到的，但是大家要知道，痘痘的成因很多，而且大家可以不用有太大的心理壓力，有時間可以到痘博士問問老師們有什麼意見。

鼻子長了紅痘痘，是肌膚炎症痤瘡中度以上集中在鼻子上了，如果痘痘還沒有白頭膿包的話，用日常護理就可以了（清潔肌膚，讓面板清爽），睡覺前同時用點紅黴素軟膏或者維A酸類的軟膏。不要用手去用力擠壓。

如果是重度的話，就要去醫院找醫生尋去專業治療，這樣比較安全。

先來分析長痘的原因，後邊咱們對症下藥。

長痘的原因大致分為4個：

1、面板清潔不到位，毛孔油脂分泌旺盛堵住毛孔，導致長痘

2、生活方式不健康，內分泌失調，雄激素分泌過多，導致長痘

3、化妝品、護膚品內一些悶痘成分的刺激，導致長痘

4、經常吃辛辣刺激，糖分高的食物，導致肌膚糖化長痘

解決方法：

1、油皮或混油皮，可以用控油類潔面，水乳用清爽補水型。

2、調節內分泌主要從飲食、運動上入手，多吃水果蔬菜，多吃富含維生素E的食物，如芝麻，花生，核桃。做飯以植物油為主，動物油為輔，不僅對身體好，還能瘦！內分泌失調，必要的時候可以在醫生輔助下用藥物治療，自己不要亂吃藥！

3、有些化妝品、護膚品中含有悶痘成分，像肉豆蔻酸異丙酯這個成分，常常出現在防曬的產品中。如果你用了哪款化妝品或者護膚品長痘，不要猶豫直接拋棄，你們不合適。

4、糖分攝取過多後，大量的糖分物質在短時間內進入血液，增加胰島素的分泌，會使皮膚髮炎長痘，也會促進面板油脂過度分泌。一相疊加導致痘痘的噴發，所以要戒奶茶、可樂、蛋糕這類的高糖食品。

另外，痘痘還有很多類，發炎冒白頭的粉刺，丘疹（發炎紅腫不太明顯的痘痘），膿皰（發炎紅腫明顯的痘痘），這些用祛痘膏比較好，注意找沒有刺激成分的。

比較嚴重的痘痘像囊腫結節，最好去醫院看看，聽取醫生專業的意見哦~