最近我的外星人本子因為散熱不好觸發了過熱保護，於是我把CPU的自動睿頻功能關閉了。也許我目前的情況比較適合回答這個問題。

我的CPU是I7 4980HQ，GPU是GTX980M，CPU默頻是2.8GHZ，遊戲或遇到需要更高效能的程序時頻率會提高到3.8GHZ。不過實際情況卻是每到3.6GHZ時CPU溫度就會高達96以上，系統為了避免損壞硬體於是降頻到2.8GHZ然後逐漸上升，這導致實際遊戲過程中幀數並不十分穩定。如果是玩DOTA等主流MOBA遊戲還是非常流暢無卡頓的，但在玩一些3A遊戲那麼這種卡頓就會開始出現。

於是我進入INTEL自家的管理軟體把自動睿頻功能給關了，以此來提高CPU頻率穩定。

這是我關閉之前 3D MARK11的跑分

這是我關閉之後的跑分

差距很明顯吧？

那再來看看實際遊戲吧

殺戮空間2是我遊戲荒時的首選遊戲，雖然規則簡單但也不是無腦突突突，中午午休來一局也算挺解乏的。雖然殺戮空間2是款老遊戲了，但在我的CPU過熱煩惱下問題也是比較顯著的，對於這個快節奏的遊戲，卡頓真的很影響體驗，於是我也在關閉睿頻前後做了個對比。

關閉睿頻前平均幀數是95，最高144，最低55。關閉之後平均幀數是76，最高110，最低70。雖然關閉睿頻後幀數降了不少，但卡頓就再也沒遇到過了。

（曬張新買的RGB面板）

R6是我下班經常玩的MOBA遊戲，也是我唯一喜歡的MOBA遊戲。不過卡頓的影響在R6裡要比殺戮空間來的更為明顯，也最為噁心。

由於關閉睿頻後幀數居然會掉到了60，所以我把畫質從最高改為了較高，渲染比改到了33%。關閉睿頻前平均幀數96幀，最高143幀，最低30幀。而關閉之後平均幀數87幀，最高110幀，最低80幀。

比較驚訝的是，即使幀數降低到了60，R6流暢度並沒有受到任何影響，可以看出R6的最佳化非常出色。但即使優化出色其對配置要求也是很高的，有時遇到熱切或頻繁交火時幀數就會下降的很明顯，最嚴重時我的畫面居然會降低到30幀，關閉睿頻之後幀數馬上穩定了，雖然平均幀數降了不少，但有失必有得吧。

說完遊戲說下軟體和平時使用的感覺吧。

1.開機啟動

關閉前是11秒，關閉後是15秒，雖然差距不是很大，但CPU的效能也是對開機速度有影響的。

2.瀏覽網頁

雖然遊戲時CPU頻率不穩定，但如果是瀏覽網頁特別是多開流暢度卻並沒有影響，關閉之後多數情況還是很流暢，不過在我開了十幾個網頁後我還是敏銳的發現了再拖拽與合併頁面時幀數微微的下降了。

3.渲染

在使用格式工廠壓制同一個短影片下關閉前耗費了3分鐘50秒。關閉後耗費了4分37秒。雖然有差距，但我個人習慣是渲染後切出去看會B站，所以渲染長短對我影響也不是很大。

4.解壓縮

給檔案打包壓縮是目前影響較為明顯的地方了，我嘗試給300張IP6拍的照片打包，關閉前的速度是47秒，關閉之後就上升到了1分40多秒了。

由此可見，在對比之後CPU頻率的降低還是不容忽視的。不過你的CPU已經達到4GHZ默頻的話，我認為目前主流應用和遊戲對關閉睿頻與否影響並不大，也許過幾年執行一些3A大作，這0.8GHZ的睿頻的差距會表現的更為突出。

主頻高低的區別，取決於你用的軟體對主頻高低的敏感度，軟體對主頻不敏感，那你5.8的主頻也跟3.8沒區別，主頻肯定越高越好，不過還要講核心數吧，加錢買貴的肯定好，不加錢，現在超過4.0主頻的新款處理器，基本也可以全網通殺百分之九十九了，八核更不用說了