前列腺肥大也被稱為前列腺增生，在病情嚴重的時候，患者會出現排尿困難。 前列腺肥大也是尤其讓男性朋友感覺到困惑的一種生殖系統疾病，在出現了前列腺肥大之後因為通常患者的尿管會受到壓迫出現一些排尿困難的症狀，因此患者就需要及時的進行處理治療，同時飲食習慣上多多注意，前列腺肥大患者應該如何飲食呢?

前列腺肥大禁忌：

1、前列腺肥大的患者在平時首先需要注意的是，要戒菸限酒，特別是一些烈酒，因為多男性朋友的應酬比較多，總是上頓喝了下頓喝，期間煙也是一支接一支的抽，這些做法對於已經生病前列腺來說傷害是非常大的。

2、患者在飲食上需要注意少食一些辛辣的肥甘的食物，比如辣椒就是其中最需要禁忌的食物，一些調味品也需要多注意，比如生薑、麻椒、花椒、生蔥等等都是熱性增溼的食物，也不能多吃，此外也需要少喝咖啡，濃茶等。這都是帶有刺激性的飲品。

3、前列腺肥大的患者在平時少食柑橘、橘汁、山楂等酸性食物。因為酸性食物吃了之後會增加尿液的酸性，導致尿酸增多，而患者如果存在排尿不暢就會很容易導致結石出現。

4、前列腺肥大的患者在飲食上最好不要吃紅糖、白糖等一些比較甜的食物，還需要注意少吃精製麵粉， 不要總是因為工作忙吃一些含有新增劑的包裝速食或者是快餐。

5、前列腺增生肥大的患者也不能吃一些醃製的食物和一些燻烤的食物，這些食物當中都含有大量的致癌物質，為了防止前列腺癌症的出現，患者不能吃這些食物。

前列腺肥大的食療：

前列腺肥大可以食用桂漿粥。用5克肉桂和30克車前草，50克粳米，肉桂和車前草先加水煎，然後去渣取汁，放入粳米熬粥，食用前可以加一點紅糖，每天空腹喝下，可以起到溫陽利水的功效。

杏梨石葦飲也適合前列腺肥大患者食用。用10克苦杏仁和12克石葦，15克車前草和一隻鴨梨，還要一點冰糖。杏仁去皮後搗碎，鴨梨去核切成小塊，然後加入石葦和車前草加水煮熟，最後放入冰糖，可以準茶飲。可以起到瀉肺火，利水道的效果。

前列腺肥大也可以製作一些參芪冬瓜湯。準備15克黨參和20克黃芪，50克冬瓜，以及適量的味精、香油及鹽等調味料。黨參和黃芪放到砂鍋中加水煮15分鐘，去渣留汁之後加入冬瓜煮熟，調味後就可以佐餐食用啦。參芪冬瓜湯可以健脾益氣，昇陽利尿。

　　最後給大家推薦的食物是利尿黃瓜湯。要用到一跟黃瓜，10克的瞿麥，以及味精、鹽和香油等調味料。黃瓜切片，瞿麥先加水煎，然後去渣取汁，藥汁重新煮沸後放入黃瓜，調味之後可以溫食。利尿黃瓜湯的利水道功效非常顯著。

前列腺肥大也被稱為前列腺增生，在病情嚴重的時候，患者會出現排尿困難。 前列腺肥大也是尤其讓男性朋友感覺到困惑的一種生殖系統疾病，在出現了前列腺肥大之後因為通常患者的尿管會受到壓迫出現一些排尿困難的症狀，因此患者就需要及時的進行處理治療，同時飲食習慣上多多注意，前列腺肥大患者應該如何飲食呢?

前列腺肥大禁忌：

1、前列腺肥大的患者在平時首先需要注意的是，要戒菸限酒，特別是一些烈酒，因為多男性朋友的應酬比較多，總是上頓喝了下頓喝，期間煙也是一支接一支的抽，這些做法對於已經生病前列腺來說傷害是非常大的。

2、患者在飲食上需要注意少食一些辛辣的肥甘的食物，比如辣椒就是其中最需要禁忌的食物，一些調味品也需要多注意，比如生薑、麻椒、花椒、生蔥等等都是熱性增溼的食物，也不能多吃，此外也需要少喝咖啡，濃茶等。這都是帶有刺激性的飲品。

3、前列腺肥大的患者在平時少食柑橘、橘汁、山楂等酸性食物。因為酸性食物吃了之後會增加尿液的酸性，導致尿酸增多，而患者如果存在排尿不暢就會很容易導致結石出現。

4、前列腺肥大的患者在飲食上最好不要吃紅糖、白糖等一些比較甜的食物，還需要注意少吃精製麵粉， 不要總是因為工作忙吃一些含有新增劑的包裝速食或者是快餐。

5、前列腺增生肥大的患者也不能吃一些醃製的食物和一些燻烤的食物，這些食物當中都含有大量的致癌物質，為了防止前列腺癌症的出現，患者不能吃這些食物。

前列腺肥大的食療：

前列腺肥大可以食用桂漿粥。用5克肉桂和30克車前草，50克粳米，肉桂和車前草先加水煎，然後去渣取汁，放入粳米熬粥，食用前可以加一點紅糖，每天空腹喝下，可以起到溫陽利水的功效。

杏梨石葦飲也適合前列腺肥大患者食用。用10克苦杏仁和12克石葦，15克車前草和一隻鴨梨，還要一點冰糖。杏仁去皮後搗碎，鴨梨去核切成小塊，然後加入石葦和車前草加水煮熟，最後放入冰糖，可以準茶飲。可以起到瀉肺火，利水道的效果。

前列腺肥大也可以製作一些參芪冬瓜湯。準備15克黨參和20克黃芪，50克冬瓜，以及適量的味精、香油及鹽等調味料。黨參和黃芪放到砂鍋中加水煮15分鐘，去渣留汁之後加入冬瓜煮熟，調味後就可以佐餐食用啦。參芪冬瓜湯可以健脾益氣，昇陽利尿。

　　最後給大家推薦的食物是利尿黃瓜湯。要用到一跟黃瓜，10克的瞿麥，以及味精、鹽和香油等調味料。黃瓜切片，瞿麥先加水煎，然後去渣取汁，藥汁重新煮沸後放入黃瓜，調味之後可以溫食。利尿黃瓜湯的利水道功效非常顯著。

前列腺肥大除了要對症採用一些藥物治療，配合適當的運動鍛鍊外，平時的飲食調理也是很重要的，如果患者能正確選擇一些有利於防治前列腺肥大的食物，那麼對於症狀的消除還是會有一定的幫助的。

1.忌酒忌菸。

2.不要吃辛辣刺激性食物。

3.少喝濃茶、咖啡。

4.少食柑橘、橘汁等酸性食物。

5.最好不要吃白糖，少吃精製麵粉。

6.不能吃生冷食物。

7.多食蜂蜜。可以促進前列腺組織的血液迴圈，減輕水腫。

8.多吃含鋅高的食物。含鋅食物可以起到通絡利尿，散血消腫的作用，有利於減輕炎症和增生現象。如南瓜子、核桃、瘦肉等。

9.利尿類食物。對於緩解前列腺肥大所引起的排尿異常有一定的幫助。如冬瓜、赤豆等。

祝大家身體健康！

不良的飲食習慣是導致前列腺肥大增生的直接原因，

但是，一個好的飲食習慣也可以起到治療調理前列腺增生肥大的作用，

飲食對前列腺的影響非常大，下面就給大家說一下前列腺肥大能吃什麼，不能吃什麼。

1.忌菸忌酒

同其他前列腺疾病患者一樣，前列腺肥大患者也需要忌菸忌酒。酒精能引起前列腺的充血腫脹，不利於前列腺增生症狀的恢復。香菸也是如此，會加重前列腺的充血，影響前列腺的血液迴圈。前列腺疾病患者一定要忌菸忌酒。

2.忌發物

前列腺肥大患者對發物是非常敏感的，前列腺疾病患者食用發物後會出現小便不通的症狀，這可能是與發物進入人體後，刺激機體，使已經增生的前列腺充血從而壓迫尿道產生排尿淋漓不暢、小便困難等前列腺症狀。常見的發物有麻雀、羊肉、狗肉、豬頭肉、鯽魚、南瓜、韭菜、蒜苗等。

3.忌辛辣刺激性食物對於前列腺肥大患者來說，辛辣食物可以使機體的溼熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿，因此在平時應忌食辣椒、辣油、咖哩、芥末、胡椒等。

4.忌生冷食物

1.富含膽固醇的食物

動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分。此外，還含有腎上腺素，能促進精原細胞的分裂和成熟。

2.含鋅食物

精子數量的多少和人體內微量元素鋅有一定的聯絡。含鋅量最高的食物是牡蠣，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、紅糖中都含有一定量的鋅。

3.含氨基酸的食物

氨基酸是精子形成的必要成分，外表特別黏滑的食物都富含精氨酸，如：鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

4.含鈣食物

鈣離子能刺激精子成熟，含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。

男性前列腺增生與年齡有關，年齡越大，增生程度也會越嚴重，而大於50歲的老年人，發病機率增加。

前列腺增生患者可出現多種症狀，比如尿頻、尿急、尿失禁、尿瀦留、排尿困難等，這些症狀使患者生活受到極大的影響，有的嚴重影響了患者的精神狀態，降低生活質量。

一、不吃辛辣刺激性食物。

這類食物進入到腸道後，可導致區域性充血，從而讓病情加重，因此燒烤等辛辣食物儘量少吃。

二、儘量戒菸、不飲酒。

研究發現，菸酒都會使前列腺增生表現加重，應儘量減少這些危險因素。

三、少吃高脂肪和油炸食物。

這些食物加重肥胖，對前列腺肥大也不利，比如芝麻、花生、動物內臟、奶油製品、肥肉、漢堡、糖果、糕點等；多吃一些含纖維較高的食物，多為綠色蔬菜、瓜果，比如蘋果、冬瓜、胡蘿蔔、玉米、牛奶、燕麥等。多喝水，以清淡飲食為主。平時要多喝水，飲食要以清淡飲食為主。

四、不喝咖啡和濃茶

咖啡和濃茶會導致大便不暢，引發前列腺充血。

五、不吃生冷食物

前列腺遇寒冷刺激可導致收縮，從而會讓尿液流通不利，另外還有發物，乾燥不易消化之物及一些油炸之類的食物等都不要吃，以防加重不適。

六、可以多吃富含鋅的食物

微量元素鋅能防止前列腺肥大。如南瓜子、核桃、花生、魚、瘦肉、牛奶等。

七、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多食蜂蜜以保持大便暢通，適量食用牛肉、雞蛋等。

患上前列腺肥大，飲食方面一定要多注意。

患者在飲食上需要注意少食一些辛辣肥甘的食物，比如辣椒就是其中最需要禁忌的食物；

一些調味品也需要多注意，比如生薑、麻椒、花椒、生蔥等等都是熱性增溼的食物，也不能多吃；

此外也需要少喝咖啡、濃茶等，這都是帶有刺激性的飲品。

前列腺肥大的患者在平時少食柑橘、橘汁、山楂等酸性食物，因為酸性食物吃了之後會增加尿液的酸性，導致尿酸增多，而患者如果存在尿頻不暢的情況的話就很容易導致結石的出現。

前列腺肥大患者要多飲水，多食蔬菜、大豆製品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉，可以吃一些種子類食物如核桃、南瓜子、葵瓜子等，多食蜂蜜，多吃含鋅量高的食物，如魚、牛奶、瘦肉等。

患有前列腺肥大，注重飲食細節是非常關鍵的。根據不同的疾病做出不同的飲食調整，這樣對疾病的輔助治療是很有幫助的。下面是一部分前列腺增生的飲食宜忌：

飲食適宜：宜食用含鋅豐富的食物；宜多吃粗糧。

1、核桃，核桃含有豐富的鋅，能夠增強抵抗力，增加食慾，防止前列腺肥大，取適量配合煮粥食用最宜。

2、蜂花粉，蜂花粉可以使前列腺組織增強血液迴圈。減輕水腫，提高療效。將花粉與蜂蜜以1:4比例加入水中，調成蜂花蜂蜜水當成飲品飲用。一般早晚空腹或者運動完飲用最佳。

3、南瓜子，南瓜子其實是一種藥食同源的食物，對前列腺增生有特殊的療效，同時還含有極為豐富的不飽和脂肪酸和鋅、鐵等微量元素。

飲食禁忌：少吃酸性比較強的食物；少吃辛辣肥甘之品；少吃生冷食物，忌發物；忌辛辣刺激性食物。

1、羊肉，羊肉是發物，食用後會導致前列腺充血、水腫而壓迫尿道，造成小便不暢。同時狗肉、豬頭肉、鯽魚亦同理。

2、辣椒，辣椒會導致身體溼熱加重，前列腺充血腫脹，影響排尿，生薑也不推薦食用。

前列腺肥大也可以被叫做是前列腺增生，其主要是因為前列腺腺體由於年齡的增長，逐漸增生所導致，而前列腺增生的臨床表現主要就是尿頻，尿急，排尿困難為主，尤其是當排尿不暢的症狀逐漸加重的時候，是有可能引發尿瀦留髮生的。

由於前列腺增生是一種良性的疾病，所以日常的生活習慣，飲食習慣對於前列腺增生的防治都有著較為重要的意義。

1.前列腺患者不該吃什麼？

前列腺增生主要是說前列腺腺體的體積增大，而在日常的生活中雖然有的食物不會直接的導致前列腺的肥大和增生，但是還是會造成前列腺充血的狀態，導致患者排尿不暢的嚴重和尿瀦留的出現。

飲酒和辛辣刺激性食物是導致前列腺充血的主要原因，所以對於前列腺肥大的患者來說，戒酒和戒辛辣刺激飲食是預防排尿不暢發生和加重的重要措施。

2.前列腺患者該吃什麼？

前列腺患者日常的生活飲食應該多新增蔬菜和水果，尤其是一些綠色的蔬菜，像菠菜，芹菜，油菜等蔬菜是有助於防止排尿不暢症狀發生的，因為這類食物可以促進排便，防止便秘，而便秘是會導致前列腺充血的。

除了日常多吃一些蔬菜之外，據研究花粉對於前列腺增生有一定的緩解作用，所以前列腺增生的患者可以適當的服用花粉來控制症狀。

前列腺增生是老年男性常見的泌尿系疾病，很多老年男性發現排尿費勁，每次淋漓不盡，每天排尿次數明顯增多，但尿量減少，這些症狀多半是由前列腺增生引起的。

目前認為發生前列腺增生髮生的原因主要是年齡增大和具有正常的睪丸功能。那些因為前列腺癌而切除睪丸的患者則不會得前列腺增生。生活方面久坐和憋尿可能會促進前列腺增生的發生，這就是計程車司機群體容易發生前列腺增生的原因。

飲食方面也有需要注意的地方，首先要少喝或杜絕飲酒，酒精會使前列腺充血，產生炎症和腫脹，同樣，辛辣刺激食物也要少吃。建議多攝入蔬菜水果等，配合適當運動有助於減輕前列腺增生的症狀。

前列腺肥大就是前列腺增生。

排尿不暢是前列腺增生患者的常見症狀之一。

前列腺增生引發的小便不暢的原因是腺體增生造成後尿道狹窄以及前列腺部尿道延長，

使尿道內排尿阻力增加，所以常常引起尿等待、排尿困難等情況。

前列腺控制男性的排尿和排精，是男性的排尿和排精閥門。

健康的前列腺裡豐富的毛細血管和神經結節讓這個閥門能夠開的利，關的緊。

作為男性的性內分泌腺，前列腺所分泌的前列腺素內含有豐富的5α-還原酶，

能將睪酮轉化為更有生理活性的二氫睪酮，維持全身組織器官的正常生理功能。

當腺體出現僵死硬化病灶後，二氫睪酮的轉換功能減弱，

為了保證腺體功能能夠滿足人體所需，所以腺體會出現增生。

以增生腺體的功能來彌補不足。

增生的腺體對人體無害，這種增生也叫代償性增生，屬生理性增生。

前列腺增生引發的問題是增生的腺體被向內擠壓，導致尿道受到擠壓引發排尿問題。

生理性增生是身體需要引發的，一旦腺體本身的功能能夠滿足日常所需，

增生部位就失去了作用，就會回縮。

所以你想治療就應該先恢復身體所需的腺體功能，

最好的方法就是啟用腺體病灶，只要病灶部位的功能恢復了，

增生回縮，疾病引發問題就好解決了。

對於前列腺增生患者來說，飲食方面要以清熱利溼為主，不要刺激腺體，

所以要注意以下幾點：

1、飲食清淡，不吃辛辣刺激食物

辛辣食物多燥熱，對疾病不利，

辛辣的飲食會引起腸道溫熱，形成刺激引發其區域性充血，使患者病情加重；

2、戒菸酒

香菸對人體有害無益，香菸燃燒產生的焦油對人的神經有毒害作用，對腺體健康無益；

前列腺疾病一定要戒酒，酒精會讓腺體形成腫脹，讓患增生患者的排尿症狀加重，

很多患者本來康復的不錯，就是因為飲酒引起腺體腫脹，導致治療前功盡棄。

在治療當中飲酒引發的問題和對腺體的傷害，等於患者患了一次急性前列腺炎，

不僅在治療上要全盤調整，還要解決酒精引發的症狀加重，

並且前列腺對酒精的代謝特別緩慢，所以應當戒酒。

3、多吃蔬菜水果，少食油膩

蔬菜和水果含有大量的維生素和纖維素，易於消化利健康，

還能保持大便正常、通暢利於代謝；

油膩的食物包括油炸食品和肥肉類，這類食品熱量過高，

食用過多會引發植物神經紊亂，還會引發血壓升高，

對健康不利，也不利於前列腺增生的治療。

4、適量飲水，少喝茶和咖啡

咖啡是刺激性飲料，建議患者不要飲用；

茶水會中和部分藥性，不利患者治療，也不建議飲用。

前列腺增生患者最好的飲料就是白開水，

但前列腺增生患者大多都有排尿問題，

所以飲水要適量，不要增加腺體負擔。

飲水不足會引發尿液濃縮，刺激尿道加重尿頻、尿急、尿痛等症狀。

適當飲水既能稀釋尿液，還可以防止引起泌尿系統感染及形成膀胱結石。

5、前列腺疾病患者不能食用某些肉類，如狗肉、牛肉類和海鮮等

狗肉、牛羊肉都屬熱性食物，與患者所服食的藥物藥性會有衝突。

前列腺患者的性生活次數已經要有所控制，這些肉類吃了以後容易讓患者產生性衝動，不利於性生活次數的控制。

海鮮雖然是優質蛋白，但海鮮所富含的異種蛋白會令部分患者過敏，海鮮還富含組織胺，會造成人體不適。慢性疾病患者忌食海鮮。

6、無鱗魚類不要食用

無鱗魚易引發過敏，前列腺疾病患者不宜食用。

7、補腎壯陽功效的食品不要食用

中醫認為前列腺疾病本身是溼熱下注，飲食應當清淡。

有補腎壯陽的功能的食品大都溫熱，食用後會加重患者病情，並且會跟藥效起衝突，所以不能食用。

前列腺增生，俗稱前列腺肥大，在40歲以後逐漸出現，年齡越大發病率越高，60歲以上超過一半的男性會出現不同程度的前列腺增生！

前列腺增生患者最早出現的是尿頻，夜間更明顯，之後出現排尿困難的症狀，嚴重時可出現尿瀦留，小便解不出來或者每次僅能解出數滴，小便不自主溢位！

這裡不談前列腺增生的藥物治療及手術治療，談一談題主關心的飲食問題。

筆者檢索了國內外關於前列腺增生與飲食關係的文獻，有以下觀點：

1、高熱量、高脂肪飲食以及由飲食導致的肥胖與前列腺癌、前列腺增生的發病率升高有關。

研究發現，維吾爾族人前列腺增生髮病率高，可能與維吾爾族人進食的肉類和高脂肪量較高有關。 中國前列腺增生的整體發病率近年來的增長，也與人們生活水平提高後，脂肪攝入量增加有關。

所以，應避免進食過多高熱量的肉類、脂肪，少吃點油少吃點肉。控制體重，將體重指數控制在18.5～23.9之內（體重指數計算公式為：身高/體重²，即體重（公斤）除以身高（米）再除以身高，您的體重指數正常嗎？）。

2、食用蔬菜及水果較多的男性排尿困難、尿頻等症狀相對較輕。多吃蔬菜水果可防止便秘，而便秘會加重前列腺增生患者排尿困難症狀。

3、Lin PH等人研究發現攝入的主要能量為紅肉、脂肪、穀物、麵包、家禽和澱粉等發生前列腺增生的風險明顯增加，而攝入的主要能量為蛋白質、奶製品、蔬菜、水果、多不飽和脂肪酸、亞油酸、類胡蘿蔔素等發生前列腺增生的風險較低。

4、適量多飲水：每天要喝2～2．5升水，喝水多，尿也多，可以發揮尿液的沖洗作用，沖洗前列腺的細菌。不應憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌無力，易致排尿困難、尿瀦留。

5、忌飲酒及辛辣食物：飲酒及辛辣食物可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿瀦留。

總結：為了預防、減緩前列腺增生的發病、減輕前列腺增生的症狀，我們應該注意多吃蔬菜及水果，補充蛋白質、奶製品，多飲水；避免進食過多脂肪、紅肉類、麵包、酒精、辛辣食物等，控制進食總熱量，保持正常的體重指數。